Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.II

[kwiatek_17]

Napisane przez lola99

ja tego nie kupie na allegro, tylko podajde do apteki, w ktorej akurat jest ta promocja ;p wiec raczej nie bedzie uzywany

A poza tym gościu ma 37 tych kremów. Dziwne, żeby wszystkie byly używane Jakiś błąd pewnie

[lola99]

no wlasnie

[_jejekscelencja]

Napisane przez helloyellow02

A co polecacie na całą twarz jako krem na dzień, w miarę matujący dla skóry tłustej, wrażliwej skłonnej do trądziku, krost?

chyba mamy podobny typ cery. Polecam Ci ten https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,3...ra-wersja.html - ten używałam całą zimę i wiosnę; albo ten https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...wilzajacy.html - obecnie go używam, sprawdza sie super nawet pod filtr w upały

---------- Dopisano o 00:34 ---------- Poprzedni post napisano o 00:33 ----------

Dobranoc!

[lola99]

chociaz w najblizszym czasie go nie kupie, bo obiecalam sobie ze zuzyje wszystkie kremy ktore mam i wtedy kupie jakis nowy
teraz wykanczam bambino lekka formula

[Carollaz]

Napisane przez 19agusia91

Szkoda tylko że udawanie orgazmu ponoć spala więcej kalorii niż ten prawdziwy

Osz, może trzeba udawać pomiędzy jednym, a drugim?

Napisane przez rudziutka87

ja ostatniej nocy spaliłam tyle kalorii z małżem, że dzisiaj waga pokazała prawie 1kg mniej
tak mnie wszystko boli, że odpuściłam ćwiczenia

Hahahah, wiesz seks spala od 200 kcal wzwyż, więc można liczyć jako trening.

Napisane przez Dizzy1906

zazdroszczę mój TŻ po kilkanaście godzin w pracy. wraca zmęczony.. późno.. i ja już ochoty nie mam.. teraz też go nie ma.. chociaż ja mam @ to też nie bardzo.. ale i tak częstotliwość spalania przeze mnie kalorii w ten sposób pozostawia wiele do życzenia.. a jak już tak na niego narzekam - dzisiaj mnie tak wkurzył, że się nie odzywałam.. (gorsze od kłótni )

Właśnie mój też straszny pracoholik więc skoro dzisiaj wolne to trzeba było pokorzystać

A było co spalać: 2 delicje, frytki, schabowy... Eh tak źle z dietą to dawno nie było Moje zachciewanki przed @ mnie dobijają- mięso, czekolada, mięso, czekolada...
Jutro przed pracą walczę z jakimś cardio i skalpelem, może nawet Tiff na talię jak zdążę

[Inal]

Kasiu,pytałaś bodajże o białko po treningu.Po ćwiczeniach powinniśmy zjeść białko szybkowchłanialne ,czyli chude ryby,drób ,bądź jaja.Nie serek wiejski lub twaróg,je lepiej zjeść na noc,by nie doszło do katabolizmu.

[Ewunia_1984]

Cześć Dziewczyny, dzisiaj moja córcia znowu urządziła podudkę o 5ej. No cóż...w takim razie czekam, aż znowu zaśnie i zabieram się za ćwiczenia.
Wczoraj sukcesem zakończył się mój 3 dzień diety!!! Jeszcze nigdy nie udało mi się jeść tak jak przez te 3 dni, zawsze było podjadanie i mega wielkie porcje. Chciałam ściągnąć Skalpela, ale mam nowy komputer z nowym oprogramowaniem i nie potrafię, musze czekac az mąż wróci. Czyli dzisiaj robię Mel B z tym, że dzisiaj ostro bo wczoraj to było "spotkanie zapoznawcze"


No to poranne ptaszki, do dzieła!!!

[Inal]

Dzień dobry.
Już myślałam,że będzie dzisiaj słonecznie,bo po 6 godzinie świeciło słońce,teraz chowa się za chmurami..
Poranny killer za mną,teraz lecę robić skalpel.
Miłego dnia!

[popolka]

Napisane przez yellow_shoes

Dziewczyny.. przejechali mi psa przed chwilą.. nie mogę przestać płakać.

kochana strasznie mi przykro wiem co czujesz mi rok temu zaginął kot i mamy podejrzenia że sąsiad bo zabił płakałam strasznie
pomysł że teraz już biega za tęczowym mostem z innymi zwierzakami, jest mu dobrze i wie że bardzo go kochałaś

[cytrynkowymotyl]

Napisane przez Stace

Juhu, nie zjadłam dzisiaj nic słodkiego .

Brawo! Oby tak dalej.

