Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42 - Strona 37 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2017-07-19, 10:43   #1081
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Mi się zawsze ciężko wstaje i nie mam pojęcia z czego to wynika kiedyś byłam rannym ptaszkiem, a teraz pobudka o 8 to wielki sukces

Praca na produkcji, jeszcze zbyt dużo nie wiem, dowiem się więcej dziś lub jutro

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja kiedyś tez wstawałam wcześnie i spać nie mogłam ,teraz lubie się porządnie wyspać


Powodzenia z praca
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 10:45   #1082
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Ściągam hybrydy ze stóp, to były moje ostatnie w tym roku Pomalować może jeszcze bym dała radę, ale zdjąć już nie także będzie
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 10:45   #1083
Dotka90
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 821
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Ja z kolei kiedys to wstawalam o 11, teraz jak pospimy do 7:00, to sie ciesze
Ale moje dziecko w weekendy wstaje o 6
Dotka90 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 10:46   #1084
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
Ja kiedyś tez wstawałam wcześnie i spać nie mogłam ,teraz lubie się porządnie wyspać


Powodzenia z praca
Nie dziękuję
Szczerze mówiąc to nie chcę mi się pracować ale przecież nie będę siedziała na całe wakacje, trochę kasy się przyda, a i zawsze to jakieś doświadczenie i nawet do cv jest co wpisać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 10:59   #1085
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Super!

O kurcze


Dzień dobry
Melduję rewolucję
Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:59 ---------- Poprzedni post napisano o 08:58 ----------

Cytat:
Napisane przez Dotka90 Pokaż wiadomość
Ja z kolei kiedys to wstawalam o 11, teraz jak pospimy do 7:00, to sie cieszeAle moje dziecko w weekendy wstaje o 6
Ja kiedyś do 12. Teraz 6-7. Ale mogę się kimnac w dzień

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 11:06   #1086
madmax333
Rozeznanie
 
Avatar madmax333
 
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75602706]Ja już wyrzuciłam dużo ubrań tych nie modnych lub takich, które długo mi leżały, a nie nosiłam i tak


To są rzeczy, które nosiłam cały czas w ciągu ostatniego roku. Niektórych to nawet nie nosiłam Teraz mi się urosło 20kg więc się nie wcisnę, dlatego poczekam na po ciąży. Ewentualnie później będę się pozbywać [/QUOTE]
Też bym pewnie tak zrobiła.

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość



Bry, dopiero się obudzilam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Takiej to dobrze.
Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Super!


Melduję rewolucję

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Mi się zawsze ciężko wstaje i nie mam pojęcia z czego to wynika kiedyś byłam rannym ptaszkiem, a teraz pobudka o 8 to wielki sukces

Praca na produkcji, jeszcze zbyt dużo nie wiem, dowiem się więcej dziś lub jutro

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Powodzenia
Cytat:
Napisane przez Dotka90 Pokaż wiadomość
Ja z kolei kiedys to wstawalam o 11, teraz jak pospimy do 7:00, to sie ciesze
Ale moje dziecko w weekendy wstaje o 6
Skąd ja to znam
madmax333 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 11:10   #1087
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość


Takiej to dobrze.

:
Korzystam z urlopu niestety zbliża się ku końcowi

Zauwazylam ze śpię bite 10h codziennie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 11:31   #1088
Grapefrutka
Zakorzenienie
 
Avatar Grapefrutka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
Ale z mamy laseczka - niejedna z nas tak by chciała wyglądać

Dzien dobry - melduję wczorajszy dzień na ++++
Dietę trzymałam cały dzień, nic dodatkowego nie wpadło, w pracy koleżanka zamówiła mega pizze i nawet jej nie spróbowałam, przygotowałam jedzenie na dzisiaj + zamroziłam 2 gotowce, żeby mieć w razie czego, ogarnęłam dom - włącznie z prasowaniem i poćwiczyłam
Melduję Hot Body
też tak myślę
i za dzień
Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Miałam noc okropna. Dopadła mnie jakaś jelitowka i młodego tez. Zwymiotowal w sumie raz, ale nie spalam bo się balam ze rzyganie i się udusi ( juz kiedyś była podobna sytuacja).
Juz niby ok i nawet nie pamięta ze haftnał.
oby już nie wróciło
Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Melduję rewolucję


dzień szary, bury i ponury nie dobry
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy.
I've just sprinkled
motivation dust on you.
Now go and move your ass!
This sh.it is expensive!
Grapefrutka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 11:59   #1089
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Dzień dobry

