Równowaga PEH - jak prawidłowo pielęgnować włosy?

Równowaga PEH opera się na założeniu, że musimy używać w odpowiedniej częstotliwości kosmetyków z emolientami, proteinami i humektantami. Utrudnieniem z kolei jest fakt, że kosmyki nie potrzebują ich w równej proporcji, a potrzeby naszych włosów są kwestią bardzo indywidualną. Nie zapominajmy również, że liczy się nie tylko częstotliwość, ale także prawidłowe użycie, a najważniejsze zasada jest taka, że emolienty mają domykać całą pielęgnację.

Na czym polega równowaga PEH?

Równowaga PEH to kluczową zagadnienie w pielęgnacji włosów. Nasze kosmyki potrzebują różnych składników w odpowiedniej proporcji. Użycie nawet najlepszych kosmetyków i sumienna pielęgnacja nie pomocą nam, jeśli nie będziemy dostarczać włosom tego, czego najbardziej potrzebują.

Wyróżniamy 3 rodzaje składników, które są niezbędne w pielęgnacji włosów. Są to:

• humektanty, czyli składniki nawilżające,
• proteiny, które uzupełniają ubytki w strukturze włosa,
• emolienty tworzące otoczkę ochronną wokół pasm.

Niedobór któregokolwiek tych składników może się skończyć "bad hair day" - przesuszeniem, puszeniem, oklapnięciem, strączkami. Co więcej, ich nadmiar również negatywnie wpływa na kosmyki. Osiągnięcie odpowiedniej równowagi PEH wraz z dopasowaniem kosmetyków do porowatości naszych włosów jest kluczem do świadomej i skutecznej pielęgnacji.

Humektanty na włosy

Humektanty to składniki nawilżające włosy. Bez nich włosy nie mają objętości, są oklapnięte i matowe. Z drugiej strony w nadmiarze mogą mocno puszyć nasze pasma. Tych składników zazwyczaj używamy najrzadziej, mniej więcej raz w tygodniu. Są włosy, które dość mocno nie lubią się z humektantami, wtedy możemy je stosować jeszcze rzadziej na rzecz protein.

Niezwykle ważny jest tutaj sposób aplikowania produktów z humektantami. Nawilżacze zawsze stosujemy jako pierwsze O w metodzie OMO, a następnie domykamy je emolientami lub aplikujemy je jako podkład pod olej. Z tymi składnikami należy również uważać w bardzo wilgotne dni, gdyż puch jest w tym przypadku właściwie gwarantowany!

Przykładowe humektanty do włosów:

• aloes,
• miód,
• gliceryna,
• panthenol,
• mocznik,
• kwas hialuronowy.

Proteiny na włosy

Bardzo ważnym składnikiem w pielęgnacji włosów są proteiny i stoją w opozycji do humektantów. Te składniki tymczasowo uzupełniają braki w strukturze naszych włosów, sprawiając, że są gładkie i błyszczące. Nadają im również optycznie objętości.

Kosmetyków proteinowych nie stosujemy na co dzień, zazwyczaj wystarczy ich używać 1-2 razy w tygodniu. Szczególnie polecamy nałożyć proteinową maskę lub odżywkę po zastosowaniu mocno oczyszczającego szamponu w metodzie MOO (mycie-odżywka-odżywka) lub jako pierwsze O w metodzie OMO (odżywka-mycie-odżywka).

Przykładowe proteiny na włosy:

• pszenica hydrolizowana,
• jedwab hydrolizowany,
• proteiny pszenicy,
• białko,
• keratyna,
• elastyna,
• jedwab,
• kolagen.

Emolienty na włosy

Emolienty podstawowy składnik w pielęgnacji włosów, który tworzy na nich ochronną otoczkę, film. Nie tylko chronią one nasze włosy przed uszkodzeniami i negatywnymi czynnikami zewnętrznymi, ale również zamykają całą pielęgnację. Dzięki nim nawilżenie nie ucieka z naszych pasm, a kosmyki są gładkie i błyszczące. Jeśli jednak użyjemy zbyt dużo emolientów, nasze włosy mogą być nieco przyklapnięte, tak więc niskopory powinny na to uważać.

Kosmetyki z emolientami możemy stosować po każdym myciu włosów jako klasyczna odżywka, odżywka bez spłukiwania lub drugie O w metodach OMO czy MOO. Jest to więc ostatni kosmetyk, jaki nakładamy na nasze włosy. Sprawdzą się również do emulgowania oleju.

Emolienty na włosy to:

• oleje i masła,
• woski,
• silikony,
• alkohole tłuszczowe,
• lanolina.

Jak osiągnąć równowagę PEH?

Osiągnięcie prawidłowej równowagi PEH nie jest łatwe. Trzeba pamiętać, że odpowiedni dobór proporcji jest sprawą indywidualną, a nasze kosmyki mogą bardziej lub mniej lubić się z proteinami czy humektantami.

Proporcje wyjściowe, od których najlepiej zacząć przygodę z równowagę PEH, to:

• 10% humektanty,
• 30% proteiny,
• 60% emolienty.

Warto również pamiętać, aby humektantów i protein używać przed myciem lub przynajmniej domknąć je kosmetykiem emolientowym. Jeśli zauważymy mocne spuszenie włosów, odpuszczamy humetanty, jeśli z kolei nasze włosy się strączkują i są sztywne, uważajmy z proteinami. Przy mocno obciążonych włosach zmniejszmy ilość emolientów lub zmieńmy ich rodzaj, gdyż może tu również chodzi o porowatość naszych włosów.

Stosujecie równowagę PEH w pielęgnacji włosów? A może dopiero zaczynacie przygodę ze świadomą pielęgnacją?