O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[Anielllka]

Blaszok



Sikorko dasz rade

[kisiej25]

Gorzka gorzka czeko czekolaaaada.
Z poma z poma z pomaraaańczą.
Dużo dużo zjadłam jej.
rośnie, ze heeej

[anulciak85]

Brzuch mnie boli...siedzę rozwinięta w klebek. A miała być siłownia...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

No i coś czuje ze poniżej 90 nie będzie...

Czemu tak myślisz? Ćwiczysz sporo, więc mięśnie nawet jak waga będzie stała to ciało się zmienia na korzyść

Napisane przez tulipan1994

idę po i może wreszcie zacznę się uczyć
Wczoraj się zastanawiałam czy kupić ksylitol, miałyście może?

I u mnie
Miałyśmy w przypływie dukanowego szaleństwa mnie poniosło i zainwestowałam super był jakby był trochę tańszy to bym go kupowała...

[StupidAlice]

Napisane przez agila negra

Byłam w biedrze i już kończę smoothie z banana, szpinaku i serka wiejskiego Jesssu, jaką miałam ochotę Nawet mojemu psu posmakowało

Znaczy, że pies smakosz

---------- Dopisano o 15:44 ---------- Poprzedni post napisano o 15:43 ----------

Napisane przez kisiej25

Gorzka gorzka czeko czekolaaaada.
Z poma z poma z pomaraaańczą.
Dużo dużo zjadłam jej.
rośnie, ze heeej

Melduje 6 kostek gorzkiej z pomaranczą siostro

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Was też tak dzisiaj spanie bierze? Ja już kolejną kawę robię Wszyscy w domu senni

[StupidAlice]

Napisane przez blaszok

aaa, no ale przed chwilą dostaliśmy wyniki z Excela i mam 19/20pkt! przynajmniej jedna dobra wiadomość

blaszok rozpier**** sesje

---------- Dopisano o 15:48 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ----------

Napisane przez anns_

Blaszok, mam nadzieje ze egzamin mimo wszystko bedzie na +
Aga, super ze Ci podarowali ten 1% i cos masz z głowy
Alice, jak zwykle szalejesz! Jak u mnie w miarę odśnieżone to jutro ide na 100%

Ja tam po śniegu popitalałam, zdecydowanie lepiej niż po obldzonej ulicy

---------- Dopisano o 15:48 ---------- Poprzedni post napisano o 15:48 ----------

Napisane przez anns_

Jestem juz w pociągu jade takim wypasionym, ze prad mam, duzo miejsca.. A bilet w promocyjnej cenie niecałe 20zl
Zaliczenie spoko, z 20krotkich pytań, na większość znałam odpowiedz, ale przedmiot dość fajny wiec można było sie uczyć. Teraz w pociągu ogarniam notatki do sprawozdań

Jak tanio

Czyli jeden przedmiot z głowy?

[Sikorka0204]

Napisane przez blaszok

aaa, no ale przed chwilą dostaliśmy wyniki z Excela i mam 19/20pkt! przynajmniej jedna dobra wiadomość

Napisane przez Anielllka

Sikorko dasz rade

Muszę

Napisane przez kisiej25

Gorzka gorzka czeko czekolaaaada.
Z poma z poma z pomaraaańczą.
Dużo dużo zjadłam jej.
rośnie, ze heeej

Oj tam w cycki pójdzie
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44760992]Was też tak dzisiaj spanie bierze? Ja już kolejną kawę robię Wszyscy w domu senni [/QUOTE]
U mnie już 23...denerwuje się trochę przed jutrem no i jakoś wewnętrzny niepokój czuje ->będę miała problem z zaśnięciem

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Dziewczyno Twoja kondycja musi być dobra (!) już nie wiem jak ma Ci to wbić do głowy

Jest lepsza niż była... ale nadal jest kiepsko, bo szybko się męczę nie potrafię zrobić ciągiem 30-minutowego filmiku... muszę robić przerwy o to mi chodzi...

