Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30 - Strona 10 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2015-08-10, 08:25   #271
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez justico Pokaż wiadomość
część Dziewczyny, podczytuję Was od jakiegoś czasu, szukałam jakiejś ekipy coby sie podłączyć celem wirtualnego wspomagania.

(znamy sie z Antilia z zamkniętej grupy której już nie ma a dzieki ktorej udało mi sie w zeszłym roku zrzucić 5kg.)

i tak ważyłam sobie 73 i byłam na dobrej drodze do celu którym jest 65. potem wyjechałam do Holandii, tam zrobiłam sobie dobre mięśnie od fizycznej pracy ale niestety dużo rzeczy się złych wydarzyło i wróciłam późną jesienią z depresją,która już prawie wyleczyłam do tej pory.
Niestety dzięki antydepresantom, zmianie stylu życia (nowa praca o charakterze wybitnie siedzącym) własnemu lenistwu i zniechęceniu zapuściłam się tak, że w minioną sobotę moja waga pokazała 80kg
od 2 tygodni chodzę na fitness (uwierzcie mi, w taki parnik jest nieźle) ale wiem że to za mało póki nie okiełznam obżerania
czyli podsumowując - 32 lata, 167cm wzrost, 80kg
hey
Powodzenia
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 08:52   #272
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Jest więcej takich osób
Dokładnie
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 08:53   #273
Antilia
Uzależnienie
 
Avatar Antilia
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez justico Pokaż wiadomość
część Dziewczyny, podczytuję Was od jakiegoś czasu, szukałam jakiejś ekipy coby sie podłączyć celem wirtualnego wspomagania.

(znamy sie z Antilia z zamkniętej grupy której już nie ma a dzieki ktorej udało mi sie w zeszłym roku zrzucić 5kg.)

i tak ważyłam sobie 73 i byłam na dobrej drodze do celu którym jest 65. potem wyjechałam do Holandii, tam zrobiłam sobie dobre mięśnie od fizycznej pracy ale niestety dużo rzeczy się złych wydarzyło i wróciłam późną jesienią z depresją,która już prawie wyleczyłam do tej pory.
Niestety dzięki antydepresantom, zmianie stylu życia (nowa praca o charakterze wybitnie siedzącym) własnemu lenistwu i zniechęceniu zapuściłam się tak, że w minioną sobotę moja waga pokazała 80kg
od 2 tygodni chodzę na fitness (uwierzcie mi, w taki parnik jest nieźle) ale wiem że to za mało póki nie okiełznam obżerania
czyli podsumowując - 32 lata, 167cm wzrost, 80kg
Hej!
__________________

Ćwiczę z Ewką, bo nic się samo nie wydarzy!
Skalpel: 48 + 17
Skalpel II: 3

Bridezilla
Antilia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:01   #274
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Anka, udanego wyjazdu, melduj co u Ciebie

Trax, za rower. Jak kolana?

---------- Dopisano o 10:01 ---------- Poprzedni post napisano o 09:59 ----------

Justico, hej u nas na pewno znajdziesz motywacje zaczynałam od podobnej wagi (jestem minimalnie wyższa). W sumie u mnie było podobnie-z 71 kg schudlam do 65, tylko potem było jojo i dobiłam do 80. Fajnie ze cwiczysz, wprowadź zdrowe zasady żywienia i na pewno szybko schudniesz

Scarlet, nie no jedzenie było fatalne, ale wiadomo jak jest na wakacjach. To zrobiliście około 17 km, brawo
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:02   #275
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez nonessential Pokaż wiadomość
ja wróciłam z bieganka (już jakiś czas temu w sumie ) i melduje ok 6 km takiego marszobiegu interwalowego
swoją drogą melduję też że żadne dzikie zwierze (nie licząc śpiącego menela pod latarnią) nie pojawiło się na mojej drodze

wkręciłam się w nadrabianie starych seriali których nigdy nie obejrzałam w całości i takim oto sposobem już prawie 2
Dobrze, że 'dzikie zwierze' nie agresywne
Jakie seriale oglądasz?
Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość

a mnie żaden w tym sezonie nie dopadł jeszcze
Nic tylko pozazdrościć. Mnie tu regularnie podjadają. Ale wczoraj to było przegięcie
Cytat:
Napisane przez chaleanthite Pokaż wiadomość
Dziewczyny... Witam sie z Wami najpierw serdecznie!

