Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!Cz. 23 - Strona 129 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-12-25, 01:16   #3841
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

a ja przysnelam ok 22 teraz się obudzilam jestem głodna I nie wiem co ze sobą zrobic
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 01:23   #3842
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

A ja mam nagle taki cuuuudowny nastrój i chę tańczyć
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 01:26   #3843
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
A ja mam nagle taki cuuuudowny nastrój i chę tańczyć
Co się zadziało ? :p

mi się tez coś humor poprawil
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 01:39   #3844
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Laaaaski wesołych swiat! Szczęśliwych, rodzinnych,
Spokojnych
U mnie był taki nawał ze dopiero teraz mogłam wam złożyć życzenia

---------- Dopisano o 01:39 ---------- Poprzedni post napisano o 01:36 ----------

I chwalcie sie co tam wam przyniósł Mikołaj/gwiazdor
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 01:44   #3845
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Co się zadziało ? :p

mi się tez coś humor poprawil
Nic właśnie.
Ale chce mi się tańczyć i mam szczęście w sobie
Ot tak, bez powodu

A co do Mikołaj/Gwiazdor (u mnie gwiazdka )
  • Zestaw 3 lakierów do paznokci
  • Tusz do rzęs
  • Spódniczka
  • Buty zimowe
  • Rozmówki niemiecki


myślę, jak się odżywiałam w 2012 roku, bo byłam szczuplutka dziewczynka
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 01:46   #3846
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
Nic właśnie.

Ale chce mi się tańczyć i mam szczęście w sobie

Ot tak, bez powodu



A co do Mikołaj/Gwiazdor (u mnie gwiazdka )
  • Zestaw 3 lakierów do paznokci
  • Tusz do rzęs
  • Spódniczka
  • Buty zimowe
  • Rozmówki niemiecki




myślę, jak się odżywiałam w 2012 roku, bo byłam szczuplutka dziewczynka
Fajne prezenty

Ja m.in. (Od mojej mądrej siostry) dostałam pakiet na start w maratonie. Jestem w dupie. Mam 4miechy. Powiedziałam ze ja zabije
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 03:07   #3847
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Hejo
No nie wierzę.... nawet w swięta macie czas spamować? Nie spodziewałam się dzisiaj tu 2,5 strony

U nas wigilia była super. Był wujek z kuzynem, więc tak trochę wzruszająco było (pierwszy raz byli od jakichś hm 15 lat? ). Zal mi Go, ale cóż... musi jakoś przeżyć, nie ma innego wyjścia.
Prezenty się wszystkim podobały, o dziwo bokserki zrobiły furrorę- myślałam ze będa odebrane o tak, se a tu chłopom się podobały, dały wiele tematów do żartów Ciotki z tuszów się cieszyły, moja mama z paska (za rok kupimy ciotkom bo obie moierzyły ) no i generalnie wszyscy zadowoleni, tak że git
Ja dostałam świecę zapachową, Porto i kubek, TŻ 8-pak piwka, herbatę "świąteczną" i taki sam kubek, więc obu nam się prezenty podobają. Prócz tego bon na zakupy do Rossa, od tesciów kaskę a od szwagrów znów kubki, ale tym razem z kolarzem zdjęć dziewczynek- przepiękne i włoskie wina, tak że %% jestesmy zabezpieczeni
TŻ zrobił mi niespodziankę i po powrocie z wigilii, pod naszą domową choineczką czekała na mnie paczuszka.... kupił mi naszyjnik
Pierdoła, ale tak mnie ucieszyła Szkoda tylko że ja nic dla Niego nie miałam (mieliśmy nie robic prezentów)

Byliśmy na pasterce, bo teściowa śpiewąła w chórze Ogólnie mega fajny dzień, ciekawe jak dalej święta się ułożą.

U babci nie zjadłam dużo, a tak mnie zapchało że w pewnym momencie było mi nie dobrze, później takich wzdęć dostałam, że normalnie 4 miesiąć z palcem w Nie wiem co sie dzieje bo nigdy nie miałam takich problemów U teściowej też cos skrobłam- pyszny barszcz Jej wyszedł Popiliśmy z teściem i zostali same chłopy: szwagier, teść i tż to stwierdziłam że idę, no ale już mój przyleciał za mną, tak że dużo wolnego przy kompie nie miałam
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.




