Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7 - Strona 140 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-07-17, 16:25   #4171
MyNameIs
Raczkowanie
 
Avatar MyNameIs
 
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 438
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

POMOCY!!! spaliłam sobie twarz na solarium, co pomaga?
MyNameIs jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 16:25   #4172
Goniak2
Zakorzenienie
 
Avatar Goniak2
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdzie wiosna spaliną oddycha
Wiadomości: 5 452
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Antilia Pokaż wiadomość
Tż się zgodził trzymać ze mną dietę ale to pierwszy dzień i już mam dość, on jest nie do wytrzymania. Jest tak cholernie marudny i drażliwy, że najchętniej bym w niego czekoladą rzuciła
Mój rzuca fajki, więc wiem o czym mówisz Jak zaczyna go brać "głód" to mam ochotę mu te fajki przynieść i wsadzić mu w zęby, żeby tylko przestał zrzędzić
__________________
http://ww.dailypositivequotes.com/qu...h-it-do-it.jpg

“The only place where success comes before work is dictionary”


Goniak2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 16:30   #4173
Eivor
Rozeznanie
 
Avatar Eivor
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 566
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Goniak2 Pokaż wiadomość
Mam pytanko- w miarę jak spada mi waga, mój brzuch sam z siebie zaczyna wyglądać lepiej, mimo że nie ćwiczę specjalnie mięśni brzucha. Niestety sadełko w dole brzucha (pod pępkiem) ciągle jest takie samo Jak ćwiczyć żeby się go pozbyć? Brzuszki odpadają
Najlepiej podciagac nogi w zwisie, albo robic nozyce/nozycopodobne. Zauwazylam, ze zwykle sciskanie agrafki udami tez dziala na te partie. Ale to na miesnie, sadelko niestety nadal trzeba zwalczac dieta/dowolnymi aerobami.

Espoir, ja obecnie jem: 10-11, 13, 17, 21, czasami jakas kawa wpadnie pomiedzy. Kiedys, kiedy za bardzo sie nie odchudzalam a chodzilam do pracy jadlam o: 7, 10, 12, 14, 17, 20 W pracy bylam non stop glodna.
__________________

Eivor jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 16:32   #4174
Antilia
Uzależnienie
 
Avatar Antilia
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 448
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez dzaga1989 Pokaż wiadomość
Dziewczyny, załamka Miały być przy tej nadziewanej cukinii fanfary, a wyszedł szit. Tzn. zjadłam taką połóweczkę, polałam keczupem i nie było takie złe. Ale generalnie w środku smakowało jak gołąbki, a cukiniowej łódki w ogóle się nie trzymało ;( Do tego ta "łódka" puściła sok i strasznie się wylewał. Kuuurde, najbardziej mi wstyd przed TŻ On tak świetnie gotuję i ja czasem chciałabym się wykazać, ale wygląda na to, że najlepiej to mi schabowy z ziemniakami wychodzi oraz makaron z sosem z torebki ;(
Sorki, ale musiałam się wyżalić. Zastanawiam się czy nie zrobić mu jakiegoś awaryjnego jedzenia, bo jestem przekonana że to nie będzie mu smakowało ;(
Nawet mi się teraz ćwiczyć nie chce taka jestem zdołowana Nawet nie cieszy mnie prześliczna koszula z lumpa za 50gr.
Oj kochana nie smutaj każdemu się zdarza, nawet najlepszym mi tez się nie raz zdarzyło, że napaliłam się, że będzie pycha a wyszła kicha następnym razem wyjdzie lepsze
__________________

Ćwiczę z Ewką, bo nic się samo nie wydarzy!
Skalpel: 48 + 17
Skalpel II: 3

Bridezilla
Antilia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 16:39   #4175
Espoir91
Rozeznanie
 
Avatar Espoir91
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Burdel
Wiadomości: 933
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Eivor Pokaż wiadomość
Najlepiej podciagac nogi w zwisie, albo robic nozyce/nozycopodobne. Zauwazylam, ze zwykle sciskanie agrafki udami tez dziala na te partie. Ale to na miesnie, sadelko niestety nadal trzeba zwalczac dieta/dowolnymi aerobami.

