Domowe sposoby na rozstępy - najlepsze zabiegi i kosmetyki do pielęgnacji ciała

Domowe sposoby na pozbycie się rozstępów, które pojawiły się w tym rankingu, są przede wszystkim skuteczne i z powodzeniem wykonacie je same. Ślady po pęknięciu skóry spowodowane nagłym rozciągnięciem skóry mogą pojawiać się na całym ciele, zaczynając od ramion i barków, a kończąc na udach i łydkach. Sprawdźcie, jak pozbyć się rozstępów za pomocą zbilansowanej diety, ćwiczeń oraz masaży.

Spis treści:

1. Czy istnieje domowy sposób na rozstępy na piersiach i udach?
2. Domowe sposoby na rozstępy z forum
3. Domowe sposoby na rozstępy - prawidłowa dieta
4. Domowe sposoby na rozstępy - ćwiczenia
5. Przepis na domowy peeling na rozstępy
6. Jak i czym wykonać domowy masaż zwalczający rozstępy?
7. Domowe sposoby na rozstępy po ciąży

Czy istnieje domowy sposób na rozstępy na piersiach i udach?

Rozstępy są ciężkie do usunięcia i trzeba czasu oraz cierpliwości, aby je zminimalizować. Pojawiają się one najczęściej na piersiach, udach bądź pośladkach.

Pamiętajcie, że białe rozstępy to blizny, które w całości usuniecie tylko i wyłącznie za pomocą specjalnych zabiegów. Ten rodzaj rozstępów to już zagojony stan zapalny, czyli blizna, której nie są się usunąć domowymi sposobami, ale można, je lekko zniwelować. Nie ma jednoznacznego przepisu na usunięcie tego problemu skórnego, istnieją jednak zasady, których przestrzeganie z czasem sprawi, że rozstępy staną się mniej widoczne. Gdy rozstępy są czerwone, możemy jeszcze począć kroki, które je zredukują. Jest to bardzo ważny moment, nie możecie przeoczyć chwili gdy zamienią się w białe paski.

Wykonując regularne masaże i peelingi złuszczacie naskórek i poprawiacie jędrność skóry. Za pomocą użycia kremów i olejków masujcie codziennie biust, pośladki oraz uda. Kolejnym ważnym aspektem jest picie minimum 1.5 litra wody w ciągu dnia. Unikniecie w ten sposób odwodnienia organizmu i nawilżycie skórę od środka. Jeśli będziecie wykonywać te kroki codziennie i dokładnie możecie mieć pewność, że jeszcze czerwone rozstępy znacznie się zmniejszą.

Domowe sposoby na rozstępy forum

Co na rozstępy używają Wizażanki? Mają one swoje sprawdzone i domowe sposoby, które pomagają im pozbyć się nowych i powstałych już rozstępów. Na forum Wizaż.pl podzieliły się swoją opinią.

jestem w ciąży i regularnie smaruję się olejkiem na rozstępy (Mamamil), czytałam, że ten olejek pozwala też zmniejszyć widoczność już powstałych rozstępów. - kukielka83" /]

Wiele z nich jest zwolenniczkami masaży, bądź specjalnych zabiegów, a część ma swoje sprawdzone i ulubione kosmetyki zwalczające tę niedoskonałość skórną.

i pamiętaj rozstępy, nie znikną, ale mogą stać się mniej widoczne. - mafda" /]

Domowe sposoby na rozstępy - prawidłowa dieta

Dieta zwalczająca rozstępy powinna być obfita w produkty białkowe, takie jak mięso bądź ryby, oraz grupę witamin (A,E, C, B5). Białko to także, produkty mleczne, rośliny strączkowe oraz jajka. Jednym z kluczowych wariantów są także, minerały takie jak krzem oraz cynk.

W waszej codziennej diecie nie powinno zabraknąć również owoców w postaci cytrusów. Zawierają one ogromną dawkę witaminy C, która bierze aktywny udział w procesie syntezy kolagenu. Podczas powstawania rozstępów włókna kolagenowe są niszczone, co osłabia strukturę skóry. Pamiętajcie również o sporej ilości wody, która jest źródłem nawilżenia skóry od jej wewnętrznej strony.

