Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

[Lamelkaa]

30 min stepper domeldowuję

Napisane przez justico

ja melduje godzinkę fitnessu, i prawie dietowy dzień (byliśmy u mamy na obiedzie - pół schabowego z mizerią) + kostka czeko
ale w kaloriach ok.

spokojnej i chłodnej nocy dziewczynki

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez justico

ja melduje godzinkę fitnessu, i prawie dietowy dzień (byliśmy u mamy na obiedzie - pół schabowego z mizerią) + kostka czeko
ale w kaloriach ok.

Napisane przez Lamelkaa

30 min stepper domeldowuję

[heroine86]

Napisane przez Lamelkaa

Hero kupiłam sobie mąkę owsianą, bo miałam do wyboru tylko taką albo gryczaną w Tesco Można z niej kluski robić? W ogóle takie rzeczy typu kluchy, naleśniki, muffinki?


Liczy się, bo to też jakaś forma ruchu
Nawet rozpiski są przecież przy jakim sprzątaniu ile kcal się traci Nasz Heroinka obecnie prasowaniem kcal zbija

Melka, ja owsianą używałam tylko do placuszków i omletów nie wiem czy się nadaje do klusków...


No ba, codziennie ten sport uskuteczniam

Napisane przez Lamelkaa

Nie wierzę Pokroiłam sobie śledzia (tego dobrego już) zostawiłam na stole, poszłam do okna z siostrą pogadać coś, bo wyjeżdżała wracam a śledzia już nie ma Tata mi qwa zjadł Także na kolację miałam kanapki z pomidorem

Napisane przez justico

ja melduje godzinkę fitnessu, i prawie dietowy dzień (byliśmy u mamy na obiedzie - pół schabowego z mizerią) + kostka czeko
ale w kaloriach ok.

spokojnej i chłodnej nocy dziewczynki

Oj przydałaby się chłodna noc...

[ScarlettO]

heloł ponadrabiam, bo dziś tylko 5 stron bo TŻ w łazience

[Lamelkaa]

Spać mi się nie chce a rano nie będzie mi się chciało wstać

[heroine86]

Napisane przez Lamelkaa

30 min stepper domeldowuję

[ScarlettO]

Napisane przez Salamandera

Co do węglowodanów to mi chodzi o obiad bez ziemniaków, makaronu, pieczywa też minimum (białego w ogóle), a w zamian za to sałatki, nabiał, białe miesko i ryby. Diety odchudzające raczej nie są dla mnie, ale tej postaram się trzymać jakiś czas (chociaż będzie ciężko, bo jestem makaroniarzem

i zaopatrzyłam isę też w proszek z młodego jęczmienia, ciekawe, jakie będą efekty

węgle też są potrzebne ucięcie ich spowoduje tylko to, że jak znów je włączysz do diety to wróci Ci kilka kg, bo woda wróci do organizmu i glikogen

Napisane przez aguniaaaaa041986

Klime nam wyłączyli w pracy

masakra

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ja mam zawsze puerwszą opalenizne na czerwono ale wieczorem już brąz. Później czerwień się nie trzyma.chyba ze przesadze.

też normalnie mam czerwoną, ale kilka razy na balkonie się opalałam w tym roku, na 2h wychodziłam i smarowałam się filtrem i taką pierwszą, słabą opaleniznę zlapałam już w mieście to teraz smaruje sie 6 albo niczym i łapię brązowy kolor w ogóle denerwuje mnie to, że teraz najniższy filtr to 6 bo mi strasznie blokuje to opalanie kiedyś były 2-3 i to było dla mnie najlepsze, ale wycofali

Napisane przez arnama

No ale z gór, albo z ciepłych krajów ta opalenizna jakoś tak inaczej wygląda- przynajmniej u mnie, a z pl morza najpiękniejsza

