Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

[arnama]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Mam nadzieję, że niedługo Ci przejdzie ta deprecha Ale czasem trzeba czasem podołować, żeby później lepiej doceniać wszystko.
A na zdjęcia nie patrz, już tu kiedyś pisałam, że zdjęcia potrafią bardzo, ale to bardzo przekłamywać. Jak zdjęcie jest źle zrobione to i z mega chudej laski zrobi się pulchną. Zdjęciami się nie sugeruj skoro widzisz w lustrze co innego.

Co do kawy... gadałam dziś z teściową przez telefon i.... UWAGA: poleciła mi LEWATYWĘ Z KAWY

Poczytałam i.... nie wiem czy nie wypróbuję

[Georgina_Kincaid]

A ja melduje wejście na Babią łącznie 15km bałam się trochę, że trafimy na mega upał, ale pogoda nam się super trafiła


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.[/QUOTE]

Napisane przez arnama

Co do kawy... gadałam dziś z teściową przez telefon i.... UWAGA: poleciła mi LEWATYWĘ Z KAWY

Poczytałam i.... nie wiem czy nie wypróbuję

Do tego może i kawa się nadaje, ale chyba nie będę testować

[arnama]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Do tego może i kawa się nadaje, ale chyba nie będę testować

Mnie samo słowo odrzuca, ale jak poczytałam, to kto wie, takie rzeczy, nie farmakologiczne to ja lubię sprawdzać na sobie

[magda_lena40]

Napisane przez arnama

Nie cierpię Babiej TŻ już kilka razy był w młodości, kilka razy byliśmy razem, a jak pytałam czy gdzieś pojedziemy to padała odp: "Na Babią może?" to już taki typek...
a dla Ciebie wielkie
Fajnie że buty się sprawdziły, przypomnisz mi jakie to kupiłaś?

Ja byłam pierwszy raz, także jestem zadowolona
Trekkingowe z czwartkowej oferty z Lidla

Kicia, nie dołuj się Tak jak napisałam Georgina, foty w bieliźnie przekłamują waga i cm lecą, Twoje nogi tutaj tak uwielbiamy, że można by im założyć pomnik jesteś piękna, inteligenta, zaradna, lubisz siłkę (to też ogromna zaleta! ), jesteś świetną babeczką masz całe mnóstwo powodów do tego, żeby być zadowoloną

Napisane przez Georgina_Kincaid

widziałam właśnie Twoje foty i widać zmiany!

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez magda_lena40

widziałam właśnie Twoje foty i widać zmiany!

Dziękuję
Niestety dzisiaj mnie tak napompowało, że najpierw widać brzuch a później mnie Ale pompuje przed @ więc staram się nie myśleć.

Spadam biegać, ależ mi się dziś nie chce

[BlankaSz]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Dziękuję
Niestety dzisiaj mnie tak napompowało, że najpierw widać brzuch a później mnie Ale pompuje przed @ więc staram się nie myśleć.

Spadam biegać, ależ mi się dziś nie chce

Mnie tez napompowalo jak dobrej klasy swiniaka

[Elsay]

Hej
Niech mnie ktoś kopnie w Nie potrafię się za siebie wziąć. Jak zaczęłam z wami odchudzanie to mi tak fajnie szło a teraz nie mogę się coś pozbierać.

[BlankaSz]

Napisane przez Elsay

Hej
Niech mnie ktoś kopnie w Nie potrafię się za siebie wziąć. Jak zaczęłam z wami odchudzanie to mi tak fajnie szło a teraz nie mogę się coś pozbierać.

Badz z Nami i postepuj tak jak kiedys, bo przeciez potrafisz!

