40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III - Strona 58 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-01-21, 19:09   #1711
gorzala
Zakorzenienie
 
Avatar gorzala
 
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez tyszka_ Pokaż wiadomość
No w razie czego na randkę ich chyba nie przyprowadzić, to zdążysz wybadać i się ewakuować


Gorzala

Co robisz? Twerkujesz? Co to?
http://www.youtube.com/watch?v=64i2Y-VygVE
trząchanie tyłkiem nazwali fachowo twerk
gorzala jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:10   #1712
mysiunia85g
Zadomowienie
 
Avatar mysiunia85g
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez tyszka_ Pokaż wiadomość
Grejt grejt! To może być rzeczywiście drugi etap dla wytrwałych.
I tydzień - bez słodyczy.
II tydzień - dodatkowo codziennie 30 minut marszu.
Na kolejne tygodnie coś wymyślimy
Brawo jestem jak najbardziej za

Cytat:
Napisane przez tyszka_ Pokaż wiadomość
No ja też z Katowic jestem, przy Andrzeja pracuje, tzn kilkaset metrów od Andrzeja Może się tam mijamy gdzieś w trasie
No ja też z K-ce, a nawet mieszkam niedaleko zarówno AWF jak i Andrzeja
mysiunia85g jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:10   #1713
gorzala
Zakorzenienie
 
Avatar gorzala
 
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez ogolnie Pokaż wiadomość
OBRAZIŁAM SIĘ!!! Bo mi się nie chce otworzyć.
nie wiem jak pomoc
gorzala jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:10   #1714
karolinadobra
Wtajemniczenie
 
Avatar karolinadobra
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 2 040
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez gorzala Pokaż wiadomość
time for my ass so!
https://lh6.googleusercontent.com/-B...2/Archiwum.jpg
dosc ladnie odstaje ci powiem, ale nie mam zdjecia z boku :P tylko nienawidze siebie za te boczki i tluste udka.. ale walcze z tym!

edit. daje link,bo wyszla dupa na pol monitora
nie żebym była zboczona ale chciałam obejrzeć ta Twoją dupe ale mi cosik link nei wchodzi
ja pierwsze co zrobie za jakies 20 kg to sesje rozbierana , już jedna mam to i druga sobie walne a co
__________________
karolinadobra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:13   #1715
ogolnie
Zakorzenienie
 
Avatar ogolnie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez tyszka_ Pokaż wiadomość
No w razie czego na randkę ich chyba nie przyprowadzić, to zdążysz wybadać i się ewakuować


Gorzala

Co robisz? Twerkujesz? Co to?

AAAA już wiem, zrobiłam risercz. Było gadać shake daat ass bitch itd haha A to co, jakiś trening masz czy tak sobie wieczorami odstawiasz szoł ?
Wolę wiedzieć od razu
Mojemu pierwszemu TŻtowi na spotkaniu bodajże trzecim zaczęłam sypać pytaniami o takie rzeczy jak z rękawa Obraził się na moment

Lubię jasne sytuacje. Wolałabym wiedzieć teraz czy np. ma dziecko/dzieci. Nie chcę tracić czasu na spotkania z kimś, z kim wiem że nic nie będzie. Bo mnie np. nie stać na to aby związać się z facetem, który ma dziecko/dzieci z poprzednich związków albo np. nieuregulowane sprawy rozwodowe czy coś

---------- Dopisano o 20:13 ---------- Poprzedni post napisano o 20:10 ----------

Cytat:
Napisane przez karolinadobra Pokaż wiadomość
nie żebym była zboczona ale chciałam obejrzeć ta Twoją dupe ale mi cosik link nei wchodzi
ja pierwsze co zrobie za jakies 20 kg to sesje rozbierana , już jedna mam to i druga sobie walne a co
Też sie obraź, bo mi też się nie otwiera.
ogolnie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:13   #1716
epoka78
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 13
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cześć kobitki,
Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie do swego grona. Potrzebuję wsparcia bo nie zaczne po raz enty...
2 lata temu udało mi się zwalić 20kg balastu i właśnie jak to mówi mój mąż "wróciłam do siebie". Jak tak dalej pójdzie to nie wleze na góre do sypialni
a w sumie jak nie dostanę kopa to nie wiem co zrobie bo w domu mam taki "komfort", że mój miły jest w niebowzięty
A ja się źle z tym czuję....standart życiowy-młot i kowadło.