Napisane przez agulaaaa

hej hej !
wesoła nowina, jestem zwolniona jednak z tego ostatniego egzaminu co mi 1 % brakował

Świetnie Aga!!!!! zawsze to jeden egzamin do przodu avek zayy.ebisty

Napisane przez kasia77177

ha ha menopauza? zdrowiej

Mój TŻ tak żartuje
Dzięki

Napisane przez kasia77177

idź do tego dentysty i mu o tym powiedz-złóż jakąś reklamacje albo co,a jak nie to daj mu w r y j i też mu się ukruszy:P

Napisane przez kasia77177

zapomniałam Wam wczoraj napisać-jak wróciłam dodomu to pierwsze co wskoczyłam na wagę i było 56,1 kg

Suuuper!!!

Napisane przez blaszok

jeeeeestem!

20 stron nowej części, a ja dopiero się melduję
mam taki sajgon, że szkoda gadać

we wtorek miałam zerówkę z geo, ale poszło mi naprawdę źle.. doświadczyłam tego, o czym niedawno pisała anns. Byłam obkuta na maxa, a pytania były tak bardzo z że szok.. jeszcze narobiłam głupot, bo cały czas babka mówiła, że test będzie wielokrotnego wyboru, a jak je rozdała to powiedziała, że jednokrotnego, tylko że ja.. nie usłyszałam tego i pozaznaczałam gdzieniegdzie po 2 odpowiedzi.. no i do tego za złe odpowiedzi są minusowe punkty. Także raczej nie zaliczę, a jeśli zaliczę na 3, to i tak do niej napiszę, że chcę podejść do I terminu, bo 3 mnie nie zadowala

no a teraz dalej siedzę w notatkach i uczę się..
odezwę się pewnie po sesji, albo jak znajdę chwilkę

Cześć Kochana

Kurcze, szkoda trochę no ale może nie będzie tak źle jak piszesz? Poczekaj na wyniki owocnej nauki bejbe

[anns_]

Alice, po śniegu taaaak. Ale mama mówiła ze zaspy takie i nikt nie odśnieża ale moze juz ruszyli tyłki jak nie pada az tak mocno


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[magda_lena40]

Napisane przez blaszok

aaa, no ale przed chwilą dostaliśmy wyniki z Excela i mam 19/20pkt! przynajmniej jedna dobra wiadomość

Zdolniacha

Napisane przez tulipan1994

to coś Ty robiła, że o niej zapomniałaś?

ja też nienawidzę i po to poszłam na takie a nie inne studi, żeby od niej uciec ale oczywiście i tak mnie dopadła

Nie zapomnialam, tylko myślałam, że dłużej się ja gotuje a tu już po 10 minutach się zrobiła prawie papka

Nic innego nam nie zostaje tylko się naumieć, zdać i można zapomnieć


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[nonetheless]

Napisane przez kisiej25

Jak byłam dzisiaj w lidlu, to było napisane "skakanka z ciężarkami" czy coś takiego

też widziałam coś takiego, chyba w gazetce ale ta moja to zwykła skakanka, nawet fajna przetestuję później

[tulipan1994]

Napisane przez magda_lena40

Zdolniacha




Nie zapomnialam, tylko myślałam, że dłużej się ja gotuje a tu już po 10 minutach się zrobiła prawie papka

Nic innego nam nie zostaje tylko się naumieć, zdać i można zapomnieć


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

a to rzeczywiście szybko

[nonetheless]

Napisane przez magda_lena40

Nonetheless
W Lidlu jest pycha gorzka z karmelem a druga z malinami jak spotkasz to polecam

z karmelem widziałam, ale stwierdziłam, że kupie następnym razem, żeby mnie dwie czekolady za bardzo nie kusiły a nic malinowego nie lubię, wręcz mnie wszystko odrzuca, co jest dość dziwne bo maliny kocham

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44760992]Was też tak dzisiaj spanie bierze? Ja już kolejną kawę robię Wszyscy w domu senni [/QUOTE]
taaaak! myślałam że usnę na lekcjach. ale na kawę jak dla mnie już za późno, nie usnęłabym potem

[heroine86]