Ja nie lubię być mocno opalona Tak, tylko, żeby białością nie świecić przy odsłonięciu kończyn, delikatny kolorek
Nawet jak gdzieś bywałam w Grecji czy Chorwacji, to starałam się nie zjarać za bardzo

ja się wszędzie opalam tak samo nigdy nie zauważyłam różnicy

no ja lubię mocną opaleniznę od dziecka byłam zawsze takim małym murzynkiem ale gdzieś od gimnazjum przestałam jeździć regularnie (czyli co roku) na wakacje i teraz tak sie opalam raz na kilka lat

Napisane przez agulaaaa

hejka, ja mam chwilę przerwy, mało spałam, muszę notatki porobić, pouczyć się, a potem na patelnię na zbiory, muszę posprzątać pokój, jakaś napompowana się czuję, a nie żrę jakiś ciężkich rzeczy, może przez te upaly... przez co dzisiejsza waga mnie zdemotywowała lepiej odpuszczę ważenie, jak taki gorąc

ważenie się w te upały to głupota faktycznie

Napisane przez Lilith890502

lodowata woda, chcę

co z tego jak nadal nie można się kąpać

Napisane przez Lamelkaa

Dzień dobry

Zrezygnowałam z mieszkania. Powiedziałam facetowi szczerze, że boję się o rachunki zimą za gaz

znajdziesz coś lepszego

[QUOTE=myboyismine;5237576 3]
ja nawet na balkonie nie opalam sie słońce dochodzi do mnie na balkon gdzieś ok 16.00, ale zazwyczaj jest tak nagrzane i brak powietrza że nawet nie wychodze ale kiedyś może skoczę kilka razy na solarkę
[/COLOR]
ja mam ten komfort, że mam okna i balkon od południa to słonce mam cały dzień z tym, że to też ogromna wada w lato, bo gorąc w mieszkaniu straszny

spalił się, mowisz?
mój też opalony, kontrastuje ze mną

mój to na czerwono się spalił ja to brązowa już

Napisane przez Lamelkaa

Siostra odebrała wyniki badań i nie mogą mieć już więcej dzieci Szwagier miał złe wyniki

to tragedia dla nich

[Georgina_Kincaid]

Zrobiłam sobie spaghetti na jutro.
Chyba zrobię na dniach placuszki owsiane, czemu ja o nich zapomniałam?

Wołają mnie tu ciągle a ja dzisiaj jakoś nie mam weny na towarzystwo A głupio mi trochę, bo tu bardzo mili wszyscy

[ScarlettO]

Napisane przez Lamelkaa

Zjadłam wafelka, ale kcal muszę sobie odjąć, bo połowa czekolady na opakowaniu została

Napisane przez heroine86

Nie ale szyjka skrócona i główka wstawia się w kanał

to niedługo

Napisane przez nonessential

Wczoraj wyplata wiec dzis shopping wstapilam do ulubionego sh kolo tza i sie obkupilam a dopiero co wyszlam z domu kupilam kilka bluzek w tym jedna swietna na jakies imprezy z polowa golych plecow z tylu dluzsza, spodnie, spodenki, bluzke dla mamy,spodnie z h&m dla siostry i to wszystko za 16 zl jak ja kocham lumpy

a ja nie umiem szukać po lumpach gratuluję łowów

Napisane przez LittleBeetle

jeszcze nic nie kupiłam ale zamierzam i aż się boję tz'owi powiedzieć
W zasadzie nic takiego a się uzbierało z pierdółek m.in. przybory kuchenne, chlebak, suszarka na pranie wisząca, stojąca i na kaloryfer, mop obrotowy, stojak na naczynia, tortownica, forma do pieczenia, miski, kubki, deska do krojenia, ścierki, gąbki i masa innych pierdół
zdałam sobie sprawę, że jestem w ciemnej i na samo wysposażenie drobne pójdzie masa kasy :|

na te pierdoły to zawsze majątek idzie wiem jak z TŻ coś tam dokupowaliśmy do kuchni czy odkurzacz właśnie i poszło w ciul kasy

