Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez nonetheless

Mi się zawsze ciężko wstaje i nie mam pojęcia z czego to wynika kiedyś byłam rannym ptaszkiem, a teraz pobudka o 8 to wielki sukces

Praca na produkcji, jeszcze zbyt dużo nie wiem, dowiem się więcej dziś lub jutro

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja kiedyś tez wstawałam wcześnie i spać nie mogłam ,teraz lubie się porządnie wyspać


Powodzenia z praca

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Ściągam hybrydy ze stóp, to były moje ostatnie w tym roku Pomalować może jeszcze bym dała radę, ale zdjąć już nie także będzie

[Dotka90]

Ja z kolei kiedys to wstawalam o 11, teraz jak pospimy do 7:00, to sie ciesze
Ale moje dziecko w weekendy wstaje o 6

[nonetheless]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja kiedyś tez wstawałam wcześnie i spać nie mogłam ,teraz lubie się porządnie wyspać


Powodzenia z praca

Nie dziękuję
Szczerze mówiąc to nie chcę mi się pracować ale przecież nie będę siedziała na całe wakacje, trochę kasy się przyda, a i zawsze to jakieś doświadczenie i nawet do cv jest co wpisać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Napisane przez Likable

Super!

O kurcze


Dzień dobry
Melduję rewolucję

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:59 ---------- Poprzedni post napisano o 08:58 ----------

Napisane przez Dotka90

Ja z kolei kiedys to wstawalam o 11, teraz jak pospimy do 7:00, to sie cieszeAle moje dziecko w weekendy wstaje o 6

Ja kiedyś do 12. Teraz 6-7. Ale mogę się kimnac w dzień

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[madmax333]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75602706]Ja już wyrzuciłam dużo ubrań tych nie modnych lub takich, które długo mi leżały, a nie nosiłam i tak


To są rzeczy, które nosiłam cały czas w ciągu ostatniego roku. Niektórych to nawet nie nosiłam Teraz mi się urosło 20kg więc się nie wcisnę, dlatego poczekam na po ciąży. Ewentualnie później będę się pozbywać [/QUOTE]
Też bym pewnie tak zrobiła.

Napisane przez Georgina_Kincaid

Bry, dopiero się obudzilam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Takiej to dobrze.

Napisane przez Likable

Super!


Melduję rewolucję

Napisane przez nonetheless

Mi się zawsze ciężko wstaje i nie mam pojęcia z czego to wynika kiedyś byłam rannym ptaszkiem, a teraz pobudka o 8 to wielki sukces

Praca na produkcji, jeszcze zbyt dużo nie wiem, dowiem się więcej dziś lub jutro

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Powodzenia

Napisane przez Dotka90

Ja z kolei kiedys to wstawalam o 11, teraz jak pospimy do 7:00, to sie ciesze
Ale moje dziecko w weekendy wstaje o 6

Skąd ja to znam

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez madmax333

Takiej to dobrze.

:

Korzystam z urlopu niestety zbliża się ku końcowi

Zauwazylam ze śpię bite 10h codziennie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Grapefrutka]

Napisane przez madmax333

Ale z mamy laseczka - niejedna z nas tak by chciała wyglądać

Dzien dobry - melduję wczorajszy dzień na ++++
Dietę trzymałam cały dzień, nic dodatkowego nie wpadło, w pracy koleżanka zamówiła mega pizze i nawet jej nie spróbowałam, przygotowałam jedzenie na dzisiaj + zamroziłam 2 gotowce, żeby mieć w razie czego, ogarnęłam dom - włącznie z prasowaniem i poćwiczyłam
Melduję Hot Body

też tak myślę
i za dzień

Napisane przez dziunkowa

Miałam noc okropna. Dopadła mnie jakaś jelitowka i młodego tez. Zwymiotowal w sumie raz, ale nie spalam bo się balam ze rzyganie i się udusi ( juz kiedyś była podobna sytuacja).
Juz niby ok i nawet nie pamięta ze haftnał.

oby już nie wróciło

Napisane przez Likable

Melduję rewolucję

dzień szary, bury i ponury nie dobry

[arnama]

Dzień dobry

Przyłączam się do śpiochów Ale to przez brak pracy tak się przestawiłam... zasypiam koło 2 a wstaję ok 10 Ja bym generalnie mogła żyć nocą a w dzień spać

Napisane przez madmax333

No to rzeczywiście masz chudziutkie udka - u mnie w czasach gdy byłam najchudsza miałam 55-56



