Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II - Strona 5 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-01-29, 19:54   #121
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość





Za to, że za mało, to oczywiście , ale z drugiej zacznę bardziej śledzić Twoje jadłospisy, żeby w swoich udało mi się zmniejszyć W


wiem, wiem to dlatego, że nie chciałam przesadzić z węglami a wychodzi na to, że mogłam dodać ryż brązowy albo kasze gryczaną albo jeszcze 1 kromke chlebe do II śnaidania. Jutro będzie lepiej

iałkowe żarełko: jajecznica z tuńczykiem WSW tak sobie wymyśliłam i musze tuńczyka kupić

Promyczek łał, takie coś dodaje skrzydeł

Blaszok polecam 30DS efekty są a na twoim szczuplutkim brzuchu będą jeszcze lepsze i ramiona się poprawiają.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg

Edytowane przez StupidAlice
Czas edycji: 2013-01-29 o 20:12
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 19:55   #122
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

sheepie witamy i zapraszamy
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 19:57   #123
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

sheepie pewnie, że tak, witaj

trax za tyle ćwiczeń

Moje plany na ferie to: 4 razy w tyg treningi z siatki, do tego bieganie, 18stka koleżanki, może pojedziemy na wyciąg na narty ( muszę namówić przyjaciółkę). Także nie będzie obijania ale to dopiero za niecałe 2 tyg
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 19:58   #124
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Ale spamujecie, niedługo też tak będę, bo już sesja na wykończeniu Ja zważę i zmierzę się albo 11 albo dopiero 16 Wcześniej nie będzie mnie w domu..

Le_Souvenir 800-900 kcal? nieładnie może jak Ci napiszę, że kiedyś też tak robiłam (po prostu później mi się nie chciało jeść) i z mojej "diety" zostało mi 15 kg więcej po wakacjach? (przed wakacjami głodówka, potem ciągłe wyjazdy, niezdrowe żarcie i wyszło.. teraz schudłam już z 7kg i mimo że czasem mam gorsze dni nie tyje!)
A co do Twoich treningów to po prostu zrób sobie przed ćwiczeniami modelującymi jakieś 15-20 minut intensywnych ćwiczeń (żebyś się dosłownie spociła ).

Elsay nie WŻ a WR, literówka, wcześniej dobrze napisałam

Ja mieszkam przy lesie, więc opcja bieganie (jak jest cieplej) jest super, a w zimę tylko siłownia. Dziś szłam w adidasach do sklepu i w kilku miejscach prawie bym się zabiła.
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 19:59   #125
Promyczek Nadziei
Zakorzenienie
 
Avatar Promyczek Nadziei
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 254
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Sheepie witaj
Traxx podziwiam ile Ty ćwiczysz
Promyczek Nadziei jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 19:59   #126
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Blaszok ''Taką wodą być'' to jest jedna z najcudowniejszych piosenek

Aga- kochanie trzymam kciuki za matmę
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:00   #127
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Smile Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

traxx brawo

Promyczku (nie daje sie zaczytować normalnie więc zrobie tak) "widziałam,że robiłyśmy postanowienia to i ja zrobię w tym wątku obiecuję pod koniec przebiec 5km "

Radze uważać co piszesz bo patrząc jak dziewczyny pędzą z postami to już w piątek będziesz musiała tyle biec
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-01-29, 20:01   #128
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

No ćwiczę bo oczekuję efektów i wiecie, że zaczynam się sobie podobać Może w kg i cm to nie wiele, ale to dopiero początek
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:03   #129
Promyczek Nadziei
Zakorzenienie
 
Avatar Promyczek Nadziei
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 254
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Alice dodaje dodaje już się nie moge doczekać czwartku jak znowu pójdę biegać
Nie no mam nadzieję,że aż tak szybko tyle nie napiszecie dajcie mi troche czasu na wyrobienie kondycji

---------- Dopisano o 21:03 ---------- Poprzedni post napisano o 21:01 ----------

Traxx aż miło się czyta,że zaczynasz się sobie podobać, własnie o to chodzi w tym całym odchudzaniu

Edytowane przez Promyczek Nadziei
Czas edycji: 2013-01-29 o 20:02
Promyczek Nadziei jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:03   #130
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Dżo
"W piwnicy u dziadka"
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.