Napisane przez BlankaSz

Cześć laseczki
W końcu 5 minut dla siebie. Ale nie na długo. Muszę się pakować. Dziś wracamy do Uk

mam nadzieję, że lot był spokojny

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52377203]To co u każdego raczej czyli mam dosyć upałów, do tego zadręczam się bezsensownymi myślami.
Chyba nie będę szczęśliwa, codziennie płacze [/QUOTE]
będziesz, nie wkręcaj sobie, że nie jest ciężko, ale zawsze po każdej burzy jest słońce

[arnama]

Jestem nareszcie

Wzruszający pogrzeb... Po raz pierwszy podobało mi się granie trębacza. Różne melodie, w tym "Życie jest nowelą"- pewnie wujek lubił
Ciocia jeszcze bardziej schudła, zmizerniała, oczywiście na lekach
Co chwilę powtarzała rzeczy w stylu: "On był moimi oczami" (ciocia nie dowidzi), "Ciągnął mnie ze uszy i mówił: "Co Ty wyprawiasz", teraz ja się sama tak ciągnę i tak do siebie mówię". Ciężko Jej będzie
Ludzie za to mnie poirytowali... strojami Nie rozumiem jak można się na taką okoliczność wystroić na kolorowo Jeszcze biała bluzka ujdzie, ale dobrać do tego letnie spodnie w kwiatki, albo ubrać sukienkę w panterkę, ale jakąś w odcieniach błękitu, w jakieś palmy i jeszcze do tego chabrowe bolerko satynowe i niebieskie buty w kropki? Masakra po prostu, 80% ludzi wyglądało jakby sobie przyszło na byle mszę w niedzielę. Dla mnie to swego rodzaju brak szacunku, ale cóż

Biorę się za nadrabianie

[Lamelkaa]

Gdzie znajdę blog Eldo?

[ScarlettO]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Też to uwielbiam w lumpach. Mam jeden w którym przed dostawą wszystko jest za 1zł. Jak się wcześnie wybrać to można się obłowić w masę fajnych ciuszków
Mam jeszcze taki w którym jest chyba 2zł/kg i tam to już za grosze się kupuje. A ubrania fajne można wyszperać

Mi kładke zajęli dzisiaj więc wzięłam materac i w trzcine, tam już całkiem nie ma ograniczeń w opalaniu

ja nie umiem po lumpach, czemu? a zawsze mnie skręca jak widzę te laski ubrane z lumpów i wygląda lepiej niż ubrania z sieciówek

Napisane przez LittleBeetle

u mnie wygrała ekscytacja, pamiętam każdą chwilę jak jechałam na porodówkę ta ciekawość i radość, że to już
a strach o maleństwo rozumiem, też się bałam. Nie wiem czy pisałam ale młoda podobno była dość mocno zaplątana w pępowinę;/

na to już nie ma rady trzeba tylko się modlić, żeby było dobrze, bo nie odplączesz od środka...

Napisane przez StupidAlice

Ale TŻ-owi nic nie można zarzucić, czasem zostawi gdzieś "skarpetki" a tak to sprząta po sobie. Kiedyś dodałam zdjęcie na fb jak zachlapali lustro i zostawili ale usunęłam, chyba tylko Non widziała

ja też widziałam to zdjęcie przypomniało mi to blachę Anns ogólnie współczuję takich współlokatorów

Napisane przez Veiovis

Do szpitala, w którym bym rodziła jakbym została w PL tak samo trzeba było iść z dwiema walizkami W Niemczech wszystko dostajesz za darmo... majtki poporodowe, podpaski, pieluchy, mokre chusteczki, body dla bobasa, mleko jak jest potrzeba. I takie są standardy od lat w każdym szpitalu (nawet na takim zadupiu na jakim my mieszkamy ). Mam wielką nadzieję, ze u nas w kraju kiedyś będzie tak samo

to jest w ogóle przerażające jaka jest przepaść między PL a Zachodem niby tuż za granicą, niedaleko, a komfort milion razy większy

Napisane przez aguniaaaaa041986

temperatura w biurze 30 stopni puścili nas do domu
a do 17 miałam pracować

ale Ci się pofarciło

Napisane przez Niedorosla_Antonina

ale mi syry śmierdzą
wybaczcie za taki wstęp zmykam do łazienki, a potem was nadrobię

Napisane przez Lamelkaa

60 min stepper melduję

[arnama]

Napisane przez Lamelkaa

Dzień dobry

Zrezygnowałam z mieszkania. Powiedziałam facetowi szczerze, że boję się o rachunki zimą za gaz

Co facet na to??
Szkoda Mam nadzieję że znajdziesz coś innego

Napisane przez Lilith890502

polecicie jakies buty do biegania?