[anns_]

Napisane przez magda_lena40

A ja melduje wejście na Babią łącznie 15km bałam się trochę, że trafimy na mega upał, ale pogoda nam się super trafiła


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

góry

Napisane przez Georgina_Kincaid

Nie jestem w stanie wypić kawy, już od samego zapachu zbiera mi się na

ja też nie znoszę kawy
biegaj biegaj

Napisane przez Elsay

Hej
Niech mnie ktoś kopnie w Nie potrafię się za siebie wziąć. Jak zaczęłam z wami odchudzanie to mi tak fajnie szło a teraz nie mogę się coś pozbierać.

nie Ty jedna

domeldowuję 10 km biegu

[aguniaaaaa041986]

I ja też niecierpie kawy
a pomyśleć że kiedyś pilam kilka dziennie plus energetyki


właśnie rodzice wrócili z nad morza i dostałam w prezencie 6 - pak bosmanow

[Elsay]

Napisane przez BlankaSz

Badz z Nami i postepuj tak jak kiedys, bo przeciez potrafisz!

Nie wiem czemu nie mogę się zebrać. Poćwiczę jeden dzień i na drugi jakoś zapominam albo sobie znajdę coś żeby tego nie robić.

Napisane przez anns_

domeldowuję 10 km biegu

Napisane przez aguniaaaaa041986

I ja też niecierpie kawy
a pomyśleć że kiedyś pilam kilka dziennie plus energetyki

Mnie zbiera na wymioty jak się napiję kawy. Już zapach w dużym natężeniu powoduje że mi niedobrze.

[Lamelkaa]

Dobry wieczór

Kupiłam sobie spodnie Jeansy W Tesco Z F&F Rozmiar 40 Przed pracą Potem siedziałam na kasie całe 4h i myślałam Lampka mi się zapaliła Skończyłam pracę Poszłam przymierzyć spodnie Wlazłam Wymieniłam Wróciłam do domu z rozmiarem 38

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez BlankaSz

Mnie tez napompowalo jak dobrej klasy swiniaka

:co jest:

Napisane przez Elsay

Hej
Niech mnie ktoś kopnie w Nie potrafię się za siebie wziąć. Jak zaczęłam z wami odchudzanie to mi tak fajnie szło a teraz nie mogę się coś pozbierać.

Może ułóż sobie jakiś plan dnia, albo coś takiego? Ustaw przypomnienie w telefonie?

Napisane przez anns_

ja też nie znoszę kawy
biegaj biegaj


domeldowuję 10 km biegu

Zebrałam się

Napisane przez aguniaaaaa041986

I ja też niecierpie kawy
a pomyśleć że kiedyś pilam kilka dziennie plus energetyki


właśnie rodzice wrócili z nad morza i dostałam w prezencie 6 - pak bosmanow

Fajny prezent

Napisane przez Elsay

Mnie zbiera na wymioty jak się napiję kawy. Już zapach w dużym natężeniu powoduje że mi niedobrze.

A myślałam, że tylko ze mną coś nie tak, że tak reaguję na kawę. Zawsze znajomi się dziwią

Melduję ok 6-7km biegania i 15 pompek. Nie wiem bo po 3 kółkach zaczęłam się gubić z liczeniem a endo ciągle zrywało sygnał Biegło mi się dobrze jak nigdy, albo to przez ciągły stan euforii po pizzy Albo przez to, że nad jeziorem miałam strasznie 'pofalowaną' trasę i co chwilę miałam pod górkę i tam zgonowałam a tu po prostym biegło mi się dobrze
Muszę ogarnąć jakąś sensowną trasę tu.

Dzisiaj mam zdecydowanie dobry dzień

[Lamelkaa]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dziewczyny polecacie coś na porost włosów ?

Ja pokrzywę piję na włosy

Napisane przez heroine86

Mam dietę odchudzającą chyba wczoraj na kolację wafle ryżowe, szynka, 4 cm ogórka; dzisiaj na śniadanie wafle ryżowe, bieluch, 1/4 pomidora

Boję się szpitali pod tym względem

Napisane przez anns_

hej
melduję przedśniadaniowego shreda - dzień 17 + pompki + plank 45 sekund.

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez Lamelkaa

Ja pokrzywę piję na włosy



Boję się szpitali pod tym względem

I szybciej rosną ?