Z tej strony zapracowana 30-stka, u ktorej metabolizm juz nie ten, a trzebaby zrzucic 2 kilo przed wakacjami w pazdzierniku... Tak, wiem-niby to tylko 2 kilo, ale do tego rownie ciezko sie zmobilizowac ("przeciez nie wygladam jeszcze tak strasznie"), poza tym zanim organizm zacznie cos spalac i pojawia sie jakiekolwiek efekty to minie wiecznosc... Wiecznosc, podczas ktorej bede sobie wmawiac, ze "Aaa co tam, jeden kawalek czekolady nie zaszkodzi!". A ja chce zmienic troche styl odzywiania-przede wszystkim wiecej warzyw i owocow, mniej slodyczy (ktore oprocz dodatokwych centymetrow strasznie szkodza mojej cerze) no i generalnie wiecej ruchu... I potrzebuje jakiegos kopa, mentalnego wsparcia od ludzi borykajacych sie z tym samym problemem... No wiec...witajcie!
Witam
Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Teściom wczoraj zdechł piesek (mieszkają zaraz obok nas). Miał od urodzenia problemy z tchawicą, a te ostatnie upały totalnie go wykończyły i się zadusił... próbowali go jeszcze ratować w klinice dla zwierząt, ale nic nie dało się już zrobić. 6 lat tylko miał, szkoda
Biedny Współczuję Młody jeszcze był..
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52360550]Melduję 30 min stacjonarnego.
Nie ma czym oddychać wiec więcej nie dam rady Idę na śniadanie [/QUOTE]

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Witam się z pociagu
Udanej podróży
Cytat:
Napisane przez justico Pokaż wiadomość
część Dziewczyny, podczytuję Was od jakiegoś czasu, szukałam jakiejś ekipy coby sie podłączyć celem wirtualnego wspomagania.

(znamy sie z Antilia z zamkniętej grupy której już nie ma a dzieki ktorej udało mi sie w zeszłym roku zrzucić 5kg.)

i tak ważyłam sobie 73 i byłam na dobrej drodze do celu którym jest 65. potem wyjechałam do Holandii, tam zrobiłam sobie dobre mięśnie od fizycznej pracy ale niestety dużo rzeczy się złych wydarzyło i wróciłam późną jesienią z depresją,która już prawie wyleczyłam do tej pory.
Niestety dzięki antydepresantom, zmianie stylu życia (nowa praca o charakterze wybitnie siedzącym) własnemu lenistwu i zniechęceniu zapuściłam się tak, że w minioną sobotę moja waga pokazała 80kg
od 2 tygodni chodzę na fitness (uwierzcie mi, w taki parnik jest nieźle) ale wiem że to za mało póki nie okiełznam obżerania
czyli podsumowując - 32 lata, 167cm wzrost, 80kg
witam

Ja dopiero wstałam, zaraz biorę się za robienie owsianki.
Znalazłam R na fb, znalazłam nawet że Pan Singiel singlem nie jest
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:02   #276
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52360550]Melduję 30 min stacjonarnego.
Nie ma czym oddychać wiec więcej nie dam rady Idę na śniadanie [/QUOTE]

Cytat:
Napisane przez myboyismine Pokaż wiadomość
melduję malutkie 0,5 kg na wadze i idę nadrabiać


witam nowe osoby

Ja też porobiłam sobie zdjęcia by wiedzieć od czego zaczynam wrzucę do klubu za chwilkę
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:05   #277
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Ja też porobiłam sobie zdjęcia by wiedzieć od czego zaczynam wrzucę do klubu za chwilkę
uuu ja aż się boję wstawiać
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2015-08-10, 09:08   #278
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość

Trax, za rower. Jak kolana?

