40-stą już część wątku świętujemy, w kupie trzymamy i dalej ciśniemy

[heroine86]

Scarlett, też lubię żakiety ja to elegancko albo półelegancko no ale wkładam też czasem dżinsy i adidaski to ostatnie to szczególnie na spacer z dzieckiem

[Niedorosla_Antonina]

cześć dziewczyny
wpadłam tylko na chwilę prosić Was o najbliższe 3 dni to jakaś masakra na uczelni
odezwę się w piątek

[Rosebrd]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

cześć dziewczyny
wpadłam tylko na chwilę prosić Was o najbliższe 3 dni to jakaś masakra na uczelni
odezwę się w piątek

powodzenia <kop w dupę na szczęście>

[Likable]

Napisane przez dziunkowa

MELDUJĘ TRENING FUNKCJONALNY Z ŁUKASZEM CHOIŃSKIM I JOGĘ

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez heroine86

Laski- zaczynam się ubierać nie tylko na czarno przełom

I super kurtka, lubię takie
jaka Ty szczuplutka

Napisane przez Niedorosla_Antonina

cześć dziewczyny
wpadłam tylko na chwilę prosić Was o najbliższe 3 dni to jakaś masakra na uczelni
odezwę się w piątek

[dziunkowa]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

cześć dziewczyny
wpadłam tylko na chwilę prosić Was o najbliższe 3 dni to jakaś masakra na uczelni
odezwę się w piątek

Kciuki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likable]

Dziewczyny w maju idę na bierzmowanie i komunię, co myślicie o tej sukience?
KLIK
Mierzyłam ją dzisiaj, wyglądałam jakbym max 40kg ważyła ale jak to ja, muszę to przemyśleć

[dziunkowa]

Napisane przez Likable

Dziewczyny w maju idę na bierzmowanie i komunię, co myślicie o tej sukience?
KLIK
Mierzyłam ją dzisiaj, wyglądałam jakbym max 40kg ważyła ale jak to ja, muszę to przemyśleć

Bardzo fajna

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Georgina_Kincaid]

Melduję, że zaczynam majówkę wieczorem jadę do przyjaciół, jutro jedziemy do Kudowy, pojutrze Praga

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[dziunkowa]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję, że zaczynam majówkę wieczorem jadę do przyjaciół, jutro jedziemy do Kudowy, pojutrze Praga

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Baw się dobrze.

U mnie na szczęście długi weekend to tylko sob, niedz i poniedziałek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Monte_]

Hej
dzięki dziewczyny na szczęście z Malutką dzisiaj dużo lepiej, opuchlizna zeszła i nie skarży się na ból tak się tym stresowałam, że nie spałam pół nocy

Postaram się coś trochę ponadrabiać

[LittleBeetle]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

cześć dziewczyny
wpadłam tylko na chwilę prosić Was o najbliższe 3 dni to jakaś masakra na uczelni
odezwę się w piątek

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję, że zaczynam majówkę wieczorem jadę do przyjaciół, jutro jedziemy do Kudowy, pojutrze Praga

udanego wyjazdu!

młoda śpi ale przed spaniem zwymiotowała całą kolację...teraz mam zagwozdkę czy jej coś siadło na żołądku czy coś się zaczyna

melduję metamorfozę

[Monte_]

Napisane przez bingos

Jakieś przeziębienie mnie dopadło Już wczoraj kiepsko się czułam, a dziś łeb mi pęka, gardło boli, leje mi się z nosa Chyba mam zapewniony dzień w łóżku

Napisane przez dziunkowa

Współczuje, mnie też coś bierze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez aguniaaaaa041986

Ja sie fatalnie czulam wczoraj dzisiaj slaba jestem i mi tak nijak chyba weekend w lozku bedzie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dołączam do chorowitek
ratuję się ziołami, tabletkami na gardło, zobaczymy

Zdrówka Jak się czujecie dziewczyny?

Napisane przez arnama

orbitrek
i
siłowy

A z dzisiaj:
5 km bieg
Przyznam że ciężko było... jednak orbitrek to zupełnie inna praca mięśni

biję potrójnie, brawo!

Napisane przez Georgina_Kincaid

Wczoraj 1h twerku
Dzisiaj silownie glownie nogi i dupa

Pięknie!

Napisane przez Naszanienasza

Puk puk można? Potrzebuje pomocy a sama sobie pomoc nie potrafie... wpadlam w zaklęty krąg pod tytulem : od jutra/ po tym paczku/ po świętach/ po obiedzie / po niedzieli... i tak do sylwestra, do świat, do urodzin i nie dzieje się nic... zajadam wszystkie smutki tego świata. Dziś odwaga zepchnęła mnie do łazienki gdzie na wadze ujzlam cyfrę rekordowa 65 kg - nie No super to fajna waga i spoko ale jak ma się 170 cm albo 165 albo 160 albo nawet 155 z tym ze ja 150 nawet nie mam i jest mi wstyd bo to moje dzieło ja tuczylam swoje boczki i potrzebuje wsparcia i kopa i ... przygarnięcie?