Espoir, ja obecnie jem: 10-11, 13, 17, 21, czasami jakas kawa wpadnie pomiedzy. Kiedys, kiedy za bardzo sie nie odchudzalam a chodzilam do pracy jadlam o: 7, 10, 12, 14, 17, 20 W pracy bylam non stop glodna.
nooo jeszcze zależy co się je a coto jest ta agrafka?
__________________
Baza adresów onion
Espoir91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 16:42   #4176
Goniak2
Zakorzenienie
 
Avatar Goniak2
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdzie wiosna spaliną oddycha
Wiadomości: 5 452
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Eivor Pokaż wiadomość
Najlepiej podciagac nogi w zwisie, albo robic nozyce/nozycopodobne. Zauwazylam, ze zwykle sciskanie agrafki udami tez dziala na te partie. Ale to na miesnie, sadelko niestety nadal trzeba zwalczac dieta/dowolnymi aerobami.
O agrafka na nie działa? To super Sadełko tyćko się zmniejszyło odkąd jem z umiarem, ale jednak oporniej spada niż z innych części ciała.
__________________
http://ww.dailypositivequotes.com/qu...h-it-do-it.jpg

“The only place where success comes before work is dictionary”


Goniak2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 16:44   #4177
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Espoir91 Pokaż wiadomość
a coto jest ta agrafka?

przyrząd do ćwiczeń: http://www.google.pl/imgres?um=1&hl=...9,r:8,s:0,i:96
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 16:47   #4178
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Booonyyyy ile Wy piszecie szalone nadrabiam Was po łebkach

Ja już po pracy ugotowałam zupkę, zjadłam i teraz poszłabym spać ciągle tylko bym spała ale muszę poćwiczyć na rowerku nie ma to tamto no i ostatnio mam mega ssanie wciągam wszystko jak odkurzacz i podjadam


Cytat:
Napisane przez mielnus Pokaż wiadomość
Super! no i Ty ślicznotka jesteś
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 16:49   #4179
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

niedlugo na basen wyszaleję się na zjeżdżalniach jak głupia znowu
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 16:51   #4180
dzaga1989
Zakorzenienie
 
Avatar dzaga1989
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 861
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Eivor, ja od kiedy dbam o włoski to w ogóle jestem zupełnie inną, pewniejszą siebie osobą. Jeszcze sporo wniosły do tego soczewki, ale włosy to też duży atut

Goniak, Eldorado też widziałam Epokę Lodowcową 4 - jejciuuuu też z TŻ się tak uśmialiśmy!

Goniak, podpisuję się pod polecaną przez Ciebie Glorią. Moja teściowa ją mam i kiedyś musiałam umyć u nich włosy i powiedziała żebym sobie spróbowała tej odżywki i trochę mi do słoiczka dała i naprawdę bardzo fajna jest. Tylko w moim mieście ciężko ją dostać. Ja jeszcze mam ochotę na Milę Bananową Tyllko Mila jest droższa

Espoir, ja tak jak dziewczyny wsuwam jogurt lub serek homo z ryżem, czasem dodam łyżkę dżemu jeszcze. Mniam

MyNameIs, zsiadłe mleko Albo Panthenol, Linomag

Antilia, tylko ja mam takie poczucie winy że coś się wyrzuca. No ale powiem tż że jak nie chce to niech nie je i zaproponuję mu pizzę

Miałam robić tę fasolakię, ale chyba zrobię zwykłą fasolę z bułką bo kurde nie chcę kolejnego obiadu schrzanić. Szkoda że już pomidory kupiłam. Ale kiedyś tam się wykorzysta, np. do sosu bolognese.
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
dzaga1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 16:57   #4181
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Espoir91 Pokaż wiadomość
a podobno wafle ryżowe nie są zalecane na redukcji, bo wysokie IG mają
A kij im w oko lubię i nie zrezygnuję!

