|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#181 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
pewnie
tak wyglądały moje dni ostatnioCytat:
__________________
R.
|
|
|
|
|
#182 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
chyba nawet na większości bo już kilka razy się z tym spotkałam![]() zarzynają świniaka u mnie tzn Natala tak piszczy, biedni sąsiedz
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
|
#183 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Zgłaszam Skalpel.
Nie chciałam być gorsza. Teraz muszę się położyć
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni". UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
|
|
|
|
#184 | |||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
![]() Cytat:
dobrze, że już po studiachCytat:
![]() no i my sięwidzimy |
|||
|
|
|
#185 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#186 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
EMNE, LittleBeetle
za ćwiczenia
|
|
|
|
#187 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 16:24 ---------- Poprzedni post napisano o 16:24 ---------- Brawo Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
#188 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
A to ja nie w temacie
![]() Ja bym się ruszyła ale z tym paluchem to mi się odechciewa ![]() Cytat:
Scarlett tylko błagam nie mów przy niej, że ma brzydko zrobione te paznokcie bo aż mi szkoda jej
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#189 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 2 061
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
Nie martw się frezarka nie jest taka straszna ale musisz być ostrożna. Zapisz
__________________
Faceci są jak miejsca na parkingu: Najlepsi zawsze zajęci, wolni tylko "niepełnosprawni". UŚMIECH - jeden rozmiar, a pasuje każdemu.
|
|
|
|
|
#190 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Hej. Dyzur przetrwałam, najgorzej bylo wstac o 5 rano... jutro tez na rano a potem mam gosci
trzeba urodziny nadrobic![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#191 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
![]() ![]() na gołą ![]() Cytat:
![]() zaraz weekend więc pewnie trochę się uspokoi ![]() a nie masz szkiełka na wskaźniku? ![]() nie musi być cała szklana fuksem ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() się rozgadałyście ![]() dzień dobry, nogi mi w
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||||
|
|
|
#192 | ||||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cześć
![]() Tak Cię wymęczył? ![]() ---------- Dopisano o 20:20 ---------- Poprzedni post napisano o 20:18 ---------- Cytat:
Chyba musisz coś jednak zmienić, może to duże porcje? ---------- Dopisano o 20:22 ---------- Poprzedni post napisano o 20:20 ---------- Ania ma wrócić, może Madzie na fb "pognębimy" ![]() ---------- Dopisano o 20:22 ---------- Poprzedni post napisano o 20:22 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 20:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:22 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 20:24 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ---------- Igrzyska się kończą, więc ruszamy się ---------- Dopisano o 20:27 ---------- Poprzedni post napisano o 20:24 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||||
|
|
|
#193 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
|
|
|
|
#194 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: zza zachodniej granicy
Wiadomości: 1 441
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Swoją drogą czy to nie ironia losu, że kogoś akurat zawody SPORTOWE odciągają od ćwiczeń? ![]() Ja dzisiaj tylko 40 min spaceru. I niestety pożarłam marshmallows z rusztu.
__________________
Znowu henna! 19.10.2013 ![]() |
|||
|
|
|
#195 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
Wiesz, z frezarką i ogólnie dzisiaj z paznokciami to ten problem że ja jestem leworęczna i mam wskazujący palec lewej ręki spuchnięty jak balon, sztywny i bolący więc ciężko mi było cokolwiek zrobić.Cytat:
swoją drogą dawno szpinaku nie robiłam. ![]() W ogóle czuję w kościach, że D mnie jutro wystawi i nie przyjdzie. ![]()
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead Edytowane przez Georgina_Kincaid Czas edycji: 2016-08-18 o 22:09 |
||
|
|
|
#196 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 352
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Nie no, oszalały!
Za wszystkie aktywności ogromne U mnie dziś 40 min ćwiczeń, mało brakowało a by nic nie było, bo jakoś nie mogłam się dziś obrobić, no i od rana jakoś byle jak się czuję ![]() Zmykam do łóżka, dobranoc |
|
|
|
#197 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Tam i tu, tu i tam. Okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Tż kupił mi plastry rozgrzewające... tak palą że to głowa mała
Babka w aptece powiedziała mu że nie mam na co czekać i mam iść dziś do lekarza bo to rwa kulszowa przewiane korzonki. Sama nie wiem...wczoraj jak musiałam iść do toalety to wyłam z bólu... Nie wiem jak sobie dziś poradze bo muszę umyć głowę i ogolić nogi bo mam wizytę u chirurga naczyniowego z nogami :/ Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
