|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2461 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 394
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Sikorka0204 - Właśnie tak, zrobiła sobie to spaghetti, dla mnie to była masakra, że taka głodna i czuję jeszcze ten zapach, więc tak jak Ty mówisz poszłam czym prędzej spać
Jestem z siebie dumna wręcz ![]() Jak na razie dziewczynki zero słodyczy jeszcze dzisiaj jak rozkładałam towar, to mała paczka chipsów mi się otworzyła przez przypadek i musiałam je kupić przez to ale schowałam do woreczka, zawiązałam i na kiedyś tam zostawię, schowam do mojego grzesznego kufra, bo takowy już założyłam i powoli się zapełnia gorzej jak się już zapełni
__________________
START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58
|
|
|
|
#2462 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Traxx super kolor!
![]() Melduję: - 30 min rowerek - 10 min Mel B brzuch - 10 min Mel B pośladki ćwiczenia Mel B troszkę musiałam zmodyfikować, bo moje słabiutkie mięśnie nie dają rady, ale będzie lepiej! ![]() melduję także 3 merci i pół gyrosa, którym akurat się średnio przejmuje bo rzadko jadam fast foody, gorzej ze słodyczami ostatnio jem coś słodkiego codziennie, a ten weekend był straszny, tak się objadłam ![]() na szczęście motywacja jest, to najważniejsze dodam że zbliża się @ czyli mam ochotę zjeść wszystko co tylko zobaczę :/
__________________
25.12.2011
Edytowane przez nonetheless Czas edycji: 2013-12-09 o 14:25 |
|
|
|
#2463 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ![]() Jestem pewna ![]() No nie wiem... dalej mi niedobrze ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44081554] Zobaczymy jak na ścianach wyjdzie bo na opakowaniu ma delikatny odcień, a ten jakiś ciemny jest [/QUOTE]Zazwyczaj farba ma ciemniejszy kolor, a na ścianie wychodzi "bladziej"
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2464 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
hahaha, nie było małego dżo, ale może będzie mała heroinka
![]() Cytat:
![]() jeśli randka dojdzie do skutku to z chęcią się podzielę z Wami chociaż już sobie mogę wyobrażać o czym będę Wam pisała No właśnie wiem ![]() ojjjjj pogoda do
|
|
|
|
|
#2465 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 394
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
wiesz jak potężną walkę z nią toczę? Dawno takiej nie toczyłam Ale nie daje się ! ![]() ---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:45 ---------- Łooo, to naprawdę podejrzanie może faktycznie mała heroinka jest w drodze ale by miała ciotek a tak na poważnie, może zjadłaś coś nie takiego? Albo jakaś grypa żołądkowa?
__________________
START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58
|
|
|
|
|
#2466 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ![]() Też jestem przed @ i wczoraj miałam różne smaki
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2467 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Melduje że się pobierałam. Teraz już jest lepiej. Powoli ogarniała pewne sprawy.
Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app |
|
|
|
#2468 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 460
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() w Biedronie -20% na orzechy i suszone owoce ---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 15:01 ---------- Herionko zdrówka, życzę by to nie była jelitówka
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
||
|
|
|
#2469 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
ale na szczęście jest wyrozumiały ![]() Cytat:
![]() U mnie w mieście panuje grypa żołądkowa, może Ciebie też dopadła? Polecam Sylimarol - na niestrawność i bóle żołądka. Przy jakimś wielkim zatruciu nic nie pomoże, ale przy małych dolegliwościach zawsze mi pomaga
__________________
25.12.2011
|
||
|
|
|
#2470 | |||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Może lepiej żeby to była jelitówka A ja w najbliższym czasie nie będę w Biedronce X napisał, idziemy na tego Sylwestra razem ![]() ---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:09 ---------- Cytat:
z dużych problemów rób małe ---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:14 ---------- Cytat:
![]() Leje u Ciebie?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
|
|
|
#2471 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
o jaaak świetnie!
![]() ---------- Dopisano o 15:17 ---------- Poprzedni post napisano o 15:15 ---------- a tu ciotek nie brakowałoby ![]() no pada, pada, ciemne chmury się zebrały własnie ![]() ---------- Dopisano o 15:18 ---------- Poprzedni post napisano o 15:17 ---------- Alice kocham Twój podpis! |
|
|
|
#2472 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() Ja też go lubie, tylko Westa nie lubie a to jego tekst ![]() Ogarniam burdel w pokoju i biore się za 8 minutówki ![]() W środe mamy badać dzieciaki w przedszkolu ![]() ---------- Dopisano o 15:24 ---------- Poprzedni post napisano o 15:23 ---------- Natalka zeszmaciłam się oglądając Ekipe
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#2473 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
hej
jeszcze nie nadrobiłam, przejrzę Was ja już po zajęciach, jutro kolos. Libacja zaczęła się w piątek, skończyła wczoraj... tak to jest, jak ze starymi znajomymi widzi się raz na jakiś czas z jedzeniem się pilnuję, z pieczywkiem również, bez słodyczy stuknęło 80 dni, do konca tygodnia postaram się już bez alko, ewentualnie jakieś piwko do meczu, ale zobaczę
Edytowane przez agulaaaa Czas edycji: 2013-12-09 o 15:28 |
|
|
|
#2474 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 2 460
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
chyba faktycznie masz racje
![]() ide cos się ogarnąć i poćwiczyć, Insanity samo się nie zrobi
__________________
„nie można nic nie robić, tylko dlatego, że nie można zrobić wszystkiego” |
|
|
|
