Ćwiczymy dużo, grzeszymy mało - ciągle walczymy o piękne ciało! Cz. 25

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2015-02-03, 19:40

Witam wszystkich w kolejnej, czyli już XXV części naszego wątku,
który nastawiony jest na ostre odchudzanie

choć chwilami może wyglądać że chodzi nam tylko o spamowanie

Niezłe z nas plotkary więc oto linki do poprzednich części:
Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramów się pozbywamy- cz.I
Zimy się nie boimy i o zgrabne ciała nadal walczymy- cz.II
Na wiosnę czekamy i kilogramów się pozbywamy-cz.III
Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy. Dalej o piękne ciała walczymy-cz.IV
Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy, w bikini szalejemy- cz.V
Dietka, trening i ploteczki-pokonamy te wałeczki- cz.VI
Spam, ćwiczenia, czasem sjesta-zabłyśniemy na sylwestra- cz.VII
Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy-sexy ciałami cieszyć się chcemy- cz.VIII
Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X
O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI
Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII
Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jak milion dolarów! cz. XIII
Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy!
Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Gwiazdy ćwiczą, Gwiazdy spamują- na lato piękne ciała pokazują! cz. XVI
Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII
Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz.XX
Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. XXI
Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.XXII
Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!Cz. XXIII
Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24

Jeśli masz ochotę dołączyć to musisz się zapoznać z regulaminem

Zapraszamy każdego kto:

1.Przeczyta ten post zanim do nas dołączy.
2.Chce schudnąć zdrowo – stosujemy tutaj MŻWR, żadnych kapuścianych, kopenhaskich i innych takich. Regularne posiłki, co ok. 3 godziny, ostatni 2-3 godziny przed snem, a nie o jakiejś śmiesznej 18 (chyba, że chodzisz spać przed 21 ). Jeśli chcesz liczyć kalorie, okej, ale niech to będzie liczba kalorii dostosowanych do Twojego organizmu, stylu życia, a nie wzięte z kosmosu 1000 kcal ! Z czymś takim to nie u nas
3.Zamierza regularnie ćwiczyć - Niektóre z nas ćwiczą z gotowymi programami popularnych trenerów czyli Mel B, Tiffany, Shaun T, Jillian, E. Chodakowska, a inne biegają, trenują na siłowni, jeżdżą na rowerkach stacjonarnych, orbitreku, skaczą na skakance albo kręcą hula-hop'em a jeszcze inne wolą po prostu podłogówki typu brzuszki, pompki, wymachy wszelakie - nie ważne co, ważne żeby sprawiało Ci to radość, a nie było tylko przykrym obowiązkiem Wybierz więc takie, jakie lubisz i wykonuj je regularnie Jeśli nie lubisz ćwiczyć to już teraz pogódź się z myślą, że z nami polubisz. Codziennie wypisujemy wszystkie swoje aktywności i głupio jest to czytać mając świadomość, że samemu się nic nie zrobiło

4.Nie ma słomianego zapału – jeśli już się u nas pojawisz, chcesz razem z nami dążyć do wymarzonej sylwetki, to zostań, a nie ulatniaj się po kilku postach.
5.W swoim pierwszym poście napisz ile masz lat, ile ważysz przy jakim wzroście, jaki masz cel, co i jak często ćwiczysz, w jaki sposób się odżywiasz. Napisz też coś o sobie, przecież nie samą dietą człowiek żyje - czyli co robisz na co dzień, jak się mają Twoje sprawy sercowe (bardzo lubimy ten temat )

6.Nie pytaj nas, jaka dieta jest najlepsza, co jeść, jak jeść, bo żadna z nas nie jest dietetykiem. Jeśli dopiero zaczynasz i nie wiesz za dużo o zdrowym, racjonalnym odżywianiu, przeczytaj wątki podwieszone na forum Dietetyka (obliczysz tam swoje zapotrzebowanie kaloryczne, poznasz źródła BTW i witamin, 10PŻ), to naprawdę może Ci pomóc

