40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy - Strona 137 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2017-04-24, 10:34   #4081
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Dobry

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Ja dzisiaj lecę z dieta na ostro. If i 2 tys kcal. Trochę mi przybyło po świętach, ale mam nadzieje ze to woda i zleci, bo nie przesadzalam z jedzeniem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Cytat:
Napisane przez Niedorosla_Antonina Pokaż wiadomość
ale pogoda za oknem ładna dziś a jutro mam być 18 stopni w kolejnych dniach już deszcz
Chyba znów przyszło od nas do Was

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość


Dzień dobry
Melduję sukces ale oprócz nóg
A teraz znowu wszystko w biegu bo mi się nie chciało wczesniej podnieść




Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość

ja ruszam z moją dietą i treningami; jestem ciekawa co z tego wyniknie
Będzie pieknie, zobaczysz

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
Od dzisiaj ostro biorę się za siebie - dieta ćwiczenia itd.


I fajną promocję mają teraz w monnari - 2 rzeczy - 30%, 3 - 40% i 4 - 50% - także jak ktos lubi ta firmę to warto


Sukienki spoko, obie Ciekawe połączenie czerwieni z ta pierwszą- odważnie

Gina śliczne pazurki co to za pyłek??
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 10:37   #4082
Malinka_Malinka
Zadomowienie
 
Avatar Malinka_Malinka
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 1 352
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Hejka
__________________



Malinka_Malinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 10:38   #4083
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Gdzie się wybierasz ?
Najpierw do lekarza, później do galerii a jak wrócę to z TZ'em znów jadę na zakupy. Wykorzystam fakt, że musi okulary oddać na gwarancję. Kupił Armaniego za nie małe pieniądze i dramat jeśli chodzi o jakość zaczęły mu pękać już a kupował wtedy co ja swoje...
Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
No to trzymam kciuki za dietę i ćwiczenia.
Mi też się bardziej ta druga podobała, ale jednak wybrałam tą pierwszą ze względu na to, że i w niedzielę do kościoła ją ubiorę a tej białej nie bardzo - nawet na jakieś wesele (jakby wpadło) nie specjalnie, bo biała. A ta pierwsza w rzeczywistości wygląda ładniej
A torebki mają super - a teraz na nie też jest promocja 1 +1 gratis
no z białą to właśnie to, że nie wszędzie pasuje ale obie ładne!
Dzięki za info z torebkami! dla mnie jak znalazł na dzisiaj
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside

Edytowane przez LittleBeetle
Czas edycji: 2017-04-24 o 10:40
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 10:39   #4084
Malinka_Malinka
Zadomowienie
 
Avatar Malinka_Malinka
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 1 352
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Naszanienasza Pokaż wiadomość
Puk puk można? Potrzebuje pomocy a sama sobie pomoc nie potrafie... wpadlam w zaklęty krąg pod tytulem : od jutra/ po tym paczku/ po świętach/ po obiedzie / po niedzieli... i tak do sylwestra, do świat, do urodzin i nie dzieje się nic... zajadam wszystkie smutki tego świata. Dziś odwaga zepchnęła mnie do łazienki gdzie na wadze ujzlam cyfrę rekordowa 65 kg - nie No super to fajna waga i spoko ale jak ma się 170 cm albo 165 albo 160 albo nawet 155 z tym ze ja 150 nawet nie mam i jest mi wstyd bo to moje dzieło ja tuczylam swoje boczki i potrzebuje wsparcia i kopa i ... przygarnięcie?
Witam
__________________



Malinka_Malinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 10:41   #4085
bingos
Zakorzenienie
 
Avatar bingos
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Dzień dobry U mnie dziś słoneczko, ale zimno

Geo śliczne pazurki

LB gdzie wybywasz?