[Lamelkaa]

Napisane przez Lilith890502

Witam i ja 3,5km spaceru zrobione + pompki. Przy okazji szoping

Napisane przez heroine86

Póki co jest nadzieja... W weekendy raczej nie robią zabiegów jeśli nie jest to konieczne tylko żeby Mała chciała jeszcze wyjść z własnej woli
Dziś mi odchodził czop (chyba) w kawałkach... Zabarwiony na brązowo... Może coś ruszy

A ja tam cały czas trzymam żeby Mała sama raczyła zaszczycić w końcu c Was i nas swoją obecnością

Napisane przez agulaaaa

jakie macie plany na wieczór? niedziela ?

Ja nie mam planów jak na razie na jutro Zobaczymy co wyjdzie i co mi się będzie chciało robić i z kim w ogóle Mam w sumie jedyny dzień i okazję żeby odpocząć, pobyć samej i skupić się na sobie Chyba to wykorzystam

Napisane przez StupidAlice

Melduje 14,5 km bieg, dziś nie było mocy a okolica taka ładna nam się trafiła.

---------- Dopisano o 21:00 ---------- Poprzedni post napisano o 20:50 ----------

Napisane przez ScarlettO

dziś lepiej? jak z T?

Lepiej, ale przymulona jestem
Ale co z T?


Kolejnych szczęśliwych lat razem

Napisane przez magda_lena40

A ja melduje wejście na Babią łącznie 15km bałam się trochę, że trafimy na mega upał, ale pogoda nam się super trafiła

Brawo

[Elsay]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Może ułóż sobie jakiś plan dnia, albo coś takiego? Ustaw przypomnienie w telefonie?

Melduję ok 6-7km biegania i 15 pompek. Nie wiem bo po 3 kółkach zaczęłam się gubić z liczeniem a endo ciągle zrywało sygnał Biegło mi się dobrze jak nigdy, albo to przez ciągły stan euforii po pizzy Albo przez to, że nad jeziorem miałam strasznie 'pofalowaną' trasę i co chwilę miałam pod górkę i tam zgonowałam a tu po prostym biegło mi się dobrze
Muszę ogarnąć jakąś sensowną trasę tu.

Plany mi zazwyczaj nie wychodziły ale coś trzeba będzie próbować bo ja się nie ogarnę to za niedługo do 100 dobiję. :/

Napisane przez Lamelkaa

Ja pokrzywę piję na włosy

Piłam pokrzywę kiedyś. Ale po tych trzech miesiącach jak zrobiłam przerwę to potem już się nie mogłam przyzwyczaić na nowo do picia

[Lamelkaa]

Napisane przez anns_

domeldowuję 10 km biegu

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję ok 6-7km biegania i 15 pompek. Nie wiem bo po 3 kółkach zaczęłam się gubić z liczeniem a endo ciągle zrywało sygnał Biegło mi się dobrze jak nigdy, albo to przez ciągły stan euforii po pizzy Albo przez to, że nad jeziorem miałam strasznie 'pofalowaną' trasę i co chwilę miałam pod górkę i tam zgonowałam a tu po prostym biegło mi się dobrze
Muszę ogarnąć jakąś sensowną trasę tu.

Dzisiaj mam zdecydowanie dobry dzień

Napisane przez aguniaaaaa041986

I szybciej rosną ?

Nie wiem Przyzwyczaiłam się już pić 1 dziennie

[anns_]

Napisane przez aguniaaaaa041986

właśnie rodzice wrócili z nad morza i dostałam w prezencie 6 - pak bosmanow

jacy kochani

Napisane przez Elsay

Nie wiem czemu nie mogę się zebrać. Poćwiczę jeden dzień i na drugi jakoś zapominam albo sobie znajdę coś żeby tego nie robić.

może zacznij shreda 30 dni? mi się nigdy nie chce ćwiczyć w domu, wolę bieganie. ale jak miałam wymóg robienia ćwiczeń to spinam i robię te 30 minut

Napisane przez Lamelkaa

Dobry wieczór

Kupiłam sobie spodnie Jeansy W Tesco Z F&F Rozmiar 40 Przed pracą Potem siedziałam na kasie całe 4h i myślałam Lampka mi się zapaliła Skończyłam pracę Poszłam przymierzyć spodnie Wlazłam Wymieniłam Wróciłam do domu z rozmiarem 38

prawidłowo!

