Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.22

[Sikorka0204]

Napisane przez arnama

No, UP zawsze ma pełno ofert pracy i odpowiednio kieruje karierą bezrobotnych

jestem bezrobotna prawie 4 miesiące i nawet przez 5 minut nie gadałam z nimi o mojej karierze nie mówiąc o jakichkolwiek ofertach
A teraz to już za późno

[arnama]

Napisane przez Sikorka0204

jestem bezrobotna prawie 4 miesiące i nawet przez 5 minut nie gadałam z nimi o mojej karierze nie mówiąc o jakichkolwiek ofertach
A teraz to już za późno

Ja byłam w UP chyba rok, czy ponad i nigdy nic dla mnie nie mieli Miałam jedynie szkolenia z zakresu"aktywizacji zawodowej", które były tak bardzo przydatne, że sobie można było"Certyfikatem" podetrzeć

[StupidAlice]

Dzień dobry

Napisane przez arnama

No, UP zawsze ma pełno ofert pracy i odpowiednio kieruje karierą bezrobotnych

Podpisuje się pod tym

---------- Dopisano o 14:55 ---------- Poprzedni post napisano o 14:53 ----------

Napisane przez heroine86

To nie jest opuchlizna wiem, że mało piję, ale to nie może być główny powód bo ewidentnie obrosłam w tłuszcz...

A co do drugiego to problem jest taki, że musimy się wyprowadzić z obecnego mieszkania do końca roku.... jesteśmy na etapie szukania, ale wybór jest średni, a poza tym drogo strasznie

Kochana a to nie wina stresu? Potrafi dużo napieszać
Waga też potwierdza wzrost?

Szkoda z tym mieszkaniem, mam nadzieje, że szybko coś znajdziecie i to jeszcze lepsze

[agulaaaa]

heloł, ja już w domu, jestem bez życia, jak reszta, zjadłam obiad i zaraz niech mnie Mel rozrusza

[StupidAlice]

Napisane przez anns_

startujesz

---------- Dopisano o 14:57 ---------- Poprzedni post napisano o 14:57 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49201467]Dzień dobry Przeżyłam jakoś noc bez większego bólu i póki co też nic nie czuję Tylko mam nos zawalony [/QUOTE]


Tylko się cieszyć, że nie boli

[jeu]

hej
później nadrobię dokładniej, ale to co pamiętam to napiszę już teraz

Majka - przykro mi z powodu siostry trzymajcie się

Hero - współczuję sytuacji z mieszkaniem tyle stresu na koniec roku...

Arnamcia - jak dołożyłaś ruch do diety, a nic nie zmieniłaś w odżywianiu wtedy to wiadomo, że schudłaś bo pojawił się deficyt kaloryczny - prosta matematyka w ogóle odchudzanie to prosta matematyka

a moje kolano ma się okej, znacznie lepiej niż było, zdarza mu się jeszcze odezwać, ale nigdy podczas treningu także mniemam że się goi a teraz do połowy stycznia biorę taki lek, który odbudowuje chrząstkę niby, jakąś glukozaminę czy coś, a w styczniu idę do endokrynologa, ginekologa i ortopedy. ciekawy początek roku mnie czeka

[StupidAlice]

Napisane przez agulaaaa

heloł, ja już w domu, jestem bez życia, jak reszta, zjadłam obiad i zaraz niech mnie Mel rozrusza

Już weekend czy jutro też zajęcia?

---------- Dopisano o 15:03 ---------- Poprzedni post napisano o 15:03 ----------

Napisane przez arnama

Dzień dobry
Ale dzis mieliśmy pobudkę Trąby, puzony, bębny Okazało się że orkiestra górnicza grała pod naszymi oknami

Porządny budzik, nie taki jak wasze

---------- Dopisano o 15:06 ---------- Poprzedni post napisano o 15:03 ----------

Napisane przez arnama

No ale czemu pod naszym blokiem, jak my mamy tylko ślepą uliczkę dojazdową
TŻ wyskoczył z łóżka i patrzy przez okno, a ja taka zaspana, mówię że może z rynku słychać, a ten że kuwa widzi że stoją pod blokiem
Dopiero jak do taty podjechałam, złożyć mu życzenia, to mi wyjaśnił że w naszym bloku mieszka dyrektor kopalni i że jest taki zwyczaj, że orkiestra robi "pobudkę" dyrektorowi w dzień barbórki Szkoda że przy okazji budzą cały blok