Witaj

Napisane przez Georgina_Kincaid

Laski, właśnie kupiłam zmywarkę Stoi w pokoju będzie montowana dopiero po powrocie z Pragi, bo muszę szafkę i zlew kupić nowy bo inaczej nie wejdzie.
A zmywarkę wzięłam najtańszą, ma mi najbliższe lata służyć a kiedyś może zainwestuję w lepszą
o taka
https://www.mall.pl/zmywarki-wolnost...tab=discussion

Super!!! wiesz jak się cieszę z każdego Twojego zakupu, a zwłaszcza, że wiem jak nie znosisz myć naczyń

Napisane przez Georgina_Kincaid

Aaaa no i zrobiłam pazurki do Pragi
Załącznik 7033196Załącznik 7033201

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ojeju ale cudne

[dziunkowa]

Napisane przez LittleBeetle

udanego wyjazdu!

młoda śpi ale przed spaniem zwymiotowała całą kolację...teraz mam zagwozdkę czy jej coś siadło na żołądku czy coś się zaczyna

melduję metamorfozę

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 16:26 ---------- Poprzedni post napisano o 16:25 ----------

MONTE fajnie ze z małą lepiej. Ja juz dobrze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Monte_]

Napisane przez Le_Souvenir

Cześć

Już tu kiedyś byłam, ale znowu zmagam się z nadwagą. Ważę 65 kg przy wzroście 158 cm i chcę na początek zrzucić 5. Od ponad 2 tygodni nie jem słodyczy ani fast-foodów, chcę wrócić do jedzenia 4 małych posiłków dziennie, bo w tygodniu przez uczelnię mam problemy z regularnością. W sierpniu szykuje mi się wesele i chciałabym zmieścić się w sukienkę o rozmiarze 38.

Dzisiaj 30 minut stacjonarnego, 13 minut cardio i pupa z Mel B

Witaj i za ćwiczenia

Napisane przez Niedorosla_Antonina

mam z trenerem personalnym zrobić testy funkcjonalne na dniach, no zobaczymy oby coś to wpłynęło na mój trening, bo czuję, że stoję w miejscu i sama czuję, że nie do końca idzie tak jakbym chciała

Zazdro jak się weźmiesz z trenerem do pracy, to wiedząc jaką masz już sylwetkę, wiem że będzie petarda

Napisane przez Likable

Melduję sukces ale oprócz nóg
A teraz znowu wszystko w biegu bo mi się nie chciało wczesniej podnieść

Napisane przez ScarlettO

ja ruszam z moją dietą i treningami; jestem ciekawa co z tego wyniknie

Powodzenia

Napisane przez madmax333

Od dzisiaj ostro biorę się za siebie - dieta ćwiczenia itd.
Staram się teraz być na diecie z qchennych inspiracji, bo pamiętam że po niej mi waga pięknie leciała i cellulit zniknął, a to moja najgorsza zmora. Przy okazji zakupów w rossmanie zakupiłam kremy na cellulit z lirene -

Stosuje na razie od 2 dni, ale mam zamiar regularnie. Na razie jedyny efekt to mocne grzanie i mocne chłodzenie. Do tego masaże rękawicą i taką szczotką z wypustkami. Oby zadziałało.

No i wczoraj byłam w monnari i mam już wybraną sukienkę na komunię, jeszcze jej nie kupiłam, bo nie byłam zdecydowana, ale dzisiaj po nią jadą. Już myslę że waga za bardzo mi się do komuni nie zmieni.

a do niej czerwone dodatki - buty, cienki paseczek - tak mierzyłam i wyglądało super -na żywo jest ładniejsza
A druga o której myślałam to taka:

i do niej też bym dała czerwone dodatki, ale tą pierwszą stwierdziłam że jeszcze może wykorzystam, a tej to raczej nie.

Swietne zakupy W obydwu sukienkach będziesz wyglądać pięknie!
Daj znać jak z tą kuracją Lirene

[Monte_]

Napisane przez LittleBeetle

Najpierw do lekarza, później do galerii a jak wrócę to z TZ'em znów jadę na zakupy. Wykorzystam fakt, że musi okulary oddać na gwarancję. Kupił Armaniego za nie małe pieniądze i dramat jeśli chodzi o jakość zaczęły mu pękać już a kupował wtedy co ja swoje...