Madmax obie sukienki bardzo mi się podobają, ale fakt-pierwsza bardziej uniwersalna
Też zabieram się ostro do roboty, nie ma na co czekać Calutki tydzień nie cwiczyłam, nadal boli mnie gardło, ale może jakieś dywanówki machnę. A po majówce kupuję karnet na siłkę.
bingos jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 10:41   #4086
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Najpierw do lekarza, później do galerii a jak wrócę to z TZ'em znów jadę na zakupy. Wykorzystam fakt, że musi okulary oddać na gwarancję. Kupił Armaniego za nie małe pieniądze i dramat jeśli chodzi o jakość zaczęły mu pękać już a kupował wtedy co ja swoje...

no z białą to właśnie to, że nie wszędzie pasuje ale obie ładne!
Dzięki za info z torebkami! dla mnie jak znalazł na dzisiaj
Szybko się zaczęły niszczyc tez mam ochote na zakupy
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 10:42   #4087
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Szybko się zaczęły niszczyc tez mam ochote na zakupy
i ja
do Rossmana chce wejść może będzie ten tusz co Hero poleca
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 10:59   #4088
madmax333
Rozeznanie
 
Avatar madmax333
 
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Najpierw do lekarza, później do galerii a jak wrócę to z TZ'em znów jadę na zakupy. Wykorzystam fakt, że musi okulary oddać na gwarancję. Kupił Armaniego za nie małe pieniądze i dramat jeśli chodzi o jakość zaczęły mu pękać już a kupował wtedy co ja swoje...

no z białą to właśnie to, że nie wszędzie pasuje ale obie ładne!
Dzięki za info z torebkami! dla mnie jak znalazł na dzisiaj
No to masz dzisiaj bieganinę - a z tymi okularami to rzeczywiście nie fajnie - jak się kupuje coś firmowego za nie małe pieniądze to liczy na jakość - może jakieś podróby wam wcisnęli . Dobrze że na gwarancji.

Bingos - ja też prawie cały zeszły tydzień nie ćwiczyłam - od dzisiaj już się zabieram.
madmax333 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 11:00   #4089
ScarlettO
Wtajemniczenie
 
Avatar ScarlettO
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
No to trzymam kciuki za dietę i ćwiczenia.
Mi też się bardziej ta druga podobała, ale jednak wybrałam tą pierwszą ze względu na to, że i w niedzielę do kościoła ją ubiorę a tej białej nie bardzo - nawet na jakieś wesele (jakby wpadło) nie specjalnie, bo biała. A ta pierwsza w rzeczywistości wygląda ładniej
A torebki mają super - a teraz na nie też jest promocja 1 +1 gratis
ehh no nic, muszę się powstrzymać
Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Nie, najwyzej będę latać bez

Nie odgruzowałam się

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
bezwstydna

ScarlettO jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 11:01   #4090
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość

Gina śliczne pazurki co to za pyłek??

Indigo - cameleon Butterfly

Cytat:
Napisane przez bingos Pokaż wiadomość
Geo śliczne pazurki


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 11:10   #4091
ScarlettO
Wtajemniczenie
 
Avatar ScarlettO
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Najpierw do lekarza, później do galerii a jak wrócę to z TZ'em znów jadę na zakupy. Wykorzystam fakt, że musi okulary oddać na gwarancję. Kupił Armaniego za nie małe pieniądze i dramat jeśli chodzi o jakość zaczęły mu pękać już a kupował wtedy co ja swoje...

no z białą to właśnie to, że nie wszędzie pasuje ale obie ładne!
Dzięki za info z torebkami! dla mnie jak znalazł na dzisiaj
no to faktycznie :/ a niemałą kasę wydaliście.

---------- Dopisano o 10:10 ---------- Poprzedni post napisano o 10:04 ----------

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość

Indigo - cameleon Butterfly





Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
to oby się teraaz trzymał i nie wycierał
ScarlettO jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 11:13   #4092
LittleBeetle
Zakorzenienie
 
Avatar LittleBeetle
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
No to masz dzisiaj bieganinę - a z tymi okularami to rzeczywiście nie fajnie - jak się kupuje coś firmowego za nie małe pieniądze to liczy na jakość - może jakieś podróby wam wcisnęli . Dobrze że na gwarancji.

