Zestaw kosmetyków Orientana
Wyniki testu
Ziaja Kokos Pomarańcza
Wyniki testu
Papier nawilżany Velvet
Wyniki testu
tołpa.® ideal age
Chcę testować
Max Factor - kosmetyki do makijażu z efektem WOW
Wyniki testu
La Roche-Posay Mela B3
Chcę testować
Lirene – kosmetyki C+E Vitamin Energy
Chcę testować
Kosmetyki Bourjois i Miss Sporty
Chcę testować
Wyniki testu
Oeparol
Wyniki testu
Garnier Fructis Curls Method
Chcę testować
SheCare Laboratories Clean Skin Therapy
Chcę testować
Avène VITAMIN ACTIV Cg
Wyniki testu
MIXA LAB SERUM
Laureaci
Chcę testować
Kosmetyki Rimmel London
Chcę testować
seria Bright Reveal od L’Oréal Paris
Wyniki testu
GlySkinCare for Body
Laureaci
Dermedic Sunbrella
Laureaci
Schwarzkopf Gliss
Laureaci
Zmarszczki palacza
Getty Images@mheim3011
Pielęgnacja

Zmarszczki palacza – skąd się biorą bruzdy wokół ust,  jak im zapobiegać i domowe sposoby usuwania

Na zmarszczki palacza narażone są nie tylko osoby palące papierosy. Te głębokie pionowe bruzdy nad górną wargą i wokół ust powstają także z tak banalnych powodów, jak picie przez słomkę, a nawet ekspresyjna mimika. Pionowe linie są także wynikiem starzenia się skóry. Przede wszystkim są problemem estetycznym, który wizualnie dodaje nam lat. Sprawdźcie, jak im zapobiegać i jak je usunąć za pomocą kosmetyków i domowych zabiegów.

Zmarszczki palacza sprawiają, że twarz wygląda znacznie starzej, usta tracą kontur, a ich malowanie staje się kłopotliwe. Niestety, zmarszczki palacza to problem, który dotyczy wszystkich, a nie tylko osób uzależnionych od nikotyny. Do ich powstawania przyczynia się bowiem zarówno nałogowe palenie papierosów, jak i częste picie napojów przez słomkę czy robienie tak zwanych "dziubków". Przede wszystkim jednak te pionowe zmarszczki wokół ust to oznaka upływającego czasu i naturalnego procesu starzenia się skóry. Podpowiemy wam, jak zlikwidować zmarszczki palacza i przywrócić skórze jędrność.

Spis treści:

  1. Zmarszczki palacza - czym są zmarszczki wokół ust?
  2. Jak powstają zmarszczki palacza?
  3. Ćwiczenia mięśni twarzy na zmarszczki palacza
  4. Masaż twarzy na zmarszczki palacza
  5. Kosmetyki redukujące zmarszczki palacza
  6. Domowe sposoby na zmarszczki wokół ust

Zmarszczki palacza - czym są zmarszczki wokół ust?

Zmarszczki palacza to pionowe linie - najpierw płytkie zmarszczki, a z czasem głębokie bruzdy - które powstają wokół warg, przede wszystkim nad górną wargą, a w mniejszym stopniu pod dolną. Ułożone są pionowo, a swoim wyglądem przypominają kod kreskowy.  Zawdzięczamy je mięśniowi okrężnemu ust, który je zwiera oraz wysuwa do przodu. Używamy go cały czas  - oddychając, jedząc, mówiąc. Z czasem na twarzy zaczynają być widoczne skutki uboczne jego intensywnej pracy - zmarszczki. Pogłębiają się one pod wpływem wieku, a także dzięki czynnikom zewnętrznym, jak np. promieniowanie UV czy negatywny wpływ wolnych rodników. 

Zmarszczki palacza wokół ust to problem natury estetycznej, która odbiera nam młodzieńczy wygląd, postarza i sprawia, że nasza twarz nabiera surowego wyglądu.

Zmarszczki palacza
Getty Images@Motortion

Zobacz także: Zmarszczki - dlaczego i gdzie powstają? Najlepsze kremy na zmarszczki

Jak powstają zmarszczki palacza?

Zmarszczki palacza, tak jak inne zmarszczki mimiczne, powstają na skutek intensywnej pracy mięśni twarzy. Ale nie byłoby ich, gdyby nie to, że z wiekiem skóra traci zdolność odbudowy, ubywa w niej kwasu hialuronowego, kolagenu i elastyny, staje się cieńsza, mniej elastyczna i zaczyna się marszczyć. A w miejscach, gdzie mięśnie pracują szczególnie intensywnie, zmarszczek pojawia się więcej. Pogłębiają się one wraz z wiekiem, ale ich zaczątki mogą pojawić się na skórze już w wieku 25 lat! 

U osób regularnie palących papierosy ta praca ust jest jeszcze intensywniejsza, stąd właśnie nazwa zmarszczki palacza. Dodatkowo dym tytoniowy przyczynia się do powstawania wolnych rodników, które przyspieszają starzenie się skóry. Dlatego właśnie u palaczy zmarszczki przy wargach pojawiają się wcześniej i są głębsze.