Ale bym się wkurzyła, że taka marka, a takie nietrwałe

Napisane przez dziunkowa

MELDUJĘ HULA HOP I JOGE

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez heroine86

Super ja nie wyobrażam sobie już teraz życia bez zmywarki, TŻ jeszcze bardziej ostatnio jak wróciliśmy ze świąt do TŻ zapomniał włączyć dopływ wody i mówię, że zmywarka buczy, że chyba się zepsuła już widziałam to przerażenie w Jego oczach

to ja bym miała taki sam wyraz twarzy na samą myśl

Napisane przez heroine86

Tulipanku, zabiję Cię za tą Jillian to że moja kondycja jest do bani to wiedziałam, ale że aż tak?! masakra także tego melduję trening Body Shred a teraz się doładowuję batonikiem po treningu

Napisane przez FitPleasure

Dzień dobry
Przyznaje się bez bicia, że ostatnie kilka dni to była jedna wielka jedzeniowa porażka. W ogóle od tamtego tygodnia znowu popłynęłam ze słodyczami, znowu ogromne ilości. Nie wiem gdzie ja to wszystko mieszczę Oprocz tego w piątek pizzaq i piwo z kolezanką, w sobote i niedziele pizza z mezem Nie no ch..., i kamieni kupa
Dziś się ogarnęłam, przygotowałam pojemniki z żarciem i planuje siłownie. Oby się udało, bo jak tak dalej pójdzie to niezły morświn ze mnie będzie

a za to obżarstwo

[Likable]

Napisane przez dziunkowa

Bardzo fajna

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję, że zaczynam majówkę wieczorem jadę do przyjaciół, jutro jedziemy do Kudowy, pojutrze Praga

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Baw się dobrze!

Napisane przez Monte_

Hej
dzięki dziewczyny na szczęście z Malutką dzisiaj dużo lepiej, opuchlizna zeszła i nie skarży się na ból tak się tym stresowałam, że nie spałam pół nocy

Postaram się coś trochę ponadrabiać

To super

Napisane przez LittleBeetle

melduję metamorfozę

[Monte_]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;73186186]Hej Melduje 40 min stacjonarnego.

[/QUOTE]

Napisane przez LittleBeetle

Wrzucam strój do albumu choć kiepsko widać;/

Bardzo mi się podoba ten strój i Ty w nim też

Napisane przez Toxeyyy

Cześć wszystkim Od dzisiaj zaczynam dietkę i ćwiczenia i szukam wsparcia i motywacji, bo samej trudno. Można do Was dołączyć?

Witaj

Napisane przez bingos

Melduję 40 min dywanówek plus sporo łażenia, a teraz herbatka z imbirem, gripex i łóżko

i zdrówka

Napisane przez dodaja

U mnie wczoraj zabiegany dzień, ale:
30 minut steppera
noszenie wiader z wodą i czyszczenia 300 litrowego akwarium

macie takie duże akwarium?

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dziekuje
Powiem Ci , ze wypiłam dwa sinuprety ( one ziołowe sa) + herbata z lipy + gripex zatoki na noc i dzisiaj o niebo lepiej głowa mnie nie boli i mogę oddychać , tylko słaba się czuje i szybko się mecze i strasznie poce ale wracam do siebie

Cieszę się, że u Ciebie lepiej

---------- Dopisano o 19:13 ---------- Poprzedni post napisano o 19:09 ----------

Napisane przez madmax333

Dzień dobry
Melduję wieczorną Charlean i wczorajszą czystą michę - pierwszy dzień wytrwałam .

Napisane przez FitPleasure

Melduje bieżnie wczorajszą po pracy kiepsko sie czulam wiec zdrzemnelam sie 2 godzinki ale potem wstalam i poszlam na silkę. Pobiegałam 30 minut i porozciagalam sie. Wiecej nie dalam rady bo brzuch zaczal mnie bolec Juz od kilku dni mam plamienia wiec @ za rogiem

W ogóle wczoraj tak sie wkurzylam, ze myslalam, że mnie szlag trafi Mój mąż twierdzi, że przesadzam, ale ja uważam, że nie

Na co się tak wkurzyłaś?

Napisane przez dziunkowa

LB, HERO,MONTE jak wasze dzieci sobie radzą z chodzeniem po schodach?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Moja dobrze

Napisane przez K_A_S_I_U_L_A

Witajcie
Dziewczyny przepraszam że się nie odzywałam od soboty ale w weekendy zawsze jestem zabiegana.
Wczoraj z kolei moje życie uległo zmianie. Moje wszystkie plany się zmieniły. Podczas rutynowych badań okazało się że jestem w ciąży. Od razu potwierdził to lekarz (5 tc). To moja 3 ciąża i przyznam się szczerze że nieplanowana. Mąż jest bardzo zadowolony, ja trochę mniej. Także dziewczyny nici z mojego odchudzania (od wczoraj ma dietę cukrzycową). Nie będę zaśmiecać wątku, dlatego odezwę się po porodzie (termin mam prawie na gwiazdkę ) Myślę że zacznę z Nowym Rokiem
Nie chciałam odejść bez pożegnania. No to pa pa