Bingos - ja też prawie cały zeszły tydzień nie ćwiczyłam - od dzisiaj już się zabieram.
to był optyk tylko zmarkowymi okularami więc chyba nie chociaż kto wie moje póki co bez zarzutu aczkolwiek jak kupowałam to miałam na myśli okulary na kilka lat
Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość
no to faktycznie :/ a niemałą kasę wydaliście.
chyba faktycznie za markę się płaci
mam nadzieję, że bez problemu uznają reklamację

Uciekam miłego
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside
LittleBeetle jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 11:23   #4093
ScarlettO
Wtajemniczenie
 
Avatar ScarlettO
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
to był optyk tylko zmarkowymi okularami więc chyba nie chociaż kto wie moje póki co bez zarzutu aczkolwiek jak kupowałam to miałam na myśli okulary na kilka lat

chyba faktycznie za markę się płaci
mam nadzieję, że bez problemu uznają reklamację

Uciekam miłego
powinni chyba, że się doszukają uszkodzeń mechanicznych no ale chyba takie marki to szanują klientów
ScarlettO jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 11:27   #4094
Niedorosla_Antonina
Wtajemniczenie
 
Avatar Niedorosla_Antonina
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość


Dzień dobry
Melduję sukces ale oprócz nóg
A teraz znowu wszystko w biegu bo mi się nie chciało wczesniej podnieść

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość

Mi trochę przeszło, ale zatoki mnie bolą i gardło trochę
na gardło polecam tabletki do ssania natursept tanie i skuteczne łagodne w smaku


Scarlett powodzenia mam nadzieje, że będziesz zdawała relacje jak Ci idzie
ja też od dziś wprowadzam zmiany do diety, możliwe, że i do treningu- to jeszcze kwestia ustalenia

muszę skoczyć do zielarskiego po zmywacz do paznokci ale wcześniej kąpiel i depilacja
__________________
R.
Niedorosla_Antonina jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 11:34   #4095
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

MELDUJĘ HULA HOP I JOGE

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 12:23   #4096
madmax333
Rozeznanie
 
Avatar madmax333
 
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
to był optyk tylko zmarkowymi okularami więc chyba nie chociaż kto wie moje póki co bez zarzutu aczkolwiek jak kupowałam to miałam na myśli okulary na kilka lat

chyba faktycznie za markę się płaci
mam nadzieję, że bez problemu uznają reklamację

Uciekam miłego
No raczej łaski nie robią - za taką kasę to powinni bez niczego.

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
MELDUJĘ HULA HOP I JOGE

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Właśnie zamówiłam nową płytę Ewy Chodakowskiej HOT BODY .
Oby szybko przyszła - przynajmniej przed weekendem majowym
a i przy okazji zamówiłam jeszcze perfect body - bo tego jeszcze nie mam. Jak tż zobaczy mój stan konta to rozwód weźmie
madmax333 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 12:36   #4097
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
No raczej łaski nie robią - za taką kasę to powinni bez niczego.




Właśnie zamówiłam nową płytę Ewy Chodakowskiej HOT BODY .
Oby szybko przyszła - przynajmniej przed weekendem majowym
a i przy okazji zamówiłam jeszcze perfect body - bo tego jeszcze nie mam. Jak tż zobaczy mój stan konta to rozwód weźmie
A to jakaś nowa? Pierwsze słyszę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:36 ---------- Poprzedni post napisano o 10:26 ----------

A doczytałam i rzeczywiście nowa. Tez bym sobie sprawiła jakbym miała sprawny napęd w kompie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 12:41   #4098
ScarlettO
Wtajemniczenie
 