Dzien dobry - melduję wczorajszy dzień na ++++
Dietę trzymałam cały dzień, nic dodatkowego nie wpadło, w pracy koleżanka zamówiła mega pizze i nawet jej nie spróbowałam, przygotowałam jedzenie na dzisiaj + zamroziłam 2 gotowce, żeby mieć w razie czego, ogarnęłam dom - włącznie z prasowaniem i poćwiczyłam
Melduję Hot Body

No tak, niestety, zawsze miałam nogi jak patyczki, najwięcej ile miałam to 54cm Liczę że kiedyś je dopakuję, ale to możliwe tylko na masie, a nie wiem czy dam radę wejść na dodatni bilans kaloryczny

Napisane przez Likable

Dzień dobry
Melduję rewolucję

Napisane przez Grapefrutka

dzień szary, bury i ponury nie dobry

Chcesz trochę słonka w pakiecie z upałem??



Ja dzisiaj rest. Ciałko boli, zwłaszcza przy przyczepach mięśni
Musze robić teraz trening- przerwa- trening- przerwa, bo wychodzi dość ciężki więc organizm mógłby się przemęczyć za bardzo


Mam biedę dobić do 1600 kcal na czysto W tamtym tygodniu jakieś 400 pochodziło ze słodyczy, teraz jak nie jem od tych kilku dni, to masakra jest Chodzę nażarta jak mała świnka, wczoraj myślałam że pęknę, a jeszcze kolację miałam do zjedzenia, po której.... brakło mi 120 kcal dopchałam sie serem żółtym

[dziunkowa]

Napisane przez arnama

Dzień dobry

Przyłączam się do śpiochów Ale to przez brak pracy tak się przestawiłam... zasypiam koło 2 a wstaję ok 10 Ja bym generalnie mogła żyć nocą a w dzień spać



No tak, niestety, zawsze miałam nogi jak patyczki, najwięcej ile miałam to 54cm Liczę że kiedyś je dopakuję, ale to możliwe tylko na masie, a nie wiem czy dam radę wejść na dodatni bilans kaloryczny









Chcesz trochę słonka w pakiecie z upałem??



Ja dzisiaj rest. Ciałko boli, zwłaszcza przy przyczepach mięśni
Musze robić teraz trening- przerwa- trening- przerwa, bo wychodzi dość ciężki więc organizm mógłby się przemęczyć za bardzo


Mam biedę dobić do 1600 kcal na czysto W tamtym tygodniu jakieś 400 pochodziło ze słodyczy, teraz jak nie jem od tych kilku dni, to masakra jest Chodzę nażarta jak mała świnka, wczoraj myślałam że pęknę, a jeszcze kolację miałam do zjedzenia, po której.... brakło mi 120 kcal dopchałam sie serem żółtym

Zazdroszczę nazarcia.
Nogi ciężko zrobić, ale możliwe to jest.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likable]

Coś mnie gardło boli, głowa

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

Umówiłam się przez neta na jutro do dermatologa, problem w tym że nie wiem jak tam trafić wpisuję adres w mapach google i pokazuje mi non stop inne miejsce poproszę tżta żeby mnie zawiózł, razem może jakoś znajdziemy to miejsce

Trafiliście? czy jeszcze nie byłaś?

Napisane przez arnama

Melduję trening.... hm nie wiem jak go nazwać Wiele ćwiczeń na każdą partię ciała, z obciążeniem nie maksymalnym serie po 20 powtórzeń, plus pulsowanie przez 30 sek po każdym. Takie coś, jakby pump, ale też FBW Może se to nazwę FBW bo łatwiej będzie meldować na przyszłość
Wyszło mi ok 1 h 15 min plus rozgrzewka i rozciąganie. Wyssało ze mnie moce

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75587321]
Ja melduję 20 min aerobiku plus mycie okien [/QUOTE]

a za te okna uważaj na siebie

Napisane przez Grapefrutka

u mnie dziś poślady, brzuch i tifoczki
może one dadzą radę ruszyć tą fałdkę

Napisane przez nonetheless

Mieliśmy wyjść biegać, ale w końcu tylko się przeszliśmy 5km i uświadomiłam sobie że moja kondycja leży i kwiczy kiedyś potrafiłam cały dzień łazić, jak jeszcze tż nie miał prawka to przez całe miasto szliśmy dziennie po kilka razy,bo w tej mojej dziurze autobusy jeżdżą tak rzadko że przeważnie szybciej było na piechotę dziennie robiłam na bank z 15-20km i to minimum, a dziś w sumie zrobiłam może z 8
Zastanawiałam się ostatnio nad zakupem jakiegoś zegarka który by mi liczył kroki i jak tak teraz myślę to chyba nie byłby taki głupi pomysł,bo rozleniwiłam się i chodzę za mało