Edytowane przez magda_lena40
Czas edycji: 2013-01-29 o 21:17
magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:03   #131
Lamciak
Raczkowanie
 
Avatar Lamciak
 
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: Jelenia Góra
Wiadomości: 311
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Spamerki! Na chwilę Was zostawić i 7 stron nadrabiania
__________________
[SIZE="1"]Wzrost: 164cm
65,4-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
Lamciak jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-01-29, 20:05   #132
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

NIE SPAMOWAĆ TYLE BO NIE NADĄŻAM

A ja z Wami Laseczki, biegamy od lutego a na koniec już jesteśmy w formie mega!
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:07   #133
Promyczek Nadziei
Zakorzenienie
 
Avatar Promyczek Nadziei
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 254
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Lamciak Laski dzisiaj szaleją jak nigdy do ćwiczen a nie na wizażu siedzą

---------- Dopisano o 21:07 ---------- Poprzedni post napisano o 21:06 ----------

Anns trzymam za słowo z tym bieganiem
Promyczek Nadziei jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:11   #134
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

StupidAlice: no to spróbuję! a jak 30DS na uda działa? masz jakieś spostrzeżenia?

powinnam siedzieć teraz z zeszytem z biologii, bo jutro sprawdzian z mutacji.. + muszę wykuć opowiadanie na niemiecki... aaa! jeszcze napisać porównanie konserwatyzmu i liberalizmu na WOS haha, powodzenia!
a tu Wizaż i rozmowy z boy'em na GG mnie odciągają
ale koniec! nauka najważniejsza póki co! najpierw obowiązki, potem przyjemności
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:12   #135
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Promyczku a jak coś to bij mnie!!!
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:14   #136
StupidAlice
Czekoladoholik
 
Avatar StupidAlice
 
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Blaszok uda bardziej zbite się robią ale tu nie wypowiem się za bardzo bo ja mam dość męskie nogi i u mnei nawet bieganie i rower nic nie dawały skóra była lepsza ale kształt nie.

http://lifestylescrapbook.blogspot.c...-michaels.html

Jest jeszcze blog jednej dziewczyny ona miała efekty jeżeli chodzi o uda ale nie mogę znaleźć.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?”

Margaret Chase Smith
63,5 kg
U
28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg
28.08.2016 - 55,2 kg
28.08.2017 - 52,6 kg

Edytowane przez StupidAlice
Czas edycji: 2013-01-29 o 20:16
StupidAlice jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:15   #137
Promyczek Nadziei
Zakorzenienie
 
Avatar Promyczek Nadziei
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 254
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Anns nie ma sprawy ja już Ci życ nie dam jak nie będziesz biegać
Promyczek Nadziei jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:17   #138
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Blaszok oczywiście, najpierw obowiązki, potem przyjemności, masz rację ja o tej godzinie w sumie to bym nic nie ogarnęła chyba
powodzenia w nauce
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:18   #139
sheepie
Raczkowanie
 
Avatar sheepie
 
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: HollyŁódź
Wiadomości: 152
GG do sheepie
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;38930755]No ćwiczę bo oczekuję efektów i wiecie, że zaczynam się sobie podobać Może w kg i cm to nie wiele, ale to dopiero początek[/QUOTE]
Ja mam to samo...mimo, iż odżywiam się prawidłowo, dużo ćwiczę, kg wcale nie lecą w dół, za to widzę różnicę w wyglądzie i o to właśnie chodzi Z poczatkui wkurzałam sie, ze waga albo rośnie albo stoi w miejscu:/:/ teraz już wiem, ze to nie waga jest wyznacznikiem "chudnięcia" a centymetry
__________________
Because late at night, the bad don't seem so wrong...
sheepie jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-01-29, 20:23   #140
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

ale Was uwielbiam chce mi się tańczyć śmiać wiem odbija mi
Blaszok cudowną masz górę, uwielbiam opalone ciało, jak ja chcę słońca już i żeby moja opalenizna letnia wróciła
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:27   #141
milvunia83
Zadomowienie
 