Gratulacje

[Monte_]

Napisane przez Likable

Dzień dobry

Melduję bikini

Napisane przez dziunkowa

MELDUJĘ TRENING FUNKCJONALNY Z ŁUKASZEM CHOIŃSKIM I JOGĘ

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez K_A_S_I_U_L_A

W badaniach wyszedł mi lekko podwyższony cukier i jutro mam badanie na krzywą cukrową. Jak wyniki wyjdą złe to będę musiała całą ciążę trzymać ścisłą dietę a jak to nie pomoże to nawet będę musiała brać insulinę. Wolałabym tego uniknąć dlatego postanowiłam trzymać dietę bez względu na wynik badania. Dieta oparta na niskim IG uchroni mnie też przed dużym przytyciem w ciąży. A wiedząc że w poprzednich ciążach przytyłam po 30 kg to tym razem bardzo się tego boję i nie popełnię już tego błędu

Rosebrd to nie lekarz powiedział mi o ciąży. Jak odbierałam wyniki badań (robiłam TSH do endokrynologa i zrobiłam sobie dodatkowo morfologię i cukier) to ten co wydaje wyniki powiedział że mam kiepskie wyniki krwi ale że to w wczesnej ciąży normalne. Jak to usłyszałam to o mało zawału nie dostałam. Krzyknęłam do niego: Ja jestem w ciąży???!!! A on na to: "Nie? A to przepraszam". Wyszłam roztrzęsiona i prosto pojechałam do apteki po test. Wynik był oczywiście dodatni. Od razu podzwoniłam po wszystkich gabinetach i udało mi się naleźć lekarza który mnie przyjmie i potwierdził ciążę.
Najlepsza reakcja mojego męża: "W ciąży? Ale jak?" A ja mu na to: "Mam Ci tłumaczyć skąd się biorą dzieci? No i jeszcze zapytaj się z kim? "
Cały dzień chodził cieszył się i śmiał się ze mnie

Ale historia
Trzymam kciuki, żebyś uniknęła insuliny
Szkoda wyjazdu ale całe życie przed Wami, jeszcze na pewno będą okazje

---------- Dopisano o 19:34 ---------- Poprzedni post napisano o 19:23 ----------

Napisane przez heroine86

Wstawiłam do albumu

Fajna kurtka, chudzinko

Napisane przez heroine86

Laski- zaczynam się ubierać nie tylko na czarno przełom

No właśnie zauważyłam w ostatnim czasie

Napisane przez Niedorosla_Antonina

cześć dziewczyny
wpadłam tylko na chwilę prosić Was o najbliższe 3 dni to jakaś masakra na uczelni
odezwę się w piątek

Będę trzymać mocno

Napisane przez Likable

Dziewczyny w maju idę na bierzmowanie i komunię, co myślicie o tej sukience?
KLIK
Mierzyłam ją dzisiaj, wyglądałam jakbym max 40kg ważyła ale jak to ja, muszę to przemyśleć

Bardzo ładna

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję, że zaczynam majówkę wieczorem jadę do przyjaciół, jutro jedziemy do Kudowy, pojutrze Praga

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

no to Geonia idzie w tango

Napisane przez LittleBeetle

melduję metamorfozę

Napisane przez dziunkowa

MONTE fajnie ze z małą lepiej. Ja juz dobrze

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Napisane przez Likable

To super

[Monte_]

Kochane Mamuśki- mój mały Gamoń oficjalnie oduczony smoczka nie chciałam wcześniej pisać, nie wiedząc jak to się potoczy, ale już 4 dni mamy za sobą wczoraj prawie się złamałam, jak tak źle się czuła z oczkiem, ale stwierdziłam, że jednak szkoda już tych dni wcześniejszych. No i jupi w weekend majowy biorę się za pieluchy

[LittleBeetle]

Napisane przez Monte_

Kochane Mamuśki- mój mały Gamoń oficjalnie oduczony smoczka nie chciałam wcześniej pisać, nie wiedząc jak to się potoczy, ale już 4 dni mamy za sobą wczoraj prawie się złamałam, jak tak źle się czuła z oczkiem, ale stwierdziłam, że jednak szkoda już tych dni wcześniejszych. No i jupi w weekend majowy biorę się za pieluchy

pięknie! jak to zrobiłaś?
ja póki co oduczyłam w dzień. Zanosimy z rana i pożyczamy kaczuszce która oddaje na noc w nocy już coraz mniej ma no ale jednak zasypia z i jakoś nie wyobrażam sobie jej zabrać :bo tak się cieszy jak go dostaje

