Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV

[anulciak85]

W.k.u.r.w...ją mam zaburzenia a reszta w pracy jest psychiczna....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez dzovana

weszłam się zameldować, a szperam po necie
tak więc:
* rozgrzewka Mel
*poślady Mel
*abs Mel
*cool down Mel
*plecy i klatka piersiowa Mel
* stretching cool down Jillian
ogólnie: niecała 1 h

Super!

[majka5908]

Napisane przez dzovana

weszłam się zameldować, a szperam po necie
tak więc:
* rozgrzewka Mel
*poślady Mel
*abs Mel
*cool down Mel
*plecy i klatka piersiowa Mel
* stretching cool down Jillian
ogólnie: niecała 1 h

[tulipan1994]

Napisane przez BrillanteAstro5

Taki no, w moim typie ponad rok mnie próbował wyciagnąc na tą randkę, jakies 2 lata temu też się z nim spotkałam parę razy, potem jakos ucichło. A wczoraj przyjechał w koszuli odwalony, pojechaliśmy do takiego pubu posiedziec, kolację chciał postawić, ale podziękowałam przy soczku siedziałam powiedział mi, że ślicznie wyglądam, az mi się przyjemnie zrobiło.
Chce się spotkać znowu w tym tygodniu, ale nie wiem. Mam taki problem, że on kiedyś spotykał się z moją siostrą, krótko, bo krótko, ale jednak. Dziwnie mi przez to, nawet w doomu nie powiedziałam, że z nim jadę. NIe wiem jak to rezegrać

To najważniejsze

Napisane przez dzovana

weszłam się zameldować, a szperam po necie
tak więc:
* rozgrzewka Mel
*poślady Mel
*abs Mel
*cool down Mel
*plecy i klatka piersiowa Mel
* stretching cool down Jillian
ogólnie: niecała 1 h

[magda_lena40]

Napisane przez majka5908

Co to?

Nalewka z sezonowych owoców w trakcie jak jakieś owoce akurat dojrzewają to można dorzucać do niej kolejne zaczyna się np. od truskawek (zasypać cukrem, jak puszczą sok to zalać spirytusem), jak dojrzeją np. maliny to można tez później dodać i znowu cukier i spirytus, później np. porzeczki, czereśnie, gruszki, czego dusza zapragnie

Napisane przez heroine86

No właśnie myślałam nad tym tortem z białą czekoladą, od Non na coś takiego mam smaka albo coś z owocami ale jedno nie wyklucza drugiego

Droższe już mówisz? muszę zrobić zapas

ja to czekam cały czas na miętowy krem od Non za to miętowy budyń z MW wyszedł pierwsza klasa

dzisiaj kupowałam po 6,5 zł a takie większe po 8 albo 8,50 były

Napisane przez dzovana

weszłam się zameldować, a szperam po necie
tak więc:
* rozgrzewka Mel
*poślady Mel
*abs Mel
*cool down Mel
*plecy i klatka piersiowa Mel
* stretching cool down Jillian
ogólnie: niecała 1 h

[majka5908]

Co macie na obiad?
Ja tu sobie z Wami pierdu, pierdu a szwagier wjechał mi z Małym z przedszkola i się mnie pyta co na obiad Mama z siostrą tate zawiozły a nikt mi nie powiedział, że mam coś zrobić Teraz na szybko obiad wymyślam

[heroine86]

Madzia, to faktycznie drogie już ciekawe po ile u mnie

Majka, a to niespodzianka ja mam to samo co wczoraj: ryż z kurczakiem w sosie słodko-kwaśnym

[magda_lena40]

Majka
Może naleśniki?
Mi się nic nie chce robić jak mam tylko dla siebie gotować, ale może zrobię później z twarożkiem i owocami

[katiennn]

dzień dobry

jaki tu spam dzień mnie nie było

[magda_lena40]

Napisane przez katiennn

dzień dobry

jaki tu spam dzień mnie nie było

Bry
wstałaś dopiero?

