Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!Cz. 23 - Strona 71 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-12-15, 18:31   #2101
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Muniek mu pomaga wieszać


__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:34   #2102
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Matkobooooskoooo
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:35   #2103
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Widziałaś?
Padłam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:36   #2104
jeu
Zakorzenienie
 
Avatar jeu
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Nie wiem co mam robić... najchętniej bym nie jadła nic... choć wiem, że to głupie i będzie jeszcze gorzej
też czasami mam ochotę nic nie jeść, ale nie tędy droga, przecież o tym wiesz i ja też o tym wiem, więc lepiej trwać w zdrowym odżywianiu

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
spadek cm podawałam jakoś wcześniej w DT, w tydzień, może dwa tyg temu poleciało trochę, ale mam wrażenie, że u mnie po prostu ciało się jakby "zbija", bo ja to jednak trochę flakowata i dlatego może nie być na prawdę różnicy na zdjęciach za to w lustrze je widzę (albo sobie wmawiam, że widzę )

mi tam do ziemi też sporo brakuje, nawet bez sztangi rozciąganie tak czy siak by się przydało, może znajdę tez takie zajęcia
no ja póki co rozciągam kolana przy słupku od klatki do przysiadów schodzę jak najniższej, trzymam się ręcami i rozpycham kolana. no i przysiad ze sztangą z przodu powinien pomóc

zbicie też jest ważne

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Matkobooooskoooo
to samo pomyślałam ale co ma pomóc i na co?
__________________
Luxembourg
jeu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:36   #2105
jeu
Zakorzenienie
 
Avatar jeu
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Hey
jakoś mi się udało Was nadrobić
mocno ściskam wszystkie smutajace
ale też mam do du*y jakiś dzień :/
wogole jak wracalam wczoraj rano z imprezy z kolega to @ dostałam i wczoraj nie dość ze Kacyk to jeszcze to... dzisiaj dalej zdycham ale cieszę się że teraz a nie na wyjazd a się bałam
właśnie wróciłam z pracy i się położyłam poogladam jakiś film i biorę się za składanie prania
widzę, że u Ciebie też intensywnie dobrze, że dziś jużlepiej:

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Janie lubię wnętrz bez firanek

Co ma być w nowym roku?
a ja nie mam zdania mieszkałam rok bez firanek i nie brakowało mi jakoś, ale zobaczymy jak tu będzie a jak coś to kupię ale jakieś krótkie, na 1/3 okna

mój Tata może stracić pracę po kablach poszłoooooo konkretnie


Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
W zasadzie mam jeszcze tydzień pierwszego trymestru choć niektórzy uważają że od 13 liczy się drugi trymestr
A zachcianki ciężkie do opanowania Zrobię zdjęcie w weekend bo już sporo widać no i po ciuchach czuje, będę musiała niedługo kombinować
a na co masz ochotęteraz głównie?
to czekamy na fotę
Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Muniek mu pomaga wieszać

MUNIEK szefuje
__________________
Luxembourg
jeu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:37   #2106
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

[1=ad17c95eeeb425661145ebe 21036549faf23ea60_5e43401 313ed3;49354117]Cześć

Dziękuję za miłe powitanie

Czekam właśnie na mojego M. Właśnie robię mu obiad, bo zaraz kończy pracę

Ćwiczyłam dzisiaj, dietę trzymałam i jestem zadowolona.

Chciałabym wieczorem wyjść na spacer, ale nie wiem co na to mój Tż. On zawsze w poniedziałki jest wykończony, więc chyba mu odpuszczę Nie będę go męczyć [/QUOTE]
My się jeszcze nie znamy. Witaj

To M czy R?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:39   #2107
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Hey
jakoś mi się udało Was nadrobić
mocno ściskam wszystkie smutajace
ale też mam do du*y jakiś dzień :/
wogole jak wracalam wczoraj rano z imprezy z kolega to @ dostałam i wczoraj nie dość ze Kacyk to jeszcze to... dzisiaj dalej zdycham ale cieszę się że teraz a nie na wyjazd a się bałam
właśnie wróciłam z pracy i się położyłam poogladam jakiś film i biorę się za składanie prania
Humory dzisiaj po kablach poszły
Kiedy lecisz?

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
nie sprawdziłam ale dziecko ma


a nie myślałaś, żeby się wybrać z Twoim problemem do lekarza? albo jakiegoś kompetentnego dietetyka?
Mówisz, że się puścił?