Napisane przez Ewunia_1984

Wczoraj sukcesem zakończył się mój 3 dzień diety!!! Jeszcze nigdy nie udało mi się jeść tak jak przez te 3 dni, zawsze było podjadanie i mega wielkie porcje.

. Mamy na ciebie dobry wpływ.
Ja jestem właśnie w trakcie śniadania, potem chwila odpoczynku i ruszamy do walki

[Dizzy1906]

Napisane przez duska20

ja też
znalazłam link do przepisów, ale smakowicie wyglądają mmmmm http://www.kwestiasmaku.com/dania_dl.../przepisy.html

oj pyszunia! Muszę wypróbować...

Napisane przez Carollaz

Osz, może trzeba udawać pomiędzy jednym, a drugim?



Hahahah, wiesz seks spala od 200 kcal wzwyż, więc można liczyć jako trening.



Właśnie mój też straszny pracoholik więc skoro dzisiaj wolne to trzeba było pokorzystać

A było co spalać: 2 delicje, frytki, schabowy... Eh tak źle z dietą to dawno nie było Moje zachciewanki przed @ mnie dobijają- mięso, czekolada, mięso, czekolada...
Jutro przed pracą walczę z jakimś cardio i skalpelem, może nawet Tiff na talię jak zdążę

Czyli spalanie się udało..?

Napisane przez Inal

Dzień dobry.
Już myślałam,że będzie dzisiaj słonecznie,bo po 6 godzinie świeciło słońce,teraz chowa się za chmurami..
Poranny killer za mną,teraz lecę robić skalpel.
Miłego dnia!

u mnie dalej świeci słoneczko

[cytrynkowymotyl]

Napisane przez Dizzy1906

u mnie dalej świeci słoneczko

U mnie na szczęście też

[Dizzy1906]

Napisane przez cytrynkowymotyl

U mnie na szczęście też

to spacerek z koleżanką się uda

Nie widziałam się z nią.. 5 lat

[dzovana]

U mnie za chmurami słońce się ukrywa

Jakoś nie mam ochoty do cwiczeń póki co

[cytrynkowymotyl]

Napisane przez dzovana

Jakoś nie mam ochoty do cwiczeń póki co

Dzień jest długi. Ochota jeszcze przyjdzie

[MiedzyRzesami]

U mnie pochmurno i chłodno

Ale podobno w sobotę ma być już ładnie Powiem Wam, że łatwiej jest mi się zebrać do ćwiczeń jak jest ładna pogoda

[Dizzy1906]

Napisane przez dzovana

U mnie za chmurami słońce się ukrywa

Jakoś nie mam ochoty do cwiczeń póki co

a płaski brzuch to się chce mieć

[19agusia91]

Napisane przez _jejekscelencja

chyba mamy podobny typ cery. Polecam Ci ten https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,3...ra-wersja.html - ten używałam całą zimę i wiosnę; albo ten https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...wilzajacy.html - obecnie go używam, sprawdza sie super nawet pod filtr w upały

---------- Dopisano o 00:34 ---------- Poprzedni post napisano o 00:33 ----------

Dobranoc!

ten pierwszy krem ma wysoko isopropyl myristate- może zapychać, tak samo gliceryna, skwalan. Ja jestem bardzo wrażliwa na to więc ostrzegam Ten drugi ze składu wygląda na dośc wysuszający. Po co w kremie detergenty i jeszcze mnie zastanawia stężenie kwasu mlekowego, dośc wysoko w składzie to niby dużo, i tu pytanie czy nie za duzo, żeby stosowac bez filtrów..

Ja tam nie używa kremów matujących, za to matowię się skrobią kukurydzianą i mam spokój na dlugo. Puder babusowy z BU też daje radę, ale na krócej. Uzywam na zmiane jeszcze z essence fix & go. wbrew pozorom nie bielą twarzy.

[delightful_]

Napisane przez 19agusia91

ten pierwszy krem ma wysoko isopropyl myristate- może zapychać, tak samo gliceryna, skwalan. Ja jestem bardzo wrażliwa na to więc ostrzegam Ten drugi ze składu wygląda na dośc wysuszający. Po co w kremie detergenty i jeszcze mnie zastanawia stężenie kwasu mlekowego, dośc wysoko w składzie to niby dużo, i tu pytanie czy nie za duzo, żeby stosowac bez filtrów..

Ja tam nie używa kremów matujących, za to matowię się skrobią kukurydzianą i mam spokój na dlugo. Puder babusowy z BU też daje radę, ale na krócej. Uzywam na zmiane jeszcze z essence fix & go. wbrew pozorom nie bielą twarzy.

Skrobią kukurydzianą ? Jaki daje efekt ? Jak jej używasz ?