Napisane przez agila negra

Byłam w biedrze i już kończę smoothie z banana, szpinaku i serka wiejskiego Jesssu, jaką miałam ochotę Nawet mojemu psu posmakowało

no to musiało być naprawdę pyyycha też piję koktajl teraz

Napisane przez magda_lena40

W Lidlu jest pycha gorzka z karmelem a druga z malinami jak spotkasz to polecam

Napisane przez Sikorka0204

o 10 waszego czasu będę prowadzić konkurs, proszę trzymajcie kciuki, żebym nie zapomniała, że język mam i mówić umiem

Będą kciuki będą

Napisane przez anns_

Z gorszych wiadomości: zaliczenie sie przeciągnęło tak, ze ledwo zdążyłam ba pociąg a ze byłam tylko na śniadaniu a ze sobą nie miałam nic to musiałam kupić w piekarni drożdżówkę i rogala nie miałam żadnej możliwości zdrowego żarcia także dzisiejszy dzien dietkowo na -. W domu bede koło 20.

Eee tam od razu na minus czasem tak bywa i trudno lepiej zjeść drożdżówkę niż głodować

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44760489]Ja stwierdziłam, że sobie pojadę rekreacyjnie do Lublina w niedzielę [/QUOTE]

Rekreacyjnie?

[anns_]

Haha a ja sobie jade i sie śmieje z ludzi dwie babcie takie eleganckie jadą i nagle jedna przyniosła im z warsu po browarku ale zdarzają sie tez idioci.. Muzyka z telefonu i jakieś filmy na cały wagon


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez Anielllka

Hej Laseczki witam z autobusu, nie mam kiedy Was nadrobic w pracy mam zapieprz, ale to nie tylko ja ale cale biuro. O tyle dobrze ze ja o 15 wychodze, reszta zostaje 17-18 codziennie od 7 rano :/ dietetycznie jako tako sie trzymam, czasami w pracy wpadnie drozdzka :/ jutro Was nadrobie i ide osemke dlutowac to pewnie u chirurga sie naczekam...

trzymaj się

Napisane przez blaszok

aaa, no ale przed chwilą dostaliśmy wyniki z Excela i mam 19/20pkt! przynajmniej jedna dobra wiadomość

Super!

[dzovana]

Blaszok !


Natalka mnie skutecznie zmotywowała
melduję:
* 20 min z ciężarkami na nogi i ramiona
* ZWOW #35
* rozciąganie
tak niewiele człowiekowi do szczęścia potrzeba.
''oszukiwałam'' przy pistol squats i siadałam na krzesełku dość niskim, więc i tak schodziłam ładnie kiedyś się uda poprawnie to wykonać wierzę w to.

[nonetheless]

Napisane przez dzovana

Blaszok !


Natalka mnie skutecznie zmotywowała
melduję:
* 20 min z ciężarkami na nogi i ramiona
* ZWOW #35
* rozciąganie
tak niewiele człowiekowi do szczęścia potrzeba.
''oszukiwałam'' przy pistol squats i siadałam na krzesełku dość niskim, więc i tak schodziłam ładnie kiedyś się uda poprawnie to wykonać wierzę w to.

jeszcze mi powiedz co to jest ZWOW

[heroine86]

Napisane przez kisiej25

Gorzka gorzka czeko czekolaaaada.
Z poma z poma z pomaraaańczą.
Dużo dużo zjadłam jej.
rośnie, ze heeej

A niby du.py nie urywa

Napisane przez anulciak85

Brzuch mnie boli...siedzę rozwinięta w klebek. A miała być siłownia...

jak boli to zapomnij o siłowni

Napisane przez StupidAlice

Melduje 6 kostek gorzkiej z pomaranczą siostro

Ta z Biedry też ma takie duże kostki?

[anulciak85]

Napisane przez heroine86

jak boli to zapomnij o siłowni

Jak tak dalej pojdzie to gowno osiagne...

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Rekreacyjnie?