Edytowane przez arnama
Czas edycji: 2014-12-25 o 03:10
arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 03:25   #3848
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Hej Tż przyjechał po 20 do mnie , miał od 18 Wigilię w rodzinie, ale powiedział, .że jedzie do mnie i się zerwał od nich później.. niedawno. pojechał. Jest tak teraz

Lecę spać, bo rano wstaje, pa
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 03:39   #3849
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
Jest tak teraz

Bosh jak ja uwielbiam czytać takie wiadomości Oby było tak jak najdłużej
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 07:42   #3850
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Fajne prezenty

Ja m.in. (Od mojej mądrej siostry) dostałam pakiet na start w maratonie. Jestem w dupie. Mam 4miechy. Powiedziałam ze ja zabije
Kolega w 4 miesiace przygotowal sie do maratonu od zupelnego zera i moze nie mial super czasu ale przebiegl, o to mu chodzilo za pierwszym razem a ty juz biegasz polmaraton, wiec napewno dasz rade i uporasz sie z maratonem

Dzien dobry
Obudzilam sie strasznie glodna
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 07:48   #3851
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Dzień dobry. Wesołych Świat z dyzuru!!
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 08:05   #3852
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Kolega w 4 miesiace przygotowal sie do maratonu od zupelnego zera i moze nie mial super czasu ale przebiegl, o to mu chodzilo za pierwszym razem a ty juz biegasz polmaraton, wiec napewno dasz rade i uporasz sie z maratonem

Dzien dobry
Obudzilam sie strasznie glodna
Ja tak samo chociaż ja juz w nocy głodna byłam

dzień dobry laseczki
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 09:01   #3853
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Nie spałam całą noc, tylko chodziłam do kibelka, masakra, gazy i ból brzucha nie dawały mi spokoju :/
teraz jedynie jabłko, na 10 do kościoła.
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 09:03   #3854
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Zdjeli mi furtke w nocy dobrze ze psa nikt nie wypuszczal
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 09:32   #3855
kisiej25
Tajka
 
Avatar kisiej25
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Świat
Wiadomości: 4 711
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Zdjeli mi furtke w nocy dobrze ze psa nikt nie wypuszczal


Witam się z rana.
Ja po i po jabłku.
Na dworze chłodnawo, bo tylko 4 stopnie, ale widzę przejaśnienia.
Czemu wczoraj tak być nie mogło ? Było 8 stopni na plusie i ponuro i wietrznie.
A dzisiaj zimno i jaskrawo tego nie lubię.

Ale dobry nastrój nadal dopisuje

Miłego dnia :roz:
__________________
I'm not fat. I've got fat and I need to get rid of that.

kisiej25 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 09:37   #3856
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Hejka U mnie już śniadanko było z rana bo jak zwykle lek musiałam wziąć. Na szczęście jeszcze tylko dzisiaj wieczorem i jutro rano i koniec.
Teraz piję i zjadłam kawałek torta.
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 10:18   #3857
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

hej ja już po Kościele i śniadanku, teraz kawka
potem do rodzinki mamy jechać, ale tylko ja, mama i siostra, brat do pracym a tati zostaje w łóżku wczoraj też przy stole chwilę posiedział i się położył


po wczorajszej kolacji czuję się ok, mimo że sporo węgli wpadło, ale dzisiaj jest dobrze i czuję się w miarę szczupło więc jest progres, naładuję się pozytwnie przez te święta, a potem łatwiej pójdzie - tak czuję w ogóle się nie spinam, odpuścilam też trochę ćwiczeń, ale póki co nie wychodzi mi to na złe
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 10:21   #3858
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Ja natomiast tak się wczoraj najadłam, że spać nie mogłam, koszmary miałam
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 10:29   #3859
f _ c k yea
Rozeznanie
 
Avatar f _ c k yea
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

melduję się w nowym wątku

Chciałam Wam dziewczynki życzyć wesołych, pełnych miłości Świąt, niech Mikołaj będzie (jeśli jeszcze nie był ) bogaty a kalorie ze świątecznych pyszności łaskawe
__________________

f _ c k yea jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 11:22   #3860
jeu
Zakorzenienie
 
Avatar jeu
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Hej
U mnie też jest słodko i cudowne

Aga, TŻ Ci fajna niespodziankę zrobił oj musi mu zależeć jak w Wigilię przyjechał

Arnamcia,tu zawsze jest ruch

A my niedkugi jedziemy do "teściów", ogólnie to uwielbiam rodzinę TŻ, ma starszego brata który ma dwuletnią córeczkę która robi furorę ogólnie jest niesamowita ale jeszcze mnie nie poznaje wiec się trochę boi
No i rodzice TŻ tez mnie lubią także jest miło
__________________
Luxembourg
jeu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 11:27   #3861
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

dzień dobry świątecznie

idę nadrobić co się działo bo w końcu mam czas
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 11:28   #3862
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