Ja mam i mogę polecić TE

Napisane przez heroine86

Była u mnie mama na kawce, pogadałyśmy trochę i pojechała na dworzec

A ja już myślałam że Cię wzięło

Napisane przez aguniaaaaa041986

MPK zmniejszyło ilość kursów tramwajowych ....fck

Widziałam w wiadomościach własnie Od razu pomyślałam o Tobie

[nonetheless]

Hej, nie mam siły. Nogi mi puchną od ciągłego stania/chodzenia, nie jestem przyzwyczajona. Kręgosłup mi siada od dźwigania ciężkich wiader i towaru z magazynu ale jeszcze parę dni i będzie po sezonie wtedy może troszkę będzie lżej a potem do domku tęsknię za domowym jedzonkiem, omletami, awokado, ciemnym chlebkiem itp. Jak tylko wrócę obiecuję że będę jeść zdrowo, bo tutaj wszystko jest tłuste i ciężkie, typowo "chłopskie" jedzenie, bo faceci na prawdę ciężko tyrają więc i zjeść muszą dobrze...
Szkoda mi jedynie że nie korzystam z pogody, morza, imprez. Nie mam siły ani czasu

Tż znowu ma nockę

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez arnama

Jestem nareszcie

Wzruszający pogrzeb... Po raz pierwszy podobało mi się granie trębacza. Różne melodie, w tym "Życie jest nowelą"- pewnie wujek lubił
Ciocia jeszcze bardziej schudła, zmizerniała, oczywiście na lekach
Co chwilę powtarzała rzeczy w stylu: "On był moimi oczami" (ciocia nie dowidzi), "Ciągnął mnie ze uszy i mówił: "Co Ty wyprawiasz", teraz ja się sama tak ciągnę i tak do siebie mówię". Ciężko Jej będzie
Ludzie za to mnie poirytowali... strojami Nie rozumiem jak można się na taką okoliczność wystroić na kolorowo Jeszcze biała bluzka ujdzie, ale dobrać do tego letnie spodnie w kwiatki, albo ubrać sukienkę w panterkę, ale jakąś w odcieniach błękitu, w jakieś palmy i jeszcze do tego chabrowe bolerko satynowe i niebieskie buty w kropki? Masakra po prostu, 80% ludzi wyglądało jakby sobie przyszło na byle mszę w niedzielę. Dla mnie to swego rodzaju brak szacunku, ale cóż

Biorę się za nadrabianie

Współczuję. Biedna ciocia. Nie wyobrażam sobie takiej straty
A co do zachowania ludzi na pogrzebach... To jest jakaś masakra. Jak byłam na pogrzebie babci moich przyjaciół to zaszokowało mnie, że ludzie na tą godzinę nie mogą się zamknąć. Najbliższa rodzina ledwie się trzyma, zalana łzami a ludzie sobie opowiadają jak to Kasia od Asi na wakacjach, a Henia od Zenia to... I plotki, i telefony dzwoniące No na godzinę chyba można się opamiętać.. Ehh... Nie pojmuję tego świata czasem :/

[Lamelkaa]

Napisane przez arnama

Co facet na to??
Szkoda Mam nadzieję że znajdziesz coś innego

Nie nie powiedział Podziękował i się rozłączył

[ScarlettO]

Napisane przez anns_

Melduje shreda dzien 8. Prosto z pracy przyszłam, zrobiłam ciasto na nalesniki i poszłam ćwiczyć. A teraz wcinam i smakują lepiej niz zawsze

Napisane przez anulciak85

Melduje 20.5km wędrówek pieszych w 6.5h nie jestem Was w stanie nadrabiac

Napisane przez BlankaSz

Ale przylało!!!

a nad morzem jest bardzo przyjemnie o 19 to z plaży musieliśmy wracac bo mi w szortach za zimno było dzis ogolnie 10-13 i potem 17-19 plażowaliśmy zmyliśmy się o 13 bo za ostre słońce było

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km bieg płynę, płynę.....