Myślałam... jak się nic nie zmieni to się wybiorę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:39   #2108
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość

a ja nie mam zdania mieszkałam rok bez firanek i nie brakowało mi jakoś, ale zobaczymy jak tu będzie a jak coś to kupię ale jakieś krótkie, na 1/3 okna

mój Tata może stracić pracę po kablach poszłoooooo konkretnie




Mi jakoś takie puste się wnętrze wydaje. Aczkolwiek w kuchni mieć nie będę

okufffa co za pech co się stało??
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:46   #2109
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Muniek mu pomaga wieszać



Raczej nadzoruje

---------- Dopisano o 18:46 ---------- Poprzedni post napisano o 18:45 ----------

Jeu przykro mi
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 18:47   #2110
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Madzieńka fajnie, że z kolankami wszystko dobrze

Aguś kaca to sama jesteś sobie winna kiedy wylatujesz?

3 piwka wypiłam a suszylo jak nie wiem co
27 o 8 rano ale w nocy juz będziemy wyjeżdżac bo lot mamy z warszawy dobrze ze polski bus jest




Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Muniek mu pomaga wieszać





słodziak


Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
widzę, że u Ciebie też intensywnie dobrze, że dziś jużlepiej:

a ja nie mam zdania mieszkałam rok bez firanek i nie brakowało mi jakoś, ale zobaczymy jak tu będzie a jak coś to kupię ale jakieś krótkie, na 1/3 okna

mój Tata może stracić pracę po kablach poszłoooooo konkretnie



a na co masz ochotęteraz głównie?
to czekamy na fotę

MUNIEK szefuje
Ja miałam kiedyś fazę ze nie miałam firanek u siebie w pokoju ale jakiś czas temu mi się odmieniło

oby tak się nie stało z Twoim tata musi być dobrze
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 19:04   #2111
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Muniek mu pomaga wieszać


Jaki dozorca


Alice, kupiłam dzisiaj w Lidlu te lody o smaku ciasteczek korzennych TŻ-towi właśnie się zajada i mówi, że pyyycha a mi jęzor do ucieka


Jeu, no co Ty? czemu? Przykro mi



U mnie w nowym mieszkaniu też nie ma firanek chyba tzn. w salonie nie ma na pewno, są tylko zasłony w kuchni też coś wisi, ale co to nie wiem


Arnama, jak się sprawuje telefonik? Bo myślę czy by sobie takiego samego nie wziąć
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 19:16   #2112
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Już Go puścił, TŻ powiesił i zrobiło się tak ślicznie (a firanek nadal nie ma )

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość


U mnie w nowym mieszkaniu też nie ma firanek chyba tzn. w salonie nie ma na pewno, są tylko zasłony w kuchni też coś wisi, ale co to nie wiem


Arnama, jak się sprawuje telefonik? Bo myślę czy by sobie takiego samego nie wziąć
Nie przywiązałaś uwagi
Nasi znajomi nie mają firanek, jedni z dwóch mają rolety"noc, dzień" i spoko to wygląda, ale jednak dla mnie za mało przytulnie

Dobrze Robi super foty Ogólnie ma wiele fajnych funkcji. Jedyne co, to bateria mi się nie zawsze ładuje do 100% (podejrzewam żemoże być to przez to żenie załadowałam baterii do 100%przed pierwszym włączeniem, tylko od razu włączyła ) ale i tak przy braku ciągłego włączenia transferu neta, trzyma prawie tydzień
No i odkąd założyłam szybkę to w pozycji jak leży na płasko na czymś, nie cały dotyk działa, ale wiem że to jak by moja wina i w ręce wszystko śmiga.
Jedyne co mnie wkurza w tym telefonie to boczne przyciski (ściszanie i pogłaśnianie oraz aparat) bo jak gadam z kimś to te klawisze są tak czuła że np ściszam sobie rozmowę z słuchawce nie chcąc tego, albo po rozłączeniu mam włączony aparat, ale uczę się tak trzymać ten telefon, aby nie robił "problemów". Ogólnie jestem mega zadowolona, a mój brat i TŻ (jeden obecnie ma srajfona, a drugi LG, do tej pory był fanem Samsunga) stwierdzili że zostali fanami marki Sony i jak będą mieli okazji zmienić to na któryś z ich modeli (oboje znają się na takich bardziej technicznych stronach smatfonów, tak że to nie opinie całkiem z D )
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.