[dzovana]

Majka ja sobie serca zrobię (jak nie serca to wątróbka u mnie) nie no mam ochotę, a jest porcja dla mnie akurat

---------- Dopisano o 13:24 ---------- Poprzedni post napisano o 13:23 ----------

Napisane przez BrillanteAstro5

Taki no, w moim typie ponad rok mnie próbował wyciagnąc na tą randkę, jakies 2 lata temu też się z nim spotkałam parę razy, potem jakos ucichło. A wczoraj przyjechał w koszuli odwalony, pojechaliśmy do takiego pubu posiedziec, kolację chciał postawić, ale podziękowałam przy soczku siedziałam powiedział mi, że ślicznie wyglądam, az mi się przyjemnie zrobiło.
Chce się spotkać znowu w tym tygodniu, ale nie wiem. Mam taki problem, że on kiedyś spotykał się z moją siostrą, krótko, bo krótko, ale jednak. Dziwnie mi przez to, nawet w doomu nie powiedziałam, że z nim jadę. NIe wiem jak to rezegrać

ulala. A siostra też nie wie o tym?
trzymam

[majka5908]

Wybrnęłam
Naleśniki z gruszką albo kluski kładzione z jajecznicą z opcją 3 skrzydełek z wczorajszej kolacji

---------- Dopisano o 13:48 ---------- Poprzedni post napisano o 13:36 ----------

Napisane przez BrillanteAstro5

Taki no, w moim typie ponad rok mnie próbował wyciagnąc na tą randkę, jakies 2 lata temu też się z nim spotkałam parę razy, potem jakos ucichło. A wczoraj przyjechał w koszuli odwalony, pojechaliśmy do takiego pubu posiedziec, kolację chciał postawić, ale podziękowałam przy soczku siedziałam powiedział mi, że ślicznie wyglądam, az mi się przyjemnie zrobiło.
Chce się spotkać znowu w tym tygodniu, ale nie wiem. Mam taki problem, że on kiedyś spotykał się z moją siostrą, krótko, bo krótko, ale jednak. Dziwnie mi przez to, nawet w doomu nie powiedziałam, że z nim jadę. NIe wiem jak to rezegrać

Pogadaj z siostrą, powiedz szczerze, że sie z nim spotkałaś ale blokuje Cie teraz myśl, że kiedyś coś między nimi było i chcesz wiedzieć czy ona ma coś przeciwko

[Pendulka]

Napisane przez heroine86

Tzn. tak średnio... bo po weselu nigdy mi się jeść nie chce wstałam późno, więc późno zjadłam śniadanie, później długo nic, potem ciasto a później trochę obiadku jak szłam spać to nawet lekko głodna byłam a dzisiaj zero apetytu

Nie orientuję za bardzo...ale byłaś u lekarza z tym? Bo to bardzo niepokojące... wykończysz się Bidulo Nawet jak nie masz apetytu, to musisz coś zjeść.

Napisane przez agulaaaa

hej
dziewczyny jakoś nie mogę się pozbierać w 100%, jak jest ok, to wieczorem wpadnie coś słodkiego itp.

Mnie pomaga myślenie, jak najdzie mnie ochota na słodkie wieczorem, że jutro rano sobie zjem to do kawki. Wtedy jak mam bardzo wielką ochotę to zjem, ale zwykle przechodzi, bo to zwykły impuls. Po weselu (i innych imprezach) ciężko dojść do siebie. Podobno jak się pije w weekend, to organizm dopiero przy odchudzaniu dochodzi do siebie dopiero około czwartku. Nawet jak nie masz 100%, a wpadnie Ci troszkę słodkiego to tragedii nie będzie. Ważne, żebyś to za jakieś 2 dni powoli ogarnęła. Głowa do góry, przecież potrafisz! Walcz Kochana! To tylko żarcie, a nie nas sens życia...

Napisane przez Sikorka0204

Jessssu ja też Dziś już loda zaliczyłam. Ostatnio często przed spanie sobie baileysa serwuje a to bomba kaloryczna

U mnie 10zł za 200g Ale w za tydzień lecę

Melduję standardowo 40 pompeczek i godzinka na rowerku
Noga nie spuchła, troszkę boli ale mało odczuwalne więc jest dobrze

Brawo za ćwiczenia
co to jest ten baileys?
U mnie jagody są po ok. 9 zł za 0,5kg. I ich też nie lubię

[Pendulka]

Napisane przez majka5908

Patrze na piwo i nic Nie ma już tej chemii co kiedyś Nawet papierosów już nie pale a od innych mi śmierdzi Jestem nieuleczlanie chora


To nie koleżanka tylko osoba z Tobą pracująca
Te małe pączki mnie nie ruszają Jadłam je raz w życiu tylko...