[nonetheless]

hej tyyyyle spamu że nie mam jak nadrobić ale czasu brak, więc są efekty... przyszłam trochę się pożalić ale i obiecać pewną rzecz
powoli ogarniam i mam zamiar w końcu raz a porządnie wziąść się za siebie dużo razy już to mówiłam, ale przemyślałam wszystko i wiem, że jak nie teraz to nigdy szczególnie że waga pokazuje tak duże cyfry, jakich jeszcze nigdy nie widziałam od kilku dni codziennie smaruję się serum antycellulitowym do tego co dwa dni masaż rękawicą mam nadzieję, że razem z ćwiczeniami i dietą da to efekty, ale... no właśnie... dzisiaj wzięłam się za ćwiczenia i jestem załamana kondycja spadła mi o milion procent włączyłam jakiś 45 minutowy trening z Tomkiem, w połowie wysiadłam głównie przerwałam przez to że rozbolały mnie kolana, ale zadyszka też była straszna potem włączyłam filmik na boczki z Tiffany i też w połowie padłam (ale tu już wina zadyszki) mam nadzieję że powoli, powoli odbuduję kondycję, która nigdy świetna nie była, ale teraz to jakaś tragedia...
mogę zameldować 30 minut ćwiczeń więc aż tak źle nie jest... ale obiecuję, że reszta miesiąca i maj pod względem ćwiczeń i diety będą prawie idealne (prawie bo są juwenalia więc jedno czy dwa piwka wpadną... ) i obiecuję że będę meldować każdą wpadkę a wtedy liczę na baty z Waszej strony! wyzwaniem będzie długi weekend, bo jadę do domu a tam pełno słodkości ale dam radę!

kto ze mną przystępuje do akcji "MAJ"? (albo raczej "ostatni dzwonek żeby wyglądać jakoś w wakacje" )

[LittleBeetle]

Napisane przez nonetheless

hej tyyyyle spamu że nie mam jak nadrobić ale czasu brak, więc są efekty... przyszłam trochę się pożalić ale i obiecać pewną rzecz
powoli ogarniam i mam zamiar w końcu raz a porządnie wziąść się za siebie dużo razy już to mówiłam, ale przemyślałam wszystko i wiem, że jak nie teraz to nigdy szczególnie że waga pokazuje tak duże cyfry, jakich jeszcze nigdy nie widziałam od kilku dni codziennie smaruję się serum antycellulitowym do tego co dwa dni masaż rękawicą mam nadzieję, że razem z ćwiczeniami i dietą da to efekty, ale... no właśnie... dzisiaj wzięłam się za ćwiczenia i jestem załamana kondycja spadła mi o milion procent włączyłam jakiś 45 minutowy trening z Tomkiem, w połowie wysiadłam głównie przerwałam przez to że rozbolały mnie kolana, ale zadyszka też była straszna potem włączyłam filmik na boczki z Tiffany i też w połowie padłam (ale tu już wina zadyszki) mam nadzieję że powoli, powoli odbuduję kondycję, która nigdy świetna nie była, ale teraz to jakaś tragedia...
mogę zameldować 30 minut ćwiczeń więc aż tak źle nie jest... ale obiecuję, że reszta miesiąca i maj pod względem ćwiczeń i diety będą prawie idealne (prawie bo są juwenalia więc jedno czy dwa piwka wpadną... ) i obiecuję że będę meldować każdą wpadkę a wtedy liczę na baty z Waszej strony! wyzwaniem będzie długi weekend, bo jadę do domu a tam pełno słodkości ale dam radę!

kto ze mną przystępuje do akcji "MAJ"? (albo raczej "ostatni dzwonek żeby wyglądać jakoś w wakacje" )

no majowo to jest nas więcej

[dziunkowa]

Napisane przez Monte_

Kochane Mamuśki- mój mały Gamoń oficjalnie oduczony smoczka nie chciałam wcześniej pisać, nie wiedząc jak to się potoczy, ale już 4 dni mamy za sobą wczoraj prawie się złamałam, jak tak źle się czuła z oczkiem, ale stwierdziłam, że jednak szkoda już tych dni wcześniejszych. No i jupi w weekend majowy biorę się za pieluchy

