Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[Emocja20]

Napisane przez sofi0902

znam ten bol- ja mam we wrzesniu 2poprawki, ale jeszcze nie mam weny na otworzenie notatek. Narazie znalazłam je i położyłam na biurku

Hihi, a ja się właśnie zapobiegawczo zarejestrowałam na inny kierunek - przezorny zawsze ubezpieczony

[yourhabit]

Podsumowując dzisiejszy dzień : Tiffoczki, BBL i skalpel
Pora spać! Jutro z rana do szkoły!
Dobrej nocy

[kwiatek_17]

Napisane przez mephala2

Ja mam już licencjata w tym kierunku za sobą W przyszłym roku chcę ruszyć z magistrem

ja mam mgr z finansow i rachunkowosci

Napisane przez _jejekscelencja

Haha ja też to mam, niektore z Was po avkach poznaję

ja też, i jak któraś zmieni, to się gubię

[commedia]

Napisane przez gosiatchek

uważaj commedia, z kolanami nie ma żartów

Co do stypendium - może da się jeszcze coś zrobić?? nie możesz tam pójść jutro i dopisać tego we wniosku?

Nie, bo do dzisiaj był termin składania wniosków, ale w sumie brak tego stypendium przeżyję, za to jak się na stypendium rektora nie załapie to się zdenerwuję

W ogóle postanowiłam wrzucić swoje wymiary o ile mnie pamięć nie myli z 17.08., przynajmniej też jakaś motywacja żeby ćwiczyć co by wam nie napisać za jakiś czas że nic się nie zmieniło

Talia: 72cm
Brzuch: 84cm
Biodra: 90cm
Udo: 52cm
Łydka: 32cm

Taaa... niewymiarowa jestem

[yes]

ja mam dzisiaj dzień lenia, okropneeego lenia

ale mam dalej zakwasy na brzuchu! po turbo, które robiłam hmm 3-4 dni temu?!


ale jutro wyśpię się i odpalam skalpela

[Stace]

aaaaaaaa aaaaaaa w moim mieście jest nasza reprezentacja piłki nożnej . Jutro lecę polować

pomińmy ich dokonania

[kwiatek_17]

Napisane przez Stace

aaaaaaaa aaaaaaa w moim mieście jest nasza reprezentacja piłki nożnej . Jutro lecę polować

pomińmy ich dokonania

No to miłych łowów.
Spytaj Lewego, kiedy mi gacie odda

[yes]

Napisane przez kwiatek_17

No to miłych łowów.
Spytaj Lewego, kiedy mi gacie odda

hahahaha leżę i kwiczę, a brzuch mnie boli !

[kwiatek_17]

Napisane przez yes

hahahaha leżę i kwiczę, a brzuch mnie boli !

to dobrze. znaczy ze miesnie pracuja

[Emocja20]

Dobranoc wszystkim

[mephala2]

Dzieńdoberek! Czy ktoś jeszcze wstaje o takiej porze? No ale praca wzywa. Nie cierpię tak wcześnie wstawać i zdecydowanie wolałabym chodzić do pracy na późniejszą godzinę niż 7

[magflieg]

dzień doberek - ja tak od 20 minut na nogach teraz to jeszcze pół biedy ale jak juz ta zima przyjdzie - mrozy i ciemności to ja nie wiem jak z łóżka wstawać

miłego dnia

[Ashia87]

Napisane przez Agata921

Ewa: wytrzymaj wytrzymaj wytrzymaaaj !
Ja: Sama sobie trzymaj !

ewentualnie mówię jej grzecznie że nie mam siły i niestety nie będę jej towarzyszyć przy tym ćwiczeniu. Mówię też żeby ona robila sobie spokojnie i sie mna nie przejmowała. Ja popatrzę

Napisane przez herbeauty

Ja zawsze w skalpelu jak Ewa mówi, że przechodzimy do ćwiczeń na nogi zawsze ze zdziwieniem patrzę na Nią i pytam: to my na razie nie robiłyśmy ćwiczeń na nogi?? To co mnie tak k***a boli z wysiłku??

