|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#3931 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dzień dobry
![]() My od rana krążymy po przychodniach ![]() ![]() ![]() Ps. Od kiedy w pepco wyprzedaże są?
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3932 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3933 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3934 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
tylko 55g od drugiej doby a jest 11
![]() tzn może było więcej ale wczoraj chyba biegunkę miała (piszę chyba bo tylko 2 kupki takie były a biegunka niby od 3) więc możliwe, że straciła to co przybrała. Możliwe, że jakiś rota wirus się przyplątał, będę wiedzieć o 15. Najgorsze, że robię wszystko by pokarm mieć a tutaj 5 minut jedzenia i 3h spania. Normalnie anioł tylko za bardzo o dietę dba ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3935 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
LB ojejku, co ta Kruszynka..
![]() ![]() ![]() ![]() ja dziś tylko: * rozgrzewka- Gacka * ćwiczenia na klatkę piersiową i plecy- Gacka * rozciąganie ogólem ok 35 min ![]() ![]() dziś się trzymam z dietą ![]() póki co żytnia bułka z awokado i jajkiem. teraz będzie odżywka białkowa, bo jedzenia nie ma odpowiedniego w domu ![]() na obiad coś wykombinuję ![]()
__________________
R. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3936 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Dzięki dziewczyny, musi być dobrze. Też mi jej żal bo taka malutka a co chwilę ją kłują...
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3937 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3938 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
LB będzie dobrze
![]() ![]() Hero to co pieczesz? ![]() Ja bym chciała coś z porzeczkami dla Tz upiec jutro, ale nie mam przepisu żadnego ![]() Tosia ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3939 | |||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
hej
![]() melduję wczorajszy spinning i pełen relaks ![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 14:32 ---------- Poprzedni post napisano o 14:21 ---------- Cytat:
![]() ![]() no bo Ty laska jesteś ![]() Cytat:
![]() a mi sięnie chce prasować, też mogłabym parę rzeczy wyprasować ![]() czytałam ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() a ja nie mam jeszcze ani jednego siwego włosa ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
Luxembourg |
|||||||
![]() ![]() |
![]() |
#3940 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() super średnia ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
Luxembourg |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#3941 | ||||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() gdzie ten staż? ![]() ![]() ![]()
__________________
Luxembourg Edytowane przez jeu Czas edycji: 2015-06-26 o 14:05 |
||||||
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#3942 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() na pewno pobijesz życiówkę ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() no i to, że jedne tabsy spowodowały taką reakcję organizmu nie oznacza, że inne, lepiej dobrane nie byłyby ok i nie byłoby takich problemów ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() i do tego mając TŻ, co dla mnie okazało się trudne ![]()
__________________
Luxembourg Edytowane przez jeu Czas edycji: 2015-06-26 o 14:06 |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#3943 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]()
__________________
Luxembourg |
||
![]() ![]() |
![]() |
#3944 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Cały czas mnie boli noga ![]() ![]()
__________________
25.12.2011
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3945 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Luxembourg |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#3946 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() No ładnie dostałam zy.ebe a ja tam byłam ![]() ![]() Oczywiście, że spróbowałam ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Byłam dzisiaj ją zobaczyć i fajna jest ale dla mnie za mała. Większa też jest ale kosztuje chyba 120 zł to poczekam może przecenią ![]() Jeszcze trochę się muszę wstrzymać z imprezką bo jeszcze 2 egzaminy ![]() ![]() Kochane tak jak napisałam, ja poszłam na ten egzamin. Co ciekawsze natworzyłam swoich definicji, rozporządzeń itp. Powinnam zdać nie za wiedzę a za kreatywność ![]() ![]() ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#3947 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() No właśnie nie mam żadnej maści, po za tym chciałabym wiedzieć dokładnie co tam się dzieje i dlaczego puchnie i boli. Nie chcę maskować bólu, wolałabym przyczynę wyleczyć, no ale teraz to chyba tylko na ip mogłabym jechać, bo przychodnia niby do 18, ale w piątek o tej porze na pewno się nie dostanę. No i tak myślę co by tu zrobić... bo wolałabym się chociaż z tym bólem uporać zanim pojadę, nie wyobrażam sobie całej nocy w pociągu z tak bolącą nogą ![]()
__________________
25.12.2011
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3948 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Tulipan już raz byłaś człowiekiem słabej wiary więc i tym razem trzymamy
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3949 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Świadectwa odebrane
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3950 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
właśnie natknęłam sie na ofertę, przez całe wakacje jest promocja, pociąg nad morze z mojego miasta za 27 zł
![]()
__________________
R. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3951 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() ![]()
__________________
25.12.2011
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3952 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
|
![]() ![]() |
![]() |
#3953 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Nigdy Was nie prosilam o to...wzielam udzial w konkursie. Klikajcie w link w podpisie
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3954 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Ale się dzisiaj obkupiłam na wyprzedaży ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3955 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Chyba dział...
|
![]() ![]() |
![]() |
#3956 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Zależy od umowy raczej...u nas wychodzi kilkanaście/kilkadziesiąt tysięcy różnicy rocznie więc nawet ten płatny urlop nie byłby korzystny ![]() Cytat:
![]() Wyniki w normie, mamy kontrolować wagę (muszę kupić) i w poniedziałek zgłosić się do przychodni a gdyby się coś działo to szpital ![]() Ale po spacerze miała apetyt jakby mi w przychodni dziecko podmienili więc jestem dobrej myśli ![]() Cytat:
![]() Ja to mówię w ciąży stres bo nie przybierała dużo a teraz to samo ![]() Ja też ![]() Ale zastanawiam się co teraz... ![]() [QUOTE=tulipan1994;5188833 8 Opiszę Wam coś w klubie ![]() +100 do samooceny ![]() Cytat:
Cytat:
![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside ![]() |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#3957 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
LB ja miałam tak sam z synem... Karmiłam mieszanką bo nie chciał piersi. I malutko jadł. Ale po/na spacerach jadl super
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3958 | ||
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Heloł
![]() Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 19:38 ---------- Poprzedni post napisano o 19:36 ---------- Cytat:
![]() Coś nakupiła? ![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
![]() ![]() |
![]() |
#3959 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Chyba działa bo punkty mam już 3
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3960 | |||
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Wszystko się da ![]() W "Wadze startowej" autor fajnie pisze, że nawet te złe produkty można jeść ( mała wartość odżywcza) znaczenie ma tu wielkość porcji, czyli znowu umiar wychodzi ![]() ---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:42 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() LB za zdrówko i apetycik Maleństwa ![]() ![]() ---------- Dopisano o 19:48 ---------- Poprzedni post napisano o 19:43 ---------- Cytat:
![]() ![]() Zdjęcie torcika chcemy piekareczko ![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:48.