Polecamy:

Annike · 2007-03-24, 23:24

Cytat:

Napisane przez phenomena

ale cukierki to nie kolacja

kalorycznie i owszem - porządna

Atram · 2007-03-24, 23:41

wrocilam z kina

wszyscy pożerali popcorn i cole, a ja serek wiejski i jogobelle

hardcore

Cytat:

Napisane przez stokrotka007

Ja ci powiem, że KAŻDY makaron dobrej jakości z pszenicy durum ugotowany al dente jest zdrowy.

al dente to ile minut? nigdy nie zwracalam uwagi ile gotuje makaron. tak samo jest z ryzem/kasza?

Cytat:

Napisane przez LoLcIa123

Witamy

.Pamiętaj tylko,że nasz wątek uzależnia

oj bardzo

Cytat:

Napisane przez anniaa

Dobra postaram sie cos wykombinowac

a ja mam takie głupie pytanie : dobry wogóle jest szpinak ?

nigdy nie jadlam

ja ostatnio jadlam pierwszy raz, zrobila go z jogurtem naturalnym i szczerze to jest paskudny

dobranoc

stokrotka007 · 2007-03-24, 23:58

Cytat:

Napisane przez Atram

al dente to ile minut? nigdy nie zwracalam uwagi ile gotuje makaron. tak samo jest z ryzem/kasza?

Ok 6 minut, ale lepiej kontrolować na bierząco bo makaron makaronowi nie równy i różne tępo wychodzi, więc najlepiej "na oko" brać w okolicach tych 6 minut. Kaszę gotuję zawsze do miękości, tj aż napęcznieje solidnie, ryż dziki strasznie długo wychodzi- 30 minut a ryż brązowy jakoś bodaj 15/20, no a jeśli kuskus to aby był na sypko to najlepiej ok 7 minut po zalaniu go odsączyć bo inaczej zamienia się w posklejaną kluchę.
Zawsze gotuje te wszystkie ziarenka jednoczesnie robiąc sobie jakąś suróweczkę i pilnując mięska/rybki w parowarze, więc co chwile podglądam i wszystko raczej na wyczucie i obserwację.

maluch78 · 2007-03-25, 09:07

pierwsza dzisiaj jestem

a ja wczoraj zjadłam u TŻ domową szarlotkę mojej teściowej i powiem Wam ze pyszna była

nie żałuję (postanowiłam uczyć się podejścia do jedzenie od najlepszych

) ale dzisiaj postaram się już bardziej zdrowo
fajnie poczytać posty w których Dziewczyny sie cieszą z jedzenia a nie tylko przeliczają weglowodany tłuszcze kalorie aż się uśmiechnełam

Blair16 · 2007-03-25, 09:13

melduje miseczke owsianki

na drugie będzie duże jabłko, bo wyruszam w drogę :P obiad: odrobinka ryżu, mała kostka rybki, resztki china mix

seemore · 2007-03-25, 09:28

Jak tak czytam te wasze jadłospisy to mnie korci, żeby zrobić sobie owsianke... ale to niedobre jest :/ nie lubie takich papek

Mangolina · 2007-03-25, 09:28

Znowu mega owsianka

- Kilka łyżek płatków owsianych, troszkę lnianego i otrębów
IIŚ: Nie wiem
O: (u rodzinki ;[) Schabowy, sałatka jarzynowa
Jesus ;D

ifrit · 2007-03-25, 09:34

SN:jogurt sanok bez cukru 0%tl 200g. ,4 lyzki otrebow gran.1 kiwi, 1/2 jablka, kawa bez cukru
II SN:1/2 jablka , czer.herbata
OB:brokuły gotowane ,groszek zielony gotowany ,marchew gotowana
razem miseczka arkorokowa

+3 (lub wiecej )sporych kot.sojowych ,ryz 1/2 szklanki
POD: kiwi , pomarancz+hmm cos pewnie pysznego
KOL:cala puszka tunczyka w s.wlasnym(180g)
1,5l w.mineralnej
pewnie klapa

Mangolina · 2007-03-25, 09:44

Cytat:

Napisane przez ifrit

SN:jogurt sanok bez cukru 0%tl 200g. ,4 lyzki otrebow gran.1 kiwi, 1/2 jablka, kawa bez cukru
II SN:1/2 jablka , czer.herbata
OB:brokuły gotowane ,groszek zielony gotowany ,marchew gotowana
razem miseczka arkorokowa

+3 (lub wiecej )sporych kot.sojowych ,ryz 1/2 szklanki
POD: kiwi , pomarancz+hmm cos pewnie pysznego
KOL:cala puszka tunczyka w s.wlasnym(180g)
1,5l w.mineralnej
pewnie klapa

Nie jestem znawcą, ale z tego co pamiętam chcesz utrzymać wagę

No więc mnie się zdaje, że trochę mało

Milka19 · 2007-03-25, 10:02

Cytat:

Napisane przez maluch78

pierwsza dzisiaj jestem

a ja wczoraj zjadłam u TŻ domową szarlotkę mojej teściowej i powiem Wam ze pyszna była

nie żałuję (postanowiłam uczyć się podejścia do jedzenie od najlepszych

) ale dzisiaj postaram się już bardziej zdrowo
fajnie poczytać posty w których Dziewczyny sie cieszą z jedzenia a nie tylko przeliczają weglowodany tłuszcze kalorie aż się uśmiechnełam

Szarlotka

U mnie na święta na pewno będzie

Dla zainteresowanych ---> http://fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,...,28111136.html - moja przyszła świąteczna szarlotka

Cytat:

Napisane przez Blair16

melduje miseczke owsianki

na drugie będzie duże jabłko, bo wyruszam w drogę :P obiad: odrobinka ryżu, mała kostka rybki, resztki china mix

Jak w drogę wyruszasz to moze coś bardziej porządniejszego niż jabłko

Cytat:

Napisane przez seemore

Jak tak czytam te wasze jadłospisy to mnie korci, żeby zrobić sobie owsianke... ale to niedobre jest :/ nie lubie takich papek

To może placki owsiane

Cytat:

Napisane przez ifrit

SN:jogurt sanok bez cukru 0%tl 200g. ,4 lyzki otrebow gran.1 kiwi, 1/2 jablka, kawa bez cukru
II SN:1/2 jablka , czer.herbata
OB:brokuły gotowane ,groszek zielony gotowany ,marchew gotowana
razem miseczka arkorokowa

+3 (lub wiecej )sporych kot.sojowych ,ryz 1/2 szklanki
POD: kiwi , pomarancz+hmm cos pewnie pysznego
KOL:cala puszka tunczyka w s.wlasnym(180g)
1,5l w.mineralnej
pewnie klapa

Co to za II sniadanko

Ten jogurcik też powoli mogłabyś zmienić na taki bardziej tłusty

Może tak 1,5% niby nic a jednak

Obiadek już ładniejszy niż ostatnio

Tylko żeby to nie była porcja mini

Milka19 · 2007-03-25, 10:05

Cytat:

Napisane przez Mangolina

mnie się zdaje, że trochę mało

Zgadza się

Atram · 2007-03-25, 11:04

a ja dzis ide na obiad do TŻ-ta, powiedzial ze bedzie zdrowe jedzonko ale ja i tak przezywam i boje sie ze zrobi cos kalorycznego. dajcie mi troche waszego optymizmu i nauczcie mnie cieszyc sie z jedzenia, a nie przekladac wszystko na kalorie

postaram sie nie myslec o kaloriach i cieszyc ze spotkania... ale to takie trudne

phenomena · 2007-03-25, 11:25

poprosze przepis na placki owsiane

maluch78 · 2007-03-25, 11:34

Cytat:

Napisane przez Milka19

Szarlotka

U mnie na święta na pewno będzie

Dla zainteresowanych ---> http://fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,...,28111136.html - moja przyszła świąteczna szarlotka