7. Ogarnie ogrom spamu - Jesteśmy strasznymi plotkarami

, więc przygotuj się na to, że po kilkugodzinnej nieobecności na wątku możesz mieć do nadrobienia przynajmniej kilka stron

Mamy też swój Klub, w którym wymieniamy się zdjęciami i innymi wiadomościami o których nie koniecznie chcemy pisać na ogólnym forum

Zaproszenia do niego wysyłamy tylko na początku miesiąca, jeśli dojdziemy do wniosku, że przyszła na kogoś pora. Nie proś o zaproszenie bo to Ci nie pomoże a czasem wręcz zaszkodzi. Jeśli nie dostałaś zaproszenia to widocznie jeszcze musisz poczekać

Wszystkie tutaj odchudzamy się z głową. Nie lubimy drastycznego obcinania kalorii ani żadnych wymyślnych diet i tego samego oczekujemy od Ciebie!
Ten wątek to miejsce gdzie porzucamy złe nawyki żywieniowe na rzecz zdrowego odżywiania połączonego z aktywnym trybem życia - bo tylko to gwarantuje zgrabne i smukłe ciało! Jesteśmy super babki więc wspieramy się nieustannie w dążeniu do celu, świętujemy/opijamy sukcesy, ale jeśli trzeba to wspieramy i przytulamy przy spadku formy

Top 10 spamerek poprzedniej części

heroine - 825
majka - 534
arnama - 501
Sikorka - 387
tulipan - 383
nonetheless - 260
Grapefrutka - 258
traxx - 255
anns_ - 223
kisiej - 218

Jeśli przeczytałaś wszystko powyżej i nie padłaś

a mimo to w dalszym ciągu chcesz do nas dołączyć to zapraszamy! Nie jesteśmy takie straszne, jakby się mogło wydawać

Enjoy!

heroine86 · 2015-02-03, 19:41

Melduję się

i wszystkim zrzucającym wagę życzę spektakularnych spadków

najlepiej w centymetrach

arnama · 2015-02-03, 19:42

Witam

Grapefrutka · 2015-02-03, 19:43

melduje się

StupidAlice · 2015-02-03, 19:43

Witam się w kolejnej części

Dziewczyny to już 25

Życze wam osiągniecia celu i kolejnych 25 części

W tej robie brzuch

majka5908 · 2015-02-03, 19:44

Jestem

To co? Mam +/- 2-3 tygodnie na "6" z przodu?

Zakladam, ze watek dluzej nie pozyje

heroine86 · 2015-02-03, 19:44

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Witam się w kolejnej części

Dziewczyny to już 25

Życze wam osiągniecia celu i kolejnych 25 części

W tej robie brzuch

Powodzenia

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2015-02-03, 19:45

No dobra chyba skończyłam, jeśli widzicie jakiś błąd pisać

Cytat:

Napisane przez majka5908

To co? Mam +/- 2-3 tygodnie na "6" z przodu?

Zakladam, ze watek dluzej nie pozyje

Podobnie sobie planuję, do końca lutego zobaczyć znowu ,,6''

Sikorka0204 · 2015-02-03, 19:47

Witam się i ja

Cytat:

Napisane przez heroine86

A no to fajnie jak masz za free

ja znów będę musiała żelazo brać

Mam dalej ten pakiet do 16 lekarzy więc podstawowe badania mogę robić za free

wygodnie bo zapłaciłam 1200zł a już za konsultacje +usg+badania wyszło pewnie z 2x tyle

arnama · 2015-02-03, 19:48

Jeszcze z poprzedniego nadrobię

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Ja melduję tylko ćwiczenia na kręgosłup od neurologa i pranie ręczne - bicki dopieszczone

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Tak jak zawsze troszkę ją ''przytkało'' ale bez tragedii. Jeździmy z nią bardzo często

Oj, zdrówka dla niej

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Arnamateż ostatnio robiłam

smacznego

Dziękuję, pyszne były

Cytat:

Napisane przez jeu

melduję siłkę

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2015-02-03, 19:49

spadam ćwiczyć

arnama · 2015-02-03, 19:51

Cytat:

Napisane przez majka5908

To co? Mam +/- 2-3 tygodnie na "6" z przodu?