Dokładnie! W pracy nie ma kolegów/koleżanek, są tylko znajome twarze.

Kochana, nie jesteś chora! To inni są nienormalni

Napisane przez BrillanteAstro5

Mozna mrozić, ja co roku mrożę, w tym roku 4 duże reklamówy do zamrażarki włozyłam. Przez nastepny rok robię koktajle i ciasta z czereśni, dodaję do deserów itd. Czereśnie smak lata jak dla mnie, a potem robię taki koktajl w grudniu i się rozkoszuję



Witam dziewczyny ;*

Dzisiaj moje cotygodniowe ważenie i 74,4 kg. CZyli prawie kg w dół. Jestem bardzo zadowolona, bo nie ćwiczyłam jakoś specjalnie dużo i z jedzeniem też idealnie nie było. Ale da się i bez tego

Narobiłyście mi ochoty na jakieś mrożonki, przetwory Chyba to wolne na mnie się tak odbija

super spadek! gratuluję!

Napisane przez heroine86

ze mną też jest coś ewidentnie nie tak

kolejna...

Napisane przez majka5908

Eeee o mnie też gadają A ja sobie to później na kamerkach oglądam

Napisane przez tulipan1994

To się tutaj najesz jagód Bardzo miłe takie komplementy
za pompki i rower. Smarujesz czymś nogę?

Jasne
1kg mąki
pół kostki masła
10 dag drożdży
szklanka cukru
pół szklanki jogurtu naturalnego
szklanka mleka
6 dużych jaj (7-8 średnich)
Drożdże rozpuścić w ciepłym mleku, dodać cały cukier, wymieszać odstawić do wyrośnięcia na godzinę.
Do rozpuszczonego masła dodać jogurt (zważy się ale to nic)
Wymieszać mąkę, jaja, zaczyn. Wyrabiając dodać masło z jogurtem. Wyrabiać dalej aż będzie odstawało od miski i puszczało ''bąbelki''. Odstawić do wyrośnięcia na około 15 min. I tyle

Powiedziałam TŻ, że może zrobię bułki drożdżowe (wiadomo, jakieś bardziej dietetyczne) na II śniadania. A ten... to dużo kalorii będą musiały mieć. (on niby chce schudnąć, a niby budować masę LOL.) Za to bardzo mu się spodobał pomysł na bułeczki z mięsem (znalazłam w gazecie z przepisami dietetycznymi).

Napisane przez BrillanteAstro5

Szczerze.. dziwnie tzn, dobrze było, ale dawno już nie byłam na randce, dziwnie się czułam, chłopak fajny, patrzył na mnie maślanymi oczami cały czas, a ja to az się rozglądałam czy to na pewno na mnie patrzy

Przyzwyczaisz się to adoratorów łatwo się przyzwyczaić

Napisane przez majka5908

Uwielbiam zrywać porzeczki

a ja nie lubię, bo tam jest dużo szczypaw

[majka5908]

Napisane przez anulciak85

W.k.u.r.w...ją mam zaburzenia a reszta w pracy jest psychiczna.....

Co jest?

Napisane przez heroine86

Majka, a to niespodzianka ja mam to samo co wczoraj: ryż z kurczakiem w sosie słodko-kwaśnym

Jak robisz sos słodko-kwaśny? Szukam pomysłu na coś do pracy na jutro

Napisane przez magda_lena40

Majka
Może naleśniki?
Mi się nic nie chce robić jak mam tylko dla siebie gotować, ale może zrobię później z twarożkiem i owocami

Pierwszy raz naleśniory robiłam Takie te a`la amerykańskie
Zjadliwe

Napisane przez katiennn

dzień dobry

jaki tu spam dzień mnie nie było

Boberek

Napisane przez dzovana

Majka ja sobie serca zrobię (jak nie serca to wątróbka u mnie) nie no mam ochotę, a jest porcja dla mnie akurat

Lece

[Pendulka]

Napisane przez dzovana

a rozciągasz się po ćwiczeniach?
ja byłam ociężała, trochę spuchnięta, zakwaszona, gdy moje rozciąganie była oszukiwane, albo zbyt krótkie i waga stała, albo szła w górę.
za ćwiczenia!

Rozciągam się, ale pobieżnie. Dzisiaj zrobię porządne rozciąganko. Dzięki za radę!