Avatar ScarlettO
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Niedorosla_Antonina Pokaż wiadomość
Scarlett powodzenia mam nadzieje, że będziesz zdawała relacje jak Ci idzie
ja też od dziś wprowadzam zmiany do diety, możliwe, że i do treningu- to jeszcze kwestia ustalenia

muszę skoczyć do zielarskiego po zmywacz do paznokci ale wcześniej kąpiel i depilacja
będę, jasne, ale to w klbuie bardziej


Dziewczyny, znacie jakieś filmiki rozciągające? chodzi mi o filmiki ok.30-40 minut bo takie kilkuminutowe to nie problem znaleźć, a chodzi mi raczej o rozciąganie całego ciała
ScarlettO jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 13:24   #4099
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Hej

Cytat:
Napisane przez Niedorosla_Antonina Pokaż wiadomość
z kolegą
uuuu coś na wzmocnienie brałaś?
Fajnie
No właśnie nic póki co tylko syrop na kaszel i spray do nosa, a gów.no pomaga

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Laski, właśnie kupiłam zmywarkę Stoi w pokoju będzie montowana dopiero po powrocie z Pragi, bo muszę szafkę i zlew kupić nowy bo inaczej nie wejdzie.
A zmywarkę wzięłam najtańszą, ma mi najbliższe lata służyć a kiedyś może zainwestuję w lepszą
o taka
https://www.mall.pl/zmywarki-wolnost...tab=discussion
Super ja nie wyobrażam sobie już teraz życia bez zmywarki, TŻ jeszcze bardziej ostatnio jak wróciliśmy ze świąt do TŻ zapomniał włączyć dopływ wody i mówię, że zmywarka buczy, że chyba się zepsuła już widziałam to przerażenie w Jego oczach

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Dzień dobry po weekendzie
No jesteś

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Melduję sukces ale oprócz nóg
A teraz znowu wszystko w biegu bo mi się nie chciało wczesniej podnieść

Kobiety

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Mi trochę przeszło, ale zatoki mnie bolą i gardło trochę
Zdrówka i dla Ciebie Dziunkowa
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 13:32   #4100
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
No i wczoraj byłam w monnari i mam już wybraną sukienkę na komunię, jeszcze jej nie kupiłam, bo nie byłam zdecydowana, ale dzisiaj po nią jadą. Już myslę że waga za bardzo mi się do komuni nie zmieni.


I fajną promocję mają teraz w monnari - 2 rzeczy - 30%, 3 - 40% i 4 - 50% - także jak ktos lubi ta firmę to warto
Fajne te kiecki ja nigdy tam nic nie mogę znaleźć dla siebie, wszystko za długie, za kolana za to torebki uwielbiam zawsze się tam zaopatruję, po kilka lat noszę


Tulipanku, zabiję Cię za tą Jillian to że moja kondycja jest do bani to wiedziałam, ale że aż tak?! masakra także tego melduję trening Body Shred a teraz się doładowuję batonikiem po treningu ale w sumie nie wiem po co, i tak smaku zero


Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
i ja
do Rossmana chce wejść może będzie ten tusz co Hero poleca
Udanych łowów
Niefajnie z tymi okularami to jakoś niedawno było, co? muszą uznać reklamację

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
MELDUJĘ HULA HOP I JOGE


Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
a i przy okazji zamówiłam jeszcze perfect body - bo tego jeszcze nie mam. Jak tż zobaczy mój stan konta to rozwód weźmie
Oj może nie będzie tak źle


Georgina, widziałam na insta, piękne pazurki zdolnaś



Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość
Dziewczyny, znacie jakieś filmiki rozciągające? chodzi mi o filmiki ok.30-40 minut bo takie kilkuminutowe to nie problem znaleźć, a chodzi mi raczej o rozciąganie całego ciała
Joga Jillian?

