Masaż twarzy rollerem - jak go używać krok po kroku i jakie daje efekty
Masaż twarzy rollerem to fantastyczny sposób na zrelaksowanie naszej skóry twarzy, a także poprawę mikrokrążenia i pozbycie się obrzęków. Regularne masowanie twarzy poprawia jej rysy, głównie dzięki pozbyciu się limfy i opuchnięć, ale także dzięki działaniu odmładzającemu.
Masaż twarzy rollerem wywodzi się z azjatyckiej pielęgnacji. Jest w niej stosowany od setek lat, a do nas przywędrował dzięki rozpowszechnieniu azjatyckich produktów, które podbiły nasz rynek. Masowanie twarzy rollerem pozwala uwydatnić rysy, wysmuklić twarz i sprawić, że będzie ona wyglądała świeżo - z efektem liftingu. Aby osiągnąć takie efekty, musisz jednak prawidłowo stosować roller. Zobacz, jak zrobić to krok po kroku!
Spis treści:
- Efekty masażu twarzy rollerem
- Jaki roller do masażu twarzy wybrać?
- Jak używać rollera do masażu twarzy?
- Jak wykonać masaż twarzy rollerem krok po kroku?
- Przeciwwskazania do wykonywania masażu twarzy rollerem
Efekty masażu twarzy rollerem
Masaż twarzy rollerem przynosi naszej cerze wiele korzyści, a wiele osób, które spróbowało wykonać domowy zabieg potwierdza, że przynosi on delikatne efekty już po pierwszym użyciu! Regularne stosowanie daje wiele korzyści, między innymi:
- zniwelowanie opuchnięć i obrzęków,
- modelowanie owalu twarzy,
- pozbycie się drobnych zmarszczek,
- stymulacja krążenia limfy,
- uczucie ulgi i odprężenia skóry, które wynikają z rozluźnienia mięśni.
Jeśli chcesz uzyskać większe efekty i pozbyć się opuchlizny, przed użyciem trzymaj roller w lodówce. Schodzony kamień jeszcze lepiej zadba o uczucie odprężenia i zniwelowanie obrzęku.
Jaki roller do masażu twarzy wybrać?
Niektóre osoby przypisują także różne właściwości kamieniom, z których jest wykonany roller. Właściwości kamieni wywodzą się z chińskiej tradycyjnej medycyny. Do najpopularniejszych rodzajów rollerów należą roller jadeitowy i roller kwarcowy. Przy kupnie rollera warto sprawdzić autentyczność kamienia - dopiero wtedy będziesz mogła mieć pewność, że wykaże wszystkie swoje właściwości!
Zobacz także: Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Roller do masażu twarzy z kamienia jadeitowego
Jadeit to tak zwany kamień młodości i przypisuje mu się właściwości odmładzające cerę. Jego struktura sprawdza się w masażu skóry naczynkowej i problematycznej. Wśród właściwości jadeitowego masażera możemy znaleźć:
- zamykanie porów,
- pomoc w walce z trądzikiem różowatym,
- pobudzenie mikrokrążenia,
- zmniejszenie widoczności naczynek,
- poprawę elastyczności skóry,
Roller do masażu twarzy z różowego kwarcu
Drugi najpopularniejszy kamień, z którego wytwarzane są rollery to kwarc różowy. Przez osoby wierzące w moc kamieni uważany jest za symbol miłości do samego siebie. Często jest używany do wytwarzania amuletów, ale przypisuje mu się również mnóstwo właściwości pielęgnacyjnych. Ma on:
- poprawić krążenie krwi,
- oczyścić cerę z toksyn,
- poprawić jędrność zmęczonej skóry,
- wspomóc odnowę komórek,
- pozbyć się oznak zmęczenia.
Jak używać rollera do masażu twarzy?
Standardowy roller wykonany z kamienia składa się zazwyczaj z dwóch końcówek - jednej szerszej i drugiej węższej. Szersza przeznaczona jest do większych obszarów na skórze twarzy, jak czoło, policzki, a także do masowania szyi. Mniejsza zaś umożliwia dotarcie do okolic takich, jak skóra pod oczami lub tuż przy nosie. Jak wspomniałyśmy, przed użyciem takiego masażera do twarzy warto schować go w lodówce. Dodatkowo schłodzony kamień przyniesie zmęczonej skórze dodatkową ulgę, co docenimy zwłaszcza wieczorem.
Masaż powinno się wykonywać rano i wieczorem, jednak mówi się, że dla osiągnięcia widocznych efektów masaż twarzy rollerem należy wykonywać minimum raz dziennie, przez 15 minut i 5 razy w tygodniu.
Jak wykonać masaż twarzy rollerem krok po kroku?
- Zacznij od schłodzenia rollera do twarzy w lodówce. Naturalny kamień sam z siebie powinien być chłodny, nawet w trzymany w ciepłym pomieszczeniu, ale dodatkowe schłodzenie zwiększy efekty masażu.
- Przed masażem oczyść twarz, a także zadbaj o oczyszczenie rollera. Nigdy nie używaj zakurzonego lub brudnego po poprzednim użyciu masażera!
- Roller stosujemy tylko na nawilżoną twarz z produktem, np. olejkiem lub serum - kamień musi mieć odpowiedni poślizg, aby masować, a nie rozciągać skórę.
- Masaż wykonujemy od wnętrza twarzy na zewnątrz. Wykonuj ruchy od nosa do boków twarzy, od dołu czoła do linii włosów itd. Masaż wykonuj w jedną stronę - nigdy w obie.
- Masaż wykonujemy powoli, naciskając odpowiednio na skórę - ruchy rollera musisz czuć wyraźnie na skórze, ale nie mogą one powodować dyskomfortu.
- Po masażu możesz nałożyć dodatkową warstwę kremu.
- Oczyść wałek po zastosowaniu.
Przeciwwskazania do wykonywania masażu twarzy rollerem
Chociaż masaż twarzy rollerem jest w stanie zaoferować nam naprawdę spektakularne efekty, to nie każdy może pozwolić sobie na jego wykonanie. Kiedy go unikać? Przede wszystkim w przypadku aktywnych zmian trądzikowych. Stosując na nich masaż, możemy przy pomocy wałka roznieść trądzik na naszej twarzy. Podobnie z opryszczką. Jeśli aktualnie masz aktywną zmianę na skórze, lepiej wstrzymać się od masowania twarzy. Mówi się także, że powinno się zrobić przerwę od masażu, kiedy:
- masz stan zapalny gardła i dziąseł,
- powiększone węzły chłonne,
- gorączkę,
- jesteś świeżo po wyrwaniu zęba.