Zakladam, ze watek dluzej nie pozyje

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50078359]

Podobnie sobie planuję, do końca lutego zobaczyć znowu ,,6''

[/QUOTE]

Zastanawiałam się co tu sobie zażyczyć z przodu, bo 5 to nie realne (z resztą chyba nawet nie chce

) i wymyśliłam że u mnie mogła by być 6teczka z przodu, ale w cm w talii

heroine86 · 2015-02-03, 19:52

Cytat:

Napisane przez majka5908

To co? Mam +/- 2-3 tygodnie na "6" z przodu?

Zakladam, ze watek dluzej nie pozyje

a dużo brakuje?

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Mam dalej ten pakiet do 16 lekarzy więc podstawowe badania mogę robić za free

wygodnie bo zapłaciłam 1200zł a już za konsultacje +usg+badania wyszło pewnie z 2x tyle

W sumie to można iść do rodzinnego i też mieć za darmo

aguniaaaaa041986 · 2015-02-03, 19:52

Hey hey

powodzenia w nowej części

heroine86 · 2015-02-03, 19:55

Znów mam chęć na słodkie

majka5908 · 2015-02-03, 19:55

Dobranoc

heroine86 · 2015-02-03, 19:56

Cytat:

Napisane przez majka5908

Dobranoc

Kolorowych

tulipan1994 · 2015-02-03, 19:57

Cytat:

Napisane przez arnama

Oj, zdrówka dla niej

Dziękuję

Sikorka0204 · 2015-02-03, 20:00

Cytat:

Napisane przez heroine86

W sumie to można iść do rodzinnego i też mieć za darmo

To prawda

ale chodząc do dwóch ginów już by mi się nie chciało w trzecie miejsce do rodzinnego jeździć

Ale przypomniałaś mi, że TZ ma grupę krwi zbadać - myślicie, że rodzinny wypisze skierowanie?
Swoją drogą on również się wita w nowym wątku i pozdrawia

Cytat:

Napisane przez heroine86

Znów mam chęć na słodkie

Smacznego

heroine86 · 2015-02-03, 20:04

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

To prawda

ale chodząc do dwóch ginów już by mi się nie chciało w trzecie miejsce do rodzinnego jeździć

Ale przypomniałaś mi, że TZ ma grupę krwi zbadać - myślicie, że rodzinny wypisze skierowanie?
Swoją drogą on również się wita w nowym wątku i pozdrawia

Smacznego

No ja akurat mam rodzinnego w Luxmedzie

no ale gina gdzie indziej

diagnostyka też gdzie indziej

Myślę, że bez problemu powinien wypisać

Również pozdrawiamy

A kysz

do czego Ty mnie namawiasz

aguniaaaaa041986 · 2015-02-03, 20:04

zaraz umrę

zatrulam się czymś

heroine86 · 2015-02-03, 20:05

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

zaraz umrę

zatrulam się czymś

Łosz cholerka

rzygasz?

tulipan1994 · 2015-02-03, 20:14

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

zaraz umrę

zatrulam się czymś

Ojejku oby Ci szybko przeszło

Grapefrutka · 2015-02-03, 20:14

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Witam się w kolejnej części

Dziewczyny to już 25

Życze wam osiągniecia celu i kolejnych 25 części

W tej robie brzuch

Cytat:

Napisane przez majka5908

Jestem

To co? Mam +/- 2-3 tygodnie na "6" z przodu?