Napisane przez Georgina_Kincaid

:co jest:


Może ułóż sobie jakiś plan dnia, albo coś takiego? Ustaw przypomnienie w telefonie?

Zebrałam się


Fajny prezent

A myślałam, że tylko ze mną coś nie tak, że tak reaguję na kawę. Zawsze znajomi się dziwią

Melduję ok 6-7km biegania i 15 pompek. Nie wiem bo po 3 kółkach zaczęłam się gubić z liczeniem a endo ciągle zrywało sygnał Biegło mi się dobrze jak nigdy, albo to przez ciągły stan euforii po pizzy Albo przez to, że nad jeziorem miałam strasznie 'pofalowaną' trasę i co chwilę miałam pod górkę i tam zgonowałam a tu po prostym biegło mi się dobrze
Muszę ogarnąć jakąś sensowną trasę tu.

Dzisiaj mam zdecydowanie dobry dzień

formę masz

[Elsay]

Napisane przez anns_

może zacznij shreda 30 dni? mi się nigdy nie chce ćwiczyć w domu, wolę bieganie. ale jak miałam wymóg robienia ćwiczeń to spinam i robię te 30 minut

Po shredzie mnie kolana bolały. :/ Nie wiem muszę coś wymyślić. Bo kręciłabym hh ale nie mam telewizora i tak w ciszy to nudno. Trochę mogę kręcić czytając ale nie za długo.

[ScarlettO]

Napisane przez arnama

ja stwierdziłam że dziś się napier*ole i co będzie to będzie, jutro nie muszę nigdzie wstawać

Buahahahaha, serio zapomnieliście?! Masz rację, jesteście szczęśliwi

Scarlett super te buty gdzie kupiłaś? U nas szefowa przywiozła taaaakie lakierkowe, z ok 8 cm obcasem, tylko podeszwa jest taka ciemno różowo-fioletowa no, ale nie czerwona i mnie mega kuszą, chyba sobie kupię Mam jeszcze na oku dwie sukienki, ale wstydzę się poprosić o przymiarkę

należy Ci sie

Taaaak podczas zakupów w pewnym momencie mnie olśniło i do TŻ ze nie musimy mieć wyrzutów sumienia, ze kasę wydajemy bo to z okazji rocznicy

W jakimś sklepie no name trampki bo fajne, kolorowe i sie przydadzą, baleriny bo mam jedna pare, ale one lubią sie rozlecieć w dowolnym momencie wiec tak na zaś a szpilki bo lubię

Napisane przez arnama

Jak się widzę normalnie w lustrze, to jest OK, ale te zdjęcia od stóp do głów porażka.... mogłam ich nie robić wgl
W ogóle mi biodra i nogi nie pasują do góry, jakby były z innego kompletu

Tez tak mam ale wiesz, bez ubrań czy w bieliźnie to TŻ mnie widzi i okazjonalnie na plazy ludzie i na siłowni jak sie przebieram i mam to w nosie ostatnio czuje sie dobrze ze sobą i mam nadzieje, ze tak zostanie

A no i budowy nie przeskoczysz, ale swoje myślenie juz tak a ponadto zawsze można rozbudować troche dół odpowiednia dieta i ćwiczeniami, pewnie to zajmie troche czasu ale nic nie jest niemożliwe naszej Madzi góra troche urosła i proporcje sie wyrównały przecież

I kupuj i buty i sukienki juz chyba dawno sobie nic nie kupowałas?

Napisane przez aguniaaaaa041986

Gratulacje i dużo szczęścia:

Dzięki
Oby TŻ miał więcej czasu dla Ciebie

Napisane przez arnama

Dobra, w ramach podniesienia własnego ego zrobiłam 13 pompek męskich więcej nie dam rady
i tyle by było z "pokazu" "własnego ego"

Spodobałas sie TŻ i tego nie kwestionuj

[ScarlettO]

Napisane przez magda_lena40

Buty ekstra bałam się, że mboe obedrą, bo chociaż rozmiar idealny to jednak nowe, nieśmigane, a tu nic i bardzo wygodne .