Avatar milvunia83
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 1 583
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Ale fajny wątek Przyłączam się

Dziś już ruszyłam do ćwiczeń
Mam HH!!! Jeaaa Uczę się kręcić w drugą stronę, ale to mega ciężko mi idzie :P

30 minut fitness z tańcem i elementami tiffoczków
30 min batut
15 min HH
rozciaganie

Happysad Też byłam na koncercie polubiłam ten zespól dzięki młodszej siostrze Ale rocka słuchałam odkąd pamiętam.... jak miałam kilka latek to chrzestna mi włączała Metallicę albo Guns 'N Roses... no ewentualnie Madonnę :P
Miałam tylko krótką nierockową przerwę na Pop - Jackson no... i boysbandy jak byłam małolatą :P
i wtedy miałam oplakatowany pokój w zdjęcia ładnych chłopców :P ale wtedy też słuchałam Varius Manx jak z Lipnicką grali... i Hey... więc w sumie zawsze ciągnęło w tą stronę.
Potem już był powrót w takie bardziej rockowe klimaty... i zostało No i kilka lat temu pokochałam radiową Trójkę <3


Dziewczyny jak ja Was podziwiam za biegi
Ja 5 minut bym nie przebiegła, naprawdę.
A tu 10 km <szacun>
__________________
Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta.

W oczekiwaniu na dzidzię....




Edytowane przez milvunia83
Czas edycji: 2013-01-29 o 20:28
milvunia83 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:28   #142
charlie charlie
Zadomowienie
 
Avatar charlie charlie
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 1 784
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

chyba przytylam w udzie :O
kurdę :< od jutra muszę dać z siebie 100 procent...
__________________
happiness is easy
charlie charlie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:37   #143
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

milvunia83 ja jak miałam 12 lat to ojciec zakładał mi słuchawki swoje na uszy i kazał słuchać: Deep Purple, Led Zeppelin, AC/DC, The Doors, Pink Floyd, Rainbow, Dżem, a ja płakałam, bo nie chcialam i zapamietalam jego slowa: ''Jeszcze się zakochasz w tej muzyce, poczekaj kilka lat...''

i bylam z ojcem 2 lata temu na Purpl'ach w Rzeszy
a teraz mój gust muzyczny jest szeroki Mialam okres w swoim życiu, że GnR non stop słuchałam, a od około 3 lat siedzę w Dżemie
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:38   #144
Promyczek Nadziei
Zakorzenienie
 
Avatar Promyczek Nadziei
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 254
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
ale Was uwielbiam chce mi się tańczyć śmiać wiem odbija mi
Blaszok cudowną masz górę, uwielbiam opalone ciało, jak ja chcę słońca już i żeby moja opalenizna letnia wróciła
gdzie odbija pozytywna energia

---------- Dopisano o 21:38 ---------- Poprzedni post napisano o 21:37 ----------

Cytat:
Napisane przez charlie charlie Pokaż wiadomość
chyba przytylam w udzie :O
kurdę :< od jutra muszę dać z siebie 100 procent...
oj to nie dobrze
to od jutra ruszaj ostra z dietką i ćwiczeniami nie obijania, wiosna coraz bliżej
Promyczek Nadziei jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:40   #145
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Cytat:
Napisane przez milvunia83 Pokaż wiadomość
30 minut fitness z tańcem i elementami tiffoczków
30 min batut
15 min HH
rozciaganie
Jestem normalnie dumna siostro

---------- Dopisano o 21:40 ---------- Poprzedni post napisano o 21:39 ----------