Bierz się do roboty od Ciebie chyba blisko nad zalew, no nie? Właśnie w poniedziałek tam bieg miałam i powiem Ci, że boskie tereny do biegania co prawda pierwszy raz biegłam w takich warunkach (podbiegi mnie prawie zabiły błotko też było ), ale podobało mi się

Napisane przez madmax333

Dzien dobry - melduję wczorajszy dzień na ++++
Dietę trzymałam cały dzień, nic dodatkowego nie wpadło, w pracy koleżanka zamówiła mega pizze i nawet jej nie spróbowałam, przygotowałam jedzenie na dzisiaj + zamroziłam 2 gotowce, żeby mieć w razie czego, ogarnęłam dom - włącznie z prasowaniem i poćwiczyłam
Melduję Hot Body

Brawo za ładny dzień i za ćwiczenia

Napisane przez dziunkowa

Miałam noc okropna. Dopadła mnie jakaś jelitowka i młodego tez. Zwymiotowal w sumie raz, ale nie spalam bo się balam ze rzyganie i się udusi ( juz kiedyś była podobna sytuacja).
Juz niby ok i nawet nie pamięta ze haftnał.

Ojej... zdrówka dla Was

Napisane przez Likable

Melduję rewolucję

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

Praca na produkcji, jeszcze zbyt dużo nie wiem, dowiem się więcej dziś lub jutro

Powodzenia

Napisane przez Likable

Coś mnie gardło boli, głowa

Niedobrze zdrówka

[madmax333]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Korzystam z urlopu niestety zbliża się ku końcowi

Zauwazylam ze śpię bite 10h codziennie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No to odbijasz te swoje nieprzespane noce

Napisane przez arnama

No tak, niestety, zawsze miałam nogi jak patyczki, najwięcej ile miałam to 54cm Liczę że kiedyś je dopakuję, ale to możliwe tylko na masie, a nie wiem czy dam radę wejść na dodatni bilans kaloryczny


Ja dzisiaj rest. Ciałko boli, zwłaszcza przy przyczepach mięśni
Musze robić teraz trening- przerwa- trening- przerwa, bo wychodzi dość ciężki więc organizm mógłby się przemęczyć za bardzo


Mam biedę dobić do 1600 kcal na czysto W tamtym tygodniu jakieś 400 pochodziło ze słodyczy, teraz jak nie jem od tych kilku dni, to masakra jest Chodzę nażarta jak mała świnka, wczoraj myślałam że pęknę, a jeszcze kolację miałam do zjedzenia, po której.... brakło mi 120 kcal dopchałam sie serem żółtym

Zazdroszczę - też bym tak chciała
Dzisiaj też czuję mięsnie - przede wszystkim łydki - pewnie po tym slimfit - jutro pewnie poczuję reszte po wczorajszym hotbody

Napisane przez Likable

Coś mnie gardło boli, głowa

Zdrówka

[nonetheless]

Napisane przez heroine86

Trafiliście? czy jeszcze nie byłaś?


Bierz się do roboty od Ciebie chyba blisko nad zalew, no nie? Właśnie w poniedziałek tam bieg miałam i powiem Ci, że boskie tereny do biegania co prawda pierwszy raz biegłam w takich warunkach (podbiegi mnie prawie zabiły błotko też było ), ale podobało mi się

Nie byłam i w końcu idę jutro, zupełnie gdzieś indziej

Ano blisko mieszkam jakieś 50m od ścieżki rowerowej nad rzeką ale co z tego, skoro leniem jestem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Mnie już od 4 dni głowa boli. Dzisiaj miało być upalnie, a się zrobiło ponuro i pada deszcz. Jakaś taka zamulona jestem

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

Nie byłam i w końcu idę jutro, zupełnie gdzieś indziej

Ano blisko mieszkam jakieś 50m od ścieżki rowerowej nad rzeką ale co z tego, skoro leniem jestem