No to super i

Dzięki

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ale jak po cardio oponka? Mam się zacząć bać?

Moze sie pojawić, Ale to trzeba nadmiernie uprawiać cardio no i często da sie ja wyeliminować choć nie jest to proste. A Ty chyba nie masz, po zdjęciach nie widać byś miała

Dzięki

A takich żenujących sytuacji tez nie lubię ale zdarzają sie...

[ScarlettO]

Napisane przez arnama

Co do kawy... gadałam dziś z teściową przez telefon i.... UWAGA: poleciła mi LEWATYWĘ Z KAWY

Poczytałam i.... nie wiem czy nie wypróbuję

Muszę o tym poczytać

Napisane przez Elsay

Hej

Niech mnie ktoś kopnie w Nie potrafię się za siebie wziąć. Jak zaczęłam z wami odchudzanie to mi tak fajnie szło a teraz nie mogę się coś pozbierać.

A motywacje w sobie na dłuższe metę musisz znaleźć my możemy pomoc, ale na dłuższa metę samozaparcie bedzie nieodzowne widziałam zdjecie w Klubie i nie wyglądasz na tyle kg no ale tez wysoka jesteś i równo sie rozkłada pierwsze dni sa najgorsze, a potem jakoś leci

Napisane przez anns_

domeldowuję 10 km biegu

Napisane przez aguniaaaaa041986

właśnie rodzice wrócili z nad morza i dostałam w prezencie 6 - pak bosmanow

Wiedzieli co kupic

Napisane przez Lamelkaa

Dobry wieczór

Kupiłam sobie spodnie Jeansy W Tesco Z F&F Rozmiar 40 Przed pracą Potem siedziałam na kasie całe 4h i myślałam Lampka mi się zapaliła Skończyłam pracę Poszłam przymierzyć spodnie Wlazłam Wymieniłam Wróciłam do domu z rozmiarem 38

Zazdroszczę ja nosze spodnie 40/42 kiedyś kupowałam 36-38 jak widać dieta działa, cm spadają

[ScarlettO]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję ok 6-7km biegania i 15 pompek. Nie wiem bo po 3 kółkach zaczęłam się gubić z liczeniem a endo ciągle zrywało sygnał Biegło mi się dobrze jak nigdy, albo to przez ciągły stan euforii po pizzy Albo przez to, że nad jeziorem miałam strasznie 'pofalowaną' trasę i co chwilę miałam pod górkę i tam zgonowałam a tu po prostym biegło mi się dobrze
Muszę ogarnąć jakąś sensowną trasę tu.

Dzisiaj mam zdecydowanie dobry dzień

Fajnie, ze bieg taki udany

Napisane przez Lamelkaa

Lepiej, ale przymulona jestem
Ale co z T?


Kolejnych szczęśliwych lat

Jak było w T?

Dzięki

Napisane przez Elsay

Po shredzie mnie kolana bolały. :/ Nie wiem muszę coś wymyślić. Bo kręciłabym hh ale nie mam telewizora i tak w ciszy to nudno. Trochę mogę kręcić czytając ale nie za długo.

a na laptopie sobie nie możesz puścić serialu/filmu i kręcić tak?

[Lamelkaa]

Napisane przez ScarlettO

Zazdroszczę ja nosze spodnie 40/42 kiedyś kupowałam 36-38 jak widać dieta działa, cm spadają

Raczej rozmiarówka zaniżona była

Napisane przez ScarlettO

Jak było w T?

A dobrze 4 godzinki to luzik tylko spać mi się chciało

[Elsay]

Napisane przez ScarlettO

A motywacje w sobie na dłuższe metę musisz znaleźć my możemy pomoc, ale na dłuższa metę samozaparcie bedzie nieodzowne widziałam zdjecie w Klubie i nie wyglądasz na tyle kg no ale tez wysoka jesteś i równo sie rozkłada pierwsze dni sa najgorsze, a potem jakoś leci

No wiem że sama muszę się jakoś zmusić. Niestety te wakacje coś mi nie sprzyjają. Ciągle się z kimś widzę to coś wpada. Jest gorąco więc jakieś wody czy lody. A do tego leń bo niby siedzę w domu a czasu nie potrafię znaleźć... albo raczej nie chcę znaleźć.

