|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4771 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Co jeszcze do niej dodałaś?
![]() _________________________ _______________ Dziewczyny mam pytanie, czy mogę w cieście z kruszonką zamienić truskawki np na czarną porzeczkę, rabarbar albo brzoskwinię? Bo tylko to mam w domu a nie chce mi się iść do sklepu. Pomożta! ![]()
__________________
było 106.5 kg ![]() jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg ![]() _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 ![]() 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
![]() ![]() |
![]() |
#4772 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47344393]Ja to bym nawet nie spróbowała, nie moje smaki
![]() Moje juz tez nie ![]() Anns tak sie dalas z chaty wywalic? ![]() ![]() ---------- Dopisano o 16:14 ---------- Poprzedni post napisano o 16:13 ---------- Cytat:
![]() Ja bym zrobila z rabarbarem ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4773 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Majka, nic
![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4774 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4775 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4776 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 16 103
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
już znalazłam
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
Jesteś moim wszystkim.
P ![]() 05.09.15 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4777 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Ja u niego nie lubię spac ![]() ![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4778 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
ja to życzę żeby mu i więcej uschło, ale oszczędzę Wam szczegółów
![]() Cytat:
![]() Cytat:
ja bym się na nią nie porywała nawet ![]() rabarbar, oooo tak ![]() tak to się teraz nazywa? ![]() Ode mnie pare słów w klubie jakby ktoś był zainteresowany ![]()
__________________
Edytowane przez f _ c k yea Czas edycji: 2014-07-17 o 15:38 |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4779 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() hej, byłam dziś 1. dzień na wiśniach ![]() A jutro z rana też jadę na wiśnie. ---------- Dopisano o 16:44 ---------- Poprzedni post napisano o 16:39 ---------- Mnie ostatnio zmotywował pewien osobnik słowami: ''musisz stanąć przed lustrem, tupnąć noga i powiedzieć: jestem laska, która wszystko przezwycieży,a nie p.i.z.d.a płacząca nad swym losem ..'' szczerze? TEGO MI BYŁO TRZEBA ! oooo. Edytowane przez dzovana Czas edycji: 2014-07-17 o 15:42 |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#4780 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4781 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4782 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
![]() ![]() |
![]() |
#4783 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
![]() a jaki masz naturalny kolor? Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47343759] Strasznie mi kondycja spadła, próbowałam troszkę ruszyć tyłek i oj ciężko mi to szło ![]() najtrudniej jest wejść w ten rytm ![]() Cytat:
![]() melduję się po basenie ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
odwielorybiam się ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4784 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Katienka brunetka jestem
![]() Ja mam twadre serce a miekkie poslady ![]() Pol godzinki i fajrant... Byle do poniedzialku a potem znowu od wtorku ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
#4785 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Majka, ja jak jestem u fryzjerki to tez mi często wyrywa 1-2 siwe
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4786 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Mialam ochote na cos slodkiego ale zamiast slodyczy kupilam koszyk nektarynek. Maly sukces
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4787 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#4788 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4789 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
![]() ![]() |
![]() |
#4790 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cześć
![]() Liczyłam, że jak wróce będzie nowy wątek ![]() 6,3 km NW melduje + 20 min stacjonarnego ![]() ---------- Dopisano o 18:57 ---------- Poprzedni post napisano o 18:56 ---------- Cytat:
![]() ![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4791 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
![]() ![]() |
![]() |
#4792 | ||||
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:00 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:02 ---------- Poprzedni post napisano o 19:00 ---------- Cytat:
![]() Jesienne płaszcze ![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:02 ---------- Cytat:
![]() ![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#4793 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47336602]Hejka
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ale skoro to jest uznawane jako "wyjeżdżanie z gębą" no to cóż... ![]() tyle ode mnie w tym temacie ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ale duchota dziś ![]() nogi mi w tyłek włażą więc mam zamiar plaszczyć zadek na kanapie ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4794 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Alice dziś na wiśniach to ja ziałam cały czas
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4795 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
![]() jaki nowy wątek? ![]() ![]() no chyba że wiadomo tylko ja nie wiem ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4796 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Chciałam tylko powiedzieć że ją się nie zalilam a stwierdziłem fakt że nie mam czasu i sił biegać. Więc niewiem o co ta dyskusja. Cudze codziennie ok 10 km plus to co na dyżurze i 2 h sprzątania więc raczej nie siedzę na kanapie.
Coś czuje że przestanę się udzielać bo co bym nie napisała jest złe. Ps. Schudlam 2,5 kg ale kogo by to obchodzilo. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
![]() ![]() |
![]() |
#4797 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() A co do spadku to brawo. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#4798 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ![]() Nie udzielasz się tutaj za karę więc Twoje podejście pozwolisz że przemilczę ![]() za spadek wagi ![]() ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4799 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Ale poczułam że wszystkie mnie atakujecie.
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
![]() ![]() |
![]() |
#4800 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
![]() Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:30.