Napisane przez Georgina_Kincaid

Dzisiaj mnie 'młodzi' (tacy młodzi, około mojego wieku ) zabrali na łódkę, dali piwo. Niestety łódka dla chłopaków skończyła się zielonym Nie wiem czy tylko mnie przeraża, że nie można bez tego się bawić?
Słabo u mnie z jedzeniem, przez te upały lecę na kanapkach bo na nic ciepłego ochoty nie mam :/

tak się bawi dzisiejsza młodzież ehh, świat się stacza;p choc wydaje mi sie, ze czasem mozna odpalic - niby wszystko jest dla ludzi

Napisane przez Veiovis

U mnie dzisiaj zamiast ćwiczeń było sprzątanie (też jakaś forma aktywności, prawda? ). Teraz jako kura domowa chociaż takie obowiązki mam..

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dostałam oklaski chyba za to, ze zdecydowałam się je umyć

Napisane przez justico

ja melduje godzinkę fitnessu, i prawie dietowy dzień (byliśmy u mamy na obiedzie - pół schabowego z mizerią) + kostka czeko
ale w kaloriach ok.

spokojnej i chłodnej nocy dziewczynki

Melka - to Tato wykorzystał moment, żeby Ci podebrać śledzia

[heroine86]

Napisane przez arnama

Jestem nareszcie

Wzruszający pogrzeb... Po raz pierwszy podobało mi się granie trębacza. Różne melodie, w tym "Życie jest nowelą"- pewnie wujek lubił
Ciocia jeszcze bardziej schudła, zmizerniała, oczywiście na lekach
Co chwilę powtarzała rzeczy w stylu: "On był moimi oczami" (ciocia nie dowidzi), "Ciągnął mnie ze uszy i mówił: "Co Ty wyprawiasz", teraz ja się sama tak ciągnę i tak do siebie mówię". Ciężko Jej będzie
Ludzie za to mnie poirytowali... strojami Nie rozumiem jak można się na taką okoliczność wystroić na kolorowo Jeszcze biała bluzka ujdzie, ale dobrać do tego letnie spodnie w kwiatki, albo ubrać sukienkę w panterkę, ale jakąś w odcieniach błękitu, w jakieś palmy i jeszcze do tego chabrowe bolerko satynowe i niebieskie buty w kropki? Masakra po prostu, 80% ludzi wyglądało jakby sobie przyszło na byle mszę w niedzielę. Dla mnie to swego rodzaju brak szacunku, ale cóż

Biorę się za nadrabianie

Eh, no co poradzisz... niektórzy taktu nie mają

Napisane przez Lamelkaa

Gdzie znajdę blog Eldo?

Proszę: http://www.dziewczynainformatyka.pl/

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Jakos lewa noga wstałam, poza tym M jutro rano jedzie do szpitala na badania do innego miasta i się trochę denerwuje tym

Oby wszystko było dobrze

Napisane przez LittleBeetle

na samo wysposażenie drobne pójdzie masa kasy :|

A nie mówiłam?