Zakladam, ze watek dluzej nie pozyje

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50078359]
Podobnie sobie planuję, do końca lutego zobaczyć znowu ,,6''

[/QUOTE]

Cytat:

Napisane przez arnama

Zastanawiałam się co tu sobie zażyczyć z przodu, bo 5 to nie realne (z resztą chyba nawet nie chce

) i wymyśliłam że u mnie mogła by być 6teczka z przodu, ale w cm w talii

Cytat:

Napisane przez majka5908

Dobranoc

śpij dobrze

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

zaraz umrę

zatrulam się czymś

uuuu nie fajnie, oby szybko przeszło

a ja nie wiem czego chce w tej części

agulaaaa · 2015-02-03, 20:15

hej

kisiej25 · 2015-02-03, 20:17

hey

Melduję:

150s deska
150 przysiadów
150 wznosów na palce
po 150 krążeń ramion przód-tył
~40min HH

heroine86 · 2015-02-03, 20:17

Cytat:

Napisane przez kisiej25

hey

Melduję:

150s deska
150 przysiadów
150 wznosów na palce
po 150 krążeń ramion przód-tył
~40min HH

tulipan1994 · 2015-02-03, 20:23

Cytat:

Napisane przez kisiej25

hey

Melduję:

150s deska
150 przysiadów
150 wznosów na palce
po 150 krążeń ramion przód-tył
~40min HH

aguniaaaaa041986 · 2015-02-03, 20:33

dzięki dziewczyny

kurcze rzygalam raz i coś mnie Na 2 bierze

zakładam ze albo szczypior mi zaszkodził albo salatka z gyrosa taka kupna

i dreszcze mam :/

za ćwiczenia dla wszystkich

arnama · 2015-02-03, 20:37

Cytat:

Napisane przez kisiej25

hey

Melduję:

150s deska
150 przysiadów
150 wznosów na palce
po 150 krążeń ramion przód-tył
~40min HH

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Ale przypomniałaś mi, że TZ ma grupę krwi zbadać - myślicie, że rodzinny wypisze skierowanie?

A grupy krwi nie robi się czasem tylko prywatnie?

