zdrowie

trening w 5. strefie

Kilkuminutowy trening cardio w 5. strefie to game-changer dla kobiet 40+. Zapomnij o długich, wyczerpujących ćwiczeniach

liczba kroków dziennie w zależności od wieku

Może wcale nie musisz dziennie robić aż 10 tys. kroków! Eksperci twierdzą, że ich liczbę należy dostosować do wieku

HDK, PPH, ZTNH, HSL

HDK, PPH, ZTNH, HSL – skróty, które mogą wydłużyć życie

Katarzyna Żak o przyszłości i zdrowiu

Katarzyna Żak opowiedziała o swoim największym lęku. Poruszyła temat poważnej choroby

Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow zachęca do kolejnego szokującego zabiegu. Tym razem chodzi o… tylną część ciała

Roksana Węgiel

Roksana Węgiel opowiedziała o swojej depresji. Poruszający wyznanie 18-letniej gwiazdy

Fundacja Polki Mogą Wszystko. Przekaż 1%. Historia Jasia i Hani z Bytomia

Przekaż 1% podatku Fundacji Polki Mogą Wszystko. Poznaj niezwykłą historię Hani i Jasia z Bytomia

Krwawią ci dziąsła? Być może masz…

brudny pędzel do makijażu

Przez brudną szczoteczkę do makijażu wylądowała w szpitalu – mogła nawet stracić wzrok!

Dzięki tym sposobom nie będziesz musiała używać podkładu!

dziewczyna w obcisłych rurkach i szpilkach

Noszenie modnych ubrań może być groźne dla zdrowia? O tych zdjęciach mówią wszyscy!

Zalety picia soków warzywno-owocowych

napoje energetyczne w puszce

Cudem uniknęła śmierci, a wszystko przez TEN nawyk. Wiele z nas też tak robi…

7 rzecy, których nie powie ci ginekolog/fot. iStock

7 rzeczy, których nie powie ci… twój ginekolog

Często myślisz sobie „Jestem gruba”? To nie anoreksja, ani bulimia, ale…

Jesteś uzależniona od cukru? Zrób nasz test, a się przekonasz

Uczulenie na rumianek - objawy i przyczyny

Leczysz oczy rumiankiem? Możesz sobie zaszkodzić!

Witamina D – sposób na promienną skórę

jogurt produkty light

„Lekkie”, „light”, „fit”, 0% tłuszczu lub cukru – czy takie produkty są zdrowe?

zdziwiona kobieta

Te produkty lepiej wyrzuć i więcej nie kupuj!

marchew

5 powodów, dla których warto jeść marchewkę!

margaryna

Dlaczego warto ograniczać tłuszcze nasycone i zastępować je nienasyconymi?

kobieta z warzywami

HIT! Koktajl na piękne włosy

kobieta z czekoladą

10 powodów, dla których warto jeść czekoladę

muesli

Pod lupą: Płatki śniadaniowe – czy naprawdę są zdrowe?