Brawo.
Powodzenia z pieluchami

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:39 ----------

Napisane przez nonetheless

hej tyyyyle spamu że nie mam jak nadrobić ale czasu brak, więc są efekty... przyszłam trochę się pożalić ale i obiecać pewną rzecz
powoli ogarniam i mam zamiar w końcu raz a porządnie wziąść się za siebie dużo razy już to mówiłam, ale przemyślałam wszystko i wiem, że jak nie teraz to nigdy szczególnie że waga pokazuje tak duże cyfry, jakich jeszcze nigdy nie widziałam od kilku dni codziennie smaruję się serum antycellulitowym do tego co dwa dni masaż rękawicą mam nadzieję, że razem z ćwiczeniami i dietą da to efekty, ale... no właśnie... dzisiaj wzięłam się za ćwiczenia i jestem załamana kondycja spadła mi o milion procent włączyłam jakiś 45 minutowy trening z Tomkiem, w połowie wysiadłam głównie przerwałam przez to że rozbolały mnie kolana, ale zadyszka też była straszna potem włączyłam filmik na boczki z Tiffany i też w połowie padłam (ale tu już wina zadyszki) mam nadzieję że powoli, powoli odbuduję kondycję, która nigdy świetna nie była, ale teraz to jakaś tragedia...
mogę zameldować 30 minut ćwiczeń więc aż tak źle nie jest... ale obiecuję, że reszta miesiąca i maj pod względem ćwiczeń i diety będą prawie idealne (prawie bo są juwenalia więc jedno czy dwa piwka wpadną... ) i obiecuję że będę meldować każdą wpadkę a wtedy liczę na baty z Waszej strony! wyzwaniem będzie długi weekend, bo jadę do domu a tam pełno słodkości ale dam radę!

kto ze mną przystępuje do akcji "MAJ"? (albo raczej "ostatni dzwonek żeby wyglądać jakoś w wakacje" )

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 18:40 ---------- Poprzedni post napisano o 18:39 ----------

Melduję zakończenie dnia na 1916 kcal

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Le_Souvenir]

Hej Mam zły dzień, przeleżałam prawie w całości na kanapie, dopiero pod wieczór wzięłam się za siebie i zrobiłam 20-minutowe cardio i boczki z Tiffany.

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez dziunkowa

Baw się dobrze.

U mnie na szczęście długi weekend to tylko sob, niedz i poniedziałek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ta radość z Twojej strony

Napisane przez LittleBeetle

udanego wyjazdu!

młoda śpi ale przed spaniem zwymiotowała całą kolację...teraz mam zagwozdkę czy jej coś siadło na żołądku czy coś się zaczyna

melduję metamorfozę

Oby nic poważnego

Napisane przez Monte_

Zdrówka Jak się czujecie dziewczyny?

biję potrójnie, brawo!

Pięknie!

Witaj

Super!!! wiesz jak się cieszę z każdego Twojego zakupu, a zwłaszcza, że wiem jak nie znosisz myć naczyń

Ojeju ale cudne

Chyba wszyscy wiedzą jak tego nie lubię czasem mi wstyd bo nieraz goście u mnie sami się za zmywanie biorą

Napisane przez Likable

Baw się dobrze!

To super

Monte, nie jestem na bieżąco, mała się pichorowala?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Monte_]

Napisane przez LittleBeetle

pięknie! jak to zrobiłaś?
ja póki co oduczyłam w dzień. Zanosimy z rana i pożyczamy kaczuszce która oddaje na noc w nocy już coraz mniej ma no ale jednak zasypia z i jakoś nie wyobrażam sobie jej zabrać :bo tak się cieszy jak go dostaje

Powiedziałam Jej, że przyleciał ptaszek i zabrał smoczek Po tym Jej wytłumaczyłam, że Jej koleżanka i kolega też już smoczków nie mają, bo są już duzi. Popłakała przed zaśnięciem ze 3 minuty i koniec. Później jeszcze ok 4 rano się obudziła i pytała o ptaszka i smokusia, utuliłam Ją, poprzytulałam dużo i zasnęła, rano jeszcze ze 3 razy zapytała, kiedy Ją to oko bolało i już więcej nie. Nawet wieczorem wczoraj i dzisiaj już nie pytała

Napisane przez nonetheless

hej tyyyyle spamu że nie mam jak nadrobić ale czasu brak, więc są efekty... przyszłam trochę się pożalić ale i obiecać pewną rzecz
powoli ogarniam i mam zamiar w końcu raz a porządnie wziąść się za siebie dużo razy już to mówiłam, ale przemyślałam wszystko i wiem, że jak nie teraz to nigdy szczególnie że waga pokazuje tak duże cyfry, jakich jeszcze nigdy nie widziałam od kilku dni codziennie smaruję się serum antycellulitowym do tego co dwa dni masaż rękawicą mam nadzieję, że razem z ćwiczeniami i dietą da to efekty, ale... no właśnie... dzisiaj wzięłam się za ćwiczenia i jestem załamana kondycja spadła mi o milion procent włączyłam jakiś 45 minutowy trening z Tomkiem, w połowie wysiadłam głównie przerwałam przez to że rozbolały mnie kolana, ale zadyszka też była straszna potem włączyłam filmik na boczki z Tiffany i też w połowie padłam (ale tu już wina zadyszki) mam nadzieję że powoli, powoli odbuduję kondycję, która nigdy świetna nie była, ale teraz to jakaś tragedia...
mogę zameldować 30 minut ćwiczeń więc aż tak źle nie jest... ale obiecuję, że reszta miesiąca i maj pod względem ćwiczeń i diety będą prawie idealne (prawie bo są juwenalia więc jedno czy dwa piwka wpadną... ) i obiecuję że będę meldować każdą wpadkę a wtedy liczę na baty z Waszej strony! wyzwaniem będzie długi weekend, bo jadę do domu a tam pełno słodkości ale dam radę!