Cytat:
Napisane przez Promyczek Nadziei Pokaż wiadomość

Traxx aż miło się czyta,że zaczynasz się sobie podobać, własnie o to chodzi w tym całym odchudzaniu
No właśnie cieszę się bo chyba jednak coś się dzieje jeśli widać to gołym okiem
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 20:40   #146
Promyczek Nadziei
Zakorzenienie
 
Avatar Promyczek Nadziei
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 254
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Cytat:
Napisane przez milvunia83 Pokaż wiadomość

Dziewczyny jak ja Was podziwiam za biegi
Ja 5 minut bym nie przebiegła, naprawdę.
A tu 10 km <szacun>
Kochana wyobraź sobie,że ja jeszcze nie dawno po 2 minutach miałam dosyć... a trase która teraz pokonuje biegiem jeszcze nie dawno cała prawie maszerowałam, także wszystko zależy od nas
Promyczek Nadziei jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 21:12   #147
milvunia83
Zadomowienie
 
Avatar milvunia83
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: kujawsko-pomorskie
Wiadomości: 1 583
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
milvunia83 ja jak miałam 12 lat to ojciec zakładał mi słuchawki swoje na uszy i kazał słuchać: Deep Purple, Led Zeppelin, AC/DC, The Doors, Pink Floyd, Rainbow, Dżem, a ja płakałam, bo nie chcialam i zapamietalam jego slowa: ''Jeszcze się zakochasz w tej muzyce, poczekaj kilka lat...''

i bylam z ojcem 2 lata temu na Purpl'ach w Rzeszy
a teraz mój gust muzyczny jest szeroki Mialam okres w swoim życiu, że GnR non stop słuchałam, a od około 3 lat siedzę w Dżemie
No jak można tak kogoś zmuszać :P

Purple to tatki mojego klimat

No ja też różnych w sumie słucham ... trudno określić konkretnie... Nie ma się co zamykać na jakieś gatunki muzyczne lubię też kawałki takie kobiecie bardziej, spokojne śpiewanie z polskich np Ania Dąbrowska... i lubię np Shakirę i będę tak tańczyła jak ona niedługo ... i wyglądała jak ona przed ciążą oczywiście :P

Za dużo piszecie aż się WIZAZ ZAWIESIŁ
__________________
Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta.

W oczekiwaniu na dzidzię....



milvunia83 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 21:17   #148
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Melduję 40 minut hh.

Cytat:
Napisane przez Le_Souvenir Pokaż wiadomość
Btw. kiedy macie ferie? Ja 11 lutego.
Już się skończyły

Cytat:
Napisane przez Promyczek Nadziei Pokaż wiadomość
Melduję się w nowej części
I muszę się pochwalić Biegne sobie dzisiaj to znaczy według mnie truchtam i słysze za plecami,że coś się zbliża i odwracam się a tam z 10 chłopaków za mną i usłyszałam tylko "ooo patrzcie ale ma dobre tempo" normalnie od teraz mam jeszcze większego powera do biegania, a do domu to wracałam z takim bananem,że szok
motywujące

Cytat:
Napisane przez Promyczek Nadziei Pokaż wiadomość
Kurde wizaż mi się tnie
Mi się nie chciał włączyć niedobry

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
Blaszok, Le_Souvenir ale będziemy spamować w ferie
o niee! kiedy ja to wszystko nadrobię?

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Elsay nie WŻ a WR, literówka, wcześniej dobrze napisałam
Domyśliłam się, ale zobaczyłam wż i sobie pomyślałam, fajne odchudzanie.
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 21:23   #149
agulaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar agulaaaa
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

to ja totalnie jestem zakochana w Jonie bon Jovim It's my life to moja nuta z dzieciństwa i mam ją jako dzwonek
poza tym : Three Days Grace, Linkin Park, 3 doors down, Nickelback, Kings of leon i długo by wymieniać
agulaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-01-29, 21:27   #150
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Zimy się nie boimy i o zgrabne ciało nadal walczymy! cz. II

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość

Zaczynam po feriach, bankowo !


A ja dzisiaj bez ćwiczeń, za to jutro w planach 2 treningi
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:29.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.