Kaja
epoka78 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:13   #1717
gorzala
Zakorzenienie
 
Avatar gorzala
 
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

faktycznie zdjeciemi zniknelo z galerii!!! jeszcze raz zalinkuje xd
gorzala jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:14   #1718
karolinadobra
Wtajemniczenie
 
Avatar karolinadobra
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 2 040
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez ogolnie Pokaż wiadomość
[/COLOR]
Też sie obraź, bo mi też się nie otwiera.
może my nie mamy 18 lat skończone
__________________
karolinadobra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:15   #1719
tyszka_
Rozeznanie
 
Avatar tyszka_
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 967
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez gorzala Pokaż wiadomość
http://www.youtube.com/watch?v=64i2Y-VygVE
trząchanie tyłkiem nazwali fachowo twerk
Ok, zamias myć lodówkę staje przed lustrem!
Shake dat ass!
Zawsze mi się to podobało, ale mój tyłek nie chciał się tak ruszać. Zabieram się za tutorial. Jak często trząchasz tyłkiem? Miałaś kiedykolwiek jakiś cellulit i się go pozbyłaś dzięki temu, czy jesteś genetycznie obciążona gładką dupcią ?

ogolnie
Wiadoma sprawa. Musisz dokładniej facebooka przejżeć i zrobić porządny risercz na profilach znajomych, rodziny. Ostatecznie możesz też skończyć z wymyślaniem i iść na randeczkę bez stresów
__________________
No matter how slow you go, you are still lapping everybody on the couch.

Edytowane przez tyszka_
Czas edycji: 2013-01-21 o 19:17
tyszka_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:15   #1720
ogolnie
Zakorzenienie
 
Avatar ogolnie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez karolinadobra Pokaż wiadomość
może my nie mamy 18 lat skończone
Na to wygląda
ogolnie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:15   #1721
gorzala
Zakorzenienie
 
Avatar gorzala
 
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

https://lh5.googleusercontent.com/-l...25281%2529.jpg
gorzala jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-01-21, 19:16   #1722
ogolnie
Zakorzenienie
 
Avatar ogolnie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez epoka78 Pokaż wiadomość
Cześć kobitki,
Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie do swego grona. Potrzebuję wsparcia bo nie zaczne po raz enty...
2 lata temu udało mi się zwalić 20kg balastu i właśnie jak to mówi mój mąż "wróciłam do siebie". Jak tak dalej pójdzie to nie wleze na góre do sypialni
a w sumie jak nie dostanę kopa to nie wiem co zrobie bo w domu mam taki "komfort", że mój miły jest w niebowzięty
A ja się źle z tym czuję....standart życiowy-młot i kowadło.

Kaja
No hej
Napisz ile masz lat, wzrost, wagę obecną.
ogolnie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:17   #1723
karolinadobra
Wtajemniczenie
 
Avatar karolinadobra
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 2 040
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez epoka78 Pokaż wiadomość
Cześć kobitki,
Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie do swego grona. Potrzebuję wsparcia bo nie zaczne po raz enty...
2 lata temu udało mi się zwalić 20kg balastu i właśnie jak to mówi mój mąż "wróciłam do siebie". Jak tak dalej pójdzie to nie wleze na góre do sypialni
a w sumie jak nie dostanę kopa to nie wiem co zrobie bo w domu mam taki "komfort", że mój miły jest w niebowzięty
A ja się źle z tym czuję....standart życiowy-młot i kowadło.

Kaja
Witaj Kaja pewnie ze przyjmiemy , co do sypialni zawsze można przeniesc na doł ,

---------- Dopisano o 20:17 ---------- Poprzedni post napisano o 20:16 ----------

jeeeeeeeeeest dupcia ładna jędrna wytrząchnieta
__________________
karolinadobra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:18   #1724
ogolnie
Zakorzenienie
 
Avatar ogolnie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

gorzala
Dobra, odbraziłam się!
Powiem Ci tak...
Ten Twój G. to ma na co patrzeć Poza tym, wkładać w takie cudo?