Miałam dwa dni przerwy od ćwiczeń, a kolana jak bolały tak bolą
Nie wiem jak mi pójdzie bieganie dzisiaj, lekko nie będzie raczej.
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:08   #279
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Dzień dobry


Focha mam Waga 73,4 kg tydzień temu w poniedziałek pokazywała 74 kg, we wtorek 73,5 kg a potem cały czas 73.3 kg a dziś 73,4 Nie miałam przez tydzień żadnej dużej wpadki z jedzeniem Tylko ta końcówka pity od Tż i jeden raz lód + 3-4 kostki czekolady a tak to ładnie wszystko a ona mi takie świństwo dziś
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:09   #280
Antilia
Uzależnienie
 
Avatar Antilia
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Znalazłam R na fb, znalazłam nawet że Pan Singiel singlem nie jest
No nie żartuj! opowiadaj co tam za trupy w szafie chowa?
__________________

Ćwiczę z Ewką, bo nic się samo nie wydarzy!
Skalpel: 48 + 17
Skalpel II: 3

Bridezilla
Antilia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:10   #281
nonessential
Zadomowienie
 
Avatar nonessential
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 1 101
GG do nonessential
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez chaleanthite Pokaż wiadomość
Dziewczyny... Witam sie z Wami najpierw serdecznie!

Z tej strony zapracowana 30-stka, u ktorej metabolizm juz nie ten, a trzebaby zrzucic 2 kilo przed wakacjami w pazdzierniku... Tak, wiem-niby to tylko 2 kilo, ale do tego rownie ciezko sie zmobilizowac ("przeciez nie wygladam jeszcze tak strasznie"), poza tym zanim organizm zacznie cos spalac i pojawia sie jakiekolwiek efekty to minie wiecznosc... Wiecznosc, podczas ktorej bede sobie wmawiac, ze "Aaa co tam, jeden kawalek czekolady nie zaszkodzi!". A ja chce zmienic troche styl odzywiania-przede wszystkim wiecej warzyw i owocow, mniej slodyczy (ktore oprocz dodatokwych centymetrow strasznie szkodza mojej cerze) no i generalnie wiecej ruchu... I potrzebuje jakiegos kopa, mentalnego wsparcia od ludzi borykajacych sie z tym samym problemem... No wiec...witajcie!
heej troche siły i motywacji i da rade zrzucić

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Dopiero 7 a już smaży
u mnie jeszcze chłodniutko więc sie dom wietrzy cały

Cytat:
Napisane przez Veiovis Pokaż wiadomość
Ale pędzicie z pisaniem Aż strach wyjechać na urlop przy Was

TŻ aktualnie pracuje w meblach ekskluzywnych (ceny za kuchnie takie, że w życiu bym tyle nie zapłaciła ), a ja aktualnie siedzę w domku Za jakiś czas na pewno bedę szukać pracy, czy uda mi się w zawodzie... zobaczymy a w Pl byłam projektantem instalacji.

Teściom wczoraj zdechł piesek (mieszkają zaraz obok nas). Miał od urodzenia problemy z tchawicą, a te ostatnie upały totalnie go wykończyły i się zadusił... próbowali go jeszcze ratować w klinice dla zwierząt, ale nic nie dało się już zrobić. 6 lat tylko miał, szkoda
Teraz to jest spokojnie zobaczysz jak najdzie jakiś temat gdzie każda się zacznie udzielać to wtedy jest sajgon

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Brawo



---------- Dopisano o 07:13 ---------- Poprzedni post napisano o 07:10 ----------


Nie trafiło się z @ ale dobrze, że jest, pij wodę może będzie lepiej

---------- Dopisano o 07:16 ---------- Poprzedni post napisano o 07:13 ----------



Cześć

Mąż przynajmniej przed kotami wymieniony


Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
54 na dzień dzisiejszy, do 50 bym chciała zejść
ti ile ty masz kruszynko wzrostu bo chyba przeoczyłam

Cytat:
Napisane przez justico Pokaż wiadomość
część Dziewczyny, podczytuję Was od jakiegoś czasu, szukałam jakiejś ekipy coby sie podłączyć celem wirtualnego wspomagania.