Aha :P

Trzeba wygonić tego lenia

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75609026]Mnie już od 4 dni głowa boli. Dzisiaj miało być upalnie, a się zrobiło ponuro i pada deszcz. Jakaś taka zamulona jestem [/QUOTE]


U mnie to samo... deszcz pada właśnie

[nonetheless]

Napisane przez heroine86

Aha

Trzeba wygonić tego lenia




U mnie to samo... deszcz pada właśnie

Staram się

A u mnie ani kropli ale pewnie zaraz będzie padać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

A u mnie ani kropli ale pewnie zaraz będzie padać

Już skończyło

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Już skończyło

Sie napadało

[Rosebrd]

Aż boję się to powiedzieć, żeby nie zapeszyć ale u mnie lato, słoneczko pięknie grzeje

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75609691]Sie napadało [/QUOTE]

Teraz parno

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez arnama

Dzień dobry

Przyłączam się do śpiochów Ale to przez brak pracy tak się przestawiłam... zasypiam koło 2 a wstaję ok 10 Ja bym generalnie mogła żyć nocą a w dzień spać



No tak, niestety, zawsze miałam nogi jak patyczki, najwięcej ile miałam to 54cm Liczę że kiedyś je dopakuję, ale to możliwe tylko na masie, a nie wiem czy dam radę wejść na dodatni bilans kaloryczny









Chcesz trochę słonka w pakiecie z upałem??



Ja dzisiaj rest. Ciałko boli, zwłaszcza przy przyczepach mięśni
Musze robić teraz trening- przerwa- trening- przerwa, bo wychodzi dość ciężki więc organizm mógłby się przemęczyć za bardzo


Mam biedę dobić do 1600 kcal na czysto W tamtym tygodniu jakieś 400 pochodziło ze słodyczy, teraz jak nie jem od tych kilku dni, to masakra jest Chodzę nażarta jak mała świnka, wczoraj myślałam że pęknę, a jeszcze kolację miałam do zjedzenia, po której.... brakło mi 120 kcal dopchałam sie serem żółtym

To tak jak ja ze spaniem i kaloriami

U mnie tez dzisiaj w końcu piękna pogoda

Trochę potańczyłam, mama patrzyła i poprawiala


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nonetheless]

tż mi robi na obiad wątróbkę z cebulką

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

tż mi robi na obiad wątróbkę z cebulką

A feee

[heroine86]

Ale mi zdublowało

[Likable]

Napisane przez heroine86

Niedobrze zdrówka

Napisane przez madmax333

Zazdroszczę - też bym tak chciała
Dzisiaj też czuję mięsnie - przede wszystkim łydki - pewnie po tym slimfit - jutro pewnie poczuję reszte po wczorajszym hotbody

Zdrówka

ja dzisiaj przy rozgrzewce po wczorajszym hot body pachwiny poczułam
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75609026]Mnie już od 4 dni głowa boli. Dzisiaj miało być upalnie, a się zrobiło ponuro i pada deszcz. Jakaś taka zamulona jestem [/QUOTE]


ja to nawet nie wiem jak dzisiaj na dworze jest, nie wychodzę z dziupli dzisiaj widze ze słonko, ze troche chmur, ale czy duszno czy nie

Dopiero z drugim śniadaniem siedzę a tu już 15 prawie ale pozbierałam pranie, wyprasowałam, posprzątałam w szufladzie z bielizną bo jeszcze troche i moje gacie by z niej wylazły

[heroine86]

Ale mam dzisiaj gastrofazę dostałam @ rano i już nie powinno mnie ciągnąć

Napisane przez Likable

Dopiero z drugim śniadaniem siedzę a tu już 15 prawie ale pozbierałam pranie, wyprasowałam, posprzątałam w szufladzie z bielizną bo jeszcze troche i moje gacie by z niej wylazły

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Likable

ja to nawet nie wiem jak dzisiaj na dworze jest, nie wychodzę z dziupli dzisiaj widze ze słonko, ze troche chmur, ale czy duszno czy nie

W takie dni jak dzisiaj to i ja wolę w domu przesiedziec

Napisane przez heroine86

Teraz parno

Nooooo Poszłam się przejść, ale sił mi zabrakło więc wróciłam i się znowu położyłam.

Jeszcze muszę pojechać do teściów dzisiaj

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75611406]
Nooooo Poszłam się przejść, ale sił mi zabrakło więc wróciłam i się znowu położyłam.

Jeszcze muszę pojechać do teściów dzisiaj [/QUOTE]

Odpoczywaj

Po co?