Napisane przez magda_lena40

Odebrałam wyniki - tsh spadło poniżej 3, reszta podobno też w normie (robiłam jeszcze anty TPO i anty TG i morfologie) wiem tyle co mi lekarz powiedział, bo wyników w ręce nie miałam dalej będę brać euthyrox i zamiast mi przepisać zapas na trzy miesiące to dał mi na 1,5 i mam "przyjść się pokazać", lol i co, popatrzy sobie i da mi następną receptę?


Mój pies romeło podróżnik wczoraj wieczorem wykorzystał okazję i zwiał na laski dopiero przed chwilą sąsiad go przyprowadził taki zmarnowany jest teraz, pewnie będzie odsypiac minioną noc przez cały dzień


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Moje psy też tak uciekały...ale był stres, masakra.
Dobrze, że wyniki są ok

Napisane przez pulp fiction

Hej
dzisiaj nadrobię te 20 stron ale dopiero po egzaminie
miłego dnia

trzymam kciuki

Napisane przez heroine86

bluźnisz kobieto no jak to tak można
Brawo

Tak jakoś wyszło...nie jestem owocową dziewczyną

[majka5908]

Napisane przez Pendulka

Dokładnie! W pracy nie ma kolegów/koleżanek, są tylko znajome twarze.

O to to

[katiennn]

Madzia nie, ale teraz mam chwilę, żeby wejść na wizaż

laski nie nadrobię Was, kto mi powie co się działo przez moją nieobecność?

[dzovana]

Napisane przez Pendulka

Rozciągam się, ale pobieżnie. Dzisiaj zrobię porządne rozciąganko. Dzięki za radę!

wiele osób olewa rozciąganie boo... bo tak. A naprawdę trzeba solidnie się porozciągać, mięśnie w spoczynek nie wolno pozostawić, bo zakwasy,spuchnięcie gwarantowane( i kilka cm więcej w mierzeniu się)

[majka5908]

Napisane przez katiennn

Madzia nie, ale teraz mam chwilę, żeby wejść na wizaż

laski nie nadrobię Was, kto mi powie co się działo przez moją nieobecność?

Nic Weseliły sie, piły i jadły Niektórym alkohol przestał podchodzić i te spadków nie będą miały Niektórym psy sie goniły i będą alimenta może Inne z kolei nie wiadomo z jakich przyczyn poćwiczyły co im odbiło?

[Pendulka]

Napisane przez heroine86

Pewnie a także "Hej czy Ty wiesz", "Tylko ona jedyna", "Niewiara, "Szukam dziewczyny", "Wakacyjna Love" o starszych hiciorach nie wspominając

Widzę, że Ty obeznana tytuły nawet znasz

Napisane przez dzovana

weszłam się zameldować, a szperam po necie
tak więc:
* rozgrzewka Mel
*poślady Mel
*abs Mel
*cool down Mel
*plecy i klatka piersiowa Mel
* stretching cool down Jillian
ogólnie: niecała 1 h

Napisane przez majka5908

Co macie na obiad?
Ja tu sobie z Wami pierdu, pierdu a szwagier wjechał mi z Małym z przedszkola i się mnie pyta co na obiad Mama z siostrą tate zawiozły a nikt mi nie powiedział, że mam coś zrobić Teraz na szybko obiad wymyślam

ja zrobiłam wczoraj z TŻ obiad na 5 dni zrazy z marchewką i pietruszką a do tego jakaś kasza i surówka.
Naleśniki też dobry pomysł

Napisane przez dzovana

wiele osób olewa rozciąganie boo... bo tak. A naprawdę trzeba solidnie się porozciągać, mięśnie w spoczynek nie wolno pozostawić, bo zakwasy,spuchnięcie gwarantowane( i kilka cm więcej w mierzeniu się)

Tzn. ja w zestawie już mam rozciąganie, ale myślę, że to zbyt mało. Wczoraj miałam pilates, także coś tam jest z rozciągania. Niedługo yoga, więc też będzie.


Śniło mi się dzisiaj, że od dzisiejszej nocy napisałyście 50 stron... Ale to przeżywałam...

[majka5908]

Napisane przez Pendulka

Śniło mi się dzisiaj, że od dzisiejszej nocy napisałyście 50 stron... Ale to przeżywałam...