Napisane przez ScarlettO

a na laptopie sobie nie możesz puścić serialu/filmu i kręcić tak?

Wiem że to już jest moje wybrzydzanie ale ja jak mnie najdzie że poćwiczę to lepiej żebym zaczęła od razu a jak zacznę ładować serial to mi się najczęściej odechce

[anns_]

powoli się kładę dobranoc

[Lamelkaa]

Napisane przez anns_

powoli się kładę dobranoc

Ja za chwilę idę do łóżka z Cobenem

[arnama]

Napisane przez magda_lena40

Kicia, nie dołuj się Tak jak napisałam Georgina, foty w bieliźnie przekłamują waga i cm lecą, Twoje nogi tutaj tak uwielbiamy, że można by im założyć pomnik jesteś piękna, inteligenta, zaradna, lubisz siłkę (to też ogromna zaleta! ), jesteś świetną babeczką masz całe mnóstwo powodów do tego, żeby być zadowoloną

Pomnik? nie przesadzaj One są brzydkie, trzeba je podkoksić

Napisane przez anns_

domeldowuję 10 km biegu

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję ok 6-7km biegania i 15 pompek.

[arnama]

Napisane przez ScarlettO

Taaaak podczas zakupów w pewnym momencie mnie olśniło i do TŻ ze nie musimy mieć wyrzutów sumienia, ze kasę wydajemy bo to z okazji rocznicy

W jakimś sklepie no name trampki bo fajne, kolorowe i sie przydadzą, baleriny bo mam jedna pare, ale one lubią sie rozlecieć w dowolnym momencie wiec tak na zaś a szpilki bo lubię



Tez tak mam ale wiesz, bez ubrań czy w bieliźnie to TŻ mnie widzi i okazjonalnie na plazy ludzie i na siłowni jak sie przebieram i mam to w nosie ostatnio czuje sie dobrze ze sobą i mam nadzieje, ze tak zostanie

A no i budowy nie przeskoczysz, ale swoje myślenie juz tak a ponadto zawsze można rozbudować troche dół odpowiednia dieta i ćwiczeniami, pewnie to zajmie troche czasu ale nic nie jest niemożliwe naszej Madzi góra troche urosła i proporcje sie wyrównały przecież

I kupuj i buty i sukienki juz chyba dawno sobie nic nie kupowałas?

i wszystkiego najlepszego dla Was

Reszta butków tez fajna, ale ja najbardziej patrzę na te z obcasem

Ja wcześniej miałam wyyebkę na to i na siłce np się przebierałam przy babkach i luuuuz, ale te foty
Pracowałam ostatnio z taką inną babeczką i miała brzuchol taki, jak tuż po urodzeniu, przymierzyła jakąś bluzkę ze sklepu i... wisiała Jej w ramionach i biuście (a ten miała dość spory) Pozazdrościłam, bo mi nigdy nic nie wisiało w tym miejscu. Zaczęła się gadka o figurach i przyznała mi rację, że właśnie zauważyła, że mam taką dziwną górę- paradoksalnie poczułam jakąś taką wdzięczność (?) że ktoś wyraził szczerą opinię a nie słodził na siłę

Najpierw muszę przymierzyć. O ile buty to kwestia wygody, to kiecki podejrzewam że albo w cyckach będą za ciasne, albo będą dodatkowo poszerzać ramiona (bo to takie bez rękawów obie). Jedna "mała czarna" a druga chabrowa
No, dawno, ostatnio co kupiłam, to podkładki na ławę i koc do salonu z miesiąc temu (?) a nie, przepraszam... trampki do pracy i kilka rzeczy z kolorówki, 2 tyg temu
Ale włączyliśmy tryb oszczędzania z TŻ



A właśnie, któraś tu pisała o lakierach "hybrydowych" z Essence Mogę prosić o jakiś link?
W ogóle mnie tak wku* moje pazury że zastanawiam się czy nie kupić sobie mlecznego żelu i przedłużyć, a później żelować swoje, jak już odrosną