(znamy sie z Antilia z zamkniętej grupy której już nie ma a dzieki ktorej udało mi sie w zeszłym roku zrzucić 5kg.)

i tak ważyłam sobie 73 i byłam na dobrej drodze do celu którym jest 65. potem wyjechałam do Holandii, tam zrobiłam sobie dobre mięśnie od fizycznej pracy ale niestety dużo rzeczy się złych wydarzyło i wróciłam późną jesienią z depresją,która już prawie wyleczyłam do tej pory.
Niestety dzięki antydepresantom, zmianie stylu życia (nowa praca o charakterze wybitnie siedzącym) własnemu lenistwu i zniechęceniu zapuściłam się tak, że w minioną sobotę moja waga pokazała 80kg
od 2 tygodni chodzę na fitness (uwierzcie mi, w taki parnik jest nieźle) ale wiem że to za mało póki nie okiełznam obżerania
czyli podsumowując - 32 lata, 167cm wzrost, 80kg
heej z nami na pewno sie uda
nonessential jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-08-10, 09:11   #282
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Dzień dobry wyleguję się w łóżku, ale zdążyłam już się ogarnąć, skoczyć do biedry i spożywczaka, zanieść tżtowi jedzenie do pracy, bo zaspał itp zaraz wstaje, ogolę nogi i do 16 mam wolne, ale nie mam co robić
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:13   #283
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Dzień dobry


Focha mam Waga 73,4 kg tydzień temu w poniedziałek pokazywała 74 kg, we wtorek 73,5 kg a potem cały czas 73.3 kg a dziś 73,4 Nie miałam przez tydzień żadnej dużej wpadki z jedzeniem Tylko ta końcówka pity od Tż i jeden raz lód + 3-4 kostki czekolady a tak to ładnie wszystko a ona mi takie świństwo dziś
Nie narzekaj Kochana , ważne, że w górę nie poszło, za tydzień będzie spadek, trzymaj się dalej ładnie

---------- Dopisano o 10:13 ---------- Poprzedni post napisano o 10:12 ----------

Dziewczyny Klub wam wchodzi na telefonie?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg

Edytowane przez StupidAlice
Czas edycji: 2015-08-10 o 09:15
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:15   #284
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52361649]
Miałam dwa dni przerwy od ćwiczeń, a kolana jak bolały tak bolą
Nie wiem jak mi pójdzie bieganie dzisiaj, lekko nie będzie raczej.[/QUOTE]
nie wiem co Ci radzić musisz uważać, zrób dziś krótki powolny bieg

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Dzień dobry


Focha mam Waga 73,4 kg tydzień temu w poniedziałek pokazywała 74 kg, we wtorek 73,5 kg a potem cały czas 73.3 kg a dziś 73,4 Nie miałam przez tydzień żadnej dużej wpadki z jedzeniem Tylko ta końcówka pity od Tż i jeden raz lód + 3-4 kostki czekolady a tak to ładnie wszystko a ona mi takie świństwo dziś
a w jakim momencie cyklu jesteś? może to woda, nie przejmuj się tak i też nie waż się tak często jutro sprawdź czy nic nie spadło, a potem daj sobie spokój 2 tygodnie

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Dzień dobry wyleguję się w łóżku, ale zdążyłam już się ogarnąć, skoczyć do biedry i spożywczaka, zanieść tżtowi jedzenie do pracy, bo zaspał itp zaraz wstaje, ogolę nogi i do 16 mam wolne, ale nie mam co robić
chciałabym mieć taki problem poćwicz!

---------- Dopisano o 10:15 ---------- Poprzedni post napisano o 10:14 ----------

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Dziewczyny Klub wam wchodzi na telefonie?
u mnie w ogóle nie ma takiej opcji w telefonie (w aplikacji)
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:20   #285
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Nie narzekaj Kochana , ważne, że w górę nie poszło, za tydzień będzie spadek, trzymaj się dalej ładnie
Ja chce narzekać dzisiaj

Dobra pokłóciłam się z Tż i bez słowa wróciłam do domu bez humoru

5 cm ze mnie spadło w ciągu miesiąca i o dziwo to dół praktycznie

1.07 /10.08
ramię - 31 cm ----
biust - 89 cm ----
talia - 76 cm/75 cm (-1)
boczki - 90 cm ----
biodra - 109 cm/108 cm (-1)
udo - 64 cm/62 cm (-2)
łydka - 42 cm/41 cm (-1)
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2015-08-10, 09:22   #286
Antilia
Uzależnienie
 