---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 21:34 ----------

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

dzięki dziewczyny

kurcze rzygać i coś mnie N 2 bierze

zakładam ze albo szczypior mi zaszkodził albo salatka z gyrosa taka kupna

i dreszcze mam :/

za ćwiczenia dla wszystkich

Pewnie kupny gyros

Współczuję i zdrówka życzę

Ja dziś poszalałam z piciem

2 czerwone, 3 zielone, 3 melisy i ok 1,5l czystej wody

2015-02-03, 19:40	#1
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 358	Ćwiczymy dużo, grzeszymy mało - ciągle walczymy o piękne ciało! Cz. 25 Witam wszystkich w kolejnej, czyli już XXV części naszego wątku, który nastawiony jest na ostre odchudzanie choć chwilami może wyglądać że chodzi nam tylko o spamowanie Niezłe z nas plotkary więc oto linki do poprzednich części: Z nowym rokiem zaczynamy i kilogramów się pozbywamy- cz.I Zimy się nie boimy i o zgrabne ciała nadal walczymy- cz.II Na wiosnę czekamy i kilogramów się pozbywamy-cz.III Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy. Dalej o piękne ciała walczymy-cz.IV Odżywiamy się zdrowo, ćwiczymy nałogowo, piękne ciała chcemy, w bikini szalejemy- cz.V Dietka, trening i ploteczki-pokonamy te wałeczki- cz.VI Spam, ćwiczenia, czasem sjesta-zabłyśniemy na sylwestra- cz.VII Ostro ćwiczymy i zdrowo jemy-sexy ciałami cieszyć się chcemy- cz.VIII Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI Jak gwiazdy błyszczymy i o boskie ciała walczymy, cz.XII Koniec z lenistwem, koniec tych żalów, będą z nas laski jak milion dolarów! cz. XIII Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Gwiazdy ćwiczą, Gwiazdy spamują- na lato piękne ciała pokazują! cz. XVI Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz.XX Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. XXI Lato, jesień czy też zima, motywacja się nas trzyma! Wątek Gwiazd. Cz.XXII Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!Cz. XXIII Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24 Jeśli masz ochotę dołączyć to musisz się zapoznać z regulaminem Zapraszamy każdego kto: 1.Przeczyta ten post zanim do nas dołączy. 2.Chce schudnąć zdrowo – stosujemy tutaj MŻWR, żadnych kapuścianych, kopenhaskich i innych takich. Regularne posiłki, co ok. 3 godziny, ostatni 2-3 godziny przed snem, a nie o jakiejś śmiesznej 18 (chyba, że chodzisz spać przed 21 ). Jeśli chcesz liczyć kalorie, okej, ale niech to będzie liczba kalorii dostosowanych do Twojego organizmu, stylu życia, a nie wzięte z kosmosu 1000 kcal ! Z czymś takim to nie u nas 3.Zamierza regularnie ćwiczyć - Niektóre z nas ćwiczą z gotowymi programami popularnych trenerów czyli Mel B, Tiffany, Shaun T, Jillian, E. Chodakowska, a inne biegają, trenują na siłowni, jeżdżą na rowerkach stacjonarnych, orbitreku, skaczą na skakance albo kręcą hula-hop'em a jeszcze inne wolą po prostu podłogówki typu brzuszki, pompki, wymachy wszelakie - nie ważne co, ważne żeby sprawiało Ci to radość, a nie było tylko przykrym obowiązkiem Wybierz więc takie, jakie lubisz i wykonuj je regularnie Jeśli nie lubisz ćwiczyć to już teraz pogódź się z myślą, że z nami polubisz. Codziennie wypisujemy wszystkie swoje aktywności i głupio jest to czytać mając świadomość, że samemu się nic nie zrobiło 4.Nie ma słomianego zapału – jeśli już się u nas pojawisz, chcesz razem z nami dążyć do wymarzonej sylwetki, to zostań, a nie ulatniaj się po kilku postach. 5.W swoim pierwszym poście napisz ile masz lat, ile ważysz przy jakim wzroście, jaki masz cel, co i jak często ćwiczysz, w jaki sposób się odżywiasz. Napisz też coś o sobie, przecież nie samą dietą człowiek żyje - czyli co robisz na co dzień, jak się mają Twoje sprawy sercowe (bardzo lubimy ten temat ) 6.Nie pytaj nas, jaka dieta jest najlepsza, co jeść, jak jeść, bo żadna z nas nie jest dietetykiem. Jeśli dopiero zaczynasz i nie wiesz za dużo o zdrowym, racjonalnym odżywianiu, przeczytaj wątki podwieszone na forum Dietetyka (obliczysz tam swoje zapotrzebowanie kaloryczne, poznasz źródła BTW i witamin, 10PŻ), to naprawdę może Ci pomóc 7. Ogarnie ogrom spamu - Jesteśmy strasznymi plotkarami, więc przygotuj się na to, że po kilkugodzinnej nieobecności na wątku możesz mieć do nadrobienia przynajmniej kilka stron Mamy też swój Klub, w którym wymieniamy się zdjęciami i innymi wiadomościami o których nie koniecznie chcemy pisać na ogólnym forum Zaproszenia do niego wysyłamy tylko na początku miesiąca, jeśli dojdziemy do wniosku, że przyszła na kogoś pora. Nie proś o zaproszenie bo to Ci nie pomoże a czasem wręcz zaszkodzi. Jeśli nie dostałaś zaproszenia to widocznie jeszcze musisz poczekać Wszystkie tutaj odchudzamy się z głową. Nie lubimy drastycznego obcinania kalorii ani żadnych wymyślnych diet i tego samego oczekujemy od Ciebie! Ten wątek to miejsce gdzie porzucamy złe nawyki żywieniowe na rzecz zdrowego odżywiania połączonego z aktywnym trybem życia - bo tylko to gwarantuje zgrabne i smukłe ciało! Jesteśmy super babki więc wspieramy się nieustannie w dążeniu do celu, świętujemy/opijamy sukcesy, ale jeśli trzeba to wspieramy i przytulamy przy spadku formy Top 10 spamerek poprzedniej części heroine - 825 majka - 534 arnama - 501 Sikorka - 387 tulipan - 383 nonetheless - 260 Grapefrutka - 258 traxx - 255 anns_ - 223 kisiej - 218 Jeśli przeczytałaś wszystko powyżej i nie padłaś a mimo to w dalszym ciągu chcesz do nas dołączyć to zapraszamy! Nie jesteśmy takie straszne, jakby się mogło wydawać Enjoy! Edytowane przez 57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Czas edycji: 2015-02-03 o 19:43