Powodzenia w diecie i treningach
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 13:34   #4101
madmax333
Rozeznanie
 
Avatar madmax333
 
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Hero - też nie wyobrażam sobie życia bez zmywarki, a jeszcze bardziej nie wyobrażam sobie życia bez suszarki do ubrań.
Iza Jillian.
madmax333 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 13:35   #4102
Niedorosla_Antonina
Wtajemniczenie
 
Avatar Niedorosla_Antonina
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość


Tulipanku, zabiję Cię za tą Jillian to że moja kondycja jest do bani to wiedziałam, ale że aż tak?! masakra także tego melduję trening Body Shred a teraz się doładowuję batonikiem po treningu ale w sumie nie wiem po co, i tak smaku zero [COLOR="Silver"]

brawo podejrzewam, że i moja kondycja jest słaba obecnie
__________________
R.
Niedorosla_Antonina jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 13:36   #4103
FitPleasure
Zadomowienie
 
Avatar FitPleasure
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 730
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Dzień dobry
Przyznaje się bez bicia, że ostatnie kilka dni to była jedna wielka jedzeniowa porażka. W ogóle od tamtego tygodnia znowu popłynęłam ze słodyczami, znowu ogromne ilości. Nie wiem gdzie ja to wszystko mieszczę Oprocz tego w piątek pizzaq i piwo z kolezanką, w sobote i niedziele pizza z mezem Nie no ch..., i kamieni kupa
Dziś się ogarnęłam, przygotowałam pojemniki z żarciem i planuje siłownie. Oby się udało, bo jak tak dalej pójdzie to niezły morświn ze mnie będzie


Witam nowe koleżanki


GEO- super pazurki Troche jak żuczki, też tak się mienią


Widzialam, ze pisalyscie o promo w Rossmanie. Ja skorzystałam bo akurat skonczyl mi się tusz, podkład i róz
__________________
Dbam o ciało ...
75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55
_________________________
... i duszę 9/52
FitPleasure jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 13:38   #4104
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez Niedorosla_Antonina Pokaż wiadomość
brawo podejrzewam, że i moja kondycja jest słaba obecnie


Twoja słaba? no weź przestań
Ja leżałam na macie jak zgon i nie ruszałam się 10 min
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 13:43   #4105
Niedorosla_Antonina
Wtajemniczenie
 
Avatar Niedorosla_Antonina
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Przyznaje się bez bicia, że ostatnie kilka dni to była jedna wielka jedzeniowa porażka. W ogóle od tamtego tygodnia znowu popłynęłam ze słodyczami, znowu ogromne ilości. Nie wiem gdzie ja to wszystko mieszczę Oprocz tego w piątek pizzaq i piwo z kolezanką, w sobote i niedziele pizza z mezem Nie no ch..., i kamieni kupa
Dziś się ogarnęłam, przygotowałam pojemniki z żarciem i planuje siłownie. Oby się udało, bo jak tak dalej pójdzie to niezły morświn ze mnie będzie
: brzydal:

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Twoja słaba? no weź przestań
Ja leżałam na macie jak zgon i nie ruszałam się 10 min
nooo ja w ogole cardio nie robie, interwaly raz na jakis czas tylko siłówka. Teraz jednak zmieniam plan
Prawdopodobnie 3x siłowy w tyg + 1 cardio ( i możliwe, że jeszcze 20 min interwały po siłowych treningach)
To wystarczy abyś teraz regularnie takie treningi robiła i od razu skoczy Ci kondycha do przodu
__________________
R.
Niedorosla_Antonina jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 13:46   #4106
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Super ja nie wyobrażam sobie już teraz życia bez zmywarki, TŻ jeszcze bardziej ostatnio jak wróciliśmy ze świąt do TŻ zapomniał włączyć dopływ wody i mówię, że zmywarka buczy, że chyba się zepsuła już widziałam to przerażenie w Jego oczach



:
Ja jej jeszcze nie podłączyłam a tez juz nie wyobrażam sobie życia bez niej
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Fajne te kiecki ja nigdy tam nic nie mogę znaleźć dla siebie, wszystko za długie, za kolana za to torebki uwielbiam zawsze się tam zaopatruję, po kilka lat noszę