Edytowane przez arnama
Czas edycji: 2014-12-15 o 19:17
arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 19:25   #2113
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Anns a Tobie dziecka


Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
qrwa, gdy myślałam, ze co złe już minęło, że limit nieszczęść, pecha, przykrości, bólu już został może nie wyczerpany, bo jestem młoda, ale naruszony.... to jeszcze mi dołożono, a właściwie to samo sobie dołożyłam. Koszmar


Tulipan jak na uczelni?

Aga będziesz miała siłę na naukę później?



nawet zdana fizyka jest niczym w tym momencie.
będzie dobrze gratuluję zaliczenia

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Wróciłam do domu to mogę spokojnie pisać

Zacznę od najważniejszego, czyli od tego, że lekarz jest świetny nie dość że przystojny, z mega poczuciem humoru to jeszcze zna się na rzeczy
Najpierw do mnie mówi "ja tu mam zapisane, że ważyłaś kiedyś ponad 100 kg" i tak na mnie paczy z góry na dół
Mam nogi prawie równej długości luźne więzadła (próbował mi kciuki dociągnąć do przedramienia i powiedział, że jakbym to porozciągała to dałabym radę dotknąć kciukiem ręki, bo właśnie wiązadła w stawach mam luźne). Kazał mi napinać kolejno udo, pośladek, łydkę - przy udzie trzymał mi kolano i zaczęło przeskakiwać - a ja z tym napinaniem problem miałam trochę i powiedział, że to nie jest tak, że nie mam tam mięśni tylko że muszę nauczyć się ich używać. Kazał mi robić ćwiczenia izometryczne codziennie (właśnie te napinania, później takie z prostowaniem nogi w siadzie) i powiedział, że po dwóch miesiącach powinnam zauważyć różnicę powiedział też, że dobrze żebym jeździła na rowerze, za to nie zaleca stepperów i orbitreków (na co ja, że bardzo dobrze, bo ich nie lubię ) i żebym sobie na razie odpuściła te siłowe, które obciążają kolana (na co ja, że ok, ale akurat tego nie zastosuję, o czym już mu nie powiedziałam ), ale generalnie kolana są w porządku, jedyne co to sobie zrąbałam tą moją dawną wagą XXX zapytał, czy chcę jakieś leki wspomagające na te kolana, ja się pytam, czy trzeba, bo wolałabym nie, a on na to że nie trzeba i że to dobrze że nie chcę, bo tutaj wystarczy jak się przyłożę do rehabilitacji tymi ćwiczeniami no i chyba to tyle
fajnie tak i dobrze, że z kolanami w porządku. także słuchaj Pana Doktora

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
ale super gratulacje


Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Anns gratuluje


Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Gratulacje To Twój pierwszy chrześniak?? Szkoda że fot zobaczyć nie mogę
pierwszy u mnie w rodzinie prawie w ogóle małych dzieci nie było, dopiero niedawno się zaczęło i teraz ciąża za ciążą
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 19:37   #2114
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość

pierwszy u mnie w rodzinie prawie w ogóle małych dzieci nie było, dopiero niedawno się zaczęło i teraz ciąża za ciążą
U mnie pewnie też się nie długo zacznie,podejrzewam że moja 20letnia kuzynka prędzej zaciąży niż np ja
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 19:45   #2115
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Jeu może nie będzie tak źle
koniec roku co roku jest do bani

ang zrobiony więc idę pod kołdrę z książką chyba albo z serialem bo jakoś mi się znowu tak dziwnie zrobiło
miłego wieczorku życzę
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!

Edytowane przez Grapefrutka
Czas edycji: 2014-12-15 o 19:47
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 19:48   #2116
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Aaaaaa będę mamą chrzestną tego maluszka z którym mam zdjęcie na fejsie
Fajnie

---------- Dopisano o 19:48 ---------- Poprzedni post napisano o 19:47 ----------

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Mamuś
Byłam, byłam gdyby wszyscy lekarze byli tacy jak mój to mogłabym ich nawet polubić właśnie jestem w drodze powrotnej przez Lidla. Kupiłam bratu Milke Toffee Wholenut, do prezentu Mu doloze u mnie też Oreo nie ma.