Uwaga, Achtung,Attention please!
Załączył mi się tryb zboka.

ogolnie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:18   #1725
gorzala
Zakorzenienie
 
Avatar gorzala
 
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez tyszka_ Pokaż wiadomość
Ok, zamias myć lodówkę staje przed lustrem!
Shake dat ass!
Zawsze mi się to podobało, ale mój tyłek nie chciał się tak ruszać. Zabieram się za tutorial. Jak często trząchasz tyłkiem? Miałaś kiedykolwiek jakiś cellulit i się go pozbyłaś dzięki temu, czy jesteś genetycznie obciążona gładką dupcią ?
No powiem ci ze ja przez cala diete nie cwiczylam wcale wiec bylam 'miekka' jak podusia xD W Irlandii tanczylam co weekend w klubach i tylek mi sie dosc ujedrnil,ale nie obserwowalam go na tyle, zeby stwierdzic czy mam jakis cellulit.. :P Później przestałam znowu taniaćjak wróciłam do Polski i tyłek znowu sie jakiś taki płaski zrobił, a teraz jak w sumie od poczatku grudnia to robię to jest coraz lepiej zdjecie bylo moze 3 tygodnie temu zrobione.. nie cwicze jakos super czesto teraz bo egzaminy ale staramsię tak z godzinkę potrząchać to bardzo męczy i leje mi się pot po nogach zawsze haha
gorzala jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:19   #1726
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

epoka witaj
Pewnie, że przyjmiemy W grupie raźniej
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:21   #1727
gorzala
Zakorzenienie
 
Avatar gorzala
 
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez ogolnie Pokaż wiadomość
gorzala
Dobra, odbraziłam się!
Powiem Ci tak...
Ten Twój G. to ma na co patrzeć Poza tym, wkładać w takie cudo?


Uwaga, Achtung,Attention please!
Załączył mi się tryb zboka.

hahahah zbokolu mały No G sam mi powiedział kiedys 'u have a nice ass actually' a jasie tylko obrocilam (specjalnie) tylkiem do niego i 'I know'

---------- Dopisano o 20:21 ---------- Poprzedni post napisano o 20:19 ----------

ja wczoraj mialam tryb zboka.. za duzo sie uczylam i zawsze jak mam za duzo wglowie to mi sie włącza tryb nakręconej niewygadanej napalonej krejzolki A tu ani się wyzyć ani nic
gorzala jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:23   #1728
ogolnie
Zakorzenienie
 
Avatar ogolnie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez gorzala Pokaż wiadomość
hahahah zbokolu mały No G sam mi powiedział kiedys 'u have a nice ass actually' a jasie tylko obrocilam (specjalnie) tylkiem do niego i 'I know'

---------- Dopisano o 20:21 ---------- Poprzedni post napisano o 20:19 ----------

ja wczoraj mialam tryb zboka.. za duzo sie uczylam i zawsze jak mam za duzo wglowie to mi sie włącza tryb nakręconej niewygadanej napalonej krejzolki A tu ani się wyzyć ani nic

Wcale nie taki mały zbok ze mnie

Humor mi poprawiłyście
ogolnie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:34   #1729
epoka78
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 13
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

wiosen 34
ładunek 128.../shit!/ do 170 to TROCHE za duuużo
epoka78 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:42   #1730
ogolnie
Zakorzenienie
 
Avatar ogolnie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez epoka78 Pokaż wiadomość
wiosen 34
ładunek 128.../shit!/ do 170 to TROCHE za duuużo
Ino się nie denerwuj, to są tylko cyferki, które przy wytrwałości i chęci zmienią się na mniejsze! Wiele z nas tutaj zaczynało z wagi trzycyfrowej Ja jedna z tych jestem i nadal trzycyfrówka