Milka jak mogłaś

takie pyszności
u mnie na święta tradycyjnie będzie serniczek moja miłość i mazurek kajmakowy nie wiem jak mu się oprę

dziś jak narazie
1ś grahamka 50 g posmarowana chudym twarogiemz fitup-em i ogórkiem kawa zmlekiem

co będzie nie wiem bo mamy zamiar z TŻ do Kazimierza wyskoczyć

Atram u mnie pewnie nie będzie super dietetycznie ale życia nie da się przeliczyć na kalorie i najważniejsze to cieszyć się zchwil spędzonych z najbliższymi i wpólnych posiłków też przecież to duża frajda ugotować coś razem a potem ze smakiem to zjeść i nie przeliczać na kalorie liczy się czas spędzony razem myśl o TŻ o tym ze jest fajnie a nie ile obiad ma kalorii
także miłego dnia z TŻ i nie zadręczaj sie kaloriami

HulaGirl · 2007-03-25, 11:34

Cytat:

Napisane przez phenomena

poprosze przepis na placki owsiane

ja też poprosze bo mnie zainteresowały!
a samej owsianki nie zjem, bo nie mogę jeść mleka bo jestem na nie uczulona

Milka19 · 2007-03-25, 11:48

Cytat:

Napisane przez HulaGirl

ja też poprosze bo mnie zainteresowały!
a samej owsianki nie zjem, bo nie mogę jeść mleka bo jestem na nie uczulona

Mieszam jajko z cynamonem i dolewam troszkę kefiru i dodaje trochę twarogu i do tego dodaje następnie płatki owsiane. Z tego wychodzi mi gęsta masa, ale nie za gęsta i to wszystko daje na rozgrzaną patelnie teflonową i smażę gruby placuszek, który poźniej czymś faszeruje

Milka19 · 2007-03-25, 11:50

Cytat:

Napisane przez maluch78

Milka jak mogłaś

takie pyszności
u mnie na święta tradycyjnie będzie serniczek moja miłość i mazurek kajmakowy nie wiem jak mu się oprę

dziś jak narazie
1ś grahamka 50 g posmarowana chudym twarogiemz fitup-em i ogórkiem kawa zmlekiem

co będzie nie wiem bo mamy zamiar z TŻ do Kazimierza wyskoczyć

U mnie też pewnie będzie serniczek

Ale ja będę robiła szarlotkę

Baw się dzisiaj dobrze z TŻ

Maggie_90 · 2007-03-25, 12:14

Wersji placków owsianych jest mnóstwo. Ja robię inaczej

Dwa jajka (opcjonalnie 1,5 łyżki mąki pszennej), dosypuję otręby i płatki owsiane, aby wyszła gęsta masa, 4 łyżeczki jogurtu naturalnego, kiedyś dodawałam jeszcze pestki, rodzynki.

Na patelni rozgrzewam olej ryżowy, formuję maleńkie placuszki. Na jeszcze ciepłe daję kostkę czekolady, wkładam na 20 sek do mikrofalówki, żeby się roztopiła. Pycha

Tak wyglądało moje dzisiejsze śniadanie

anniaa · 2007-03-25, 12:40

omg milka dobrze mówiłas ze szpinak jest nie dobry fuj ble ble juz tego nigdy nie włoze do buzi

ifrit · 2007-03-25, 13:01

Cytat:

Napisane przez ifrit

SN:jogurt sanok bez cukru 0%tl 200g. ,4 lyzki otrebow gran.1 kiwi, 1/2 jablka, kawa bez cukru
II SN:1/2 jablka , czer.herbata
OB:brokuły gotowane ,groszek zielony gotowany ,marchew gotowana
razem miseczka arkorokowa

+3 (lub wiecej )sporych kot.sojowych ,ryz 1/2 szklanki
POD: kiwi , pomarancz+hmm cos pewnie pysznego
KOL:cala puszka tunczyka w s.wlasnym(180g)
1,5l w.mineralnej
pewnie klapa

II SN:1/2 jablka , czer.herbata doszło jeszcze
200g jogurtu jabłkowego sanok

i oteby z płatkami i wiórkami kokosowymi pycha

a teraz wcinam pyszne kiwi

B]OB[/B]:brokuły gotowane ,groszek zielony gotowany ,marchew gotowana
razem miseczka arkorokowa