Avatar Antilia
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez nonessential Pokaż wiadomość

ti ile ty masz kruszynko wzrostu bo chyba przeoczyłam
Aż 160 cm!
__________________

Ćwiczę z Ewką, bo nic się samo nie wydarzy!
Skalpel: 48 + 17
Skalpel II: 3

Bridezilla
Antilia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:22   #287
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Ja chce narzekać dzisiaj



Dobra pokłóciłam się z Tż i bez słowa wróciłam do domu bez humoru



5 cm ze mnie spadło w ciągu miesiąca i o dziwo to dół praktycznie



1.07 /10.08

ramię - 31 cm ----

biust - 89 cm ----

talia - 76 cm/75 cm (-1)

boczki - 90 cm ----

biodra - 109 cm/108 cm (-1)

udo - 64 cm/62 cm (-2)

łydka - 42 cm/41 cm (-1)
No widzisz czyli spadły centymetry i to najwazniejsze
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:24   #288
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
uuu ja aż się boję wstawiać
Ja też bo wiadomo jak to po ciąży ale może chociaż trochę mnie to zmotywuje
Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Focha mam Waga 73,4 kg tydzień temu w poniedziałek pokazywała 74 kg, we wtorek 73,5 kg a potem cały czas 73.3 kg a dziś 73,4 Nie miałam przez tydzień żadnej dużej wpadki z jedzeniem Tylko ta końcówka pity od Tż i jeden raz lód + 3-4 kostki czekolady a tak to ładnie wszystko a ona mi takie świństwo dziś
Kochana na taki upał to i woda szaleć może
Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
5 cm ze mnie spadło w ciągu miesiąca i o dziwo to dół praktycznie

1.07 /10.08
ramię - 31 cm ----
biust - 89 cm ----
talia - 76 cm/75 cm (-1)
boczki - 90 cm ----
biodra - 109 cm/108 cm (-1)
udo - 64 cm/62 cm (-2)
łydka - 42 cm/41 cm (-1)

Mam nadzieję, ze już z tz'em wszystko ok?
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:28   #289
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Dzień dobry
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-08-10, 09:29   #290
Lamelkaa
Zakorzenienie
 
Avatar Lamelkaa
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Mam nadzieję, ze już z tz'em wszystko ok?
Dopiero do domu wróciłam i teraz przed wyjściem od niego się pokłóciliśmy a raczej ja powiedziałam jedno zdanie a on nic Teraz mi sms pisze Poszło o to że do pracy nie poszedł, bo mu się nie chciało chyba a ja go na rękach sama nie zaniosę tam przecież Jakby miał urlop jeszcze to nic bym nie powiedziała, ale on już nie ma i siedzi teraz na bezpłatnym Nie stać go na to żeby siedzieć cały dzień za darmo w domu i o to się wkurzyłam
Lamelkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:29   #291
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Ja chce narzekać dzisiaj

Dobra pokłóciłam się z Tż i bez słowa wróciłam do domu bez humoru

5 cm ze mnie spadło w ciągu miesiąca i o dziwo to dół praktycznie

1.07 /10.08
ramię - 31 cm ----
biust - 89 cm ----
talia - 76 cm/75 cm (-1)
boczki - 90 cm ----
biodra - 109 cm/108 cm (-1)
udo - 64 cm/62 cm (-2)
łydka - 42 cm/41 cm (-1)
Pięknie spadło

Mam nadzieję, że o jakąś błahostkę poszło

Powiedzcie mi czy jak się upaćka podłogę ketchupem to nie widać na jasnych panelach? Czy ja jestem wariatka i się doszukuje? Bo Jakaś Gwiazda upaćkała i poszła i tak będzie do soboty aż nie sprzątnę już poważnie rozważam wyprowadzkę od TŻ-a nie chce ale mam dosyć
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:31   #292
Niedorosla_Antonina
Wtajemniczenie
 