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Booosz, jak ja kocham toffee wholenut
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 19:49   #2117
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

anns

nie mam sił, ani ochoty na fizykę jutro się pewnie skompromituję, żebym czasem ujemnych punktów nie dostała mam na 10, coś może rano zdołam wiedzy przyswoić.

Zrobiłam sobie witaminkę do picia i gorącą malinową herbatę, bo się trzęsę cała
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 19:49   #2118
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Siema nie mam czasu sie odzywac, ale pisze do Was ze u mnie wszystko ok nie wiem kiedy tu znowu zawitam, moze jeszcze dzisiaj, moze jutro a moze dopiero za tydzien.
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 19:51   #2119
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Wróciłam do domu to mogę spokojnie pisać

Zacznę od najważniejszego, czyli od tego, że lekarz jest świetny nie dość że przystojny, z mega poczuciem humoru to jeszcze zna się na rzeczy
Najpierw do mnie mówi "ja tu mam zapisane, że ważyłaś kiedyś ponad 100 kg" i tak na mnie paczy z góry na dół
Mam nogi prawie równej długości luźne więzadła (próbował mi kciuki dociągnąć do przedramienia i powiedział, że jakbym to porozciągała to dałabym radę dotknąć kciukiem ręki, bo właśnie wiązadła w stawach mam luźne). Kazał mi napinać kolejno udo, pośladek, łydkę - przy udzie trzymał mi kolano i zaczęło przeskakiwać - a ja z tym napinaniem problem miałam trochę i powiedział, że to nie jest tak, że nie mam tam mięśni tylko że muszę nauczyć się ich używać. Kazał mi robić ćwiczenia izometryczne codziennie (właśnie te napinania, później takie z prostowaniem nogi w siadzie) i powiedział, że po dwóch miesiącach powinnam zauważyć różnicę powiedział też, że dobrze żebym jeździła na rowerze, za to nie zaleca stepperów i orbitreków (na co ja, że bardzo dobrze, bo ich nie lubię ) i żebym sobie na razie odpuściła te siłowe, które obciążają kolana (na co ja, że ok, ale akurat tego nie zastosuję, o czym już mu nie powiedziałam ), ale generalnie kolana są w porządku, jedyne co to sobie zrąbałam tą moją dawną wagą XXX zapytał, czy chcę jakieś leki wspomagające na te kolana, ja się pytam, czy trzeba, bo wolałabym nie, a on na to że nie trzeba i że to dobrze że nie chcę, bo tutaj wystarczy jak się przyłożę do rehabilitacji tymi ćwiczeniami no i chyba to tyle
Dbaj o nie
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 19:51   #2120
ad17c95eeeb425661145ebe21036549faf23ea60_5e43401313ed3
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2014-09
Wiadomości: 90
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

.

Edytowane przez ad17c95eeeb425661145ebe21036549faf23ea60_5e43401313ed3
Czas edycji: 2015-03-13 o 20:26
ad17c95eeeb425661145ebe21036549faf23ea60_5e43401313ed3 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 19:54   #2121
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość

gratulacje a gdzie?
Napiszę Wam w klubie

---------- Dopisano o 19:54 ---------- Poprzedni post napisano o 19:51 ----------

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Muniek mu pomaga wieszać


On nie pomaga tylko nadzoruje
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 20:06   #2122
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Byłam w Lidlu i kupiłam maszynke do golenia dla Tż na Gwiazdke
Trzy ostatnie zostały
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 20:09   #2123
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Laski, ja mam dość... żeby jeszcze było mało tak mnie brzuch zaczął boleć, że chyba zaraz zejdę wzięłam tabletkę pół godziny temu i nie pomogła leżę i zwijam się z bólu nie mam siły nawet stać w garach
Piąteczka

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Aaaaaa będę mamą chrzestną tego maluszka z którym mam zdjęcie na fejsie
Super
Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
Tulipan jak na uczelni?

nawet zdana fizyka jest niczym w tym momencie.
Napisałam, wiem, że w jednym wzorze się pomyliłam. Niestety nie było od razu wyników bo mieliśmy zastępstwo
Za fizykę wielkie
W tym miejscu: bo przeczytałam uniwersalny komentarz naszej doraźnej koleżanki

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość

mój Tata może stracić pracę po kablach poszłoooooo konkretnie

Przykro mi
Wróciłam od gin i wszystko w porządku a tak się martwiłam
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 20:13   #2124
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Wróciłam do domu to mogę spokojnie pisać