+3 (lub wiecej )sporych kot.sojowych ,ryz 1/2 szklanki
POD: pomarancz+hmm cos pewnie pysznego
KOL:cala puszka tunczyka w s.wlasnym(180g)
1,5l w.mineralnej
reszta bez zmian

ŚLICZNY DZIEŃ DZIS

ifrit · 2007-03-25, 13:05

Cytat:

Napisane przez ifrit

SN:jogurt sanok bez cukru 0%tl 200g. ,4 lyzki otrebow gran.1 kiwi, 1/2 jablka, kawa bez cukru
II SN:1/2 jablka , czer.herbata
OB:brokuły gotowane ,groszek zielony gotowany ,marchew gotowana
razem miseczka arkorokowa

+3 (lub wiecej )sporych kot.sojowych ,ryz 1/2 szklanki
POD: kiwi , pomarancz+hmm cos pewnie pysznego
KOL:cala puszka tunczyka w s.wlasnym(180g)
1,5l w.mineralnej
pewnie klapa

II SN:1/2 jablka , czer.herbata doszło jeszcze
200g jogurtu jabłkowego sanok

i oteby z płatkami i wiórkami kokosowymi pyszna sprawa

a teraz wcinam pyszne kiwi

OB:brokuły gotowane ,groszek zielony gotowany ,marchew gotowana
razem miseczka arkorokowa

+3 (lub wiecej )sporych kot.sojowych ,ryz 1/2 szklanki
POD: pomarancz+hmm cos pewnie pysznego
KOL:cala puszka tunczyka w s.wlasnym(180g)
1,5l w.mineralnej
reszta bez zmian

ŚLICZNY DZIEŃ DZIS

czy ja wiem czy mało osobiście sporo mi się wydaje

seemore · 2007-03-25, 13:05

ś: winogrona (15), kubek mleka 0,5% z kawą, grahamka z domową kiełbasą swojską i pomidorem
IIś: ok. 225g jogurtu naturalnego z muesli (pokrojone w kostki jabłko, kiwi, trzy czubate łyżki górskich płatków owsianych)
o: kasza gryczana, sałatka obiadowa, pieczone udko kurczaka bez skórki
p: grahamka z jajkiem
k: dwie marchewki, 200g serka wiejskiego, pięć orzechów włoskich
gdzieś po drodze będzie szklanka piwa
Pytania:
1. Czy w związku z tym, iż zrezygnowałam z diety, nie za bardzo sobie pozwalam ?
2. Z czym można zrobić jogurt naturalny ? To, co miałam na IIś nie było zbyt smaczne a zostało mi się jescze 225g

anniaa · 2007-03-25, 13:07

Cytat:

Napisane przez Atram

wrocilam z kina

wszyscy pożerali popcorn i cole, a ja serek wiejski i jogobelle

hardcore

al dente to ile minut? nigdy nie zwracalam uwagi ile gotuje makaron. tak samo jest z ryzem/kasza?

oj bardzo

ja ostatnio jadlam pierwszy raz, zrobila go z jogurtem naturalnym i szczerze to jest paskudny

dobranoc

zgadzam ze szpinak jest paskudny

**^OrchiDe^** · 2007-03-25, 13:08

Cytat:

Napisane przez LoLcIa123

Jestem pewna,że tak

nie, nie nie, bo akuarat to uwielbiam jesc i nigdy mi sie nie znudzi

szpinka nie jeste zly, jesli jest przyrzadozony z czosnkiem i pieprzem oraz jogurtem, ale nie mozan tego zjesc duzo, mnie zamulilo po 200g

orzeszek01 · 2007-03-25, 13:15

Cytat:

Napisane przez anniaa

zgadzam ze szpinak jest paskudny

Paskudny.

Mój jadłospis:

Sn: bułka grahamka, troche serka homo naturalnego,2 kopiaste małe łyżeczki
dzemu brzoskwiniowego niskosłodzonego
2gieSn: serek wiejski 200g krasntstaw z fit upem, kromka chleba graham,
jabłko
Ob:bedzie kawałek ugotowanej piersi z kurczaka(na wodzie

, warzywa na
patelnie, 4łyżki kaszy jęczmiennej, jogurt naturalny zott200g
Podw: jabłko,kefir piątnica 0%, moze pomarańcza

Kol: moze jajecznice zrobie na teflonie z 2 jajek, albo ugotowane jajo+wasa

i jak..?