Przyłączam się do śpiochów Ale to przez brak pracy tak się przestawiłam... zasypiam koło 2 a wstaję ok 10 Ja bym generalnie mogła żyć nocą a w dzień spać

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość

No to rzeczywiście masz chudziutkie udka - u mnie w czasach gdy byłam najchudsza miałam 55-56



Dzien dobry - melduję wczorajszy dzień na ++++
Dietę trzymałam cały dzień, nic dodatkowego nie wpadło, w pracy koleżanka zamówiła mega pizze i nawet jej nie spróbowałam, przygotowałam jedzenie na dzisiaj + zamroziłam 2 gotowce, żeby mieć w razie czego, ogarnęłam dom - włącznie z prasowaniem i poćwiczyłam
Melduję Hot Body
No tak, niestety, zawsze miałam nogi jak patyczki, najwięcej ile miałam to 54cm Liczę że kiedyś je dopakuję, ale to możliwe tylko na masie, a nie wiem czy dam radę wejść na dodatni bilans kaloryczny



Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość

Dzień dobry
Melduję rewolucję


Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość

dzień szary, bury i ponury nie dobry
Chcesz trochę słonka w pakiecie z upałem??



Ja dzisiaj rest. Ciałko boli, zwłaszcza przy przyczepach mięśni
Musze robić teraz trening- przerwa- trening- przerwa, bo wychodzi dość ciężki więc organizm mógłby się przemęczyć za bardzo


Mam biedę dobić do 1600 kcal na czysto W tamtym tygodniu jakieś 400 pochodziło ze słodyczy, teraz jak nie jem od tych kilku dni, to masakra jest Chodzę nażarta jak mała świnka, wczoraj myślałam że pęknę, a jeszcze kolację miałam do zjedzenia, po której.... brakło mi 120 kcal dopchałam sie serem żółtym
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 12:31   #1090
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Przyłączam się do śpiochów Ale to przez brak pracy tak się przestawiłam... zasypiam koło 2 a wstaję ok 10 Ja bym generalnie mogła żyć nocą a w dzień spać



No tak, niestety, zawsze miałam nogi jak patyczki, najwięcej ile miałam to 54cm Liczę że kiedyś je dopakuję, ale to możliwe tylko na masie, a nie wiem czy dam radę wejść na dodatni bilans kaloryczny









Chcesz trochę słonka w pakiecie z upałem??



Ja dzisiaj rest. Ciałko boli, zwłaszcza przy przyczepach mięśni
Musze robić teraz trening- przerwa- trening- przerwa, bo wychodzi dość ciężki więc organizm mógłby się przemęczyć za bardzo


Mam biedę dobić do 1600 kcal na czysto W tamtym tygodniu jakieś 400 pochodziło ze słodyczy, teraz jak nie jem od tych kilku dni, to masakra jest Chodzę nażarta jak mała świnka, wczoraj myślałam że pęknę, a jeszcze kolację miałam do zjedzenia, po której.... brakło mi 120 kcal dopchałam sie serem żółtym
Zazdroszczę nazarcia.
Nogi ciężko zrobić, ale możliwe to jest.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 12:50   #1091
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Coś mnie gardło boli, głowa
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 13:13   #1092
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Umówiłam się przez neta na jutro do dermatologa, problem w tym że nie wiem jak tam trafić wpisuję adres w mapach google i pokazuje mi non stop inne miejsce poproszę tżta żeby mnie zawiózł, razem może jakoś znajdziemy to miejsce
Trafiliście? czy jeszcze nie byłaś?

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Melduję trening.... hm nie wiem jak go nazwać Wiele ćwiczeń na każdą partię ciała, z obciążeniem nie maksymalnym serie po 20 powtórzeń, plus pulsowanie przez 30 sek po każdym. Takie coś, jakby pump, ale też FBW Może se to nazwę FBW bo łatwiej będzie meldować na przyszłość
Wyszło mi ok 1 h 15 min plus rozgrzewka i rozciąganie. Wyssało ze mnie moce


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75587321]
Ja melduję 20 min aerobiku plus mycie okien [/QUOTE]

a za te okna uważaj na siebie

Cytat:
Napisane przez Grapefrutka Pokaż wiadomość
u mnie dziś poślady, brzuch i tifoczki
może one dadzą radę ruszyć tą fałdkę


Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Mieliśmy wyjść biegać, ale w końcu tylko się przeszliśmy 5km i uświadomiłam sobie że moja kondycja leży i kwiczy kiedyś potrafiłam cały dzień łazić, jak jeszcze tż nie miał prawka to przez całe miasto szliśmy dziennie po kilka razy,bo w tej mojej dziurze autobusy jeżdżą tak rzadko że przeważnie szybciej było na piechotę dziennie robiłam na bank z 15-20km i to minimum, a dziś w sumie zrobiłam może z 8
Zastanawiałam się ostatnio nad zakupem jakiegoś zegarka który by mi liczył kroki i jak tak teraz myślę to chyba nie byłby taki głupi pomysł,bo rozleniwiłam się i chodzę za mało
Bierz się do roboty od Ciebie chyba blisko nad zalew, no nie? Właśnie w poniedziałek tam bieg miałam i powiem Ci, że boskie tereny do biegania co prawda pierwszy raz biegłam w takich warunkach (podbiegi mnie prawie zabiły błotko też było ), ale podobało mi się

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
Dzien dobry - melduję wczorajszy dzień na ++++
Dietę trzymałam cały dzień, nic dodatkowego nie wpadło, w pracy koleżanka zamówiła mega pizze i nawet jej nie spróbowałam, przygotowałam jedzenie na dzisiaj + zamroziłam 2 gotowce, żeby mieć w razie czego, ogarnęłam dom - włącznie z prasowaniem i poćwiczyłam
Melduję Hot Body
Brawo za ładny dzień i za ćwiczenia

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Miałam noc okropna. Dopadła mnie jakaś jelitowka i młodego tez. Zwymiotowal w sumie raz, ale nie spalam bo się balam ze rzyganie i się udusi ( juz kiedyś była podobna sytuacja).
Juz niby ok i nawet nie pamięta ze haftnał.
Ojej... zdrówka dla Was

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Melduję rewolucję
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 13:20   #1093
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Praca na produkcji, jeszcze zbyt dużo nie wiem, dowiem się więcej dziś lub jutro
Powodzenia

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Coś mnie gardło boli, głowa
Niedobrze zdrówka
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 13:24   #1094
madmax333
Rozeznanie
 
Avatar madmax333
 
Zarejestrowany: 2017-01
Wiadomości: 802
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez Georgina_Kincaid Pokaż wiadomość
Korzystam z urlopu niestety zbliża się ku końcowi

Zauwazylam ze śpię bite 10h codziennie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
No to odbijasz te swoje nieprzespane noce
Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość


No tak, niestety, zawsze miałam nogi jak patyczki, najwięcej ile miałam to 54cm Liczę że kiedyś je dopakuję, ale to możliwe tylko na masie, a nie wiem czy dam radę wejść na dodatni bilans kaloryczny


Ja dzisiaj rest. Ciałko boli, zwłaszcza przy przyczepach mięśni
Musze robić teraz trening- przerwa- trening- przerwa, bo wychodzi dość ciężki więc organizm mógłby się przemęczyć za bardzo


Mam biedę dobić do 1600 kcal na czysto W tamtym tygodniu jakieś 400 pochodziło ze słodyczy, teraz jak nie jem od tych kilku dni, to masakra jest Chodzę nażarta jak mała świnka, wczoraj myślałam że pęknę, a jeszcze kolację miałam do zjedzenia, po której.... brakło mi 120 kcal dopchałam sie serem żółtym
Zazdroszczę - też bym tak chciała
Dzisiaj też czuję mięsnie - przede wszystkim łydki - pewnie po tym slimfit - jutro pewnie poczuję reszte po wczorajszym hotbody
Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Coś mnie gardło boli, głowa
Zdrówka
madmax333 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 13:25   #1095
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Trafiliście? czy jeszcze nie byłaś?


Bierz się do roboty od Ciebie chyba blisko nad zalew, no nie? Właśnie w poniedziałek tam bieg miałam i powiem Ci, że boskie tereny do biegania co prawda pierwszy raz biegłam w takich warunkach (podbiegi mnie prawie zabiły błotko też było ), ale podobało mi się
Nie byłam i w końcu idę jutro, zupełnie gdzieś indziej

Ano blisko mieszkam jakieś 50m od ścieżki rowerowej nad rzeką ale co z tego, skoro leniem jestem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 13:27   #1096
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Mnie już od 4 dni głowa boli. Dzisiaj miało być upalnie, a się zrobiło ponuro i pada deszcz. Jakaś taka zamulona jestem
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 13:31   #1097
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
Nie byłam i w końcu idę jutro, zupełnie gdzieś indziej

Ano blisko mieszkam jakieś 50m od ścieżki rowerowej nad rzeką ale co z tego, skoro leniem jestem
Aha :P

Trzeba wygonić tego lenia

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75609026]Mnie już od 4 dni głowa boli. Dzisiaj miało być upalnie, a się zrobiło ponuro i pada deszcz. Jakaś taka zamulona jestem [/QUOTE]