Pochodzić po sklepach

Napisane przez nonetheless

z
taaaak! myślałam że usnę na lekcjach. ale na kawę jak dla mnie już za późno, nie usnęłabym potem

Ja wypiłam 3 i pewnie do północy posiedzę bo i spałam w południe

Napisane przez dzovana

Natalka mnie skutecznie zmotywowała
melduję:
* 20 min z ciężarkami na nogi i ramiona
* ZWOW #35
* rozciąganie
tak niewiele człowiekowi do szczęścia potrzeba.
''oszukiwałam'' przy pistol squats i siadałam na krzesełku dość niskim, więc i tak schodziłam ładnie kiedyś się uda poprawnie to wykonać wierzę w to.

---------- Dopisano o 16:39 ---------- Poprzedni post napisano o 16:38 ----------

Napisane przez anulciak85

Jak tak dalej pojdzie to gowno osiagne...

Przez takie gadanie i myślenie tak będzie na pewno
Uwierz w siebie!!! Dasz radę, jeśli tego zechcesz

[heroine86]

Napisane przez dzovana

Natalka mnie skutecznie zmotywowała
melduję:
* 20 min z ciężarkami na nogi i ramiona
* ZWOW #35
* rozciąganie
tak niewiele człowiekowi do szczęścia potrzeba.
''oszukiwałam'' przy pistol squats i siadałam na krzesełku dość niskim, więc i tak schodziłam ładnie kiedyś się uda poprawnie to wykonać wierzę w to.

Pięknie Dżooonka!

[anulciak85]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44761918]Przez takie gadanie i myślenie tak będzie na pewno
Uwierz w siebie!!! Dasz radę, jeśli tego zechcesz [/QUOTE]
Dlatego nie ma ze boli..ide na silownie.

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

Jak tak dalej pojdzie to gowno osiagne...

Przestań gadać takie głupoty nie nakręcaj się przecież ćwiczysz, i to dość dużo, a przecież takie sytuacje jak choroba czy @, czy ból brzucha się zdarzają i wtedy trzeba odpuścić jak bardzo chcesz iść to zrób lżejszy trening?

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44761918]Pochodzić po sklepach
[/QUOTE]

Nooo, i to jest sensowna odpowiedź

[dzovana]

Napisane przez nonetheless

jeszcze mi powiedz co to jest ZWOW

Zuzka's Workout Of Week krótkie treningi, na których dajesz z siebie 100 pro. stwierdziłam, że wolę krótko, ale intensywnie.
świetnie wszystko opisane

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez anulciak85

Dlatego nie ma ze boli..ide na silownie.

No i dobrze, ale pamiętaj że czasem mniej znaczy więcej

Napisane przez heroine86

Nooo, i to jest sensowna odpowiedź

[natalkaa7522]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44760992]Was też tak dzisiaj spanie bierze? Ja już kolejną kawę robię Wszyscy w domu senni [/QUOTE]

Ja spałam 30 minut Jest mi tak zimno że nie mogę

---------- Dopisano o 16:47 ---------- Poprzedni post napisano o 16:47 ----------

Napisane przez dzovana

Blaszok !


Natalka mnie skutecznie zmotywowała
melduję:
* 20 min z ciężarkami na nogi i ramiona
* ZWOW #35
* rozciąganie
tak niewiele człowiekowi do szczęścia potrzeba.
''oszukiwałam'' przy pistol squats i siadałam na krzesełku dość niskim, więc i tak schodziłam ładnie kiedyś się uda poprawnie to wykonać wierzę w to.

Aaaa mówiłam że tamte filmiki były motywacyjne!


Ja dzisiaj chyba zrobię rest zamiast w sobotę. Jest mi zaybeiście zimno i chce tylko siedzieć pod kocem i oglądać seriale.

[agulaaaa]

zamiast się uczyć to oglądam telefony na all ale już model mam teraz tylko między dwoma się waham..

Blaszok
Dżo no ładnie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez natalkaa7522

Ja dzisiaj chyba zrobię rest zamiast w sobotę. Jest mi zaybeiście zimno i chce tylko siedzieć pod kocem i oglądać seriale.

Ja tak miałam przed wczoraj, że zamarzałam pod kołderką i kocem w dodatku ciepło ubrana. Dzisiaj jest już ciepło w domu