[Lamelkaa]

Arnama masakra Moja ciocia była na pogrzebie męża bratanka i tam też babka około 50-tki ubrana jak na plaże w 30C upale



Hero

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez ScarlettO

ja nie umiem po lumpach, czemu? a zawsze mnie skręca jak widzę te laski ubrane z lumpów i wygląda lepiej niż ubrania z sieciówek

PW

Napisane przez nonetheless

Hej, nie mam siły. Nogi mi puchną od ciągłego stania/chodzenia, nie jestem przyzwyczajona. Kręgosłup mi siada od dźwigania ciężkich wiader i towaru z magazynu ale jeszcze parę dni i będzie po sezonie wtedy może troszkę będzie lżej a potem do domku tęsknię za domowym jedzonkiem, omletami, awokado, ciemnym chlebkiem itp. Jak tylko wrócę obiecuję że będę jeść zdrowo, bo tutaj wszystko jest tłuste i ciężkie, typowo "chłopskie" jedzenie, bo faceci na prawdę ciężko tyrają więc i zjeść muszą dobrze...
Szkoda mi jedynie że nie korzystam z pogody, morza, imprez. Nie mam siły ani czasu

Tż znowu ma nockę

Biedna Ile dni tam jeszcze będziesz?
Szkoda, że nie masz jak korzystać tam z atrakcji

[ScarlettO]

Napisane przez Lamelkaa

30 min stepper domeldowuję

Napisane przez Georgina_Kincaid

Wołają mnie tu ciągle a ja dzisiaj jakoś nie mam weny na towarzystwo A głupio mi trochę, bo tu bardzo mili wszyscy

powiedz, że się gorzej czujesz? to zawsze działa

Napisane przez arnama

Ciocia jeszcze bardziej schudła, zmizerniała, oczywiście na lekach
Co chwilę powtarzała rzeczy w stylu: "On był moimi oczami" (ciocia nie dowidzi), "Ciągnął mnie ze uszy i mówił: "Co Ty wyprawiasz", teraz ja się sama tak ciągnę i tak do siebie mówię". Ciężko Jej będzie
Ludzie za to mnie poirytowali... strojami Nie rozumiem jak można się na taką okoliczność wystroić na kolorowo Jeszcze biała bluzka ujdzie, ale dobrać do tego letnie spodnie w kwiatki, albo ubrać sukienkę w panterkę, ale jakąś w odcieniach błękitu, w jakieś palmy i jeszcze do tego chabrowe bolerko satynowe i niebieskie buty w kropki? Masakra po prostu, 80% ludzi wyglądało jakby sobie przyszło na byle mszę w niedzielę. Dla mnie to swego rodzaju brak szacunku, ale cóż

Biorę się za nadrabianie

bardzo szkoda Cioci, pisałaś o tej miłości, na pewno jej ciężko

a co do ludzi to też nie wiem jak tak można na różne okazje obowiązują różne stroje i jak na rozmowę o pracę też nie przyjdzie się w sukience w panterke czy w miniowie (tj wiadomo, zalezy jaka praca, ale ogolnie, w kanonie sie przyjelo ze ma byc schludnie, elegancko), na pogrzeb stosnowane i ciemne kolory raczej, na slub/wesele nie powinno sie zakladac bialej sukni, bo to kolor PM itp. itd. ale jakos ludzie przelamuja te kanony

Napisane przez Lamelkaa

Gdzie znajdę blog Eldo?

http://dziewczynainformatyka.pl prosze

Napisane przez nonetheless

Hej, nie mam siły. Nogi mi puchną od ciągłego stania/chodzenia, nie jestem przyzwyczajona. Kręgosłup mi siada od dźwigania ciężkich wiader i towaru z magazynu ale jeszcze parę dni i będzie po sezonie wtedy może troszkę będzie lżej a potem do domku tęsknię za domowym jedzonkiem, omletami, awokado, ciemnym chlebkiem itp. Jak tylko wrócę obiecuję że będę jeść zdrowo, bo tutaj wszystko jest tłuste i ciężkie, typowo "chłopskie" jedzenie, bo faceci na prawdę ciężko tyrają więc i zjeść muszą dobrze...
Szkoda mi jedynie że nie korzystam z pogody, morza, imprez. Nie mam siły ani czasu

sezon nad morzem w różnych miejscowosciach trwa roznie i to od pogody tez zalezy w niektorcyh miastach i do polowy /konca wrzesnia
w te uplay to praca w tej budce musi byc meczaca

[anns_]

Napisane przez anulciak85

Melduje 20.5km wędrówek pieszych w 6.5h nie jestem Was w stanie nadrabiac

Napisane przez BlankaSz

Jeszcze nie czytałam. Dopiero w samolocie będę
Na okładce są wzmianki o bieganiu, pierwsze 5 km, dobieranie butów.
12 przekąsek do 99kcal.
Mocne plecy, Ewa trenuje z Dorotą Gardias.
Czy jeść drób.
Dieta pomidorowa i medytacja.
Bądź silna i szczupła - ćw z Tokiem Choińskim.

brzmi fajnie muszę poprosić kogoś by mi zakupił

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km bieg płynę, płynę.....