U mnie to samo... deszcz pada właśnie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 13:35   #1098
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Aha

Trzeba wygonić tego lenia




U mnie to samo... deszcz pada właśnie
Staram się

A u mnie ani kropli ale pewnie zaraz będzie padać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 13:37   #1099
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
A u mnie ani kropli ale pewnie zaraz będzie padać
Już skończyło
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 13:52   #1100
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Już skończyło
Sie napadało
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 13:55   #1101
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 819
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Aż boję się to powiedzieć, żeby nie zapeszyć ale u mnie lato, słoneczko pięknie grzeje
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 14:05   #1102
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75609691]Sie napadało [/QUOTE]

Teraz parno
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 14:16   #1103
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 401
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Przyłączam się do śpiochów Ale to przez brak pracy tak się przestawiłam... zasypiam koło 2 a wstaję ok 10 Ja bym generalnie mogła żyć nocą a w dzień spać



No tak, niestety, zawsze miałam nogi jak patyczki, najwięcej ile miałam to 54cm Liczę że kiedyś je dopakuję, ale to możliwe tylko na masie, a nie wiem czy dam radę wejść na dodatni bilans kaloryczny









Chcesz trochę słonka w pakiecie z upałem??



Ja dzisiaj rest. Ciałko boli, zwłaszcza przy przyczepach mięśni
Musze robić teraz trening- przerwa- trening- przerwa, bo wychodzi dość ciężki więc organizm mógłby się przemęczyć za bardzo


Mam biedę dobić do 1600 kcal na czysto W tamtym tygodniu jakieś 400 pochodziło ze słodyczy, teraz jak nie jem od tych kilku dni, to masakra jest Chodzę nażarta jak mała świnka, wczoraj myślałam że pęknę, a jeszcze kolację miałam do zjedzenia, po której.... brakło mi 120 kcal dopchałam sie serem żółtym
To tak jak ja ze spaniem i kaloriami

U mnie tez dzisiaj w końcu piękna pogoda

Trochę potańczyłam, mama patrzyła i poprawiala


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 14:29   #1104
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

tż mi robi na obiad wątróbkę z cebulką
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 14:42   #1105
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
tż mi robi na obiad wątróbkę z cebulką
A feee
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 14:42   #1106
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Ale mi zdublowało
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 14:43   #1107
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 550
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Niedobrze zdrówka

Cytat:
Napisane przez madmax333 Pokaż wiadomość
Zazdroszczę - też bym tak chciała
Dzisiaj też czuję mięsnie - przede wszystkim łydki - pewnie po tym slimfit - jutro pewnie poczuję reszte po wczorajszym hotbody

Zdrówka

ja dzisiaj przy rozgrzewce po wczorajszym hot body pachwiny poczułam
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75609026]Mnie już od 4 dni głowa boli. Dzisiaj miało być upalnie, a się zrobiło ponuro i pada deszcz. Jakaś taka zamulona jestem [/QUOTE]


ja to nawet nie wiem jak dzisiaj na dworze jest, nie wychodzę z dziupli dzisiaj widze ze słonko, ze troche chmur, ale czy duszno czy nie

Dopiero z drugim śniadaniem siedzę a tu już 15 prawie ale pozbierałam pranie, wyprasowałam, posprzątałam w szufladzie z bielizną bo jeszcze troche i moje gacie by z niej wylazły
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 14:51   #1108
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Ale mam dzisiaj gastrofazę dostałam @ rano i już nie powinno mnie ciągnąć



Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość
Dopiero z drugim śniadaniem siedzę a tu już 15 prawie ale pozbierałam pranie, wyprasowałam, posprzątałam w szufladzie z bielizną bo jeszcze troche i moje gacie by z niej wylazły
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 14:54   #1109
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

Cytat:
Napisane przez Likable Pokaż wiadomość


ja to nawet nie wiem jak dzisiaj na dworze jest, nie wychodzę z dziupli dzisiaj widze ze słonko, ze troche chmur, ale czy duszno czy nie
W takie dni jak dzisiaj to i ja wolę w domu przesiedziec
Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Teraz parno
Nooooo Poszłam się przejść, ale sił mi zabrakło więc wróciłam i się znowu położyłam.

Jeszcze muszę pojechać do teściów dzisiaj
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-07-19, 14:56   #1110
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.42

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;75611406]
Nooooo Poszłam się przejść, ale sił mi zabrakło więc wróciłam i się znowu położyłam.

Jeszcze muszę pojechać do teściów dzisiaj [/QUOTE]

Odpoczywaj

Po co?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-09-22 12:24:23


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:25.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.