Avatar Niedorosla_Antonina
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Jeszcze 6,5h pracy
4,5 jeszcze.. masakra
__________________
R.
Niedorosla_Antonina jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:33   #293
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Dzień dobry
hej
powiedz mi czy u Was jest duże tesco czy małe?
i jsakie większe sklepy macie? bo chyba bliżej mi do Was jeździć
Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Dopiero do domu wróciłam i teraz przed wyjściem od niego się pokłóciliśmy a raczej ja powiedziałam jedno zdanie a on nic Teraz mi sms pisze Poszło o to że do pracy nie poszedł, bo mu się nie chciało chyba a ja go na rękach sama nie zaniosę tam przecież Jakby miał urlop jeszcze to nic bym nie powiedziała, ale on już nie ma i siedzi teraz na bezpłatnym Nie stać go na to żeby siedzieć cały dzień za darmo w domu i o to się wkurzyłam
oj to nie fajnie;/ rozumiem frustrację
Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość

Powiedzcie mi czy jak się upaćka podłogę ketchupem to nie widać na jasnych panelach? Czy ja jestem wariatka i się doszukuje? Bo Jakaś Gwiazda upaćkała i poszła i tak będzie do soboty aż nie sprzątnę już poważnie rozważam wyprowadzkę od TŻ-a nie chce ale mam dosyć
Myślę,żee jak dość jasne to po dłuższym czasie może być widać no i też zależy jakie panele są.
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:35   #294
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
hej
powiedz mi czy u Was jest duże tesco czy małe?
i jsakie większe sklepy macie? bo chyba bliżej mi do Was jeździć



Myślę,żee jak dość jasne to po dłuższym czasie może być widać no i też zależy jakie panele są.
Jasne panele, słomkowy kolor i czerwony ketchup, jak wylejesz to to widać, wiem, że się zetrze ale to widać a oni głupków udają czy ślepych?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:35   #295
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość
A jadłam dużo - burgera, małe kfc wpadło, lody, płatki na śniadanie, 7days, magnum więcej grzechów nie pamietam
Poszalałaś

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
za spacerek


Cytat:
Napisane przez nonessential Pokaż wiadomość
ja wróciłam z bieganka (już jakiś czas temu w sumie ) i melduje ok 6 km takiego marszobiegu interwalowego
swoją drogą melduję też że żadne dzikie zwierze (nie licząc śpiącego menela pod latarnią) nie pojawiło się na mojej drodze

wkręciłam się w nadrabianie starych seriali których nigdy nie obejrzałam w całości i takim oto sposobem już prawie 2




Cytat:
Napisane przez chaleanthite Pokaż wiadomość
Dziewczyny... Witam sie z Wami najpierw serdecznie!

Z tej strony zapracowana 30-stka, u ktorej metabolizm juz nie ten, a trzebaby zrzucic 2 kilo przed wakacjami w pazdzierniku... Tak, wiem-niby to tylko 2 kilo, ale do tego rownie ciezko sie zmobilizowac ("przeciez nie wygladam jeszcze tak strasznie"), poza tym zanim organizm zacznie cos spalac i pojawia sie jakiekolwiek efekty to minie wiecznosc... Wiecznosc, podczas ktorej bede sobie wmawiac, ze "Aaa co tam, jeden kawalek czekolady nie zaszkodzi!". A ja chce zmienic troche styl odzywiania-przede wszystkim wiecej warzyw i owocow, mniej slodyczy (ktore oprocz dodatokwych centymetrow strasznie szkodza mojej cerze) no i generalnie wiecej ruchu... I potrzebuje jakiegos kopa, mentalnego wsparcia od ludzi borykajacych sie z tym samym problemem... No wiec...witajcie!
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:38   #296
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
No nie żartuj! opowiadaj co tam za trupy w szafie chowa?
Poza tym, że mówił, że jest singlem i od pierwszego spotkania bardzo mu łapki latały to w sumie chyba nic innego. Nie wiem, nie przeglądałam jego profilu aż tak dokładnie.
Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Dzień dobry wyleguję się w łóżku, ale zdążyłam już się ogarnąć, skoczyć do biedry i spożywczaka, zanieść tżtowi jedzenie do pracy, bo zaspał itp zaraz wstaje, ogolę nogi i do 16 mam wolne, ale nie mam co robić
Może książka, film? Ćwiczenia?
Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Ja chce narzekać dzisiaj

