|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1141 | |||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ![]() ![]() Kondolencje ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
Czemu pozbyć?? ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#1142 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Po prostu bylam szczesliwa w UK. Czasem byly gorsze momety ale mimo to bylo dobrze. Bylo mnie stac na wiecej niz w PL. Czasem sie cieszylam zyjac zdrowoa potem i tak ![]()
__________________
było 106.5 kg ![]() jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg ![]() _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 ![]() 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1143 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Tulipan
To piekny wiek ![]() Scarlet bo juz tak nie smigam w szpilkach jak kiedys. 12 cm obcasy przestaly byc wygodne. Poza tym w razie przeprowadzki nie ma sensu przewozic tylu pudel ![]() Blanka Jak wygladaly Wasze zareczyny? ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1144 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
A jaki masz rozmiar buta? Albo wkładki? To moze coś przygarnę ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1145 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
![]() ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1146 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
![]() ![]() |
![]() |
#1147 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Arnama, dosc smiesznie na ten moment
![]() To byla wielkanoc, a on nagle przyjechal do mnie do domu z megasnym bukietem roz i dwoma torebkami, w jednym wino dla mamy w drugiej wodka dla taty. Wbija do mnie na chalpe i pyta czy mam jakis sloik, a ja pytam po co Ci sloik a on, ze na kwiaty. Pytam, moze wazon wystarczy ![]() Tz. mowi, ze ok. Wbijamy do mojego pokoju a ten w locie kleka i pyta, Kochanie wyjdziesz za mnie, zostaniesz moja zona, kocham Cie. A ja prawie ryk TAAAAAAK. I po chwili czulosci wyszlismy domoich rodzicow, ktorzy byli w mega szoku. Mama naszykowala mnostwo jedzenia na stol i o 15 pilismy juz wodke ![]()
__________________
było 106.5 kg ![]() jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg ![]() _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 ![]() 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
![]() ![]() |
![]() |
#1148 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Zal mi kazdej pary ![]() ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1149 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]()
__________________
było 106.5 kg ![]() jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg ![]() _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 ![]() 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1150 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
A ja totalnie nie umiem kupować butów, zawsze wezmę za małe/za duże. Masakra. A tyle obcasów pięknych
![]() Cytat:
![]() Zobaczymy czy moje się spełnią, tłukłam kilka w kółko ![]() Cytat:
Współczuję ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Podczas wypatrywania gwiazd spotkałam wędkarza na pomoście i pogadaliśmy chwilę. Pan się przeprowadził z Łodzi. Jaki ten świat mały ![]()
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#1151 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Georgina podejrzewalam, co nieco, poniewaz mierzyl calowka moj palec, ale nie wiedzialam kiedy. Zaskoczyl
![]()
__________________
było 106.5 kg ![]() jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg ![]() _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 ![]() 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
![]() ![]() |
![]() |
#1152 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1153 | |||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Oo czyli w Polsce ![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Idę spać, dobranoc ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#1154 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Blanka
No to zrobil wejscie smoka ![]() TZ sie nie odzywal dzis wieczor ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1155 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
![]() ![]() |
![]() |
#1156 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Z pracy pisal w ciagu dnia co chwile, ale ostatnia wiadomosc z ok 17stej ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1157 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
![]() ![]() |
![]() |
#1158 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Ide spac, dobranoc ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1159 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Wstępnie mogę napisać, że jak na redukcję to moje posiłki są w miarę dobre, ale jednak za duże
![]() ![]() ![]() ![]() Obliczyłam sobie też "na oko" moje owsianki i wyszło mi, że na śniadanie zjadam w granicach 800-900 kcal ![]() ![]() II śniadanie - też źle, bo za dużo owoców z wysokim IG ![]() ![]() Z obiadami też chyba doszłam do ładu... Sosy ![]() ![]() ![]() ![]() IV - ha i tutaj naprawdę nie wiem co mogę jeść ![]() ![]() Ewentualnie chodząc na nocki zacznę robić sobie koktajle więc czas na nowy blender ![]() Kolacje - za ciężkie ![]() ![]() Ogólnie myślałam, że jem dobrze a się okazuję, że kilka poprawek muszę wprowadzić w głowie i w swoim menu, ale zrobię to ![]() ![]() ![]() ![]() Spróbuję już od dziś to jakoś ogarnąć, ale mam napięty plan aż do wtorku więc sama sobie nic nie obiecuję na ten czas oprócz zmniejszenia porcji tego co jem ![]() Edytowane przez Lamelkaa Czas edycji: 2015-08-14 o 04:05 |
![]() ![]() |
![]() |
#1160 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ![]() jeśli nie będziesz czuła ptrzeby to nie wciskaj na siłę podwieczorku ![]() wiesz co i ja bananów za dużo żarłam ![]() hej tak w ogóle ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1161 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Hej
![]() Scarlet- tak, wiem. ![]() ![]() Moj blad ![]() A silowo cwiczyc nie mozna, bo nastepuje wyrzut insuliny.musze poczytac jeszcze o tym. Ja juz w pracy. Nuuuuda od rana ![]() ---------- Dopisano o 07:48 ---------- Poprzedni post napisano o 07:41 ---------- ![]() ![]() ![]()
__________________
R. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1162 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Witam z rana
![]() Wczoraj byłam z malutką u lekrza na kontroli i pięknie nam rośnie ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() ![]() Ale chyba i tak przysługuje mu wolne z okazji urodzin dziecka? Są chyba dwa dni o ile się nie mylę ![]() Cytat:
![]() Mój TŻ tygodniami droczył się ze mną o zaręczyny... Najpierw, że musimy jak najszybciej, że bardzo chce, a potem że jednak nie ma kasy, że nie wie jak to będzie... pod koniec podpuszczał nawet naszych znajomych (kiedy miał już pierścionek w domu), żeby też mnie męczyli kiedy zaręczyny ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Tulipanku, wyrazy współczucia ![]() Edytowane przez Veiovis Czas edycji: 2015-08-14 o 07:47 |
||||||
![]() ![]() |
![]() |
#1163 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Wspolczuje
![]() trzymaj się ![]() <5> identyczny rozmiar jak ja ![]() Dzien dobry ![]() wstalam w z☠☠☠czonym humorze ![]() jakoś mi się wszystkiego odechciało ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1164 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Tulipanku moje kondolencje...
Dzień dobry ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1165 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzień dobry
![]() Jak tam wyjazd ? wypoczywacie ?
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1166 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzien dobry
![]() Lama Ja Ci juz od dawna mowilam zebys przeanalizowala dokladnie swoje jedzenie ![]() Kcal pewnie dobrze Ci wyszlo. Ja powinnam jesc 2200 na U, a to sie m.in wg wagi oblicza ![]() Aga Co tam znow? ![]() Aaaale mam zakwasy ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1167 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() ![]() mam nadzieje ze niedługo wróci ![]() a humor podły jakoś tak ogólnie bezsens mnie ogarnal ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1168 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Heh dolek egzystencjonalny ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1169 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzień dobry
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
![]() ![]() |
![]() |
#1170 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Dzien dobry. Powoli pakuje sie na wyjazd
![]() Tulipanku, przykro mi ![]()
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:56.