Na tym wątku już nic mnie nie zdziwi

---------- Dopisano o 14:13 ---------- Poprzedni post napisano o 14:10 ----------

Która robiła ostatnio placki ziemniaczane z czymś? Zapomniałam stronke sobie zapisać a może zrobiłabym na jutro

[anulciak85]

Majka nie nawidze lenistwa...i jak widzę że mogę pomoc komuś na dyżurze to to robię. A są osoby które sobie usiada i czekają aż ktoś za nich wszystko odwali. Ją w biegu dwie kromki chleba a inni i śniadanie u ławka itp....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Pendulka]

Napisane przez majka5908

Która robiła ostatnio placki ziemniaczane z czymś? Zapomniałam stronke sobie zapisać a może zrobiłabym na jutro

ja robiłam z marchewką

http://tablicamotywacji.pl/placuszki...-ziemniaczane/

[katiennn]

Napisane przez majka5908

Nic Weseliły sie, piły i jadły Niektórym alkohol przestał podchodzić i te spadków nie będą miały Niektórym psy sie goniły i będą alimenta może Inne z kolei nie wiadomo z jakich przyczyn poćwiczyły co im odbiło?

o dziękuję, czyli wszystko po staremu

[majka5908]

Napisane przez anulciak85

Majka nie nawidze lenistwa...i jak widzę że mogę pomoc komuś na dyżurze to to robię. A są osoby które sobie usiada i czekają aż ktoś za nich wszystko odwali. Ją w biegu dwie kromki chleba a inni i śniadanie u ławka itp....

Anka mam to samo w pracy niestety
Czasami robisz za dwóch a wypłate masz taką samą...

Napisane przez Pendulka

ja robiłam z marchewką

http://tablicamotywacji.pl/placuszki...-ziemniaczane/

Dziękuje ślicznie

[Sikorka0204]

Napisane przez Pendulka

co to jest ten baileys?

Pyszny likier

Napisane przez majka5908

Jak robisz sos słodko-kwaśny? Szukam pomysłu na coś do pracy na jutro

Dołączam do pytania bo ja zawsze z gotowego korzystam...

Napisane przez Pendulka

Śniło mi się dzisiaj, że od dzisiejszej nocy napisałyście 50 stron... Ale to przeżywałam...

Napisane przez anulciak85

Majka nie nawidze lenistwa...i jak widzę że mogę pomoc komuś na dyżurze to to robię. A są osoby które sobie usiada i czekają aż ktoś za nich wszystko odwali. Ją w biegu dwie kromki chleba a inni i śniadanie u ławka itp....

Powiedziałabym, że to norma...najgorsze, że z tym się nic nie zrobi...

[majka5908]

Jade do Biedry

[StupidAlice]

Dzień dobry

Napisane przez majka5908

Nic Weseliły sie, piły i jadły Niektórym alkohol przestał podchodzić i te spadków nie będą miały Niektórym psy sie goniły i będą alimenta może Inne z kolei nie wiadomo z jakich przyczyn poćwiczyły co im odbiło?

Majuś poprawiłaś mi humor

[f _ c k yea]

Napisane przez pulp fiction

tak, juz wstawiam

Dziekujeeeeeeee

ale ładnie wyglądałaś na weselu i w ogóle śliczna z Ciebie dziewczyna
dziarka fajna, aż zaczynam się zastanawiać co fajnego mogłoby się na moim udzie znaleźć

Napisane przez BlankaSz

Się zdziwiłam i to mega

haha witaj w klubie

Napisane przez StupidAlice

Uwielbiam te małe pączki

aaa przestańcie uwielbiam, takie malutkie w lukrze, bez nadzienia, nie jadłam ze sto lat

Napisane przez Pendulka

a ja truskawek nie lubię

Napisane przez Pendulka

U mnie jagody są po ok. 9 zł za 0,5kg. I ich też nie lubię

ale, ale jak to?
dziewczyno, a byłaś z tym u lekarza?
niech buk się nad Tobą zlituje

Napisane przez majka5908

Patrze na piwo i nic Nie ma już tej chemii co kiedyś Nawet papierosów już nie pale a od innych mi śmierdzi Jestem nieuleczlanie chora

wiesz, dzisiaj jechałam autobusem i zasłuchałam piękne stwierdzenie od jednej starowinki - "młodsi to już tylko w piaseczku będziemy" taki jest kolej rzeczy