|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4171 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 438
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
POMOCY!!!
|
|
|
|
#4172 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdzie wiosna spaliną oddycha
Wiadomości: 5 452
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Jak zaczyna go brać "głód" to mam ochotę mu te fajki przynieść i wsadzić mu w zęby, żeby tylko przestał zrzędzić
__________________
http://ww.dailypositivequotes.com/qu...h-it-do-it.jpg “The only place where success comes before work is dictionary” |
|
|
|
|
#4173 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 566
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Espoir, ja obecnie jem: 10-11, 13, 17, 21, czasami jakas kawa wpadnie pomiedzy. Kiedys, kiedy za bardzo sie nie odchudzalam a chodzilam do pracy jadlam o: 7, 10, 12, 14, 17, 20
__________________
|
|
|
|
|
#4174 | |
|
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 448
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
następnym razem wyjdzie lepsze
__________________
Bridezilla ![]() |
|
|
|
|
#4175 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Burdel
Wiadomości: 933
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
Baza adresów onion |
|
|
|
|
#4176 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdzie wiosna spaliną oddycha
Wiadomości: 5 452
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
http://ww.dailypositivequotes.com/qu...h-it-do-it.jpg “The only place where success comes before work is dictionary” |
|
|
|
|
#4177 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
przyrząd do ćwiczeń: http://www.google.pl/imgres?um=1&hl=...9,r:8,s:0,i:96 |
|
|
|
#4178 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Booonyyyy ile Wy piszecie
szalone nadrabiam Was po łebkach ![]() Ja już po pracy ugotowałam zupkę, zjadłam i teraz poszłabym spać nie ma to tamto no i ostatnio mam mega ssanie Cytat:
no i Ty ślicznotka jesteś
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4179 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
niedlugo na basen
|
|
|
|
#4180 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Eivor, ja od kiedy dbam o włoski to w ogóle jestem zupełnie inną, pewniejszą siebie osobą. Jeszcze sporo wniosły do tego soczewki, ale włosy to też duży atut
![]() Goniak, Eldorado też widziałam Epokę Lodowcową 4 - jejciuuuu też z TŻ się tak uśmialiśmy! ![]() Goniak, podpisuję się pod polecaną przez Ciebie Glorią. Moja teściowa ją mam i kiedyś musiałam umyć u nich włosy i powiedziała żebym sobie spróbowała tej odżywki i trochę mi do słoiczka dała i naprawdę bardzo fajna jest. Tylko w moim mieście ciężko ją dostać. Ja jeszcze mam ochotę na Milę Bananową ![]() Espoir, ja tak jak dziewczyny wsuwam jogurt lub serek homo z ryżem, czasem dodam łyżkę dżemu jeszcze. Mniam ![]() MyNameIs, zsiadłe mleko ![]() Antilia, tylko ja mam takie poczucie winy że coś się wyrzuca. No ale powiem tż że jak nie chce to niech nie je i zaproponuję mu pizzę Miałam robić tę fasolakię, ale chyba zrobię zwykłą fasolę z bułką bo kurde nie chcę kolejnego obiadu schrzanić. Szkoda że już pomidory kupiłam. Ale kiedyś tam się wykorzysta, np. do sosu bolognese.
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
|
|
#4181 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
lubię i nie zrezygnuję! Cytat:
Pewnie śmierdzi ![]() Cytat:
Wybieram się i mam zamiar się nieźle bawić ![]() ![]() ![]() Cytat:
witamy po raz kolejny! ![]() Cytat:
![]() Eldo, gratuluję przekroczenia granicy 63 kg teraz pójdzie szybciej ![]() http://megamoty.pl/4673-lubie-zjesc-ladnie-i-zdrowo
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
|
|
|
#4182 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 303
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
dzaga nie przejmuj się tym obiadem, ja też czasami za bardzo sie staram i wychodzi mi jakas kupa
![]() Mielnus muffiny mogą stać parę dni tylko najlepiej przykryć je zeby na kamień nie obeschły. Byłam dziś pierwszy raz na tenisie, 1,5 godziny grałam. Super mi sie podobało bo największa radość jest taka ze w baardzo przyjemny sposób spala się mnóstwo kalori!! Boli mnie ręka i trzesię mi się dłoń tak że ledwo smsy moge pisac itp. No i zjadłam 1 kawałek tego ciasta wczorajszego. Ale mam powód mega, to dlatego że mój TŻ ze mną zerwał dziś właśnie ja z nim rozmawiałam wczoraj i nawet wspomniałam że chce zerwać bo mnie wkurza to On się wybronił że mu na mnie zależy. a dziś zamiast przyjechac do mnie wysłał mi smsa:"im dalej się posuwa nasz związek tym wymagania są wieksze a ja ich nie spełnię i nie dam Ci więcej. robię Ci krzywdę nie dając Ci tego na co zasluzyłaś. po prostu caly czas bys sie denerwowała na sytuacje ktora się nie zmnieni. na ta chwile musze byc sam i niech tak zostanie... i prosze niedzwońmy i niepiszmy do siebie. " chyba ide jeszcze po to ciasto, bylam na tym tenisie to mi nie zaszkodzi tak bardzo
|
|
|
|
#4183 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Lisa,
W ogóle się chyba tego nie spodziewałaś. Jejuuu...Przykro mi ![]() I co tam moja cukinia przy takiej sytuacji A przy okazji: lubię Twój avatar Oglądasz może GG?A jeszcze pocieszył mnie fakt że na ileważy wyliczyłam że taka jedna łodka cukinii ma tylko 250kcal!!! Ja myślałam że taka łóda z 500kcal ma. Nie żebym liczyła, ale wiecie...już tak orientacyjnie się kojarzy ile się zjada. Ale tym razem się pomyliłam. Oglądam sobie Ukrytą Prawdę A później skalpelek A może bym killera zrobiła. Ale jakoś się boję porażki
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() Edytowane przez dzaga1989 Czas edycji: 2012-07-17 o 17:29 |
|
|
|
#4184 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
najgorsze, ze nic na to nie wskazywało ale moze jest szansa porozumienia?![]() Cytat:
chyba sie nie nadaje do tego![]() A co do kilera to spróbuj, ja pierwszy raz połowe tylko dałam rade dzisiaj kolejne podejscie robie, bo wczoraj skalpel był
__________________
![]() M |
||
|
|
|
#4185 | |
|
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 448
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
__________________
Bridezilla ![]() |
|
|
|
|
#4186 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdzie wiosna spaliną oddycha
Wiadomości: 5 452
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
lisa
__________________
http://ww.dailypositivequotes.com/qu...h-it-do-it.jpg “The only place where success comes before work is dictionary” |
|
|
|
#4187 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 265
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
hej kobitki drogie, nie wiem czy ktoś tutaj w ogóle mnie pamięta bo ostatnio udzielałam się w ubiegłym roku i dziś przypomniałam sobie, o tym wątku usilnie starając się go odnaleźć bo nie wiedziałam czy jeszcze istnieje, a tutaj taka niespodzianka
postanowiłam wrócić na dobre tory i podjąć kolejną próbę walki z kg bo niestety od ubiegłego roku wróciło to na co tak ciężko pracowałam z Wami kiedyś mi się udało, mam nadzieję, że mnie przyjmiecie i wesprzecie w tej walce... Medzik, Monia, Baletnico, Dżaga, Agunia udzielacie się tutaj jeszcze? to niesamowite jak ten czas leci, a wątek żyje swoim życiem ;-) pozdrawiam!!!
__________________
Wzrost : 170 cm ; 2011: marzec: 74kg;kwiecień:72kg,maj:66,50kg, czerwiec:65kg; lipiec:64kg,wrzesień 66kg lipiec 2012 - 72 kg :-( - walki c.d. |
|
|
|
#4188 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 861
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cześć Aniu
Wyobraź sobie że ja wróciłam na wątek niecały tydzień temu. Nie odchudzam się, ale muszę zacząć jeść regularniej i zdrowiej, a ten wątek motywuje jak żaden inny Dziewczyny piszą że Monia wyjechała do Niemiec. Ja jeszcze zatrzymałam się na etapie gdy w ogóle miała Niemcy w planach. Mam nadzieję że wszystko jej się pięknie ułoży Medzik się udziela, Agunia też, ale Baletnica to w ogóle chyba ostatnio rzadko na Wizaż zagląda A pamiętacie Murkę? Dawno przestała się udzielać? Teraz pewnie miała przyjęcia na studia. Ciekawe czy dostała się na to co chciała
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
|
|
#4189 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Jak w małżeństwie??