Dobra pokłóciłam się z Tż i bez słowa wróciłam do domu bez humoru

5 cm ze mnie spadło w ciągu miesiąca i o dziwo to dół praktycznie

1.07 /10.08
ramię - 31 cm ----
biust - 89 cm ----
talia - 76 cm/75 cm (-1)
boczki - 90 cm ----
biodra - 109 cm/108 cm (-1)
udo - 64 cm/62 cm (-2)
łydka - 42 cm/41 cm (-1)
Mam nadzieję, że się szybko pogodzicie. Za tymi facetami to czasem nadążyć nie można

za wszystkie spadki
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:38   #297
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Brawa za spadki
Brawa za ruch
Żuczku ale się załatwiłas
Mela obyscie się szybko pogodził
Witam wszystkie nowe twarze :-D

Dzień dobry ja chcę przedłużyć pobyt
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2015-08-10, 09:38   #298
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość


Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Dopiero 7 a już smaży
Masakra jest teraz

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
U mnie idealne 55 kg
Pięknie

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52360550]Melduję 30 min stacjonarnego.
Nie ma czym oddychać wiec więcej nie dam rady Idę na śniadanie [/QUOTE]



Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Witam się z pociagu
Bezpiecznego dojazdu i udanego wypoczynku

Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
Witam się z rana, waga ze mnie zakpiła: -0,1 kg
Ważne, że coś spadło

Cytat:
Napisane przez myboyismine Pokaż wiadomość
melduję malutkie 0,5 kg na wadze i idę nadrabiać
Nie takie malutkie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:39   #299
nonessential
Zadomowienie
 
Avatar nonessential
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 1 101
GG do nonessential
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Dobrze, że 'dzikie zwierze' nie agresywne
Jakie seriale oglądasz?

Ja dopiero wstałam, zaraz biorę się za robienie owsianki.
Znalazłam R na fb, znalazłam nawet że Pan Singiel singlem nie jest
no na szczescie nie agresywne
obecnie nadrabiam polską brzydule bo zawsze mowilam sobie ze kiedyś ją obejrzę w całości Dr House przerobiłam wszystkie 8 serii maniakalnie w miesiąc w planach jest californication

No nie gadaj Jaki bezczel
nonessential jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-08-10, 09:39   #300
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Ja też bo wiadomo jak to po ciąży ale może chociaż trochę mnie to zmotywuje
no widzisz, a ja bez ciąży

Cytat:
Napisane przez Lamelkaa Pokaż wiadomość
Dopiero do domu wróciłam i teraz przed wyjściem od niego się pokłóciliśmy a raczej ja powiedziałam jedno zdanie a on nic Teraz mi sms pisze Poszło o to że do pracy nie poszedł, bo mu się nie chciało chyba a ja go na rękach sama nie zaniosę tam przecież Jakby miał urlop jeszcze to nic bym nie powiedziała, ale on już nie ma i siedzi teraz na bezpłatnym Nie stać go na to żeby siedzieć cały dzień za darmo w domu i o to się wkurzyłam
nie dziwię się może ma gorszy dzień dziś. często mu się to zdarza?

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Dzień dobry


Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Pięknie spadło

Mam nadzieję, że o jakąś błahostkę poszło

Powiedzcie mi czy jak się upaćka podłogę ketchupem to nie widać na jasnych panelach? Czy ja jestem wariatka i się doszukuje? Bo Jakaś Gwiazda upaćkała i poszła i tak będzie do soboty aż nie sprzątnę już poważnie rozważam wyprowadzkę od TŻ-a nie chce ale mam dosyć
widzę, że też masz problemy ze współlokatorami moi są tacy sami.. potrafią wylać coś albo wysypać i gdzie tam żeby posprzątać TŻ u mnie był to po tygodniu nie mógł psychicznie wyrobić i mówił że nie wie jak ja to wytrzymuje np. umyłam podłogę a im się coś wysypało w kuchni i tak zostawili. A myte było godzinę wcześniej także rozumiem Twoją frustrację.. nie było mnie trochę, nawet nie wiedziałam że tak źle Ci się mieszka a TŻ co na to?

Cytat:
Napisane przez Niedorosla_Antonina Pokaż wiadomość
4,5 jeszcze.. masakra
widzę, że razem cierpimy
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-09-10 18:07:16


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:22.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.