[agulaaaa]

Alice ja już weekend

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

U mnie w domu też święto, bo Mama Barbara, Tata kiedyś pracował na dole a teraz dalej węglem się zajmuje także w sobotę impreza i Mama od poniedziałku urlop ma i gotuje tyyyle pysznych rzeczy, a ja nawet nie mam czasu żeby Jej pomoc


Korzystam z wykładu i Was nadrobilam wczoraj prosto z uczelni jechalam do pracy, wróciłam po 22, zjadłam i poszłam spać po północy. A dzisiaj się obudziłam o 6 żeby przed zajęciami zdążyć zrobić trening a prosto z zajęć znowu do pracy. Jutro rano trening, a po południu jadę na jedną noc w góry ze swoją organizacją studencką. Wrócę w sobotę późnym popołudniem, o ile będę miała jak to w domu już goście będą



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Za trening kolejna po Majce, która nie potrafi siedzieć na

[heroine86]

Napisane przez Sikorka0204

W ogóle mam w czwartek jechać na bezrobocie rozmawiać o mojej przyszłości z doradcą Czuje,że to będzie krótka wizyta

Masakra teraz z tymi doradcami ja się wyrejestrowałam z UP ostatnio tzn. ze starego UP. Tu się chciałam początkowo zarejestrować, ale raz, że nie mogłam ze względów formalnych, a dwa, że i tak to nie ma sensu nigdy nic nie mają tylko te durne szkolenia, o których Arnama pisze

Napisane przez tulipan1994

Dzień dobry Wróciłam z uczelni i oczy mi się zamykają

Poćwicz

Napisane przez arnama

Mnie dziś czekają wielkie zakupy, ami się nie chceeee

Spożywcze?

Napisane przez StupidAlice

Kochana a to nie wina stresu? Potrafi dużo napieszać
Waga też potwierdza wzrost?

Szkoda z tym mieszkaniem, mam nadzieje, że szybko coś znajdziecie i to jeszcze lepsze

Ale jakiego? Nie przytyłam w ciągu ostatniego tygodnia, tylko od miesiąca już... i powinno przecież spadać nie ważyłam się bo mam wagę zepsutą

Oby

Napisane przez jeu

Hero - współczuję sytuacji z mieszkaniem tyle stresu na koniec roku...

No właśnie zamiast cieszyć się nadchodzącymi świętami to ja będę w stresie szukać mieszkania, pakować się i rozpakowywać i jeszcze dodatkowe koszty

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

Ale jakiego? Nie przytyłam w ciągu ostatniego tygodnia, tylko od miesiąca już... i powinno przecież spadać nie ważyłam się bo mam wagę zepsutą

Oby



No właśnie zamiast cieszyć się nadchodzącymi świętami to ja będę w stresie szukać mieszkania, pakować się i rozpakowywać i jeszcze dodatkowe koszty

Nie wiem, tak tylko pomyślałam. Ja mimo ujemnego bilansu kalorycznego i ćwiczeń stałam z wagą pół roku

[heroine86]

Melduję dzisiejszego Shreda Jillian lvl. 1- 10/10 (27 min) DONE +Tiffoczki (11 min)+ Fat-Blasting Circ (10 min)+ Sexy Beyonce Dance Workout From Vixen (10 min)+ ćwiczenia na ramiona z ciężarkami (12 min)+ 8 min stretch+ Mel B Cool Down (5 min)

Napisane przez StupidAlice

Nie wiem, tak tylko pomyślałam. Ja mimo ujemnego bilansu kalorycznego i ćwiczeń stałam z wagą pół roku

No właśnie pamiętam... od razu mi się Twoja sytuacja przypomniała

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Sikorka0204

To jeszcze trwasz? Nieźle się trzymasz

Właśnie piję

Napisane przez heroine86

Melduję duję dzisiejszego Shreda Jillian lvl. 1- 10/10 (27 min) DONE +Tiffoczki (11 min)+ Fat-Blasting Circ (10 min)+ Sexy Beyonce Dance Workout From Vixen (10 min)+ ćwiczenia na ramiona z ciężarkami (12 min)+ 8 min stretch+ Mel B Cool Down (5 min)