#198 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-04
Lokalizacja: zza zachodniej granicy
Wiadomości: 1 441
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
malenka92 strasznie współczuję jak to faktycznie rwa kulszowa. Boli jak diabli.
Dzień dobry w piątek
__________________
Znowu henna! 19.10.2013 ![]() |
|
|
|
#199 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Dzien dobry spamiary
![]() U nas w planach dzisiaj grillowanie (dla mnie wersja light czyli kurczak z warzywami) i swietowanie urodzin tesciowej ![]() Cytat:
Co do gotowych to ja w ogole nie jestem do nich przekonana, a jadlam juz naprawde rozne ![]() Cytat:
Najgorzej jak czuc spadek formy i cwiczenia, ktore jakis czas temu wykonywalo sie z latwoscia, teraz sa wieeeelkim wyzwaniem Moze jednak sie skusisz na jakiekolwiek cwiczenia? Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
|
|||||
|
|
|
#200 | |||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Dzień dobry
Cytat:
---------- Dopisano o 07:30 ---------- Poprzedni post napisano o 07:29 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 07:31 ---------- Poprzedni post napisano o 07:30 ---------- Cytat:
Tosia ![]() Żeby było Ci raźniej ja zjadłam żelki Nim2
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
|
|
|
#201 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
No wiem, kobieca logika, ale czuje to w kościach dawno się tak nie stresowałam przez jakiegoś faceta
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#202 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Dzień dobry
__________________
25.12.2011
|
||
|
|
|
#203 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 05:46 ---------- Poprzedni post napisano o 05:46 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
|
|
|
#204 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
![]() mam wyświetlacz ![]() Cytat:
a ja myślę, żen iekoniecznie msui wystawić ![]() Cytat:
Cytat:
|
||||
|
|
|
#205 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
Prędzej umrę niż doczekam się wieczoru Przywieź mi kawałek mięsa z grilla Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#206 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Jakbym miała czas i siły to bym ćwiczyła chociaż po pół godziny dziennie Wczoraj wróciłam z pracy i próbowałam, ale po chwili położyłam się i zasnąłem Cytat:
![]() Dzień dobry Słońce |
|||
|
|
|
#207 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Cytat:
![]() u mnie to samo, długi mam nadzieję, że się rozbudzę ![]() chcesz karkówkę? kiebłaskę? kaszankę? szaszłyka? xD kurczaka?
|
|
|
|
|
#208 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
O 19, ale nie ustaliliśmy gdzie
jak wczoraj zapytalam to napisal ze nie wie. Powiedziałam żeby dał mi znać. Cokolwiek, byle mięso Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
#209 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
Dzień dobry
!Ve oj to prawda, wczorajsze 30 minut a już czułam, że zaczynam zupełnie od nowa ![]() Geonia będzie dobrze ![]() Za ćwiczenia ![]() Meleńka oj oby nie rwa!!!a te plastry to palą niektóre!!! Natala mi pozazdrościła licznika w rowerku, tylko licznik i licznik chciała więc oto dzieło mojego - dziecko wniebowzięte ![]()
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
|
|
#210 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Część na R, część na U za to wszystkie na SPAMIE tak u nas wygląda ODCHUDZANIE!
dziewczyny, ale akcję mieliśmy wczoraj
22.30, leżymy z tżtem już w łóżku, normalnie pewnie już byśmy spali, ale ja czytałam książkę, tż patrzył coś na telefonie i nagle jak coś nie yebnie na dworze... przeraźliwy huk, błysk i tyle. pierwsze co pomyślałam (i chyba wszyscy z bloków dookoła, bo zaczęli wyłazić na zewnątrz) to że w bloku obok nas wybuchł gaz, bo w kwietniu już była taka sytuacja, ale w bloku z drugiej strony. ludzie powychodzili na zewnątrz, tż też, ale ani dymu, ani nic, nie wiadomo co się stało za chwilę przyjechała straż pożarna, pogotowie, policja. oględziny bloku ze wszystkich stron z latarkami itd w klatce obok jakaś gimbaza domówkę robiła, darli się niemiłosiernie, widać że byli podpici, więc pierwsze co to do nich strażacy poszli tylko że to nie była zwykła petarda, tylko taka wojskowa miałam kiedyś takie w domu, jak dziadek odpalił za domem to na całym osiedlu się szyby w oknach zatrzęsły jeszcze wczoraj jak policjanci łazili to akurat staliśmy z tżtem na balkonie i pytają nas czy czegoś nie widzieliśmy już się zaczęłam bać, że na nas podejrzenia padną, bo pod naszym oknem wybuchło
__________________
25.12.2011
Edytowane przez nonetheless Czas edycji: 2016-08-19 o 09:18 |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:24.









dobrze, że już po studiach






na gołą
Chyba tyle, że nie ćwiczę nic 





za chwilę przyjechała straż pożarna, pogotowie, policja. oględziny bloku ze wszystkich stron z latarkami itd 