Tulipanku, zabiję Cię za tą Jillian to że moja kondycja jest do bani to wiedziałam, ale że aż tak?! masakra także tego melduję trening Body Shred a teraz się doładowuję batonikiem po treningu ale w sumie nie wiem po co, i tak smaku zero




Udanych łowów
Niefajnie z tymi okularami to jakoś niedawno było, co? muszą uznać reklamację







Oj może nie będzie tak źle


Georgina, widziałam na insta, piękne pazurki zdolnaś





Joga Jillian?

Powodzenia w diecie i treningach


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 13:49   #4107
dodaja
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 017
GG do dodaja
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość

ale będę miała maraton przez weekend i następny tydzień w poniedziałek mam dwa kolosy, w czwartek kolejny i w piątek następny, wszystkie MEGATRUDNE nie wiem jak ja to ogranę a najlepsze jest to, że ten jeden poniedziałkowy miał być w piątek, miałam na tygodniu ogarnąć notatki od koleżanki, a jak już byłam w domu dziś po zajęciach to dostaliśmy maila że kolos jednak w poniedziałek akurat moje koleżanki powyjeżdżały na weekend z Lu i nie mam skąd tych notatek wziąć nie wiem jak ja to zrobię, ale muszę wszystko pozaliczać ratunku
dobrze że po tym maratonie będzie długi weekend
Zdolnaś to na pewno wszystko pięknie pozdajesz A potem długaśny weekend-jako nagroda

Cytat:
Napisane przez K_A_S_I_U_L_A Pokaż wiadomość
Byłam u koleżanki na i jestem bardzo zadowolona bo nie skusiłam się na żadne ciastko, a tak się na mnie patrzyły i kusiły mnie ale się nie dałam



Dziewczyny napiszę Wam co dzisiaj zjadłam
1. Pieczywo wieloziarniste, serek camembert, pomidor, szczypiorek
2. 3 kostki czekolady (ale to było rano zanim do Was dołączyłam)
3. ryż, pierś z kurczaka, sałatka z ogórków, pomidorków, szczypiorku, odrobiny śmietany.
Na kolację zaraz planuję zjeść 1 jajko na twardo, 2-3 plasterki szynki z piersi indyka, pomidor, ogórek, szczypiorek.
Poza tą wpadką poranną z czekoladą to chyba nie jest najgorzej? No i jeszcze muszę zmniejszyć porcje.
1. Zamiast camemberta wrzuciłabym np jajo albo chudą wędlinę i mały plaster camemberta.
2. Śmietanę z powodzeniem można zamienić na jogurt naturalny/grecki Ja sama nie używam śmietany z dobrych 5 lat. A jaki ryż szamasz?
3. Jednym jajem na kolację pojesz?

Dodałabym do tego 2 śniadanie i podwieczorek, żeby nakręcić metabolizm

I oczywiście witam i życzę powodzenia


Cytat:
Napisane przez Naszanienasza Pokaż wiadomość
Puk puk można? Potrzebuje pomocy a sama sobie pomoc nie potrafie... wpadlam w zaklęty krąg pod tytulem : od jutra/ po tym paczku/ po świętach/ po obiedzie / po niedzieli... i tak do sylwestra, do świat, do urodzin i nie dzieje się nic... zajadam wszystkie smutki tego świata. Dziś odwaga zepchnęła mnie do łazienki gdzie na wadze ujzlam cyfrę rekordowa 65 kg - nie No super to fajna waga i spoko ale jak ma się 170 cm albo 165 albo 160 albo nawet 155 z tym ze ja 150 nawet nie mam i jest mi wstyd bo to moje dzieło ja tuczylam swoje boczki i potrzebuje wsparcia i kopa i ... przygarnięcie?
Witaj

Już zacząć kopać czy jeszcze nie?