|
|
|
|
|
#4190 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
bardzo mi przykro Może jest jeszcze szansa byście się pogodzili? ![]() ale nie zajadaj smutków to nie pomoże Cytat:
Cytat:
A gdzie jest Czekoladka? ![]() A ja właśnie zaliczyłam 45 min na rowerku jestem mokra jak szczur lecę do wanny!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#4191 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
MyNameIs ja pstatnio zjarałam sobie doope na solarium
smarowałam mleczkiem z Ziaji oliwkowym i to mi trochę pomogło Espoir ja też w blondzie czułam się najbardziej atrakcyjnie choć teraz w ciemniejszych włosach też czuję się dobrze, a szczególnie teraz gdy jestem opalona Lisa strasznie mi przykro trzymaj się kochana ![]() Aniaczyrek witaj kochana i opowiadaj co u Ciebie Mureczka jeszcze niedawno się udzielała, chyba trzeba przywołać ją do porządku ![]() Baletnica parę razy wracała ale jakoś na stałe nie została z nami ![]() A jeszcze widzę, że Tinekk podczytuje a nic nie napisze kochana odezwij się ![]() ---------- Dopisano o 18:56 ---------- Poprzedni post napisano o 18:54 ---------- Heroine no naprawdę tak mocno mi się złamał, że połowę tego przyrośniętego widać, co zawsze jest przyrośnięte do płytki paznokcia teraz czekam aż odrośnie.A Ty widzę znów szalejesz z ćwiczeniami
__________________
|
|
|
|
#4192 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdzie wiosna spaliną oddycha
Wiadomości: 5 452
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ciągle dziś jem
To przez siedzenie w domu -dwie kromki razowca z serem i papryką +kawa -2 kromki pieczywa chrupkiego -nektarynkę i trochę orzeszków -obiad (pisałam wyżej jaki) -nektarynkę -miseczkę malin -garstkę orzeszków i mam zamiar zrobić koktajl z malin i banana z kefirem. Jestem pełna, ale coś bym zjadła
__________________
http://ww.dailypositivequotes.com/qu...h-it-do-it.jpg “The only place where success comes before work is dictionary” |
|
|
|
#4193 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 303
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
dzięki dziewczyny
![]() ehh jakoś dam radę muszę się skupić teraz na sobie żeby się odchudzić i poczuć lepiej...on ma 37 lat, jak taki facet może mieć wątpliwośći względem ustatkowania się, nie rozumiem nie zamierzam już go niańczyć, urywam kontakt dla własnego dobra... ![]() ciasto chyba zaniosę koleżance, ona się ucieszy a mi nie pójdzie w boki ... Edytowane przez lisa87 Czas edycji: 2012-07-17 o 19:13 |
|
|
|
#4194 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
dzięki ))jestem juz po spotkaniu... KLient zadowolony baaardzo... drobne poprawki i w piatek sie rozliczamy juz. FINITO ![]() ---------- Dopisano o 19:23 ---------- Poprzedni post napisano o 19:14 ---------- Cytat:
__________________
CEL - 56kg |
||
|
|
|
#4195 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() ![]() A tam szaleję to dopiero początek dzięki ![]() Cytat:
Ja dzisiaj też mam jakiś ciąg gęba mi się nie zamyka normalnie muszę się pohamować, bo to się źle skończy ![]() Też właśnie tego nie rozumiem: brzuch pełny, a ja dalej mam na coś ochotę Cytat:
ważne, byś Ty była szczęśliwa najgorsze są te DUŻE dzieci ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#4196 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Dobra ja idę drinkować z Tż
Miłego wieczoru
__________________
|
|
|
|
#4197 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Oooo, jak fajnie
a Wy mieszkacie razem? Jeśli nie chcesz to nie odpowiadaj Wzajemnie!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4198 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 566
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Eldo juz pokazala
![]() Tak mi sie wydaje, czuje jak te miesnie sie napinaja. Cytat:
![]() Ja tez ale wkurzal mnie owczesny stosunek facetow do mnie. Blond + loczki i juz uznawali, ze jestem slodka idiotka. Moze i jestem idiotka ale nie z rodzaju slodkich
__________________
|
|
|
|
|
#4199 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
hahahhaha "koneserzy gatunku" hahahhahahahha
__________________
CEL - 56kg |
|
|
|
#4200 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Ja dzis na temat jedzenia się nie wypowiadam, albo żeby pocieszyć te co dzis podjadały.
Moje beznadziejne okropne menu. Sn : 2 parowki 2 kromki chleba salatka(pomidor ogórek sos) Kawa +ciacho Ziemniaki odsmażane na łyżce oliwy+ filet w panierce + pomidory z lyzka śmietany Jakby Malo było poprawilam nektarynka i chyba z 5 wasy z masłem orzechowym (masla sporo) A teraz z innej beczki. Jestesmy na etapie planowania lazieki. Jak sadzicie, lepsza wanna czy prysznic? Tz woli prysznic ja z kolei wanne. Już nawet na ustępstwo poszedł ze może cos w tym stylu http://www.salamandra.com.pl/wanna_prysznic.htm ale mamy mala łazienkę 3,3 na 1,8 m i wydaje mi się ze taka kabina strasznie przytłoczy i tak Male pomieszczenie. A może wanna z parawanem?? Cos takiego http://dladomu.com/46,pl_novoterm-ke...b-prawa-).html jak myslicie?? ---------- Dopisano o 20:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:04 ---------- Haha, też leżę |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:25.





Jak zaczyna go brać "głód" to mam ochotę mu te fajki przynieść i wsadzić mu w zęby, żeby tylko przestał zrzędzić
Jak ćwiczyć żeby się go pozbyć? Brzuszki odpadają 
następnym razem wyjdzie lepsze




no i Ty ślicznotka jesteś 


Były momenty, że płakliśmy z TŻ ze śmiechu
witamy po raz kolejny! 