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Muszę w końcu pojechać do Tesco po ten szampon jajeczny!!!!!!!!!!!!!!!!
A dobre to to na włosy? Pewnie śmierdzi

Cytat:
Napisane przez Goniak2 Pokaż wiadomość
Polecam Wam "Epokę lodowcową 4" i jeśli macie możliwość to najlepiej w 3D. Obśmiałam się wczoraj jak norka Były momenty, że płakliśmy z TŻ ze śmiechu
Mówisz? Wybieram się i mam zamiar się nieźle bawić

Cytat:
Napisane przez maminka83 Pokaż wiadomość
Cześć dziewczynki
Co prawda miałam zacząć wcześniej drugi i ostatni etap odchudzania ale cóż tak zeszło i wyszło, że od dzisiaj. Miałam od wczoraj i dzień co prawda pięknie zleciał bo amciu zupełnie przyzwoite ale że jestem przed @ wpadła czekolada (cała) a potem kilka racuchów robionych przez babcię na smalcu Dzisiaj było:
I dwie kromki razowca z wędliną i pomidorem
II kilka malin i jabłko jogurt pitny melon-truskawka
III teraz bedzie zupka ogórkowa a potem
IV pierś gotowana z kaszą i pomidor
V wieśniaczek
Jutro napisze od jakiej wagi zaczynam bo dzisiaj nawet nie chciałam wchodzić na wagę po wczorajszym obżarstwie

Widzę dużo nowych dziewczynek, które serdecznie witam (chociaż po tak sporej nieobecności to chyba one mnie powinny przywitać jako nową ) Te, które znam mocno całuje i ściskam bo stęskniłam się. Zobaczymy na ile czas mi pozwoli tutaj zaglądć ze względu na dzieci, które tak dają mocy, że wieczorami zasypiam na siedząco :brzyda l: Starsza córunia nie słucha a mały brzdąc zaczął chodzić i też rozrabia jak pijany zając Całusy dla wszystkich kobitek
Hej!!! witamy po raz kolejny! pisz co u Ciebie pewnie się naganiasz za tymi swoimi słodziakami

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
co do pazurków to moje są teraz w stanie tragicznym tak balowałam w sobotę na imprezie, że małego paznokcia złamałam aż na różowym, że chodziłam w plastrze bo nie mogę go nawet dotknąć wygląda okropnie a serdeczny pękł mi do połowy tak, że miałam krew pod paznokciem usztywniłam go chusteczką higieniczną i czekam aż odrośnie. A resztę pazurków ścięłam na zero
Jak to? Twoje piękne, długie pazurki? no nie wierzę ale skoro piszesz, że są mocne i twarde to niedługo odrosną


Eldo, gratuluję przekroczenia granicy 63 kg teraz pójdzie szybciej



http://megamoty.pl/4673-lubie-zjesc-ladnie-i-zdrowo
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 17:11   #4182
lisa87
Raczkowanie
 
Avatar lisa87
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 303
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

dzaga nie przejmuj się tym obiadem, ja też czasami za bardzo sie staram i wychodzi mi jakas kupa


Mielnus muffiny mogą stać parę dni tylko najlepiej przykryć je zeby na kamień nie obeschły.


Byłam dziś pierwszy raz na tenisie, 1,5 godziny grałam. Super mi sie podobało bo największa radość jest taka ze w baardzo przyjemny sposób spala się mnóstwo kalori!! Boli mnie ręka i trzesię mi się dłoń tak że ledwo smsy moge pisac itp.


No i zjadłam 1 kawałek tego ciasta wczorajszego. Ale mam powód mega, to dlatego że mój TŻ ze mną zerwał dziś właśnie ja z nim rozmawiałam wczoraj i nawet wspomniałam że chce zerwać bo mnie wkurza to On się wybronił że mu na mnie zależy. a dziś zamiast przyjechac do mnie wysłał mi smsa:
"im dalej się posuwa nasz związek tym wymagania są wieksze a ja ich nie spełnię i nie dam Ci więcej. robię Ci krzywdę nie dając Ci tego na co zasluzyłaś. po prostu caly czas bys sie denerwowała na sytuacje ktora się nie zmnieni. na ta chwile musze byc sam i niech tak zostanie... i prosze niedzwońmy i niepiszmy do siebie. "


chyba ide jeszcze po to ciasto, bylam na tym tenisie to mi nie zaszkodzi tak bardzo
lisa87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 17:28   #4183
dzaga1989
Zakorzenienie
 
Avatar dzaga1989
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 861
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Lisa, W ogóle się chyba tego nie spodziewałaś. Jejuuu...Przykro mi
I co tam moja cukinia przy takiej sytuacji
A przy okazji: lubię Twój avatar Oglądasz może GG?

