Kolagen w tabletkach lub do picia - działanie i efekty

Kolagen w tabletkach lub do picia to suplement diety, który ma nie tylko hamować procesy starzenia się organizmu, ale wręcz je odwracać. Sumplementacja kolagenu została poddana badaniom naukowców, którzy potwierdzili jej korzystny wpływ na nasz organizm.

Spis treści:

1. Kolagen - co to jest?
2. Efekty stosowania kolagenu
3. Czy kolagen w tabletkach jest skuteczny?
4. Kolagen rybi w tabletkach na zmarszczki
5. Tabletki z kolagenem - cena
6. Kolagen w tabletkach i do picia - opinie z forum Wizaż.pl

Kolagen - co to jest?

Kolagen jest głównym budulcem skóry, ścięgien i tkanki łącznej kości. Znajdziemy go w chrząstkach stawowych, błonach śluzowych, w zębach i oku oraz w żyłach i tętnicach. To białko zbudowane z aminokwasów charakteryzuje duża wytrzymałość i elastyczność.

Nasze organizmy wytwarzają kolagen mniej więcej do 70. roku życia, ale zaczyna go nam ubywać już po dwudziestce (dlatego już 25-latkom radzi się stosować pielęgnację przeciwzmarszczkową). Oznaką zmniejszającej się ilości kolagenu w ciele są bóle ścięgien, słabsze włosy, skłonność do kontuzji lub złamań.

Stanowiąc jeden z najważniejszych składników skóry, kolagen odpowiada za jej stan i wygląd. Kolagen pomaga zachować odpowiedni poziom nawodnienia, dzięki czemu skóra jest sprężysta, miękka i gładka. Wraz z utratą kolagenu i uszkadzaniem włókien, cera staje się pomarszczona i przesuszona. Co więcej, to dzięki niemu między innymi goją nam się wszelkie rany. Za to o jego zmniejszającej się ilości w skórze świadczą:

• utrata jędrności,
• pojawiające się i stopniowo pogłębiające zmarszczki,
• zmiana owalu twarzy,
• "opadające" powieki,
• cellulit,
• rozstępy.

Efekty stosowania kolagenu

Zastrzyki z kolagenu jako sposób na poradzenie sobie ze zmarszczkami zaczęto wykonywać w latach 80., ale kilka lat temu do drogerii i aptek trafiły pierwsze suplementy z tym "białkiem młodości". Wchodzący w ich skład kolagen jest pozyskiwany z ryb (tak zwany kolagen morski), krów, świń lub drobiu.

Amerykańska prasa rozpisywała się na temat badań przeprowadzanych przez naukowców nad suplementami z kolagenem. Mieli oni zauważyć, że u osób stosujących suplementy z kolagenem przez kilka miesięcy nastąpiła:

• poprawa elastyczności skóry, jej wygładzenie i zmniejszenie widoczności zmarszczek,
• zwiększenie gęstości kości,
• zmniejszenie bólu stawów, pleców i kolan.

Przyjmowanie kolagenu skutkowało także lepszym nawilżeniem skóry oraz wzmocnieniem paznokci i włosów.

Zobacz także: Kolagen w proszku, w tabletkach, w płynie – jak uzupełnić kolagen?

Czy kolagen w tabletkach jest skuteczny?

Jednakże pojawiły się także głosy, że naukowcy zostali zasponsorowani przez koncerny tworzące suplementy, a ich opinie mogły być nie do końca obiektywne. Według obecnego stanu wiedzy tabletki lub produkty do picia zawierające kolagen faktycznie mogą pozytywnie oddziaływać na skórę, ale nie muszą. Inaczej niż w przypadku kremów, które są nakierunkowane na działanie na skórę, kolagen w tabletkach może swoje działanie rozwinąć gdzie indziej, gdzie mamy większe braki, np. zadziała bardziej na kości niż cerę. W przypadku dostarczania kolagenu w ramach suplementacji nie mamy wpływu na to, gdzie nasz organizm skieruje aktywne działanie produktu.

Zobacz także: Kolagen do twarzy – jak działa i jak go stosować?

Kolagen rybi w tabletkach na zmarszczki

Jak wspomniałyśmy wcześniej, kolagen w tabletkach może pozytywnie wpływać na stan naszej cery. Będzie uzupełniać braki, które powstają wraz z wiekiem i stanowią naturalny proces starzenia. Jego suplementowanie może pozytywnie wpłynąć na skórę, przywracając jej właściwości wiążące wodę, a co za tym idzie - nawilżenie oraz jędrność.

Badania, które potwierdzają odmładzające właściwości doustnej suplementacji kolagenu do picia lub w tabletkach dotyczą głównie kolagenu rybiego oraz mieszanki kolagenu rybiego i wieprzowego. Zatem należy przyjąć, że jeśli któreś z tabletek z kolagenem są skuteczne, to właśnie te, które zawierają w swoim składzie kolagen pochodzenia rybiego, czyli tak zwany kolagen morski.

Tabletki z kolagenem - cena

Nie sposób również ominąć tematu, jakim jest cena tabletek z kolagenem. Jego suplementacja wypada dość drogo, bo miesięczna kuracja to koszt nawet do kilkudziesięciu złotych. Szukając odpowiedniego produktu, najlepiej sięgnąć po kolagen morski w formie hydrolizatu. Jest on rozczłonkowany, dzięki czemu organizm łatwiej go przyswaja w trakcie trawienia.

Kolagen w tabletkach i do picia - opinie z forum Wizaż.pl

Na naszym forum również pojawił się wątek o kolagenie w tabletkach i do picia. Część Wizażanek pojawiła się w wątku, aby poszukać potwierdzenia działania tabletek, a kilka z nich chwaliło się efektami z suplementacji. Co takiego zaobserwowały?

Myślę, że to co ważne przy wyborze tego typu produktu, to ilość kolagenu w jednej porcji i zawartość witaminy C, stymulującej odbudowę kolagenu. Nie ma co słuchać reklam tylko uważnie analizować skład. No i kolagen musi być rybi, żeby działał na skórę. Podobno płyn lepiej i szybciej się wchłania niż tabletki

- poradziła IDIwona

Szybko zauważyłam, że moja cera jest bardziej gładka, nawilżona, ma lepszy koloryt, jakby ciut jędrniejsza ale przede wszystkim - nawet po małej ilości snu wyglądałam na wypoczętą, miałam dużo mniej widoczne cienie pod oczami

- napisała LhunLai

Jednak nie wszyscy wypowiadający się użytkownicy forum dostrzegali pozytywne działanie kolagenu w tabletkach. Zdaniem niektórych o wiele lepiej jest zadbać o suplementację oraz kosmetyki, które pobudzają naszą skórę do samodzielnego wytwarzania kolagenu.