kto ze mną przystępuje do akcji "MAJ"? (albo raczej "ostatni dzwonek żeby wyglądać jakoś w wakacje" )

Fajnie czytać jaką masz motywację! Sporo nas już się na maj pisało, więc sama nie będziesz Powodzenia!!!
I za ćwiczenia, z każdym kolejnym razem będziesz się rozkręcać

Napisane przez dziunkowa

Brawo.
Powodzenia z pieluchami

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Dzięki, przyda się

Napisane przez Le_Souvenir

Hej Mam zły dzień, przeleżałam prawie w całości na kanapie, dopiero pod wieczór wzięłam się za siebie i zrobiłam 20-minutowe cardio i boczki z Tiffany.

Geonia, zatarła sobie oczko czymś i musiałyśmy iść do okulisty. Miała rankę na rogówce, ale już lepiej




Melduję 1h siłowego z Debbie Jutro chyba nie ruszę nogami po martwym ciągu z hantlami, zawsze tak mam po przerwie

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Monte_

Powiedziałam Jej, że przyleciał ptaszek i zabrał smoczek Po tym Jej wytłumaczyłam, że Jej koleżanka i kolega też już smoczków nie mają, bo są już duzi. Popłakała przed zaśnięciem ze 3 minuty i koniec. Później jeszcze ok 4 rano się obudziła i pytała o ptaszka i smokusia, utuliłam Ją, poprzytulałam dużo i zasnęła, rano jeszcze ze 3 razy zapytała, kiedy Ją to oko bolało i już więcej nie. Nawet wieczorem wczoraj i dzisiaj już nie pytała


Geonia, zatarła sobie oczko czymś i musiałyśmy iść do okulisty. Miała rankę na rogówce, ale już lepiej




Melduję 1h siłowego z Debbie Jutro chyba nie ruszę nogami po martwym ciągu z hantlami, zawsze tak mam po przerwie

Jaki podstęp
Ale moja mama miała ze mna podobnie. Ja jak sobie coś złamie, uszkodze to później mam problem wrócić do 'normalności'. Jak w gimnazjum miałam złamaną rękę i po jakimś tam czasie lekarz kazal mi gips zdjąć i zacząć ręką ruszać i ćwiczyć to wpadłam w panike, że ja muszę do domu w gipsie wrócić bo w autobisie ktos na mnie wpadnie i mnie polamie. No to lekarz, że okej ale w domu mam zdjąć. No i dlugo były 'awantury' kilka dni, bo ja gipsu zdjąć nie chciałam. I tak latalam kilka dni i do ćwiczeń z wielkim placzem sciagalam. Jak byliśmy u znajomych, mama kazała mi ćwiczyć rękę, już nje wiem jak ale wróciłam do domu bez gipsu a mama powiedziała że gips u nich zostawiłam. I musiałam 'nauczyć' się nirmalnie funkcjonowac po jakims czasie gips mi oddała jako pamiątke
Te same historie byly jak mialam 18 lat

O kurcze, ale już okej?



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[tulipan1994]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Jaki podstęp
Ale moja mama miała ze mna podobnie. Ja jak sobie coś złamie, uszkodze to później mam problem wrócić do 'normalności'. Jak w gimnazjum miałam złamaną rękę i po jakimś tam czasie lekarz kazal mi gips zdjąć i zacząć ręką ruszać i ćwiczyć to wpadłam w panike, że ja muszę do domu w gipsie wrócić bo w autobisie ktos na mnie wpadnie i mnie polamie. No to lekarz, że okej ale w domu mam zdjąć. No i dlugo były 'awantury' kilka dni, bo ja gipsu zdjąć nie chciałam. I tak latalam kilka dni i do ćwiczeń z wielkim placzem sciagalam. Jak byliśmy u znajomych, mama kazała mi ćwiczyć rękę, już nje wiem jak ale wróciłam do domu bez gipsu a mama powiedziała że gips u nich zostawiłam. I musiałam 'nauczyć' się nirmalnie funkcjonowac po jakims czasie gips mi oddała jako pamiątke
Te same historie byly jak mialam 18 lat