Napisane przez justico

ja melduje godzinkę fitnessu, i prawie dietowy dzień (byliśmy u mamy na obiedzie - pół schabowego z mizerią) + kostka czeko
ale w kaloriach ok.

spokojnej i chłodnej nocy dziewczynki

Napisane przez Lamelkaa

30 min stepper domeldowuję

Ja dziś miałam aktywny dzień po pracy poćwiczyłam (shred dzień 8), potem spacerowałam z koleżanką (w sumie za cały dzień wyszło ponad 12 tys. kroków), a na koniec 13 km biegu fajnie się dziś biegało

a teraz spać

[heroine86]

Non, do kiedy Ty jesteś nad tym morzem? Do końca sierpnia?

[anns_]

Arnama przykre ostatnie pożegnanie

[Lamelkaa]

Napisane przez anns_

Ja dziś miałam aktywny dzień po pracy poćwiczyłam (shred dzień 8), potem spacerowałam z koleżanką (w sumie za cały dzień wyszło ponad 12 tys. kroków), a na koniec 13 km biegu fajnie się dziś biegało

a teraz spać

Dobranoc

[arnama]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52377203]To co u każdego raczej czyli mam dosyć upałów, do tego zadręczam się bezsensownymi myślami.
Chyba nie będę szczęśliwa, codziennie płacze [/QUOTE]

Wydaje mi się że powinnas udać się do psychologa, pozwoli Ci spojrzeć na wiele rzeczy inaczej

Napisane przez nonetheless

Jak się nazywa ta apka? Napiszesz mi na pw?

Poszło

Napisane przez BlankaSz

Mi też. Mi też

A Tobie juz nie wyślę, bo wstawili tutaj

Napisane przez Lamelkaa

60 min stepper melduję

Napisane przez anns_

Melduje shreda dzien 8.

Napisane przez anulciak85

Melduje 20.5km wędrówek pieszych w 6.5h nie jestem Was w stanie nadrabiac

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;52379270]Kupiłam sobie ostatnio mus nawilżający z pantene w formie pianki i wiecie co? Tak się zburzyl, że wyszła cala pianka. Postawilam go w wannie. Zła jestem. Juz na pewno tego nie kupię [/QUOTE]

Może to i dobrze... Moim fryzjerzy np strasznie gnoją Pantene

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km bieg płynę, płynę.....

[heroine86]

Napisane przez anns_

Ja dziś miałam aktywny dzień po pracy poćwiczyłam (shred dzień 8), potem spacerowałam z koleżanką (w sumie za cały dzień wyszło ponad 12 tys. kroków), a na koniec 13 km biegu fajnie się dziś biegało

[arnama]

Napisane przez LittleBeetle

dziewczyny znacie może jakiś tańszy odpowiednik sklepu home&you?

Yyyyy Pepco?

Napisane przez Niedorosla_Antonina

klaszcząc powietrze się

Napisane przez justico

ja melduje godzinkę fitnessu, i prawie dietowy dzień

[anns_]

Napisane przez arnama

Yyyyy Pepco?

o tym samym pomyślałam LB jeśli szukasz czegoś na prezent to w sumie ciężko o tańszy sklep z jakimiś fajnymi kompletami itp. Jest zara home i wiele innych, ale cenowo to to samo. A jeśli szukasz czegoś do siebie to wiele fajnych rzeczy znajdziesz właśnie w pepco albo nie markowych sklepach z bajerami do domu albo internet.

dobranoc