[Sikorka0204]

Napisane przez heroine86

Masakra teraz z tymi doradcami ja się wyrejestrowałam z UP ostatnio tzn. ze starego UP. Tu się chciałam początkowo zarejestrować, ale raz, że nie mogłam ze względów formalnych, a dwa, że i tak to nie ma sensu nigdy nic nie mają tylko te durne szkolenia, o których Arnama pisze

Ja czekam do lutego, aż tz z firmą ruszy bo wtedy mnie ubezpieczy

Napisane przez heroine86

Melduję duję dzisiejszego Shreda Jillian lvl. 1- 10/10 (27 min) DONE +Tiffoczki (11 min)+ Fat-Blasting Circ (10 min)+ Sexy Beyonce Dance Workout From Vixen (10 min)+ ćwiczenia na ramiona z ciężarkami (12 min)+ 8 min stretch+ Mel B Cool Down (5 min)

Właśnie przeczytałam, że pomimo iż mamy działkę trzeba będzie władować w nią 15-30tys zł i do tego może to trwać do 9 miesięcy aż w ogóle będziemy mogli się starać o zgodę Cóż za piękny kraj

[arnama]

Napisane przez heroine86

Spożywcze?

Nie Muszę polatać po CH i kupić mamie: prezent dla brata i kuzynki, wspólnie: dla dzieciaczków "naszych" i moje: dla mamy, taty i brata Jeszcze dla teściów by się przydało, ale nie chce mi się wymyślać, a TŻ milczy Chyba ma urwanie głowy w pracy, a chciałam byśmy się spotkali w CH, zjedli coś i wspólnie kupili część

Napisane przez heroine86

Melduję duję dzisiejszego Shreda Jillian lvl. 1- 10/10 (27 min) DONE +Tiffoczki (11 min)+ Fat-Blasting Circ (10 min)+ Sexy Beyonce Dance Workout From Vixen (10 min)+ ćwiczenia na ramiona z ciężarkami (12 min)+ 8 min stretch+ Mel B Cool Down (5 min)

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Pocwiczylabym, ale mi wszyscy mówią żeby sobie darować jeszcze dzisiaj więc zrobiłam tylko 80 przysiadow i 20 wykrokow.

[dzovana]

Hero
poza tym Ty jesteś mega drobniutka przecież! wiec ja Ci mówię, że to od cwiczeń. Dziś ponad godzinę Ci wyszło


ja skromne cwiczonka: rozgrzewka- Mel, kickbox- Jillian, rozciąganie. Ok 30 min.


prysznic i lecę do tej Biedry, potem nauka

[arnama]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49207864]Pocwiczylabym, ale mi wszyscy mówią żeby sobie darować jeszcze dzisiaj więc zrobiłam tylko 80 przysiadow i 20 wykrokow.[/QUOTE]

Lepiej zaczekać za to co zrobiłaś

Napisane przez dzovana

ja skromne cwiczonka: rozgrzewka- Mel, kickbox- Jillian, rozciąganie. Ok 30 min.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez dzovana

Hero
poza tym Ty jesteś mega drobniutka przecież! wiec ja Ci mówię, że to od cwiczeń. Dziś ponad godzinę Ci wyszło


ja skromne cwiczonka: rozgrzewka- Mel, kickbox- Jillian, rozciąganie. Ok 30 min.

Też tak myślę, czasami chodzę zła, napuchnieta, sama niepotrzebnie się nakręcam, a wystarczy odpocząć trochę, pić więcej wody i wszystko wraca do normy

Dzo

Napisane przez arnama

Lepiej zaczekać za to co zrobiłaś

[agulaaaa]

Laski oklaski za ćwiczenia


u mnie 55 min z Mel,idę pod prysznic, przyjeżdża potem Tż, miłego wieczorku

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez agulaaaa

u mnie 55 min z Mel,idę pod prysznic, przyjeżdża potem Tż, miłego wieczorku

[aguniaaaaa041986]

dla wszystkich ćwiczących

[tulipan1994]

Napisane przez arnama

Jak masz chwilkę na to, to pewnie, moze lepiej się poczujesz

Już się wyspałam

Napisane przez Sikorka0204

Ja mam to samo dziś. Położyłam się na łóżko po śniadaniu, teraz skończyłam jeść obiad i mówię do mamy i tz 'idę się położyć' a tz 'a wcześniej co robiłaś?'