też tak mam

Napisane przez teen_

szczerze to mam nadzieję wzięłam się za ćwiczenia, żeby o tym tak nie myśleć bo staramy się jakiś czas i nic

to ja trzymam kciuki u nas takie czekanie i myslenie trwa 5 lat

Napisane przez sofi0902

Ogólnie podziwiam Was ze dzis cwiczylyscie bo ja ledwo chodze, natomiast mowic do mnie trzeba 2razy drukowanymi literami. Jutro nadrobie kilerem i cw.na boczki Tiffany

ale pocieszam sie tym, ze nie tylko ja mam zly dzien bo Marek z M jak Milosc tez dzis sie rozkleja a Paweł rozwodzi sie z Aską wiec nei jest ze mna tak żle

czyli całe streszczenie odcinka serialu w jednym zdaniu

Napisane przez dygotka8

ogladała któraś z Was może Mentalistę??fajny serial??
i kiedy ma być przepis na życie-wiecie może??

ja kiedys oglądałam Mentaliste, mnie sie podobało

Napisane przez kwiatek_17

No to miłych łowów.
Spytaj Lewego, kiedy mi gacie odda

Ja na nogach od 5. Kawa i banan juz siedza we mnie wczoraj miałam kiepski dzień i chociaż nic, ale to nic mi sie nie chciało to nie mogłam sobie darować tego, że zrobiłam tylko 30minut skalpela i nawet nie chciało mi sie dupskiem pomachac na boczkach, więc zmusiłam sie jeszcze do brzuszków i pośladków z pamięci robionych.
Mój chrześniak był wczoraj pierwszy raz w przedszkolu... Jak 2 tygodnie tylko mówił, że on do żadnego przedszkola nie pójdzie, tak jak siostra go zawiozła to nawet buziaka na pożegnanie nie dostała bo Oskar juz chciał sie bawic a jak przyszła po niego na koniec to jeszcze godzine tam była bo nie chciał wracac do domu

[smerffie]

DZień dobry! Ja własnie po sniadanku, zaraz wychodze do pracy. Nie spamujcie cały dzień!

Po wczorajszym killerze strasznie boli mnie kostka

[herbeauty]

Witam w ten słoneczny poranek Ja właśnie kawkę piję i niedługo idę zrobić śniadanko
Dziś nie mogę się zdecydować co później ćwiczyć. Zbyt dużo możliwości też źle
Może killer i jakieś ćwiczonka na nogi i tyłek, ach do przemyślenia przy kawusi

Napisane przez kwiatek_17

No to miłych łowów.
Spytaj Lewego, kiedy mi gacie odda

[chinani]

Cześć dziewczyny nie będę wam mówić, co wczoraj robiłam, żeby was nie denerwować No ale dziś wszystko nadrobię obiecuje Zważyłam się i jestem szczęśliwa po miesiacu regularnych ćwiczeń / wcześniej raz ćwiczyłam raz nie/ - 2kg

[herbeauty]

Napisane przez chinani

Cześć dziewczyny nie będę wam mówić, co wczoraj robiłam, żeby was nie denerwować No ale dziś wszystko nadrobię obiecuje Zważyłam się i jestem szczęśliwa po miesiacu regularnych ćwiczeń / wcześniej raz ćwiczyłam raz nie/ - 2kg

To super!! A jak wymiary? Pewnie też ładnie w dół poszły.

[chinani]

No właśnie z wymiarami to jest problem bo się nie zmierzyłam na początku nie miałam metra i jakoś tak ciągle zapominałam go kupić ale dziś się zmierzę. Po zdjęciach widać, że ładne wcięcie mi się robi i brzuszek lepiej wygląda, ale z nogami jak był tak jest dramat...

[agn_s11]

heeej! ja też już nie śpię ;D dziewczyny potrzebuje rozpiski BBL, czy któraś mogłaby mi pomóc?

[cytrynkowymotyl]

Napisane przez Agata921

Dora

Jej. To pogłaskaj ją ode mnie

Napisane przez chinani

Po zdjęciach widać, że ładne wcięcie mi się robi i brzuszek lepiej wygląda, ale z nogami jak był tak jest dramat...

Gratuluję zmian wizualnych, a nogami się nie przejmuj - z dramatu narodzi się coś pięknego.