A jeszcze pocieszył mnie fakt że na ileważy wyliczyłam że taka jedna łodka cukinii ma tylko 250kcal!!! Ja myślałam że taka łóda z 500kcal ma. Nie żebym liczyła, ale wiecie...już tak orientacyjnie się kojarzy ile się zjada. Ale tym razem się pomyliłam.

Oglądam sobie Ukrytą Prawdę A później skalpelek A może bym killera zrobiła. Ale jakoś się boję porażki
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat

Edytowane przez dzaga1989
Czas edycji: 2012-07-17 o 17:29
dzaga1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 17:39   #4184
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez lisa87 Pokaż wiadomość
dzaga nie przejmuj się tym obiadem, ja też czasami za bardzo sie staram i wychodzi mi jakas kupa


Mielnus muffiny mogą stać parę dni tylko najlepiej przykryć je zeby na kamień nie obeschły.


Byłam dziś pierwszy raz na tenisie, 1,5 godziny grałam. Super mi sie podobało bo największa radość jest taka ze w baardzo przyjemny sposób spala się mnóstwo kalori!! Boli mnie ręka i trzesię mi się dłoń tak że ledwo smsy moge pisac itp.


No i zjadłam 1 kawałek tego ciasta wczorajszego. Ale mam powód mega, to dlatego że mój TŻ ze mną zerwał dziś właśnie ja z nim rozmawiałam wczoraj i nawet wspomniałam że chce zerwać bo mnie wkurza to On się wybronił że mu na mnie zależy. a dziś zamiast przyjechac do mnie wysłał mi smsa:
"im dalej się posuwa nasz związek tym wymagania są wieksze a ja ich nie spełnię i nie dam Ci więcej. robię Ci krzywdę nie dając Ci tego na co zasluzyłaś. po prostu caly czas bys sie denerwowała na sytuacje ktora się nie zmnieni. na ta chwile musze byc sam i niech tak zostanie... i prosze niedzwońmy i niepiszmy do siebie. "


chyba ide jeszcze po to ciasto, bylam na tym tenisie to mi nie zaszkodzi tak bardzo
o masz... współczuje najgorsze, ze nic na to nie wskazywało ale moze jest szansa porozumienia?
Cytat:
Napisane przez dzaga1989 Pokaż wiadomość
Lisa, W ogóle się chyba tego nie spodziewałaś. Jejuuu...Przykro mi
I co tam moja cukinia przy takiej sytuacji
A przy okazji: lubię Twój avatar Oglądasz może GG?

A jeszcze pocieszył mnie fakt że na ileważy wyliczyłam że taka jedna łodka cukinii ma tylko 250kcal!!! Ja myślałam że taka łóda z 500kcal ma. Nie żebym liczyła, ale wiecie...już tak orientacyjnie się kojarzy ile się zjada. Ale tym razem się pomyliłam.

Oglądam sobie Ukrytą Prawdę A później skalpelek A może bym killera zrobiła. Ale jakoś się boję porażki
Nie przejmuj sie mi w kuchni malo co wychodzi tak jak powinno chyba sie nie nadaje do tego
A co do kilera to spróbuj, ja pierwszy raz połowe tylko dałam rade dzisiaj kolejne podejscie robie, bo wczoraj skalpel był
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 17:41   #4185
Antilia
Uzależnienie
 
Avatar Antilia
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 448
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez lisa87 Pokaż wiadomość
dzaga nie przejmuj się tym obiadem, ja też czasami za bardzo sie staram i wychodzi mi jakas kupa


Mielnus muffiny mogą stać parę dni tylko najlepiej przykryć je zeby na kamień nie obeschły.


Byłam dziś pierwszy raz na tenisie, 1,5 godziny grałam. Super mi sie podobało bo największa radość jest taka ze w baardzo przyjemny sposób spala się mnóstwo kalori!! Boli mnie ręka i trzesię mi się dłoń tak że ledwo smsy moge pisac itp.