Staram sie czerpac radość z jedzenia. Smakuja mi serki wiejskie i inne "lżejsze " i zdrowsze rzeczy. Chce sobie na cos od czasu do czasu pozwalac, nawet jesli by to miało duzo węgli czy tłuszczy. Ale powoli i do tego dojde.
Jadł ktos danio intensio bogactwo muesli?

Dobre? Bo dzis sobie kupiłam,hehe

Ale te grahamki dobre

lepsze chyba od moich ciemnych bułeczek z ziarenkami XD

ksh · 2007-03-25, 13:45

u mnie jak do tej pory dzień zbożowy

kupiłam tuńczyka, mam zamiar spałaszować go na kolację - tylko nie wiem jak i z czym...

sweetpinky · 2007-03-25, 13:50

Jadł ktos danio intensio bogactwo muesli?

Dobre? Bo dzis sobie kupiłam,hehe

Hej! Ja jadłam, jak dla mnie to pyszny!

agolek · 2007-03-25, 13:56

Seemore ja jogurt naturalny robie ze slodzikiem, cynamonem, dodaje jakies otreby, muesli i wogole co mi tam wpadnie pod reke..

Atram · 2007-03-25, 14:04

Cytat:

Napisane przez Milka19

U mnie też pewnie będzie serniczek

Ale ja będę robiła szarlotkę

u mnie tez bedzie sernik

uwielbiam

poza tym jest chyba dietetyczny bo ma duzo bialka

ale mam dobry humorek, sloneczko milosc i te sprawy

wiec zadnymi kaloriami sie nie zadreczam

(tzn. staram sie

)

milego dnia

aha , mam jeszcze pytanie z czym jeszcze mozna zrobic koktajl z kefiru? bo ostatnio jem czesto taki z bananem, owocow sezonowych nie ma wiec truskawki odpadaja... mysliscie ze np z kiwi wyjdzie?

LoLcIa123 · 2007-03-25, 14:07

Najbardziej dietetyczny jest jabłecznik obrany z lukru,albo sernik na zimno

2007-03-25, 09:07	#12154
maluch78 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-11 Lokalizacja: lublin Wiadomości: 307	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) pierwsza dzisiaj jestem a ja wczoraj zjadłam u TŻ domową szarlotkę mojej teściowej i powiem Wam ze pyszna była nie żałuję (postanowiłam uczyć się podejścia do jedzenie od najlepszych ) ale dzisiaj postaram się już bardziej zdrowo fajnie poczytać posty w których Dziewczyny sie cieszą z jedzenia a nie tylko przeliczają weglowodany tłuszcze kalorie aż się uśmiechnełam

2007-03-25, 09:13	#12155
Blair16 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 244	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) melduje miseczke owsianki na drugie będzie duże jabłko, bo wyruszam w drogę :P obiad: odrobinka ryżu, mała kostka rybki, resztki china mix

2007-03-25, 09:28	#12156
seemore Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 2 439	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Jak tak czytam te wasze jadłospisy to mnie korci, żeby zrobić sobie owsianke... ale to niedobre jest :/ nie lubie takich papek __________________ Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech

2007-03-25, 09:28	#12157
Mangolina Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Wherever Wiadomości: 3 236	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Znowu mega owsianka - Kilka łyżek płatków owsianych, troszkę lnianego i otrębów IIŚ: Nie wiem O: (u rodzinki ;[) Schabowy, sałatka jarzynowa Jesus ;D

2007-03-25, 09:34	#12158
ifrit Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-04 Lokalizacja: Podkarpacie Wiadomości: 1 931	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) SN:jogurt sanok bez cukru 0%tl 200g. ,4 lyzki otrebow gran.1 kiwi, 1/2 jablka, kawa bez cukru II SN:1/2 jablka , czer.herbata OB:brokuły gotowane ,groszek zielony gotowany ,marchew gotowana razem miseczka arkorokowa +3 (lub wiecej )sporych kot.sojowych ,ryz 1/2 szklanki POD: kiwi , pomarancz+hmm cos pewnie pysznego KOL:cala puszka tunczyka w s.wlasnym(180g) 1,5l w.mineralnej pewnie klapa __________________ *W myślach wszystko ma początek!*