A takie pytanko jeszcze, jak nie chcesz to nie odpowiadaj...Mąż ma coś do tego ile ważysz? Bo w poprzednim poście tak napisałaś, że zrozumiałam - może źle, wybacz - że mąż jest z racji Twojej wagi niezadowolony.
ogolnie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:49   #1731
tyszka_
Rozeznanie
 
Avatar tyszka_
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 967
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Moje twerkowanie wygląda żałośnie. Patrze na siebie w lustrze i pękam ze śmiechu. Będę trenować! Teraz mam samotne wieczory, to mogę szaleć

Cytat:
Napisane przez epoka78 Pokaż wiadomość
wiosen 34
ładunek 128.../shit!/ do 170 to TROCHE za duuużo
Witaj My tu wszystkie za duże Przede wszystkim musisz zacząć od porządkowania swojego jadłospisu. Ja osobiście liczę sobie kalorie prawie codziennie, tzn trzymam się określonej liczby węgli, białek i tłuszczy. Opcja nie dla leniwców, bo trzeba skrupulatnie ważyć i zapisywać
Nie mniej jednak polecam każdemu chociaż kilka dni sprawdzić co i ile jemy. Można się zdziwić
Ja jak zaczynałam się odchudzać przy wadze 110kg (175cm) jadłam ok. 2300kcal. Obecnie przy 92 wcinam ok 1900kcal.
Myślę, że to ważne żeby mniej więcej zdawać sobie sprawę ile pochłaniamy. I mówię to też w tym sensie, że b. wiele dziewczyn odchudzając się je zdecydowanie za mało. Podsumowując nie możesz jeść za mało, nie możesz jeść za dużo. Najważniejsze, żeby było zdrowo. Sama siebie czytam, i w sumie w niczym nie pomogłam :| Bo wg mnie dieta to mega indywidualna sprawa. Trzeba zmienić nawyki na zdrowe, wywalić syfiaste jedzenie, obserwować jak wszystkie zmiany wpływają na ciało, samopoczucie, wagę i modyfikować dietę wg. swoich upodobań.
To tyle z tej nic nie wnoszącej wypowiedzi

Olałam lodówkę. Zostawiłam ją na jutro. Pierw umyje, potem będę trząchać tyłkiem
__________________
No matter how slow you go, you are still lapping everybody on the couch.
tyszka_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 19:56   #1732
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez epoka78 Pokaż wiadomość
wiosen 34
ładunek 128.../shit!/ do 170 to TROCHE za duuużo
Nie jest tak źle Mamy podobny wzrost i wagę startową. Będzie dobrze jak tylko Sama będziesz tego chciała
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 20:06   #1733
gorzala
Zakorzenienie
 
Avatar gorzala
 
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez tyszka_ Pokaż wiadomość
Moje twerkowanie wygląda żałośnie. Patrze na siebie w lustrze i pękam ze śmiechu. Będę trenować! Teraz mam samotne wieczory, to mogę szaleć

[...]

Olałam lodówkę. Zostawiłam ją na jutro. Pierw umyje, potem będę trząchać tyłkiem
pierwsze trzy razy chyba najgorsze pamietaj, ze trzeba tak trząchać,żeby nogi były w jednym miejscu cały czas xD a pozniej juz bedziesz sie dziwic ze tak dobrze ci idzie :P Ja sama sie zdziwilam i pomyslalam 'kurde, nieźle mi to wychodzi' ale wielu sztuczek nie umiem nadal haha najlepiej tez zaczyna sie od duzego rozkroku, ale uda bolą
gorzala jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 20:14   #1734
ogolnie
Zakorzenienie
 
Avatar ogolnie
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

A co ma na celu to "trząchanie"?