Cytat:
Napisane przez Le_Souvenir Pokaż wiadomość
Cześć

Już tu kiedyś byłam, ale znowu zmagam się z nadwagą. Ważę 65 kg przy wzroście 158 cm i chcę na początek zrzucić 5. Od ponad 2 tygodni nie jem słodyczy ani fast-foodów, chcę wrócić do jedzenia 4 małych posiłków dziennie, bo w tygodniu przez uczelnię mam problemy z regularnością. W sierpniu szykuje mi się wesele i chciałabym zmieścić się w sukienkę o rozmiarze 38.

Dzisiaj 30 minut stacjonarnego, 13 minut cardio i pupa z Mel B
Witaj Kochana

Cytat:
Napisane przez ScarlettO Pokaż wiadomość

pisałam o współpracę online, mam i dietę i treningi dieta mocno eliminacyjna, a treningi siłowe
Mogłabym wiedzieć z kim podjęłaś współpracę?
Ostatnio jestem taka niezorganizowana i dupska nie mogę spiąć, że sama się zastanawiam nad taką współpracą

Cytat:
Napisane przez LittleBeetle Pokaż wiadomość
Najpierw do lekarza, później do galerii a jak wrócę to z TZ'em znów jadę na zakupy. Wykorzystam fakt, że musi okulary oddać na gwarancję. Kupił Armaniego za nie małe pieniądze i dramat jeśli chodzi o jakość zaczęły mu pękać już a kupował wtedy co ja swoje...

no z białą to właśnie to, że nie wszędzie pasuje ale obie ładne!
Dzięki za info z torebkami! dla mnie jak znalazł na dzisiaj
O kurka ! Pewnie drogie były?

Ja mam oksy za 350 pln i leci mi w nich 3 rok, choć nie ukrywam,że marzą mi się nowe, czarne, klasyczne

Pamiętaj, że jeśli Ci powiedzą, że gwarancja tego nie obejmuje, to możesz spokojnie powołać się na reklamację

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Przyznaje się bez bicia, że ostatnie kilka dni to była jedna wielka jedzeniowa porażka. W ogóle od tamtego tygodnia znowu popłynęłam ze słodyczami, znowu ogromne ilości. Nie wiem gdzie ja to wszystko mieszczę Oprocz tego w piątek pizzaq i piwo z kolezanką, w sobote i niedziele pizza z mezem Nie no ch..., i kamieni kupa
Dziś się ogarnęłam, przygotowałam pojemniki z żarciem i planuje siłownie. Oby się udało, bo jak tak dalej pójdzie to niezły morświn ze mnie będzie


Witam nowe koleżanki
Boszzzz jakbym czytała o sobie ! Mam wrażenie, że ostatnio robię ciągle krok w tył.

Przez całe święta leżałam z masakrycznym okresem i żarłam ciasta. Po świętach czułam się jak morświn-na własne życzenie. Od środy piję ogromne ilości wody, szamam cały czas warzywa, nie żrę nic słodkiego, a ciągle mam brzuch jak w ciąży, do tego od środy do niedzieli bolał mnie żołądek i pod klatką piersiową Nie wiem co jest grane, ale obiecałam sobie,że już nigdy tyle nie zeżrę bo jedzeniem tego nazwać nie można
dodaja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 13:53   #4108
Malinka_Malinka
Zadomowienie
 
Avatar Malinka_Malinka
 
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 1 352
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
Hero - też nie wyobrażam sobie życia bez zmywarki, a jeszcze bardziej nie wyobrażam sobie życia bez suszarki do ubrań.
Iza Jillian.
Popieram, mam obie. Suszarka zimą - full wypas. Polecam każdemu kto tego jeszcze nie ma.
__________________



Malinka_Malinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 13:53   #4109
ScarlettO
Wtajemniczenie
 
Avatar ScarlettO
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość

Joga Jillian?