Domowe sposoby na rozstępy - ćwiczenia

Sport jest również ważnym czynnikiem, który pomoże wam zwalczyć rozstępy. Warto wykonywać ćwiczenia rozciągające takie jak yoga bądź stretching, które rozciągają mięśnie i skórę. Rozstępy powstałe w wyniku zbyt szybkiego wzrostu lub spadku masy są dość ciężkie do całkowitego usunięcia. Ćwiczenia mogą jedynie poprawić jędrność skóry i zmniejszyć blizny. Ważne jest to, aby znaleźć aktywność fizyczną, która będzie sprawiać wam przyjemność.

Zobacz także: Krem na rozstępy – składniki, polecane kosmetyki [RANKING]

Przepis na domowy peeling na rozstępy

Jednym z najpopularniejszych domowych sposobów na pozbycie się rozstępów jest domowy peeling cukrowy. Jego zadaniem jest złuszczenie naskórka, który wygładzi skórę, pozostawiając ją jedwabiście miękką. Peeling możecie stosować na całe ciało, co pomoże wam pozbyć się rozstępów na udach, piersiach bądź pośladkach.

Przygotowanie domowego peelingu jest banalnie proste! Wystarczy wymieszać łyżkę cukru z olejkiem do ciała lub miodem, który połączy składniki i sprawi, że granulki będą się łatwo przemieszczać na skórze. W zależności od tego ile peelingu potrzebujecie, wystarczy zwiększyć lub zmniejszyć proporcje. Taki gotowy kosmetyk nakładacie na skórę i wykonujcie masaż kolistymi ruchami, po czym dokładnie spłukujecie letnią wodą.

Jak i czym wykonać domowy masaż zwalczający rozstępy?

W drogeriach i stronach internetowych jest masa dostępnych produktów na rozstępy. Aby wykonać masaż najlepiej użyć specjalnych olejków. które skutecznie odżywią skórę, zregenerują i uelastycznią. Dodatkową zaletą jest to, że olejek poprawi gęstość i kondycję skóry, co będzie miało wpływ na jej późniejszy wygląd. Jeśli nie przepadacie za tłustą formułą olejków, możecie sięgnąć po kremy na rozstępy. Poprawią one elastyczność skóry i zapobiegną jej pękaniu. Kremy szybko się wchłaniają, więc możecie używać ich o każdej porze dnia.

Wiele kobiet poleca również szczotkowanie na sucho. Polega ono na masowaniu całego ciała za pomocą specjalnej szczotki z włosiem. Ten domowy zabieg złuszcza i usuwa martwy naskórek, pobudza krążenie limfy i krwi, rozluźnia napięte mięśnie, poprawia jędrność biustu i zmniejsza widoczność rozstępów. Szczotkę do masażu kupicie w większości drogerii.

Domowe sposoby na rozstępy po ciąży

Rozstępy najczęściej pojawiają się właśnie podczas ciąży, gdzie skóra gwałtownie się rozciąga. Zwalczanie rozstępów jest dość trudnym i długotrwałym procesem, dlatego warto zadbać o to już w czasie ciąży. Zalecamy stosować produkty, które są tylko i wyłącznie zadedykowane kobietom w tym stanie. Warto pamiętać, że systematyczność jest tutaj kluczem, dlatego chociaż raz dziennie należy masować ciało.

Kremy na rozstępy w czasie ciąży powinny zawierać kluczowe składniki i witaminy pielęgnujące skórę. Jeśli wybierzecie się na zakupy, to koniecznie szukajcie w kremach i balsamach tych cennych składników:

• olej arganowy,
• mocznik i gliceryna,
• masło kakaowe,
• witaminy E,
• olej migdałowy,
• masło shea.

To właśnie te składniki wymienione wyżej ujędrniają i wygładzają skórę, wspomagają jej regenerację, łagodzą podrażnienia i chronią skórę przed wysychaniem.