Zacznę od najważniejszego, czyli od tego, że lekarz jest świetny nie dość że przystojny, z mega poczuciem humoru to jeszcze zna się na rzeczy
Najpierw do mnie mówi "ja tu mam zapisane, że ważyłaś kiedyś ponad 100 kg" i tak na mnie paczy z góry na dół
Mam nogi prawie równej długości luźne więzadła (próbował mi kciuki dociągnąć do przedramienia i powiedział, że jakbym to porozciągała to dałabym radę dotknąć kciukiem ręki, bo właśnie wiązadła w stawach mam luźne). Kazał mi napinać kolejno udo, pośladek, łydkę - przy udzie trzymał mi kolano i zaczęło przeskakiwać - a ja z tym napinaniem problem miałam trochę i powiedział, że to nie jest tak, że nie mam tam mięśni tylko że muszę nauczyć się ich używać. Kazał mi robić ćwiczenia izometryczne codziennie (właśnie te napinania, później takie z prostowaniem nogi w siadzie) i powiedział, że po dwóch miesiącach powinnam zauważyć różnicę powiedział też, że dobrze żebym jeździła na rowerze, za to nie zaleca stepperów i orbitreków (na co ja, że bardzo dobrze, bo ich nie lubię ) i żebym sobie na razie odpuściła te siłowe, które obciążają kolana (na co ja, że ok, ale akurat tego nie zastosuję, o czym już mu nie powiedziałam ), ale generalnie kolana są w porządku, jedyne co to sobie zrąbałam tą moją dawną wagą XXX zapytał, czy chcę jakieś leki wspomagające na te kolana, ja się pytam, czy trzeba, bo wolałabym nie, a on na to że nie trzeba i że to dobrze że nie chcę, bo tutaj wystarczy jak się przyłożę do rehabilitacji tymi ćwiczeniami no i chyba to tyle

Super, że z kolanami jest dobrze A może z pana doktorka samotny ojciec?

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
qrwa, gdy myślałam, ze co złe już minęło, że limit nieszczęść, pecha, przykrości, bólu już został może nie wyczerpany, bo jestem młoda, ale naruszony.... to jeszcze mi dołożono, a właściwie to samo sobie dołożyłam. Koszmar




nawet zdana fizyka jest niczym w tym momencie.

Ułoży się wszystko zobaczysz
za fizyke - ciesz się tym co Ci się udaje i do czego sama doszłaś/zdobyłaś, bo inaczej popadniesz w depreche
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 20:17   #2125
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
a ja nie mam zdania mieszkałam rok bez firanek i nie brakowało mi jakoś, ale zobaczymy jak tu będzie a jak coś to kupię ale jakieś krótkie, na 1/3 okna

mój Tata może stracić pracę po kablach poszłoooooo konkretnie



a na co masz ochotęteraz głównie?
W Chinach też nie mają firanek Jeszcze miałam sąsiada vis à vis w kuchni, salonie i korytarzu (tak ok 2m między oknami) także mogliśmy sobie machać
A różnie....porafię kupić pączka i od razu po zapłaceniu stracić na niego ochotę
Trzymam kciuki, żeby z tatą to był fałszywy alarm

Znów wizaż szwankuje
Tulipan znikłaś mi z cytowaniem
Dobrze, że u gina wszystko ok i miałam CI jeszcze coś napisać ale znikł mi Twój post
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 20:19   #2126
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C



https://www.youtube.com/watch?v=hPYYY7udnL4
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 20:20   #2127
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Majka
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 20:25   #2128
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
To M czy R?
Nad tym samym się przed chwilą zastanawiałam



Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
ang zrobiony więc idę pod kołdrę z książką chyba albo z serialem bo jakoś mi się znowu tak dziwnie zrobiło
miłego wieczorku życzę
Miłego wieczorku


Jeu oby scenariusz nie był taki jak piszesz

tulipan a widzisz nie ma się co bać pi.zdopacza
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 20:29   #2129
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Majka co za nazwa haha
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-15, 20:32   #2130
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość

Ułoży się wszystko zobaczysz
za fizyke - ciesz się tym co Ci się udaje i do czego sama doszłaś/zdobyłaś, bo inaczej popadniesz w depreche
postaram sie tak myśleć
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-01-04 17:17:42


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:35.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.