Powodzenia w diecie i treningach
Zobaczę dzięki

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
Hero - też nie wyobrażam sobie życia bez zmywarki, a jeszcze bardziej nie wyobrażam sobie życia bez suszarki do ubrań.
Iza Jillian.
A ja nie mam zmywarki i masakra ale u siebie na pewno kupimy do kuchni

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Przyznaje się bez bicia, że ostatnie kilka dni to była jedna wielka jedzeniowa porażka. W ogóle od tamtego tygodnia znowu popłynęłam ze słodyczami, znowu ogromne ilości. Nie wiem gdzie ja to wszystko mieszczę Oprocz tego w piątek pizzaq i piwo z kolezanką, w sobote i niedziele pizza z mezem Nie no ch..., i kamieni kupa
Dziś się ogarnęłam, przygotowałam pojemniki z żarciem i planuje siłownie. Oby się udało, bo jak tak dalej pójdzie to niezły morświn ze mnie będzie


Witam nowe koleżanki


GEO- super pazurki Troche jak żuczki, też tak się mienią


Widzialam, ze pisalyscie o promo w Rossmanie. Ja skorzystałam bo akurat skonczyl mi się tusz, podkład i róz
To powodzenia oby sie juz takie słabsze dni nie zdarzały

Cytat:
Napisane przez Niedorosla_Antonina Pokaż wiadomość
: brzydal:





nooo ja w ogole cardio nie robie, interwaly raz na jakis czas tylko siłówka. Teraz jednak zmieniam plan

Prawdopodobnie 3x siłowy w tyg + 1 cardio ( i możliwe, że jeszcze 20 min interwały po siłowych treningach)

To wystarczy abyś teraz regularnie takie treningi robiła i od razu skoczy Ci kondycha do przodu
To ciekawa zmiana planów pewnie beda efekty na nowe bodźce
ScarlettO jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-04-24, 13:55   #4110
ScarlettO
Wtajemniczenie
 
Avatar ScarlettO
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
Dot.: 40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

Cytat:
Napisane przez dodaja Pokaż wiadomość
Zdolnaś to na pewno wszystko pięknie pozdajesz A potem długaśny weekend-jako nagroda



1. Zamiast camemberta wrzuciłabym np jajo albo chudą wędlinę i mały plaster camemberta.
2. Śmietanę z powodzeniem można zamienić na jogurt naturalny/grecki Ja sama nie używam śmietany z dobrych 5 lat. A jaki ryż szamasz?
3. Jednym jajem na kolację pojesz?

Dodałabym do tego 2 śniadanie i podwieczorek, żeby nakręcić metabolizm

I oczywiście witam i życzę powodzenia




Witaj

Już zacząć kopać czy jeszcze nie?



Witaj Kochana



Mogłabym wiedzieć z kim podjęłaś współpracę?
Ostatnio jestem taka niezorganizowana i dupska nie mogę spiąć, że sama się zastanawiam nad taką współpracą



O kurka ! Pewnie drogie były?

Ja mam oksy za 350 pln i leci mi w nich 3 rok, choć nie ukrywam,że marzą mi się nowe, czarne, klasyczne

Pamiętaj, że jeśli Ci powiedzą, że gwarancja tego nie obejmuje, to możesz spokojnie powołać się na reklamację



Boszzzz jakbym czytała o sobie ! Mam wrażenie, że ostatnio robię ciągle krok w tył.

Przez całe święta leżałam z masakrycznym okresem i żarłam ciasta. Po świętach czułam się jak morświn-na własne życzenie. Od środy piję ogromne ilości wody, szamam cały czas warzywa, nie żrę nic słodkiego, a ciągle mam brzuch jak w ciąży, do tego od środy do niedzieli bolał mnie żołądek i pod klatką piersiową Nie wiem co jest grane, ale obiecałam sobie,że już nigdy tyle nie zeżrę bo jedzeniem tego nazwać nie można

Napisze pw

No to za ogarnięcie
ScarlettO jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-05-09 14:24:24


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:22.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.