|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1171 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#1172 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
tulę mocno ![]() Oczywiści może być tak jak piszesz, nie znam się na tym kompletnie Biedna Geonia ![]() LB jak Natalka i Jej główka? Dzisiaj poszłam biegać szybciej niż zwykle, bo TŻ się zadeklarował, że położy Malutką spać. Wróciłam do domu, zajrzałam, a tam się okazało, że TŻ poległ, a Mała bawi się maskotkami
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg Edytowane przez Monte_ Czas edycji: 2017-03-23 o 21:47 |
|
|
|
|
#1173 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() Moja poszła spać standardowo po 18 ale ma niespokojny sen więc i ja się zaraz kładę bo czuję, że znów za wiele nie pośpię
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#1174 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#1175 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
|
|||
|
|
|
#1176 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#1177 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() A ja wyczaiłam przepis na domowe Monte (nie jest to przyczyna mojego loginu na wizażu
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg |
|
|
|
|
#1178 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() lecę spać, dobranoc
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#1179 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
![]() Cytat:
Ja już nie wiem gdzie szukać... Nie wiem, może trzeba kopać głębiej, zobaczymy... Zmiana to znowu kilka sesji mówienia o tym samym, może tu coś głębiej w końcu się babeczka dokopie.. Cytat:
Moim 'rekordem' to było spanie ok 30 do 60min dziennie przez chyba 6dni. już nie pamietam dokładnie. Miałam badania różne i wszystko w normie. Chodzę do psychiatry od 1,5 roku, chodzę do psychologa. Ogólnie od kiedy sięgam pamięcią, to ja zawsze siedziałam po nocy a rano wstac nie mogłam. Jako dzieciak się nad tym nie zastanawiałam, problem zaczął się, od kiedy pracuję i nie mogę sobie pozwolić na to, że przysnę przy biurku w robocie... Wydaje mi się, że ja od zawsze miałam problem ze spaniem, tylko za młodu mniej obowiązków, organizm też się lepiej regenerował, wtedy nie przeszkadzało mi to. Cytat:
![]() Cytat:
No ładnie za biegCytat:
![]() ---------- Dopisano o 22:59 ---------- Poprzedni post napisano o 22:55 ---------- Cytat:
Tak ogólnie to ja też jestem śpioch, jak już zasnę i jest jakiś weekend to potrafię i po 13h spać, chyba nadrabiam wtedy braki. W ogóle dzisiaj byłam w kinie na koncercie Rammsteina
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||||||
|
|
|
#1180 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 04:44 ---------- Poprzedni post napisano o 04:41 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 04:45 ---------- Poprzedni post napisano o 04:44 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 04:47 ---------- Poprzedni post napisano o 04:45 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||||
|
|
|
#1181 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Dzień dobry.
Ponadrabiam was w pracy, bo widzę że się parę nowych stron utworzyło .Na razie wpadłam się przywitać i pochwalić dzisiejszą wagą - 59,3 Lepiej się już teraz czuję, więc wieczorem pewnie wrócę do ćwiczeń |
|
|
|
#1182 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#1183 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Proszę dziewczyny
![]() https://www.przepisownia.pl/przepisy...cfcd2-w4g0m5zw http://savoryorsweet.pl/zdrowe-weganskie-monte/ Cytat:
Geonia to miło wczoraj spędziłaś wieczór ![]() Cytat:
marzy mi się ten moment, kiedy zobaczę 5 z przodu ![]() Dzień dobry ![]() Wszystko mnie dzisiaj boli po przedwczorajszych pompkach zawiasy na rękach, po boczkach Tiffany- boczki, a po wczorajszym biegu pod silny wiatr całe łydki
__________________
Było: 88kg Jest: 64,9kg Cel: 58kg Edytowane przez Monte_ Czas edycji: 2017-03-24 o 07:18 |
||
|
|
|
#1184 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() Cytat:
zapomniałam jakie zakwasy są przyjemne ![]() Dzień dobry Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
|
|
|
#1185 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Tz jutro w pracy, a niedziele mecz. A przedszkole zamknie!!! :'( Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#1186 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
dzień dobry