2007-03-25, 11:04	#12162
Atram xxyy Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 8 030	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) a ja dzis ide na obiad do TŻ-ta, powiedzial ze bedzie zdrowe jedzonko ale ja i tak przezywam i boje sie ze zrobi cos kalorycznego. dajcie mi troche waszego optymizmu i nauczcie mnie cieszyc sie z jedzenia, a nie przekladac wszystko na kalorie postaram sie nie myslec o kaloriach i cieszyc ze spotkania... ale to takie trudne __________________ Nie należy sie bać zmian , które powo...

2007-03-25, 11:25	#12163
phenomena Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 3 268	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) poprosze przepis na placki owsiane

2007-03-25, 12:14	#12168
Maggie_90 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Z Internetu :) Wiadomości: 2 279	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Wersji placków owsianych jest mnóstwo. Ja robię inaczej Dwa jajka (opcjonalnie 1,5 łyżki mąki pszennej), dosypuję otręby i płatki owsiane, aby wyszła gęsta masa, 4 łyżeczki jogurtu naturalnego, kiedyś dodawałam jeszcze pestki, rodzynki. Na patelni rozgrzewam olej ryżowy, formuję maleńkie placuszki. Na jeszcze ciepłe daję kostkę czekolady, wkładam na 20 sek do mikrofalówki, żeby się roztopiła. Pycha Tak wyglądało moje dzisiejsze śniadanie __________________ Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606

2007-03-25, 12:40	#12169
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 654	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) omg milka dobrze mówiłas ze szpinak jest nie dobry fuj ble ble juz tego nigdy nie włoze do buzi __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2007-03-25, 13:05	#12172
seemore Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 2 439	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) ś: winogrona (15), kubek mleka 0,5% z kawą, grahamka z domową kiełbasą swojską i pomidorem IIś: ok. 225g jogurtu naturalnego z muesli (pokrojone w kostki jabłko, kiwi, trzy czubate łyżki górskich płatków owsianych) o: kasza gryczana, sałatka obiadowa, pieczone udko kurczaka bez skórki p: grahamka z jajkiem k: dwie marchewki, 200g serka wiejskiego, pięć orzechów włoskich gdzieś po drodze będzie szklanka piwa Pytania: 1. Czy w związku z tym, iż zrezygnowałam z diety, nie za bardzo sobie pozwalam ? 2. Z czym można zrobić jogurt naturalny ? To, co miałam na IIś nie było zbyt smaczne a zostało mi się jescze 225g __________________ Życie jest piękne. Nareszcie w Niemczech

2007-03-25, 13:45	#12176
ksh Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 8 849	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) u mnie jak do tej pory dzień zbożowy kupiłam tuńczyka, mam zamiar spałaszować go na kolację - tylko nie wiem jak i z czym... __________________ Je ne veux pas travailler Je ne veux pas déjeuner Je veux seulement oublier Et puis je fume

2007-03-25, 13:50	#12177
sweetpinky Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: z tamtego świata :) Wiadomości: 4 861	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Jadł ktos danio intensio bogactwo muesli? Dobre? Bo dzis sobie kupiłam,hehe Hej! Ja jadłam, jak dla mnie to pyszny! __________________ ♥

2007-03-25, 13:56	#12178
agolek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Manchester Wiadomości: 2 373	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Seemore ja jogurt naturalny robie ze slodzikiem, cynamonem, dodaje jakies otreby, muesli i wogole co mi tam wpadnie pod reke.. __________________ Akcja Odchudzanie !!!2kg do zgubienia....

2007-03-25, 14:07	#12180
LoLcIa123 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 8 472	Dot.: Ile dzisiaj zjadłam ? :) Najbardziej dietetyczny jest jabłecznik obrany z lukru,albo sernik na zimno __________________ "Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz *23.11.2014r*

Ten wątek obecnie przeglądają: 2 (0 użytkowników i 2 gości)