#2475 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Alice czego nie lubisz dzieciaków?
![]() Cytat:
![]()
|
|
|
|
|
#2476 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Bo trzeba się nimi cały czas zajmować, odpowiadać na milion pytań i nie rozumieją kiedy mówisz zostaw, nie ruszaj tylko robią swoje
![]() ---------- Dopisano o 15:37 ---------- Poprzedni post napisano o 15:36 ---------- Cytat:
![]() 80 dni boje się Ciebie i gratuluje
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#2477 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Znacie coś dobrego na "kobiece" problemy? :/
Mój ginekolog ma urlop do końca roku a ja się już drugi miesiąc męczę :/ I jeszcze w dodatku pytam o tabletki jakieś w aptece, bo maść Clotrimazolum nic nie daje, a pani mi mówi, że ponad 30zł No dzięki Może znacie jakieś tańsze tabletki?
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#2478 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Jesteście okropne
Co ja tu czytam jedne mi jelitówki życzą, drugie ciąży Anielllka, wiem o tej promocji w Biedrze i ubolewam, że nie poszłam dziś w dodatku od dzisiaj miały być fajne rękawiczki, a ja potrzebuję Alice, fajnie z tym Sylwestrem Dzieci nie lubi, a ciotką to chce zostać ![]() Aga, jesteś naszym guru tyle bez słodkiego! ![]() ![]() Wiecie jakiego mam kochanego męża? ) i właśnie siedzi w kuchni i pichci dla swojej żonki
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2479 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
|
|
|
|
|
#2480 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Ja też chce ![]() ---------- Dopisano o 16:29 ---------- Poprzedni post napisano o 16:29 ---------- Cytat:
Czyli źle Ci życze ? jako ciocia rozpuszcze, troche się pobawie a Ty będziesz wychowywać i się użerać ![]() ---------- Dopisano o 16:30 ---------- Poprzedni post napisano o 16:29 ---------- Melduje: 20 min hh, 8 min arms z ciężarkami, 8 min legs,
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#2481 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
On jest z bliźniaków i to jednojajowych
no ale Jego brat zmarł na trzecią dobę...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2482 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
|
|
|
|
|
#2483 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#2484 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
![]() Cytat:
Brawo! ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2485 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
Faaajnie Czekam na rozwój wypadków z popcornem ![]() ---------- Dopisano o 16:45 ---------- Poprzedni post napisano o 16:45 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 16:46 ---------- Poprzedni post napisano o 16:45 ---------- Alis, już dodaję
|
||
|
|
|
#2486 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Byle u mnie małą Aliszją się nie skończyło Melduje mamine racuchy
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#2487 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
![]() ---------- Dopisano o 16:48 ---------- Poprzedni post napisano o 16:47 ---------- Ja nie miałam Dopiero się zbieram w sobie odnośnie sprzątania ![]() ---------- Dopisano o 16:50 ---------- Poprzedni post napisano o 16:48 ---------- ![]() ---------- Dopisano o 16:50 ---------- Poprzedni post napisano o 16:50 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 16:50 ---------- Poprzedni post napisano o 16:50 ---------- Foty dodałam ![]() ---------- Dopisano o 16:51 ---------- Poprzedni post napisano o 16:50 ---------- U mnie była ale się zmyła ![]() ---------- Dopisano o 16:52 ---------- Poprzedni post napisano o 16:51 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 16:52 ---------- Poprzedni post napisano o 16:52 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 16:55 ---------- Poprzedni post napisano o 16:52 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 16:56 ---------- Poprzedni post napisano o 16:55 ---------- Cytat:
|
|||||
|
|
|
#2488 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
![]() Omnomnom coś często masz te racuchy wieki nie jadłam chyba jako dziecko u babci na wakacjach
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2489 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;44081338] Ten kolor wybrałam do pokoju...[/QUOTE] bardzo ładny kolor Cytat:
![]() Cytat:
no bo chyba nie po to chudniemy żeby za chwilę się toczyć w dwupaku ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() mój się ostatnio coś strasznie przytulaśny zrobił ja wiem że im wolniej tym teoretycznie lepiej ale jakoś tak się nastawiłam na więcej ale spadek jest czyli motywacja do dalszej walki też wczoraj wpadło trochę paluszków i orzeszków ale jakoś nie bardzo się nimi przejmuję bo reszta dnia była ok dzisiaj poniedziałek więc trzeba TŻ'ta do pracy wyprawić, zrobić miejsce w pokoju i spokojnie robić standardowe wygibasy
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|||||
|
|
|
#2490 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX
rany, znowu naspamowały tyle że muszę odpisywać na raty
![]() bez recepty ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
i żeby już tak nie kusiło ![]() Cytat:
ode mnie w dalszym ciągu mocne ![]() a za wagę oby tak dalej ![]() Cytat:
![]() milvunia, nonetheless, Kolorowymaj, kisiej, Sikorka, magda_lena za ćwiczenia ![]() edit: i żeby było śmieszniej to drugiego posta mi dodało jako pierwszego
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() Edytowane przez Grapefrutka Czas edycji: 2013-12-09 o 17:03 |
|||||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:00.



Jestem z siebie dumna wręcz 
jeszcze dzisiaj jak rozkładałam towar, to mała paczka chipsów mi się otworzyła przez przypadek i musiałam je kupić przez to 

ostatnio jem coś słodkiego codziennie, a ten weekend był straszny, tak się objadłam 


[/QUOTE]
wiesz jak potężną walkę z nią toczę? 







No dzięki 


coś często masz te racuchy 