![]() u mnie ciężki piątek zapowiada się w pracy trzymajcie kciuki żebym wytrwała do wieczora ![]() wczoraj wyciągnęłam TŻ na długi spacer za wszystkie Wasze aktywności miłego dnia
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#1187 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Co do tej 5 z przodu to też się doczekasz A odnosnie zakwasów - to chociaż czujesz, że żyjesz
|
|
|
|
|
#1188 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() To dobry znak ![]() ![]() dzień dobry! Zważyłam się i jest 49,1 aż się zdziwiłam bo lustro dziś powiedziałabym współpracuje ze mną a i brzuch względnie płaski także bardziej liczyłam na spadek ewentualnie utrzymanie ![]() A nie ważyłam się już dłuuuuugo i w sumie chyba pora całkiem zrezygnować z ważenia ![]() Jak ja się cieszę, że jest piątek Geonia tyle, że jak ona kilka dni nie spała to jej tak od ręki chęć nie przechodziła, po prostu taksówka->dom a daleko nie miała ![]() Ja bym drążyła może z innej dziedziny lekarzem, może warto iść najpierw do dobrego rodzinnego który będzie wiedział gdzie pokierować? wiem, że jest ciężko bo moja mama została skierowana do dermatologa, leczyli ją sterydami a się okazało, że w ogóle to nie problem dermatologiczny i teraz czeka na wynik biopsji chodziła prawie rok! masę pieniędzy wydała...
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside Edytowane przez LittleBeetle Czas edycji: 2017-03-24 o 09:00 |
|
|
|
|
#1189 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
Cytat:
Noo fajnie bylo Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|||
|
|
|
#1190 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
siedzę zaryczana właśnie
klub
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#1191 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
MELDUJE 2 KM BIEGU W TERENIE I ROZCIĄGANIE
Pochwalę się ze prawie cały czas bieglam, prawie bez marszu. Bieg w terenie o wiele bardziej daje w kość niż po domu Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#1192 | |||||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Nie mam pojęcia. Od kilku dni coś nie najlepiej się czuję, kręci mi się w głowie, mdli mnie
![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cześć Wczoraj tylko u mnie spacer po pracy, wieczorem dostałam wysokiej gorączki. Coś ostatnio nie potrafię zapanować nad swoim organizmem ![]() ---------- Dopisano o 10:24 ---------- Poprzedni post napisano o 10:22 ---------- Tulę ![]() Cytat:
![]()
|
|||||
|
|
|
#1193 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() test ? czyzy cos się szykowało ? ![]() Mnie cos głowa cmi od rana jakies głupoty mi się snily ![]() Niech już 17 będzie ![]() ---------- Dopisano o 10:28 ---------- Poprzedni post napisano o 10:28 ---------- Cytat:
__________________
![]() M |
||
|
|
|
#1194 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Dzień dobry Melduję 40 minut siłowego ![]()
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|||
|
|
|
#1195 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
|
|
|
|
#1196 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#1197 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
![]() ja melduję szok trening zrobiłam zanim dostałam telefon z Natalką i byłam taka zadowolona bo Natalka tak fajnie ze mną współpracowała Muszę się czymś zająć by nie myśleć za dużo.
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#1198 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich. |
|
|
|
|
#1199 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Brawo
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 09:59 ---------- Poprzedni post napisano o 09:58 ---------- Cytat:
Nie wiem o co chodzi ale mam nadzieje ze wszystko będzie dobrze Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 10:02 ---------- Poprzedni post napisano o 09:59 ---------- Normalnie wyszło ze miałam jednak w przedszkolu w tym domku na korytarzu siedzieć a nie iść do domu. Źle zrozumiałam. I nawet by się nie wydało gdyby nie to ze baba mi mówi ze w poniedziałek jeszcze mam zostać a we wtorek sobie iść. A ja już dzisiaj sobie poszlam Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#1200 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:07.






tulę mocno 


tak mnie naszło jak oglądałam masterchefa juniora
jak ogarnę wszystko w sobotę to w niedzielę bym mogła poszaleć 











chodziła prawie rok! masę pieniędzy wydała...




