Zmarszczki palacza – skąd się biorą bruzdy wokół ust, jak im zapobiegać i domowe sposoby usuwania

Zmarszczki palacza sprawiają, że twarz wygląda znacznie starzej, usta tracą kontur, a ich malowanie staje się kłopotliwe. Niestety, zmarszczki palacza to problem, który dotyczy wszystkich, a nie tylko osób uzależnionych od nikotyny. Do ich powstawania przyczynia się bowiem zarówno nałogowe palenie papierosów, jak i częste picie napojów przez słomkę czy robienie tak zwanych "dziubków". Przede wszystkim jednak te pionowe zmarszczki wokół ust to oznaka upływającego czasu i naturalnego procesu starzenia się skóry. Podpowiemy wam, jak zlikwidować zmarszczki palacza i przywrócić skórze jędrność.

Spis treści:

1. Zmarszczki palacza - czym są zmarszczki wokół ust?
2. Jak powstają zmarszczki palacza?
3. Ćwiczenia mięśni twarzy na zmarszczki palacza
4. Masaż twarzy na zmarszczki palacza
5. Kosmetyki redukujące zmarszczki palacza
6. Domowe sposoby na zmarszczki wokół ust

Zmarszczki palacza - czym są zmarszczki wokół ust?

Zmarszczki palacza to pionowe linie - najpierw płytkie zmarszczki, a z czasem głębokie bruzdy - które powstają wokół warg, przede wszystkim nad górną wargą, a w mniejszym stopniu pod dolną. Ułożone są pionowo, a swoim wyglądem przypominają kod kreskowy. Zawdzięczamy je mięśniowi okrężnemu ust, który je zwiera oraz wysuwa do przodu. Używamy go cały czas - oddychając, jedząc, mówiąc. Z czasem na twarzy zaczynają być widoczne skutki uboczne jego intensywnej pracy - zmarszczki. Pogłębiają się one pod wpływem wieku, a także dzięki czynnikom zewnętrznym, jak np. promieniowanie UV czy negatywny wpływ wolnych rodników.

Zmarszczki palacza wokół ust to problem natury estetycznej, która odbiera nam młodzieńczy wygląd, postarza i sprawia, że nasza twarz nabiera surowego wyglądu.

Zobacz także: Zmarszczki - dlaczego i gdzie powstają? Najlepsze kremy na zmarszczki

Jak powstają zmarszczki palacza?

Zmarszczki palacza, tak jak inne zmarszczki mimiczne, powstają na skutek intensywnej pracy mięśni twarzy. Ale nie byłoby ich, gdyby nie to, że z wiekiem skóra traci zdolność odbudowy, ubywa w niej kwasu hialuronowego, kolagenu i elastyny, staje się cieńsza, mniej elastyczna i zaczyna się marszczyć. A w miejscach, gdzie mięśnie pracują szczególnie intensywnie, zmarszczek pojawia się więcej. Pogłębiają się one wraz z wiekiem, ale ich zaczątki mogą pojawić się na skórze już w wieku 25 lat!

U osób regularnie palących papierosy ta praca ust jest jeszcze intensywniejsza, stąd właśnie nazwa zmarszczki palacza. Dodatkowo dym tytoniowy przyczynia się do powstawania wolnych rodników, które przyspieszają starzenie się skóry. Dlatego właśnie u palaczy zmarszczki przy wargach pojawiają się wcześniej i są głębsze.

Poza mimiką czy paleniem papierosów, istnieją także inne czynniki, które powodują brak jędrności skóry wokół ust. Należą do nich częste picie prosto z butelki lub przez słomkę, żucie gumy, granie na instrumentach dętych (jak np. trąbka, tuba, ale także flet), a także odruch układania ust w dziubek.

Ćwiczenia mięśni twarzy na zmarszczki palacza

Podobnie, jak każda inna umięśniona część ciała, tak samo i w przypadku twarzy pomocne mogą okazać się... ćwiczenia. Wspomogą one produkcję włókien kolagenowych i sprzyjają wygładzeniu skóry. Redukcja zmarszczek palacza będzie widoczna, o ile ćwiczenia będą wykonywane regularnie. Istnieje także szansa, że niewielkie zmarszczki znikną kompletnie! Ćwiczenia twarzy na zmarszczki palacza przypominają jogę twarzy. Najczęściej polecane jest wypychanie warg językiem od środka, wykonując przy tym koliste ruchy, a także głośne i dokładne mówienie samogłosek "A-E-I-O-U". Każda litera musi być wymówiona oddzielnie, z krótkimi przerwami. Te ćwiczenia pomagają rozluźnić mięśnie odpowiedzialne za ruchy warg. Należą do nich także:

• zaciskanie warg, a następnie wsuwanie ich do jamy ustnej tak, żeby były niewidoczne - wytrzymujemy tak kilka sekund i rozluźniamy usta (powtarzamy ćwiczenie kilka razy),
• kilkukrotne wysuwanie żuchwy do przodu, po którym zaraz następuje cofnięcie jej na właściwe miejsce.

Polecamy także wspomnianą przez nas jogę twarzy!

Zobacz także: Napinający krem z peptydami robi efekt wzmocnionej jogi twarzy. Daje +10 do jędrności

Masaż twarzy na zmarszczki palacza

Wygładzenie zmarszczek palacza może także nastąpić dzięki pielęgnacyjnym masażom. Masaż twarzy na zmarszczki palacza możemy wykonać zarówno palcami, jak i specjalnym masażerem. Musimy jednak wziąć pod uwagę, że drobne zmarszczki znajdują się w trudno dostępnym obszarze. Dodatkowo ta skóra jest bardzo delikatna, o czym również warto pamiętać. Roller z niewielką końcówką nada się do tego idealnie. Przed zabiegiem warto włożyć przyrząd do lodówki - chłodna temperatura pomoże w walce ze zmarszczkami palacza, dając dodatkowy kojący efekt. Domowy zabieg zawsze wykonujemy na śliskiej, nawilżonej produktem skórze. Przed masażem możemy nałożyć na skórę przeciwzmarszczkowe serum lub odżywczy olejek, który także sprawdzi się na ten typ zmarszczek. Aplikując kosmetyki nie rozciągaj skóry! Zamiast tego delikatnie go wklep w cerę. Na okolicy ust wykonujemy delikatne, koliste ruchy przyrządem. Staraj się nie rozciągać zbytnio skóry i starać się ją zrelaksować. Do masażu redukującego zmarszczki palacza nada się także masujący kamień Gua Sha.

Zobacz także: Masaż twarzy rollerem - jak go używać krok po kroku i jakie daje efekty

Kosmetyki redukujące zmarszczki palacza

Chcąc zachować wyraźny kontur ust i uniknąć powstawania wokół nich zmarszczek, dobrze jest odpowiednio pielęgnować i ćwiczyć ten fragment twarzy. Jeśli chodzi o kosmetyki zapobiegające powstawaniu zmarszczek palacza i zmniejszające ich widoczność, to polecamy wargi i skórę dookoła nich smarować kremami zawierającymi:

• nawilżający i zapobiegający utracie wody kwas hialuronowy,
• stymulujący produkcję kwasu hialuronowego, kolagenu i elastyny retinol oraz
• chroniącą skórę przed działaniem wolnych rodników witaminę E.

Najlepszym domowym sposobem na zmarszczki palacza jest odpowiednie zadbanie o skórę zarówno o zewnątrz, jak i od wewnątrz. Świetnie sprawdzą się tutaj sera, kremy i maseczki o działaniu wygładzającym i ujędrniającym. Innymi składnikami, których warto szukać w składach produktów, są:

• bakuchiol,
• olej arganowy,
• koenzym Q10,
• peptydy,
• witamina A,
• witamina C,
• komórki macierzyste,
• niacynamid.

Domowe sposoby na zmarszczki wokół ust

Warto również zadbać o skórę od wewnątrz. Zadbajmy o picie odpowiedniej ilości wody, a także dostarczanie organizmowi antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki, dzięki czemu spowalniają procesy starzenia się skóry. Znajdziemy je między innymi w czerwonych owocach, takich jak aronia, wiśnie, maliny, jeżyny, ciemne winogrona oraz w czerwonych warzywach, np. pomidorach czy burakach. Świetnym wyborem będą również: jabłka, śliwki, marchewka i szpinak.

Całkowita likwidacja zmarszczek palacza może być niemożliwa, ale dzięki odpowiedniej pielęgnacji i skutecznym zabiegom domowym jesteśmy w stanie ograniczyć znacznie ich widoczność i spowolnić proces ich powstawania. Która z metod usuwania zmarszczek podoba się wam najbardziej? Planujecie wprowadzić ćwiczenia na zmarszczki palacza do swojej rutyny?