My nie dawno wstaliśmy, TŻ poszedł śniadanie robić, a ja jeszcze doleguję, ale się zbieram, już mi tęskno za dziewczynkami, chcę się z Nimi pobawić, takie słodziaczki z nich
Muszę ze szwagierką pogadac czy bym nie mogła ich wziąć w sobotę, do mojego chrześniaka i Jego siostry
Wiecie co? Wczoraj, a właściwie dzisiaj, o tej 4 rano piekłam sobie kiełbaskę w kominku Do teraz pachnie grillem w pokoju


PS: U nas też słodko, mimo tych ostatnich wydarzeń ale dobrze że jest jak jest, TŻ jest po prostu kochany ostatnio, nie ma opcji żeby tamto coś dla Niego znaczyło, nie umiał by udawać takiego zachowania
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.




Edytowane przez arnama
Czas edycji: 2014-12-25 o 11:30
arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 11:55   #3863
jeu
Zakorzenienie
 
Avatar jeu
 
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
My nie dawno wstaliśmy, TŻ poszedł śniadanie robić, a ja jeszcze doleguję, ale się zbieram, już mi tęskno za dziewczynkami, chcę się z Nimi pobawić, takie słodziaczki z nich
Muszę ze szwagierką pogadac czy bym nie mogła ich wziąć w sobotę, do mojego chrześniaka i Jego siostry
Wiecie co? Wczoraj, a właściwie dzisiaj, o tej 4 rano piekłam sobie kiełbaskę w kominku Do teraz pachnie grillem w pokoju


PS: U nas też słodko, mimo tych ostatnich wydarzeń ale dobrze że jest jak jest, TŻ jest po prostu kochany ostatnio, nie ma opcji żeby tamto coś dla Niego znaczyło, nie umiał by udawać takiego zachowania
Ja kocham małe dzieci w ogóle instynkt mi się zalaczyl ale przejdzie za kilka dni

I dobrze że z TŻ dobrze, my porcję porannego tulenia mamy za sobą a teraz się szykujemy do wyjścia tj ja się ogarniam a On gra bo On może wyjść za 5 minut XD a ja mam kaca, za dużo wypiłam i musze się dobrze odpicowac żeby nie było widać
__________________
Luxembourg
jeu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 11:56   #3864
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
My nie dawno wstaliśmy, TŻ poszedł śniadanie robić, a ja jeszcze doleguję, ale się zbieram, już mi tęskno za dziewczynkami, chcę się z Nimi pobawić, takie słodziaczki z nich
Muszę ze szwagierką pogadac czy bym nie mogła ich wziąć w sobotę, do mojego chrześniaka i Jego siostry
Wiecie co? Wczoraj, a właściwie dzisiaj, o tej 4 rano piekłam sobie kiełbaskę w kominku Do teraz pachnie grillem w pokoju


PS: U nas też słodko, mimo tych ostatnich wydarzeń ale dobrze że jest jak jest, TŻ jest po prostu kochany ostatnio, nie ma opcji żeby tamto coś dla Niego znaczyło, nie umiał by udawać takiego zachowania

Kochanego masz TŻ-ta haha grill? dobra jesteś ojj to wiesz może czas na własne ?

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
Hej
U mnie też jest słodko i cudowne

Aga, TŻ Ci fajna niespodziankę zrobił oj musi mu zależeć jak w Wigilię przyjechał

Arnamcia,tu zawsze jest ruch

A my niedkugi jedziemy do "teściów", ogólnie to uwielbiam rodzinę TŻ, ma starszego brata który ma dwuletnią córeczkę która robi furorę ogólnie jest niesamowita ale jeszcze mnie nie poznaje wiec się trochę boi
No i rodzice TŻ tez mnie lubią także jest miło
no własnie, będąc u mnie, tak sobie myślę, skoro posiedział u rodzinki 2 godziny, a potem dzwoni, że już jedzie, to musi mu zależeć przed Wigilią dzwonił czy się widzimy też, ajjj a jeszcze parę miesięcy temu nie wierzyłam, że mnie to spotka, że szczęście mnie spotka.