Jestem nieobliczalna! Od wczoraj mam takiego głoda, że zeżarłabym wszystko... Chyba @ mi się udziela.
W zasadzie pierwszy raz od czasu rozpoczęcia diety taki niepohamowany głód mnie dopadł
Właśnie zeżarłam kilka kromek pieczywa chrupkiego żytniego i kabanosa
Co ja wyczyniam?
Muszę się ogarnąć.
Myślę co jutro na obiad. Obmyśliłam tortillę, jednakże nie mam innej mąki niż pszenna Ale to nic, zrobię
ogolnie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 20:35   #1735
epoka78
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 13
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Dzięki dziewczyny,
Na początek jestem zmotywowana
Co do mojego męża...to jest mega zadowolony! To jeden z tych co wyznaje zasadę, że kochanego ciałka nigdy za dużo.
Z jednej strony super i niejedna chudzinka mi zazdrości takiego faceta bo nigdy nie usłyszałam,że jestem za gruba czy że gdzieś mam za dużo a z drugiej strony tragedia bo ja już doszłam do momentu w którym poprostu źle się czuję sama ze sobą....
epoka78 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 20:45   #1736
Marina__
Zakorzenienie
 
Avatar Marina__
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez ogolnie Pokaż wiadomość
W zasadzie pierwszy raz od czasu rozpoczęcia diety taki niepohamowany głód mnie dopadł
Właśnie zeżarłam kilka kromek pieczywa chrupkiego żytniego i kabanosa
Co ja wyczyniam?
Muszę się ogarnąć.
Dziś balujemy a jutro dietujemy
__________________
I start: 7 maja 2012
II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9
1 stycznia 2015..........121,9

6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 -
120
- 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80
Marina__ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 20:48   #1737
gorzala
Zakorzenienie
 
Avatar gorzala
 
Zarejestrowany: 2011-09
Lokalizacja: Neverland
Wiadomości: 5 449
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez ogolnie Pokaż wiadomość
A co ma na celu to "trząchanie"?

Jestem nieobliczalna! Od wczoraj mam takiego głoda, że zeżarłabym wszystko... Chyba @ mi się udziela.
W zasadzie pierwszy raz od czasu rozpoczęcia diety taki niepohamowany głód mnie dopadł
Właśnie zeżarłam kilka kromek pieczywa chrupkiego żytniego i kabanosa
Co ja wyczyniam?
Muszę się ogarnąć.
Myślę co jutro na obiad. Obmyśliłam tortillę, jednakże nie mam innej mąki niż pszenna Ale to nic, zrobię
zmiel otręby :P
trząchanie wypala tłuszczyk z nóg i ujędrnia pupcię ;p
gorzala jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 20:59   #1738
Scio
Zakorzenienie
 
Avatar Scio
 
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Świętokrzyskie Góry ;)
Wiadomości: 12 985
GG do Scio
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez tyszka_ Pokaż wiadomość
Haha ja jak przeczytałam o zapachu smażonego mięcha byłam pewna, że mama resztki kota usmażyła żeby zatrzeć ślady


Ruch to swoją drogą. Ostatnio gdzieś czytałam, że dieta to 80% powodzenia
Tylko z głową a nie jakieś dukany co bardziej wyniszczą niż pomogą. Swoją drogą ja nie wiem jak można na samych białkach wytrzymać
Powodzenia Ci życzę i w razie czego jesteśmy do dyspozycji i pomocy


No raczej, że pamiętamy! Nawet nie wiedziałam, że Grubasińska w ciąży, ale mnie długo nie było Super, że się lepiej czujesz. Będzie siła żeby biegać za tymi wózkami i ciuszkami. Ależ to musi być frajda, ja jak widzę te wszytskie piękne-rozkoszne maluśkie ubranka to się rozpływam



Nooo ja dziś co najmniej 3 razy ujechałam na 2m i mało brakowało a bym szpagaty odstawiała na środku Katowic. Masakra, gdzie ta wiosna, noooo gdzieeee?!


Czytam was i te wasze pralinki, ciacha i inne surowo zabronione rzeczy - no jak możecie, nooo?!

Ja, z racji swojej pracy, czyli organizacji szkoleń, musiałam w sobotę poczęstunek kupować na kurs. Pączki, drożdzówki, kruche ciacha, wafelki i takie tam. Mega świeże, mega pachnące. Boże jakie niesamowicie przesmaczne musiały być. Dałam radę i nawet paluchów nie oblizałam po nałożeniu na talerze
Więc nie wykręcać mi się tu, że trochę można, że się chciało. Trenować silną wole, nie-zjedzenie daje więcej satysfakcji :P
Challenge na najbliższy tydzień - zero czekolad i słodyczy i ciast i drożdzówek itd. Która się podejmie ?