No i zjadłam 1 kawałek tego ciasta wczorajszego. Ale mam powód mega, to dlatego że mój TŻ ze mną zerwał dziś właśnie ja z nim rozmawiałam wczoraj i nawet wspomniałam że chce zerwać bo mnie wkurza to On się wybronił że mu na mnie zależy. a dziś zamiast przyjechac do mnie wysłał mi smsa:
"im dalej się posuwa nasz związek tym wymagania są wieksze a ja ich nie spełnię i nie dam Ci więcej. robię Ci krzywdę nie dając Ci tego na co zasluzyłaś. po prostu caly czas bys sie denerwowała na sytuacje ktora się nie zmnieni. na ta chwile musze byc sam i niech tak zostanie... i prosze niedzwońmy i niepiszmy do siebie. "


chyba ide jeszcze po to ciasto, bylam na tym tenisie to mi nie zaszkodzi tak bardzo
No pięknie, a wczoraj mu jeszcze niby zależało
__________________

Ćwiczę z Ewką, bo nic się samo nie wydarzy!
Skalpel: 48 + 17
Skalpel II: 3

Bridezilla
Antilia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 17:59   #4186
Goniak2
Zakorzenienie
 
Avatar Goniak2
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdzie wiosna spaliną oddycha
Wiadomości: 5 452
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

lisa
__________________
http://ww.dailypositivequotes.com/qu...h-it-do-it.jpg

“The only place where success comes before work is dictionary”


Goniak2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 18:01   #4187
aniaczyrek
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 265
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

hej kobitki drogie, nie wiem czy ktoś tutaj w ogóle mnie pamięta bo ostatnio udzielałam się w ubiegłym roku i dziś przypomniałam sobie, o tym wątku usilnie starając się go odnaleźć bo nie wiedziałam czy jeszcze istnieje, a tutaj taka niespodzianka postanowiłam wrócić na dobre tory i podjąć kolejną próbę walki z kg bo niestety od ubiegłego roku wróciło to na co tak ciężko pracowałam z Wami kiedyś mi się udało, mam nadzieję, że mnie przyjmiecie i wesprzecie w tej walce...
Medzik, Monia, Baletnico, Dżaga, Agunia udzielacie się tutaj jeszcze? to niesamowite jak ten czas leci, a wątek żyje swoim życiem ;-) pozdrawiam!!!
__________________


















Wzrost : 170 cm ;
2011: marzec: 74kg
;kwiecień:72kg,maj:66,50kg, czerwiec:65kg; lipiec:64kg,wrzesień 66kg lipiec 2012 - 72 kg :-( - walki c.d.

aniaczyrek jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 18:12   #4188
dzaga1989
Zakorzenienie
 
Avatar dzaga1989
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 861
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cześć Aniu Wyobraź sobie że ja wróciłam na wątek niecały tydzień temu. Nie odchudzam się, ale muszę zacząć jeść regularniej i zdrowiej, a ten wątek motywuje jak żaden inny
Dziewczyny piszą że Monia wyjechała do Niemiec. Ja jeszcze zatrzymałam się na etapie gdy w ogóle miała Niemcy w planach. Mam nadzieję że wszystko jej się pięknie ułoży
Medzik się udziela, Agunia też, ale Baletnica to w ogóle chyba ostatnio rzadko na Wizaż zagląda

A pamiętacie Murkę? Dawno przestała się udzielać? Teraz pewnie miała przyjęcia na studia. Ciekawe czy dostała się na to co chciała
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
dzaga1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 18:37   #4189
czbasia
Zakorzenienie
 