Napisane przez heroine86

Poćwicz

Wybrałam łóżko

Napisane przez heroine86

Melduję duję dzisiejszego Shreda Jillian lvl. 1- 10/10 (27 min) DONE +Tiffoczki (11 min)+ Fat-Blasting Circ (10 min)+ Sexy Beyonce Dance Workout From Vixen (10 min)+ ćwiczenia na ramiona z ciężarkami (12 min)+ 8 min stretch+ Mel B Cool Down (5 min)

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49207864]Pocwiczylabym, ale mi wszyscy mówią żeby sobie darować jeszcze dzisiaj więc zrobiłam tylko 80 przysiadow i 20 wykrokow.[/QUOTE]

Napisane przez dzovana

ja skromne cwiczonka: rozgrzewka- Mel, kickbox- Jillian, rozciąganie. Ok 30 min.

Napisane przez agulaaaa

u mnie 55 min z Mel,idę pod prysznic, przyjeżdża potem Tż, miłego wieczorku

wzajemnie
Idę robić pierniczki bo w sobotę mały ma gości i będą malować

[heroine86]

Napisane przez Sikorka0204

Właśnie przeczytałam, że pomimo iż mamy działkę trzeba będzie władować w nią 15-30tys zł i do tego może to trwać do 9 miesięcy aż w ogóle będziemy mogli się starać o zgodę Cóż za piękny kraj

O kurfffa ehh...

Napisane przez arnama

Nie Muszę polatać po CH i kupić mamie: prezent dla brata i kuzynki, wspólnie: dla dzieciaczków "naszych" i moje: dla mamy, taty i brata Jeszcze dla teściów by się przydało, ale nie chce mi się wymyślać, a TŻ milczy Chyba ma urwanie głowy w pracy, a chciałam byśmy się spotkali w CH, zjedli coś i wspólnie kupili część

A masz już określone co chcesz kupić?

Napisane przez dzovana

Hero
poza tym Ty jesteś mega drobniutka przecież! wiec ja Ci mówię, że to od cwiczeń. Dziś ponad godzinę Ci wyszło


ja skromne cwiczonka: rozgrzewka- Mel, kickbox- Jillian, rozciąganie. Ok 30 min.

Dzięki byłam... teraz już nie jestem, serio... zbyt szybki przyrost wagi może jakoś to przeżyję...

Dla Ciebie też za ćwiczenia


Laseczki dziękuję za brawa

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;49207864]Pocwiczylabym, ale mi wszyscy mówią żeby sobie darować jeszcze dzisiaj więc zrobiłam tylko 80 przysiadow i 20 wykrokow.[/QUOTE]

Napisane przez agulaaaa

u mnie 55 min z Mel,idę pod prysznic, przyjeżdża potem Tż, miłego wieczorku

[Sikorka0204]

Napisane przez heroine86

O kurfffa ehh...

No i weź coś zrób jak formalności tyle trwają, że prędzej człowieka szlag trafi
Przyszły mi książki, taaaaakie grube będę co miała robić

[heroine86]

Sikorka, jakie książki?

[anns_]

Madzia, dżonka, Agula, hero

Ja melduje 5,2 km biegu juz jestem w domu, w bershce kupiłam sobie dzis spodnie . Wykapie sie i biorę sie za robienie pierników, ale najpierw musze zadzwonic do mamy, bo do ciasta kazała mi wódki dodać

[kisiej25]

A ja padam na twarz.
Nocy nie przespałam.
Z winkiem i znajomym się zasiedziałam.
7 prysznic, śniadanie i na 8 na autobus.
Wycieczka w góry Troodos, Olimpus i te sprawy (najwyższy szczyt). Powrót koło 17 do domu, kolacja i zaraz uciekam spać.
Nawet nie zbieram się do żadnych ćwiczeń, bo padam

Miłego wieczorku kochane

[majka5908]

Dobry wieczor

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez majka5908

Dobry wieczor

Hej jak w tam w pracy ?

Kisiej hey my się jeszcze nie znamy