Jeu fajnie, że macie takie relacje gorzej, jak są spięcia... ojj male dzieci są słodkie


idę coś szamać, w święta, jem częściej niż zwykle a wieczorem popijawa zobaczymy się z moją ukochaną kumpelą jest tak zapracowana, że zostaje nam wieczór świąteczny, ale dajemy radę co pare miesięcy się zobaczyć
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 12:04   #3865
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Przed chwila sie dowiedzialam ze na 14 mam byc u tzta nie wyrobie sie za zadne skarby swiata...
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 12:07   #3866
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
nie przywiózl mi brat TŻta ponad 3 lata temu jak był w USA, w PL chyba jeszcze nie słyszało się zbytnio o czytnikach... ale nie ma tam za dużo rzeczy do rozumienia
niby dużo nie ma ale jednak muszę ogarnąć gdzie/jak wrzucić książki z kompa
jeszcze się naczytałam że pokrowiec trzeba kupić odpowiedni bo jak będzie choć troszkę za duży to będzie wypadać bo w większości wchodzą na wcisk i nie są przytrzymywane żadnymi gumkami czy czymś podobnym
Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
Ps. melduję ~40min HH

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Trening melduje
Doooobrze dzisiaj bylo
W pracy też okej, spódnice sobie wybrałam, jutro ją chyba kupię
A jutro na 12 godzin zapowiada się masakracja, bo ludzi masa, a my do 13 będziemy na tylko we 3 już widzę ten syf na salonie
super że energia wróciła
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Mam złe wyniki, przy mojej końskiej dawce wpadam w niedoczynność
niedobrze ale mam nadzieje że szybko sobie z tym poradzisz
Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Swieta juz tuz tuz a Wy sie spinacie i dolujecie tym jak wygladacie? Musicie sobie to robic? Bierzcie przyklad ze mnie +8kg i mam to totalnie w Chudsza, grubsza co za roznica wazne, ze szczesliwa i z planami na przyszlosc
i o to w tym wszystkim tak naprawdę chodzi dziewczyny co to za smuty?? wiadomo kilka kg/wałeczków więcej teraz się nam trafiło ale takie okres zima, święta mało czasu na ćwiczenia za to wszędzie pełno smakołyków do tego długie, chłodne wieczory ale po świętach wszystkie się na pewno ogarniemy, nabierzemy nowej siły i motywacji i na wiosnę będziemy chude szprychy a jeśli nawet nie tak chude jak sobie założymy to i tak nie będzie wielkiej tragedii bo przecież cyferki na wadze nie są najważniejsze, ważne jak się czujemy w swoim ciele i czy lubimy swoje odbicie w lustrze, jeśli będziemy szczęśliwe psychicznie/duchowo to i ciało będzie się nam podobać więc teraz cieszmy się świątecznymi chwilami, odpoczywajmy i ładujmy akumulatory na nowy, lepszy rok
Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
melduję rozgrzewkę i zwow zuzki (15min)+ rozciąganie
cięzko było, jeszcze się trzęsę

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Wlasnie zrobilam rachunek sumienia za grudzien Bedzie 26 dni przepracowanych: 17 na stacji oraz 9 w Tesco To daje mi 259 godzin ciaglego obrotu gotowka Dni wolnych: 5 w ciagu ktorych nie odpoczywalam wogole
Bede w styczniu zadowolona
czy Ty czasem nie popadasz w pracoholizm?
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 12:08   #3867
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Non 2 godzinki dasz radę, złaź z netu



dodalam do Klubu drugą sukienkę, mam dylemat czy iść w niej na sylwka, czy jednak coś bardziej klasycznego czerń, czerwień..
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 12:09   #3868
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
Non 2 godzinki dasz radę, złaź z netu
Ale psychicznie nie jestem gotowa
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 12:10   #3869
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Melduje 10 km bieg + 3x4 km spacer

Cytat:
Napisane przez kisiej25 Pokaż wiadomość
Pokręciłam ~40min HH.


Natalka dobrze nie jest ale jestem pewna że przy pomocy lekarza to jest do ogarnięcia
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Laski, jecie coś przed wigilią? Czy cały dzień pościcie?
ja jem śniadanko w wigilię raczej zawsze szczególnie jak mam w pracy zasuwać ale nic ciężkiego/wielkiego dwie kromeczki ciemnego chlebka z serem żółtym
Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
HoHoHo

Witam się po świątecznym treningu z rekordem w pełnym przysiadzie 65kg
szalona
Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Zdjeli mi furtke w nocy dobrze ze psa nikt nie wypuszczal
ciesz się że furtkę a nie okna na biało

jak dobrze że w końcu przerwa świąteczna
ostatnie trzy dni dały mi strasznie popalić, nawet nie miałam czasu się Kindlem zająć/pobawić dziś się lenimy - choć może po obiedzie na spacer pójdziemy bo słoneczko się przebija
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-12-25, 12:11   #3870
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
Aga, TŻ Ci fajna niespodziankę zrobił oj musi mu zależeć jak w Wigilię przyjechał
No właśnie fajnie tak, mój od tylu lat jest ze mną, a na Wigilii nigdy nie był ani on u mnie ani ja u niego. Teraz się zastanawiam jak to jeszcze długo potrwa między nami. Bo to jest bez sensu
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-01-04 17:17:42


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:25.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.