Avatar czbasia
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez aniaczyrek Pokaż wiadomość
hej kobitki drogie, nie wiem czy ktoś tutaj w ogóle mnie pamięta bo ostatnio udzielałam się w ubiegłym roku i dziś przypomniałam sobie, o tym wątku usilnie starając się go odnaleźć bo nie wiedziałam czy jeszcze istnieje, a tutaj taka niespodzianka postanowiłam wrócić na dobre tory i podjąć kolejną próbę walki z kg bo niestety od ubiegłego roku wróciło to na co tak ciężko pracowałam z Wami kiedyś mi się udało, mam nadzieję, że mnie przyjmiecie i wesprzecie w tej walce...
Medzik, Monia, Baletnico, Dżaga, Agunia udzielacie się tutaj jeszcze? to niesamowite jak ten czas leci, a wątek żyje swoim życiem ;-) pozdrawiam!!!
Ja Cie pamietam Jak w małżeństwie??
czbasia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 18:38   #4190
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez lisa87 Pokaż wiadomość
No i zjadłam 1 kawałek tego ciasta wczorajszego. Ale mam powód mega, to dlatego że mój TŻ ze mną zerwał dziś właśnie ja z nim rozmawiałam wczoraj i nawet wspomniałam że chce zerwać bo mnie wkurza to On się wybronił że mu na mnie zależy. a dziś zamiast przyjechac do mnie wysłał mi smsa:
"im dalej się posuwa nasz związek tym wymagania są wieksze a ja ich nie spełnię i nie dam Ci więcej. robię Ci krzywdę nie dając Ci tego na co zasluzyłaś. po prostu caly czas bys sie denerwowała na sytuacje ktora się nie zmnieni. na ta chwile musze byc sam i niech tak zostanie... i prosze niedzwońmy i niepiszmy do siebie. "


chyba ide jeszcze po to ciasto, bylam na tym tenisie to mi nie zaszkodzi tak bardzo
O kurde bardzo mi przykro może napisał tak pod wpływem chwili? Emocje wzięły górę? Może jest jeszcze szansa byście się pogodzili?

ale nie zajadaj smutków to nie pomoże trzymaj się

Cytat:
Napisane przez aniaczyrek Pokaż wiadomość
hej kobitki drogie, nie wiem czy ktoś tutaj w ogóle mnie pamięta bo ostatnio udzielałam się w ubiegłym roku i dziś przypomniałam sobie, o tym wątku usilnie starając się go odnaleźć bo nie wiedziałam czy jeszcze istnieje, a tutaj taka niespodzianka postanowiłam wrócić na dobre tory i podjąć kolejną próbę walki z kg bo niestety od ubiegłego roku wróciło to na co tak ciężko pracowałam z Wami kiedyś mi się udało, mam nadzieję, że mnie przyjmiecie i wesprzecie w tej walce...
Hej witamy ponownie

Cytat:
Napisane przez dzaga1989 Pokaż wiadomość
A pamiętacie Murkę? Dawno przestała się udzielać? Teraz pewnie miała przyjęcia na studia. Ciekawe czy dostała się na to co chciała
Mureczka za rok zdaje maturę


A gdzie jest Czekoladka?


A ja właśnie zaliczyłam 45 min na rowerku jestem mokra jak szczur lecę do wanny!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 18:56   #4191
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

MyNameIs ja pstatnio zjarałam sobie doope na solarium i cycki smarowałam mleczkiem z Ziaji oliwkowym i to mi trochę pomogło

Espoir ja też w blondzie czułam się najbardziej atrakcyjnie choć teraz w ciemniejszych włosach też czuję się dobrze, a szczególnie teraz gdy jestem opalona

Lisa strasznie mi przykro trzymaj się kochana

Aniaczyrek witaj kochana i opowiadaj co u Ciebie Mureczka jeszcze niedawno się udzielała, chyba trzeba przywołać ją do porządku
Baletnica parę razy wracała ale jakoś na stałe nie została z nami
A jeszcze widzę, że Tinekk podczytuje a nic nie napisze kochana odezwij się

---------- Dopisano o 18:56 ---------- Poprzedni post napisano o 18:54 ----------

Heroine no naprawdę tak mocno mi się złamał, że połowę tego przyrośniętego widać, co zawsze jest przyrośnięte do płytki paznokcia boli mnie palec cały czas i jest taki wrażliwy teraz czekam aż odrośnie.

A Ty widzę znów szalejesz z ćwiczeniami
__________________
meeedzik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 19:05   #4192
Goniak2
Zakorzenienie
 
Avatar Goniak2
 
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Gdzie wiosna spaliną oddycha
Wiadomości: 5 452
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Ciągle dziś jem To przez siedzenie w domu Zjadłam tak:
-dwie kromki razowca z serem i papryką +kawa
-2 kromki pieczywa chrupkiego
-nektarynkę i trochę orzeszków
-obiad (pisałam wyżej jaki)
-nektarynkę
-miseczkę malin
-garstkę orzeszków
i mam zamiar zrobić koktajl z malin i banana z kefirem.

Jestem pełna, ale coś bym zjadła
__________________
http://ww.dailypositivequotes.com/qu...h-it-do-it.jpg

“The only place where success comes before work is dictionary”


Goniak2 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 19:11   #4193
lisa87
Raczkowanie
 
Avatar lisa87
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 303
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

dzięki dziewczyny
ehh jakoś dam radę muszę się skupić teraz na sobie żeby się odchudzić i poczuć lepiej...
on ma 37 lat, jak taki facet może mieć wątpliwośći względem ustatkowania się, nie rozumiem nie zamierzam już go niańczyć, urywam kontakt dla własnego dobra...

ciasto chyba zaniosę koleżance, ona się ucieszy a mi nie pójdzie w boki ...

Edytowane przez lisa87
Czas edycji: 2012-07-17 o 19:13
lisa87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 19:23   #4194
mielnus
Wtajemniczenie
 
Avatar mielnus
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Booonyyyy ile Wy piszecie szalone nadrabiam Was po łebkach

Ja już po pracy ugotowałam zupkę, zjadłam i teraz poszłabym spać ciągle tylko bym spała ale muszę poćwiczyć na rowerku nie ma to tamto no i ostatnio mam mega ssanie wciągam wszystko jak odkurzacz i podjadam




Super! no i Ty ślicznotka jesteś


dzięki))

jestem juz po spotkaniu... KLient zadowolony baaardzo... drobne poprawki i w piatek sie rozliczamy juz. FINITO

---------- Dopisano o 19:23 ---------- Poprzedni post napisano o 19:14 ----------

Cytat:
Napisane przez lisa87 Pokaż wiadomość
dzięki dziewczyny
ehh jakoś dam radę muszę się skupić teraz na sobie żeby się odchudzić i poczuć lepiej...
on ma 37 lat, jak taki facet może mieć wątpliwośći względem ustatkowania się, nie rozumiem nie zamierzam już go niańczyć, urywam kontakt dla własnego dobra...

ciasto chyba zaniosę koleżance, ona się ucieszy a mi nie pójdzie w boki ...
a ty ile masz lat??? 37?? wow.. dlugo byliscie razem?? chyba nie był wart Ciebie. Wiesz co.. zrob sobie super kapiel maseczke i pierdziel. Jest tyle wspaniałych facetów. Na moim i dziewczyn przykladzie sama widzisz... a nóż za 2 tyg pojawi sie ten jedyny... i bedzie PIĘKNIE!!
__________________
CEL - 56kg : love:
mielnus jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 19:23   #4195
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
Heroine no naprawdę tak mocno mi się złamał, że połowę tego przyrośniętego widać, co zawsze jest przyrośnięte do płytki paznokcia boli mnie palec cały czas i jest taki wrażliwy teraz czekam aż odrośnie.

A Ty widzę znów szalejesz z ćwiczeniami
Łoj, wyobrażam sobie, że boli mi czasem tak pęknie w połowie, że mało nie zejdę z bólu

A tam szaleję to dopiero początek dzięki

Cytat:
Napisane przez Goniak2 Pokaż wiadomość
Ciągle dziś jem To przez siedzenie w domu Zjadłam tak:
-dwie kromki razowca z serem i papryką +kawa
-2 kromki pieczywa chrupkiego
-nektarynkę i trochę orzeszków
-obiad (pisałam wyżej jaki)
-nektarynkę
-miseczkę malin
-garstkę orzeszków
i mam zamiar zrobić koktajl z malin i banana z kefirem.

Jestem pełna, ale coś bym zjadła
Hmm, jakby to zliczyć to wcale dużo nie wyjdzie
Ja dzisiaj też mam jakiś ciąg gęba mi się nie zamyka normalnie muszę się pohamować, bo to się źle skończy

Też właśnie tego nie rozumiem: brzuch pełny, a ja dalej mam na coś ochotę gggrrr!

Cytat:
Napisane przez lisa87 Pokaż wiadomość
dzięki dziewczyny
ehh jakoś dam radę muszę się skupić teraz na sobie żeby się odchudzić i poczuć lepiej...
on ma 37 lat, jak taki facet może mieć wątpliwośći względem ustatkowania się, nie rozumiem nie zamierzam już go niańczyć, urywam kontakt dla własnego dobra...

ciasto chyba zaniosę koleżance, ona się ucieszy a mi nie pójdzie w boki ...
No to rzeczywiście powinien myśleć przyszłościowo ważne, byś Ty była szczęśliwa najgorsze są te DUŻE dzieci

Cytat:
Napisane przez mielnus Pokaż wiadomość
dzięki))

jestem juz po spotkaniu... KLient zadowolony baaardzo... drobne poprawki i w piatek sie rozliczamy juz. FINITO
No to super!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 19:48   #4196
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 843
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Dobra ja idę drinkować z Tż

Miłego wieczoru
__________________
meeedzik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 19:50   #4197
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
Dobra ja idę drinkować z Tż

Miłego wieczoru
Oooo, jak fajnie a Wy mieszkacie razem? Jeśli nie chcesz to nie odpowiadaj

Wzajemnie!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 19:52   #4198
Eivor
Rozeznanie
 
Avatar Eivor
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 566
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Cytat:
Napisane przez Espoir91 Pokaż wiadomość
nooo jeszcze zależy co się je a coto jest ta agrafka?
Eldo juz pokazala

Cytat:
Napisane przez Goniak2 Pokaż wiadomość
O agrafka na nie działa? To super


Tak mi sie wydaje, czuje jak te miesnie sie napinaja.

Cytat:
Napisane przez dzaga1989 Pokaż wiadomość
Eivor, ja od kiedy dbam o włoski to w ogóle jestem zupełnie inną, pewniejszą siebie osobą. Jeszcze sporo wniosły do tego soczewki, ale włosy to też duży atut
Ja nosze okulary i stwierdzilam, ze przy nich pozostane bo... workow pod oczami tak nie widac

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
Espoir ja też w blondzie czułam się najbardziej atrakcyjnie
Ja tez ale wkurzal mnie owczesny stosunek facetow do mnie. Blond + loczki i juz uznawali, ze jestem slodka idiotka. Moze i jestem idiotka ale nie z rodzaju slodkich Zdarzaly sie porownania do aniolkow, no litosci, nie kreci mnie ten typ podrywu. Zrobilam sie wiec na blado + rudo i teraz zaczepiaja mnie tylko koneserzy gatunku lub starsze panie
__________________

Eivor jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 19:55   #4199
mielnus
Wtajemniczenie
 
Avatar mielnus
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

hahahhaha "koneserzy gatunku" hahahhahahahha
__________________
CEL - 56kg : love:
mielnus jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-07-17, 20:06   #4200
czbasia
Zakorzenienie
 
Avatar czbasia
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 356
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca

Ja dzis na temat jedzenia się nie wypowiadam, albo żeby pocieszyć te co dzis podjadały.
Moje beznadziejne okropne menu.
Sn : 2 parowki 2 kromki chleba salatka(pomidor ogórek sos)
Kawa +ciacho
Ziemniaki odsmażane na łyżce oliwy+ filet w panierce + pomidory z lyzka śmietany
Jakby Malo było poprawilam nektarynka i chyba z 5 wasy z masłem orzechowym (masla sporo)
A teraz z innej beczki. Jestesmy na etapie planowania lazieki.

Jak sadzicie, lepsza wanna czy prysznic?
Tz woli prysznic ja z kolei wanne. Już nawet na ustępstwo poszedł ze może cos w tym stylu
http://www.salamandra.com.pl/wanna_prysznic.htm
ale mamy mala łazienkę 3,3 na 1,8 m i wydaje mi się ze taka kabina strasznie przytłoczy i tak Male pomieszczenie. A może wanna z parawanem?? Cos takiego
http://dladomu.com/46,pl_novoterm-ke...b-prawa-).html
jak myslicie??

---------- Dopisano o 20:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:04 ----------

Cytat:
Napisane przez mielnus Pokaż wiadomość
hahahhaha "koneserzy gatunku" hahahhahahahha
Haha, też leżę:haha ha:
czbasia jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:11.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.