[19agusia91]

Matuuuje i nie zapycha porów, przynajmniej mi. Tak jakoś ładnie wygładza skórę. Normalnie pędzelkiem nakładam na twarz, albo gąbeczka lekko dociskając, niewielkie ilości, tam gdzie mam problem ze świeceniem na filtr, czy podkład, zależy co nakładam. tak samo jak puder

[gosiatchek]

Napisane przez Carollaz

Moje zachciewanki przed @ mnie dobijają- mięso, czekolada, mięso, czekolada...
Jutro przed pracą walczę z jakimś cardio i skalpelem, może nawet Tiff na talię jak zdążę

Carollaz, nie martw się też tak mam jak zjem coś słodkiego to zaraz muszę zjeść kawałek kiełbachy co by się wyrównało

Napisane przez dzovana

U mnie za chmurami słońce się ukrywa

Jakoś nie mam ochoty do cwiczeń póki co

W Poznaniu również taka pogoda - a miało być słonecznie. Ale - nie ma że boli dzovana - ćwiczyć trzeba bo samo nic się nie zrobi zbieraj dupkę i do roboty

[carla_6]

Witam

Wczoraj obyło się bez skalpela ale za to była siatkóweczka dziewczyny jestem przerażona tym co wcześniej pisałyście o tych łydkach, ze mięśnie się rozrastają ja chce właśnie zgubić z tych łydek i ud nie chce żeby mi mięśnie urosły

[delightful_]

Napisane przez 19agusia91

Matuuuje i nie zapycha porów, przynajmniej mi. Tak jakoś ładnie wygładza skórę. Normalnie pędzelkiem nakładam na twarz, albo gąbeczka lekko dociskając, niewielkie ilości, tam gdzie mam problem ze świeceniem na filtr, czy podkład, zależy co nakładam. tak samo jak puder

Matuje na długo ? ;> Mam problem ze świecącym noskiem . Nie nadaje jasnego filmu cerze ? Nie odznacza się ?

[ruda55]

Witam, też chciałabym się przyłączyć- można?
Czytuję was codziennie i dzięki wam zaczęłam ćwiczyć od zeszłego tygodnia (co widać w moim podpisie). Na razie nie jest rewelacyjnie, bo co rusz jakaś impreza, imieniny, grill i tym podobne, a co się z tym wiąże - wielkie obżarstwo. Ale powiedziałam sobie dość - nie po to zaczęłam ćwiczyć, żeby wieczorem móc się objadać.
Mam trochę do zrzucenia - z 67 kg chciałabym na 55 - co przy moim wzroście 155 było by wskazane. Wiem, że waga nie jest tak ważna, liczą się wymiary (moje masakra), pochwalę się nimi po miesiącu jeśli uda mi się coś schudnąć.
Moja zmorą są słodycze. Cały dzień mogą odżywiać się racjonalnie - 5 małych posiłków, ale jak wracam do domu i zobaczę jakieś ciasteczko, cukiereczka, o lodach już nie wspomnę to po mnie.
Dziewczyny liczę na wasze wsparcie i motywację, bo wiem że samą dietą to nic nie zdziałam. Muszę ćwiczyć a strasznie trudno się do tego zabrać.

[Tajemnica77]

Dzień Dobry

Ja dziś skalpel odpuszczam, jakaś zmęczona jestem. Zrobiłam tylko boczki z Tiff. Pora na kawę, może mnie dobudzi. Czy jest ktoś chętny na małą czarną?

[asia1010]

Po wczorajszych cwiczeniach z Tiffany mam zakwasy w tali po bokach.
Wiec nie wiem czy to dziś ćwiczyc ?
Pozatym wczorajszy dzień bez diety

[Dizzy1906]

Napisane przez asia1010

Po wczorajszych cwiczeniach z Tiffany mam zakwasy w tali po bokach.
Wiec nie wiem czy to dziś ćwiczyc ?
Pozatym wczorajszy dzień bez diety

jeśli dasz rade to pewnie, że tak

[mephala2]

Napisane przez Tajemnica77

Dzień Dobry

Ja dziś skalpel odpuszczam, jakaś zmęczona jestem. Zrobiłam tylko boczki z Tiff. Pora na kawę, może mnie dobudzi. Czy jest ktoś chętny na małą czarną?

Ja się chętnie dołączę

[ruda55]

Tajemnica77 ja do kawki się przyłączam, ale białą poproszę. Kawka, trochę ogarnę dom i biorę się za skalpela.

[lola99]

hej dziewczyny, wstalam i nic mi sie nie chce do tego mam zakwas w jednej lydce?!?! w ogole mam nadzije ze lydki mi sie nie rozrosna
Ja to w koncu jest z tymi lydkami? bo juz sie pogubilam