To chyba wszyscy po długim gipsie mają takie schizy Mój brat długo nie chciał jeść, pisać normalnie prawą ręką tylko cisnął mańkutem
Scarlett na pewno organizm Ci się przestawi
Monte dobrze, że z małą lepiej i ogromne za smoczek
Tosia powodzenia na uczelni
Za ćwiczenia dla wszystkich
Non powodzenia z majowym wyzwaniem Ja od tygodnia się staram więc jakby nie patrzeć też dołączam
Miałam mieć jutro wolne a muszę jechać na pół godziny na zebranie na uczelnię Jestem załamana bo słyszę jak leje deszcz i nie zanosi się na poprawę

[dziunkowa]

Napisane przez Le_Souvenir

Hej Mam zły dzień, przeleżałam prawie w całości na kanapie, dopiero pod wieczór wzięłam się za siebie i zrobiłam 20-minutowe cardio i boczki z Tiffany.

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 04:42 ---------- Poprzedni post napisano o 04:41 ----------

Napisane przez Monte_

Powiedziałam Jej, że przyleciał ptaszek i zabrał smoczek Po tym Jej wytłumaczyłam, że Jej koleżanka i kolega też już smoczków nie mają, bo są już duzi. Popłakała przed zaśnięciem ze 3 minuty i koniec. Później jeszcze ok 4 rano się obudziła i pytała o ptaszka i smokusia, utuliłam Ją, poprzytulałam dużo i zasnęła, rano jeszcze ze 3 razy zapytała, kiedy Ją to oko bolało i już więcej nie. Nawet wieczorem wczoraj i dzisiaj już nie pytała

Fajnie czytać jaką masz motywację! Sporo nas już się na maj pisało, więc sama nie będziesz Powodzenia!!!
I za ćwiczenia, z każdym kolejnym razem będziesz się rozkręcać

Dzięki, przyda się



Geonia, zatarła sobie oczko czymś i musiałyśmy iść do okulisty. Miała rankę na rogówce, ale już lepiej




Melduję 1h siłowego z Debbie Jutro chyba nie ruszę nogami po martwym ciągu z hantlami, zawsze tak mam po przerwie

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 04:43 ---------- Poprzedni post napisano o 04:42 ----------

Napisane przez nonetheless

hej tyyyyle spamu że nie mam jak nadrobić ale czasu brak, więc są efekty... przyszłam trochę się pożalić ale i obiecać pewną rzecz
powoli ogarniam i mam zamiar w końcu raz a porządnie wziąść się za siebie dużo razy już to mówiłam, ale przemyślałam wszystko i wiem, że jak nie teraz to nigdy szczególnie że waga pokazuje tak duże cyfry, jakich jeszcze nigdy nie widziałam od kilku dni codziennie smaruję się serum antycellulitowym do tego co dwa dni masaż rękawicą mam nadzieję, że razem z ćwiczeniami i dietą da to efekty, ale... no właśnie... dzisiaj wzięłam się za ćwiczenia i jestem załamana kondycja spadła mi o milion procent włączyłam jakiś 45 minutowy trening z Tomkiem, w połowie wysiadłam głównie przerwałam przez to że rozbolały mnie kolana, ale zadyszka też była straszna potem włączyłam filmik na boczki z Tiffany i też w połowie padłam (ale tu już wina zadyszki) mam nadzieję że powoli, powoli odbuduję kondycję, która nigdy świetna nie była, ale teraz to jakaś tragedia...
mogę zameldować 30 minut ćwiczeń więc aż tak źle nie jest... ale obiecuję, że reszta miesiąca i maj pod względem ćwiczeń i diety będą prawie idealne (prawie bo są juwenalia więc jedno czy dwa piwka wpadną... ) i obiecuję że będę meldować każdą wpadkę a wtedy liczę na baty z Waszej strony! wyzwaniem będzie długi weekend, bo jadę do domu a tam pełno słodkości ale dam radę!

kto ze mną przystępuje do akcji "MAJ"? (albo raczej "ostatni dzwonek żeby wyglądać jakoś w wakacje" )

Brawo.

A jak długa miałaś przerwę?
Ja do akcji maj się pisze, chociaż już zaczęłam w kwietniu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nonetheless]

Napisane przez dziunkowa

Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 04:42 ---------- Poprzedni post napisano o 04:41 ----------


Brawo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 04:43 ---------- Poprzedni post napisano o 04:42 ----------


Brawo.

A jak długa miałaś przerwę?
Ja do akcji maj się pisze, chociaż już zaczęłam w kwietniu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No praktycznie od jesieni nic nie ćwiczyłam muszę kondycję podrasować, nie wiedziałam że aż tak źle jest...

Dzień dobry zapomniałam wczoraj zrobić zakupy i muszę się bardzo nagimnastykować żeby przyrządzić coś do jedzenia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz