|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4771 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Co jeszcze do niej dodałaś?
![]() _________________________ _______________ Dziewczyny mam pytanie, czy mogę w cieście z kruszonką zamienić truskawki np na czarną porzeczkę, rabarbar albo brzoskwinię? Bo tylko to mam w domu a nie chce mi się iść do sklepu. Pomożta!
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#4772 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47344393]Ja to bym nawet nie spróbowała, nie moje smaki
Moje juz tez nie ![]() Anns tak sie dalas z chaty wywalic? Czy bedziesz cos z tego miala? ![]() ---------- Dopisano o 16:14 ---------- Poprzedni post napisano o 16:13 ---------- Cytat:
Dziewczyny robily wczoraj ale z miodem i mieta jeszcze i im smakowalo...Ja bym zrobila z rabarbarem
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4773 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Majka, nic
jakies 6lat temu ja robiłam domowki to oba oburzona szła spac do koleżanki, wiec teraz ja musze Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#4774 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
|
|
|
|
|
#4775 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4776 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 16 103
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
już znalazłam
![]() Cytat:
Ja dodaję jezyny, wiśnie, czereśnie albo jagody
__________________
Jesteś moim wszystkim.
P 05.09.15 |
|
|
|
|
#4777 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Ja u niego nie lubię spac bo mnie budzi np przykrywając mnie (a ja chce byc odkryta) albo jak sie do mnie przytula a ja wole miec święty spokoj. W sumie moj tata tez narzeka ze nawet do mamy sie przytulić nie można bo marudzi Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#4778 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
ja to życzę żeby mu i więcej uschło, ale oszczędzę Wam szczegółów
![]() Cytat:
![]() Cytat:
ja bym się na nią nie porywała nawet ![]() rabarbar, oooo tak ![]() tak to się teraz nazywa? ![]() Ode mnie pare słów w klubie jakby ktoś był zainteresowany
__________________
Edytowane przez f _ c k yea Czas edycji: 2014-07-17 o 16:38 |
||
|
|
|
#4779 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
mogę spokojnie to skopiować i się podpisać pod tym. ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
hej, byłam dziś 1. dzień na wiśniach A jutro z rana też jadę na wiśnie. ---------- Dopisano o 16:44 ---------- Poprzedni post napisano o 16:39 ---------- Mnie ostatnio zmotywował pewien osobnik słowami: ''musisz stanąć przed lustrem, tupnąć noga i powiedzieć: jestem laska, która wszystko przezwycieży,a nie p.i.z.d.a płacząca nad swym losem ..'' szczerze? TEGO MI BYŁO TRZEBA ! oooo. Edytowane przez dzovana Czas edycji: 2014-07-17 o 16:42 |
||||
|
|
|
#4780 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#4781 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4782 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
|
|
|
#4783 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
![]() a jaki masz naturalny kolor? Cytat:
![]() ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47343759] Strasznie mi kondycja spadła, próbowałam troszkę ruszyć tyłek i oj ciężko mi to szło najtrudniej jest wejść w ten rytm ![]() Cytat:
![]() melduję się po basenie
__________________
odwielorybiam się ![]() |
||
|
|
|
#4784 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Katienka brunetka jestem
![]() Ja mam twadre serce a miekkie poslady ![]() Pol godzinki i fajrant... Byle do poniedzialku a potem znowu od wtorku
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4785 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Majka, ja jak jestem u fryzjerki to tez mi często wyrywa 1-2 siwe
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#4786 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Mialam ochote na cos slodkiego ale zamiast slodyczy kupilam koszyk nektarynek. Maly sukces
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#4787 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#4788 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#4789 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
|
|
|
#4790 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cześć
Liczyłam, że jak wróce będzie nowy wątek 6,3 km NW melduje + 20 min stacjonarnego ![]() ---------- Dopisano o 18:57 ---------- Poprzedni post napisano o 18:56 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4791 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
|
|
|
#4792 | ||||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:00 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:02 ---------- Poprzedni post napisano o 19:00 ---------- Cytat:
![]() Jesienne płaszcze ---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:02 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||||
|
|
|
#4793 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47336602]Hejka
[/QUOTE]![]() Cytat:
i też czasem marudzę ale wiem że chwilę pomarudzę a później zepnę poślady i się ogarnę a niektórzy tylko mówią że chcą zmian ale nic za tym nie idzie poza kolejnymi żalami ja rozumiem że niektórzy potrzebują poklepania po ramieniu, przytulenia czy też zapewnienia że będzie dobrze ale też ileż można... każdy ma jakieś problemy, dla nas mogą one być naprawdę poważne a dla innych, postronnych osób mogą się wydawać normalnymi, codziennymi sprawami z którymi nie tak trudno sobie poradzić więc nie oczkujmy że wszyscy będą cały czas nas klepać po ramieniu i mówić "jakaś Ty biedna", "jak Ty sobie w życiu poradzisz" bo nie o to w tym chodzi ale skoro to jest uznawane jako "wyjeżdżanie z gębą" no to cóż... ![]() tyle ode mnie w tym temacie Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ale duchota dziś ![]() nogi mi w tyłek włażą więc mam zamiar plaszczyć zadek na kanapie
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||||
|
|
|
#4794 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Alice dziś na wiśniach to ja ziałam cały czas
|
|
|
|
#4795 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
![]() jaki nowy wątek? jak nie wiadomo kto zakłada i jaki tytuł ![]() no chyba że wiadomo tylko ja nie wiem
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#4796 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Chciałam tylko powiedzieć że ją się nie zalilam a stwierdziłem fakt że nie mam czasu i sił biegać. Więc niewiem o co ta dyskusja. Cudze codziennie ok 10 km plus to co na dyżurze i 2 h sprzątania więc raczej nie siedzę na kanapie.
Coś czuje że przestanę się udzielać bo co bym nie napisała jest złe. Ps. Schudlam 2,5 kg ale kogo by to obchodzilo. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#4797 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
po prostu zaczęłaś cos i dziewczyny próbowały Cie zmotywować bys dalej biegała. Uważasz ze nie dasz rady to nie, ale nie obrażaj sie. Kazda chce tu pomoc! A co do spadku to brawo. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#4798 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() Nie udzielasz się tutaj za karę więc Twoje podejście pozwolisz że przemilczę ![]() za spadek wagi oby tak dalej
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#4799 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Ale poczułam że wszystkie mnie atakujecie.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#4800 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
![]() Cytat:
za spadek.
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:28.









Czy bedziesz cos z tego miala?

















nie moge sie doczekac az wroce do domu i poloze sie do lozka