Zaraz robię Ewkowy Skalpel Potem sprzątam kuchnie i myje lodówkę. Pracowity dziś wieczór zaplanowałam
Jesteś twarda

Podejmuje wyzwanie

Padam na ryjek.
Gorzala fajny tyłek

Dietowo czysto. Godzina siłowo + 30 minut orbi. Wracałam na miękkich nogach. Miałam w planie jeszcz pilates, ale widze, ze prowadzi babka co jej nie lubie, to nie poszłam, a potm patrze, ze jednak moja instruktorka ją zmieniła. Przykro mi się zrobiło, bo lubię.

Witaj Kaja

Ja podobnie jak Tyszka licze kcalorie i rozkład b/w/t Jem 1800 kcal.
__________________
Pozdrawiam Paulina

W Gagatkowym świecie Mamo, połamigłówkujemy? - Logico primo
Agatka jest już z nami
Scio jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 21:06   #1739
antonina78
Raczkowanie
 
Avatar antonina78
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 56
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez tyszka_ Pokaż wiadomość
Ja, z racji swojej pracy, czyli organizacji szkoleń, musiałam w sobotę poczęstunek kupować na kurs. Pączki, drożdzówki, kruche ciacha, wafelki i takie tam. Mega świeże, mega pachnące. Boże jakie niesamowicie przesmaczne musiały być. Dałam radę i nawet paluchów nie oblizałam po nałożeniu na talerze
To sobie teraz wyobraźcie że ja pracuje pośród tych wszystkich rarytasów na codzień
Cytat:
Napisane przez tyszka_ Pokaż wiadomość
Więc nie wykręcać mi się tu, że trochę można, że się chciało. Trenować silną wole, nie-zjedzenie daje więcej satysfakcji :P
Challenge na najbliższy tydzień - zero czekolad i słodyczy i ciast i drożdzówek itd. Która się podejmie
Pewnie że ja też

epoka78 witaj!
Ja od 2 stycznia z wagi 121.8 zeszłam 5 kg.
Trochę zaczynam się obawiać że mam za duża utratę masy w tak krótkim czasie, ale odrzuciłam zupełnie słodycze, smażone potrawy, słodkie gazowane i jem do 18 godz. Czuje się dobrze i mega energetycznie. Pomijając zatkany nos i kaszel.

Zmykam do łóżka z aspiryną romansować !
__________________
01.01.2013 121,80 kg wzrost : 174 cm

28.01.2013 114.6 kg -7,2 11.02.2013 112,9 -8,9 25.02.2013 111,7 10,1 11.03.2013 109,3 12,5

Cel: 80 kg


Każdy dzień ma swój aromat...

Edytowane przez antonina78
Czas edycji: 2013-01-21 o 21:09
antonina78 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-21, 21:17   #1740
epoka78
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 13
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze. część III

Cytat:
Napisane przez antonina78 Pokaż wiadomość
To sobie teraz wyobraźcie że ja pracuje pośród tych wszystkich rarytasów na codzień

Pewnie że ja też

epoka78 witaj!
Ja od 2 stycznia z wagi 121.8 zeszłam 5 kg.
Trochę zaczynam się obawiać że mam za duża utratę masy w tak krótkim czasie, ale odrzuciłam zupełnie słodycze, smażone potrawy, słodkie gazowane i jem do 18 godz. Czuje się dobrze i mega energetycznie. Pomijając zatkany nos i kaszel.

Zmykam do łóżka z aspiryną romansować !
....to ja już znam... jak się zaprę i już zacznę to na początku dużo leci.
Ostatnio tz 2 lata temu, pierwszy miesiąc poszło z 8kg,potem waga znieruchomiała na jakieś 2 tyg i jak znów ruszyła to po 4 miesięcznie średnio spadało. Grunt to zacząć!
muszę znów się ogarnąć bo chce się zmieścić w sukienkę, którą wciągłam na tyłek ostatnio jakieś 18kg temu!
epoka78 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:58.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.