2015-02-03, 19:41	#2
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 148	Dot.: Ćwiczymy dużo, grzeszymy mało - ciągle walczymy o piękne ciało! Cz. 25 Melduję się i wszystkim zrzucającym wagę życzę spektakularnych spadków najlepiej w centymetrach __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2015-02-03, 19:42	#3
arnama Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 25 303	Dot.: Ćwiczymy dużo, grzeszymy mało - ciągle walczymy o piękne ciało! Cz. 25 Witam __________________ Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.

2015-02-03, 19:43	#4
Grapefrutka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 12 396	Dot.: Ćwiczymy dużo, grzeszymy mało - ciągle walczymy o piękne ciało! Cz. 25 melduje się __________________ Hello! I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive!

2015-02-03, 19:43	#5
StupidAlice Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... Wiadomości: 12 505	Dot.: Ćwiczymy dużo, grzeszymy mało - ciągle walczymy o piękne ciało! Cz. 25 Witam się w kolejnej części Dziewczyny to już 25 Życze wam osiągniecia celu i kolejnych 25 części W tej robie brzuch __________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg

2015-02-03, 19:44	#6
majka5908 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 11 392	Dot.: Ćwiczymy dużo, grzeszymy mało - ciągle walczymy o piękne ciało! Cz. 25 Jestem To co? Mam +/- 2-3 tygodnie na "6" z przodu? Zakladam, ze watek dluzej nie pozyje __________________ Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...

2015-02-03, 19:49	#11
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 358	Dot.: Ćwiczymy dużo, grzeszymy mało - ciągle walczymy o piękne ciało! Cz. 25 spadam ćwiczyć

2015-02-03, 19:52	#14
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: Ćwiczymy dużo, grzeszymy mało - ciągle walczymy o piękne ciało! Cz. 25 Hey hey powodzenia w nowej części __________________ Think happy - be happy M

2015-02-03, 19:55	#15
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 148	Dot.: Ćwiczymy dużo, grzeszymy mało - ciągle walczymy o piękne ciało! Cz. 25 Znów mam chęć na słodkie __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2015-02-03, 20:04	#21
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: Ćwiczymy dużo, grzeszymy mało - ciągle walczymy o piękne ciało! Cz. 25 zaraz umrę zatrulam się czymś __________________ Think happy - be happy M

2015-02-03, 20:15	#25
agulaaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :) Wiadomości: 15 395	Dot.: Ćwiczymy dużo, grzeszymy mało - ciągle walczymy o piękne ciało! Cz. 25 hej

2015-02-03, 20:33	#29
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 150	Dot.: Ćwiczymy dużo, grzeszymy mało - ciągle walczymy o piękne ciało! Cz. 25 dzięki dziewczyny kurcze rzygalam raz i coś mnie Na 2 bierze zakładam ze albo szczypior mi zaszkodził albo salatka z gyrosa taka kupna i dreszcze mam :/ za ćwiczenia dla wszystkich __________________ Think happy - be happy M Edytowane przez aguniaaaaa041986 Czas edycji: 2015-02-03 o 20:35

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)