Ja mam dzisiaj w planach killera lub turbo, ale to wszystko się skoryguje po wf'ie. Zmykam do szkoły

[chinani]

Napisane przez cytrynkowymotyl

Jej. To pogłaskaj ją ode mnie

Gratuluję zmian wizualnych, a nogami się nie przejmuj - z dramatu narodzi się coś pięknego.

Ja mam dzisiaj w planach killera lub turbo, ale to wszystko się skoryguje po wf'ie. Zmykam do szkoły

dziękuję

[herbeauty]

Napisane przez agn_s11

heeej! ja też już nie śpię ;D dziewczyny potrzebuje rozpiski BBL, czy któraś mogłaby mi pomóc?

http://www.buttliftworkout.co/brazil...lift-schedule/
A swoją drogą google nie gryzie

[agn_s11]

Napisane przez herbeauty

http://www.buttliftworkout.co/brazil...lift-schedule/
A swoją drogą google nie gryzie

[helloyellow02]

Hej kochane!

U mnie waga dziś też pokazała - 2 kg, ale to jest tak, że strasznie się ona waha. Raz jest 74, raz 75 :/// wrrr.

I mam problem z udami! Jak robiłam killera to nogi się wysmukliły i cellulit znikał, a po skalpelu znowu się 'rozwodniły' i cellulit wyłazi na wierzch jak nigdy

[Agata921]

Napisane przez kwiatek_17

No to miłych łowów.
Spytaj Lewego, kiedy mi gacie odda

Napisane przez chinani

Cześć dziewczyny nie będę wam mówić, co wczoraj robiłam, żeby was nie denerwować No ale dziś wszystko nadrobię obiecuje Zważyłam się i jestem szczęśliwa po miesiacu regularnych ćwiczeń / wcześniej raz ćwiczyłam raz nie/ - 2kg

Gratulacje !

Napisane przez cytrynkowymotyl

Jej. To pogłaskaj ją ode mnie

Gratuluję zmian wizualnych, a nogami się nie przejmuj - z dramatu narodzi się coś pięknego.

Ja mam dzisiaj w planach killera lub turbo, ale to wszystko się skoryguje po wf'ie. Zmykam do szkoły

Pogłaskana, wymiziana i szczęsliwa Ślina kapie jej z pyska, wiem to obrzydliwe ale ja ją kocham i wiem że moje spodnie ciągle w ślinie to oznaka jej miłości

Miałam odprowadzić dziś siostrę do szkoły ale zaspałam ! Jednak obyło się bez spóźnienia

[duska20]

Hejka
Ale mam dzisiaj zalatany dzień. Nie wiem nawet czy znajdę czas na ćwiczenia Coś mnie udai bolą po wczorajszym skalpelu a po turbo nic
Miłego dzionka

[teen_]

Napisane przez magflieg

obśliniłam się
http://www.mojewypieki.com/przepis/j...anowy-smoothie

w ogóle to uwielbiam tego bloga tylko nie wchodźcie jak jesteście łasuszkami, albo macie ochotę na 2,5 kg słoik Nutelli

Ja też uwielbiam tego bloga

Napisane przez kwiatek_17

No to miłych łowów.
Spytaj Lewego, kiedy mi gacie odda

Napisane przez chinani

Cześć dziewczyny nie będę wam mówić, co wczoraj robiłam, żeby was nie denerwować No ale dziś wszystko nadrobię obiecuje Zważyłam się i jestem szczęśliwa po miesiacu regularnych ćwiczeń / wcześniej raz ćwiczyłam raz nie/ - 2kg

Dzień dobry
Ja się dziś regeneruję Zrobię tylko boczki, plecy i ramiona Tiff Później do końca tygodnia planuję skalpela + Tiff, muszę dać odpocząć łydkom bo jeśli będą mnie tak bolały w sobotę to nici z szaleństw parkietowych na weselu

Miłego dnia

[Agata921]

Oglądam rodzinę zastępczą A w planach na dziś killer a nie turbo

[helloyellow02]

Chciałabym dzisiaj odpalić z ciekawości turbo, ale nie wiem czy mi na to zdrowie pozwoli, oby, oby bo mam ochotę się spocić tak porządnie ;D

[duska20]

helloyellow02 imponujący podpis