Poza mimiką czy paleniem papierosów, istnieją także inne czynniki, które powodują brak jędrności skóry wokół ust. Należą do nich częste picie prosto z butelki lub przez słomkę, żucie gumy, granie na instrumentach dętych (jak np. trąbka, tuba, ale także flet), a także odruch układania ust w dziubek. 

Ćwiczenia mięśni twarzy na zmarszczki palacza

Podobnie, jak każda inna umięśniona część ciała, tak samo i w przypadku twarzy pomocne mogą okazać się... ćwiczenia. Wspomogą one produkcję włókien kolagenowych i sprzyjają wygładzeniu skóry. Redukcja zmarszczek palacza będzie widoczna, o ile ćwiczenia będą wykonywane regularnie. Istnieje także szansa, że niewielkie zmarszczki znikną kompletnie! Ćwiczenia twarzy na zmarszczki palacza przypominają jogę twarzy. Najczęściej polecane jest wypychanie warg językiem od środka, wykonując przy tym koliste ruchy, a także głośne i dokładne mówienie samogłosek "A-E-I-O-U". Każda litera musi być wymówiona oddzielnie, z krótkimi przerwami. Te ćwiczenia pomagają rozluźnić mięśnie odpowiedzialne za ruchy warg. Należą do nich także: 

  • zaciskanie warg, a następnie wsuwanie ich do jamy ustnej tak, żeby były niewidoczne - wytrzymujemy tak kilka sekund i rozluźniamy usta (powtarzamy ćwiczenie kilka razy),
  • kilkukrotne wysuwanie żuchwy do przodu, po którym zaraz następuje cofnięcie jej na właściwe miejsce.

Polecamy także wspomnianą przez nas jogę twarzy! 

Zmarszczki palacza - joga twarzy
Getty Images@seb_ra

Zobacz także: Napinający krem z peptydami robi efekt wzmocnionej jogi twarzy. Daje +10 do jędrności

Masaż twarzy na zmarszczki palacza

Wygładzenie zmarszczek palacza może także nastąpić dzięki pielęgnacyjnym masażom. Masaż twarzy na zmarszczki palacza możemy wykonać zarówno palcami, jak i specjalnym masażerem. Musimy jednak wziąć pod uwagę, że drobne zmarszczki znajdują się w trudno dostępnym obszarze. Dodatkowo ta skóra jest bardzo delikatna, o czym również warto pamiętać. Roller z niewielką końcówką nada się do tego idealnie. Przed zabiegiem warto włożyć przyrząd do lodówki - chłodna temperatura pomoże w walce ze zmarszczkami palacza, dając dodatkowy kojący efekt. Domowy zabieg zawsze wykonujemy na śliskiej, nawilżonej produktem skórze. Przed masażem możemy nałożyć na skórę przeciwzmarszczkowe serum lub odżywczy olejek, który także sprawdzi się na ten typ zmarszczek. Aplikując kosmetyki nie rozciągaj skóry! Zamiast tego delikatnie go wklep w cerę. Na okolicy ust wykonujemy delikatne, koliste ruchy przyrządem. Staraj się nie rozciągać zbytnio skóry i starać się ją zrelaksować. Do masażu redukującego zmarszczki palacza nada się także masujący kamień Gua Sha. 

Zobacz także: Masaż twarzy rollerem - jak go używać krok po kroku i jakie daje efekty

Kosmetyki redukujące zmarszczki palacza

Chcąc zachować wyraźny kontur ust i uniknąć powstawania wokół nich zmarszczek, dobrze jest odpowiednio pielęgnować i ćwiczyć ten fragment twarzy. Jeśli chodzi o kosmetyki zapobiegające powstawaniu zmarszczek palacza i zmniejszające ich widoczność, to polecamy wargi i skórę dookoła nich smarować kremami zawierającymi:

  • nawilżający i zapobiegający utracie wody kwas hialuronowy,
  • stymulujący produkcję kwasu hialuronowego, kolagenu i elastyny retinol oraz
  • chroniącą skórę przed działaniem wolnych rodników witaminę E.

Najlepszym domowym sposobem na zmarszczki palacza jest odpowiednie zadbanie o skórę zarówno o zewnątrz, jak i od wewnątrz. Świetnie sprawdzą się tutaj sera, kremy i maseczki o działaniu wygładzającym i ujędrniającym. Innymi składnikami, których warto szukać w składach produktów, są:

  • bakuchiol,
  • olej arganowy,
  • koenzym Q10,
  • peptydy,
  • witamina A,
  • witamina C,
  • komórki macierzyste,
  • niacynamid.

Domowe sposoby na zmarszczki wokół ust

Warto również zadbać o skórę od wewnątrz. Zadbajmy o picie odpowiedniej ilości wody, a także dostarczanie organizmowi antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki, dzięki czemu spowalniają procesy starzenia się skóry. Znajdziemy je między innymi w czerwonych owocach, takich jak aronia, wiśnie, maliny, jeżyny, ciemne winogrona oraz w czerwonych warzywach, np. pomidorach czy burakach. Świetnym wyborem będą również: jabłka, śliwki, marchewka i szpinak.

Całkowita likwidacja zmarszczek palacza może być niemożliwa, ale dzięki odpowiedniej pielęgnacji i skutecznym zabiegom domowym jesteśmy w stanie ograniczyć znacznie ich widoczność i spowolnić proces ich powstawania. Która z metod usuwania zmarszczek podoba się wam najbardziej? Planujecie wprowadzić ćwiczenia na zmarszczki palacza do swojej rutyny? 

18-24 KWIETNIA
szaleństwo zakupów
-40% na co 2 sztukę
-40% na co 2 sztukę
Rabat nalicza się automatyczni... więcej»
Zobacz w sklepie
+
-40% na co 2 sztukę
Online

Rabat nalicza się automatycznie w koszyku. Oferta dostępna na aniakruk.pl. Promocja obowiązuje na prawie całą ofertę, z wyjątkiem produktów przecenionych, kart podarunkowych i zestawów. Szczegóły na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Zobacz w sklepie
20% rabatu na kosmetyki Clarena
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Rabat na cały asortyment dostę... więcej»
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz w sklepie
+
20% rabatu na kosmetyki Clarena
Online
Stacjonarnie

Rabat na cały asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych i na e-clarena.eu. Promocja obowiązuje dla zamówień powyżej 100zł oraz obejmuje produkty nieprzecenione. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALONE20
Zobacz w sklepie
-20% na wybrane produkty
-20% na wybrane produkty
Rabat 20% na produkty do pielę... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz w sklepie
+
-20% na wybrane produkty
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% na produkty do pielęgnacji twarzy skłonnej do niedoskonałości. Oferta obejmuje wybrane produkty z linii Calendula, Clearly Corrective oraz Anti-Blemish. Rabat dostępny w sklepach stacjonarnych i na kiehls.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO
Zobacz w sklepie
Do -70% na wybraną ofertę
Do -70% na wybraną ofertę
Rabat do 70% na wybraną ofertę... więcej»
Kod rabatowy:SZZ2024
Zobacz w sklepie
+
Do -70% na wybraną ofertę
Online

Rabat do 70% na wybraną ofertę bielizny i dodatków dostępną na intymna.pl. Szczegóły na stronie. 

Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 149,99 zł.  

Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 89,99 zł

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZZ2024
Zobacz w sklepie
20% rabatu na jeden produkt*
20% rabatu na jeden produkt*
Rabat 20 % na jeden nieprzecen... więcej»
Kod rabatowy:20zakupy
Zobacz w sklepie
+
20% rabatu na jeden produkt*
Online
Stacjonarnie

Rabat 20 % na jeden nieprzeceniony artykuł dostępny w sklepach stacjonarnych i na VANGRAAF.COM. Z rabatu można skorzystać tylko jeden raz i nie można go łączyć z innymi promocjami. Wypłata w gotówce, zakup karty podarunkowej lub zwrot za dotychczas zakupione artykuły są wykluczone. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:20zakupy
Zobacz w sklepie
-20% przy zakupach za min. 100 zł
-20% przy zakupach za min. 100 zł
Rabat 20% dla wszystkich klien... więcej»
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz w sklepie
+
-20% przy zakupach za min. 100 zł
Online
Stacjonarnie

Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 100 zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.tezenis.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024
Kod rabatowy:SZALENSTWO20
Zobacz w sklepie
REKLAMA
Nasze akcje
FaceBoom make-up X Kinga Sawczuk
Makijaż
Nowość! Poznajcie FaceBoom make-up X Kinga Sawczuk
Współpraca reklamowa
Ludzie
Płatności bezgotówkowe. Standard w branży kosmetycznej
Współpraca reklamowa
Przetestowałam nowy korektor, tusz i pomadkę do ust od Max Factor
Makijaż
Przetestowałam produkty od Max Factor, które zapewniają efekt WOW
Współpraca reklamowa
RozowyPatrol
Styl życia
Małgorzata Rozenek-Majdan i Aleksandra Gawlas-Wilińska w gronie certyfikowanych ambasadorek inicjatywy „Różowy Patrol powered by Gliss”
Współpraca reklamowa
Jan Marini RosaLieve
Pielęgnacja
Borykacie się ze skórą naczyniową, rumieniem czy trądzikiem różowatym? Poznajcie lotion Jan Marini RosaLieve
Współpraca reklamowa
drag me out
Makijaż
Kosmetyki NYX Professional Makeup w półfinale i finale „Czas na Show. Drag Me Out”
Współpraca reklamowa
KORIKA
Pielęgnacja
Odkryj magię koreańskiej pielęgnacji dla kobiet
Współpraca reklamowa
Oceanic
Pielęgnacja
Te HITY od marki AA zapewniają efekt perfekcyjnie nawilżonej i gładkiej skóry. Wizażanki je pokochały!
Współpraca reklamowa
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Modne paznokcie 2024
Manicure
Modne paznokcie 2024. TOP 9 trendów, które będą hitem tego roku 
Aneta Zygmuntowicz Iga Pejas
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Diety
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – najczęstsze przyczyny wypadania włosów. Co powoduje łysienie? 
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost