Czysty retinol – jak stosować w pielęgnacji twarzy i gdzie kupić kosmetyki z retinolem
Czysty retinol to najlepiej przebadany składnik przeciwzmarszczkowy, który jednocześnie cechuje się bardzo wysoką skutecznością. Stosując go, możemy pozbyć się przebarwień, wygładzić strukturę skóry i zredukować zmarszczki oraz załamania skóry. Musimy jednak zbudować tolerancję – w przeciwnym razie może spowodować podrażnienie.

- Laura Grzelak
Czysty retinol to składnik, który warto wprowadzić do swojej pielęgnacji jesienią, aby przez cały okres jesienno-zimowy przeprowadzić pełną kurację. Zalety stosowania kosmetyków z tym składnikiem aktywnym można wymieniać bez końca, ale ważne jest, aby zachować ostrożność – nie przesadzać ze stężeniem i chronić skórę przed słońcem.
Spis treści:
- Co to jest retinol
- Jak działa czysty retinol na twarz
- Gdzie kupić kosmetyki z retinolem
- Jak stosować retinol
- Z czym nie łączyć retinolu
- Skutki uboczne kuracji retinolem
Co to jest retinol
Retinol to składnik z grupy retinoidów, pochodna witaminy A, która wykazuje silne działanie przebudowujące skórę. Wpływa na syntezę kolagenu i elastyczny, dzięki czemu stymuluje naskórek do odnowy. Ten organiczny związek chemiczny nazywany jest witaminą młodości. Nie bez powodu – to składnik o potężnym działaniu przeciwzmarszczkowym. Po raz pierwszy został zastosowany w kosmetykach już w latach 80. XX wieku, a jego działanie poprawiające wygląd skóry jest udowodnione szeregiem badań, które od tego czasu wykonano.
Jak działa czysty retinol na twarz
Retinol zastosowany na twarz widocznie ją odmładza i redukuje różne niedoskonałości: od trądziku, przez przebarwienia, aż po blizny.
Najważniejsze właściwości retinolu to:
- redukowanie głębokich zmarszczek,
- wyrównywanie struktury skóry,
- zmniejszanie widoczność przebarwień,
- zmniejszanie porów,
- poprawa jędrność skóry,
- zmniejszenie trądziku,
- zmniejszenie blizn.
Produkty z retinolem polecane są osobom o różnych problemach skórnych: od trądziku, przez pierwsze zmarszczki, aż do widocznych bruzd i przebarwień. Można więc powiedzieć, że sprawdzi oczekiwania osób w każdym wieku.
Gdzie kupić kosmetyki z retinolem
Kosmetyki z retinolem bez kłopotu kupimy w każdej drogerii – to w końcu najpopularniejszy składnik przeciwstarzeniowy. Nie wszyscy producenci podają jednak stężenie retinolu, co jest problemem, gdy chcemy świadomie budować tolerancję naszej skóry. Niełatwo też kupić w drogerii kosmetyk z czystym retinolem – często mają dodatek takich składników jak witamina C, ceramidy, peptydy, co z jednej strony często zmniejsza podrażnienie skóry, ale z drugiej – daje mniej wymierne efekty.
Jeśli więc zależy nam na kosmetykach z samym retinolem, najszybciej kupimy je online. Nie jest jednak niemożliwe znalezienie serum z czystym retinolem w drogerii – warto zwrócić uwagę na takie marki jak InoPharm, Nacomi, Basiclab, Revolution Skincare czy Eveline.
Czysty retinol z apteki
Mówiąc o retinolu z apteki, często mamy na myśli maść Retinax. W rzeczywistości to maść z witaminą A, która działa ochronnie, a nie złuszczająco na skórę. Jeśli chcemy kupić serum z retinolem w aptece, warto zwrócić uwagę na Bandi Medical Expert Anti-Aging, skoncentrowaną ampułkę przeciw zmarszczkom.

Ampułka zawiera 0,4% czystego retinolu, co będzie stężeniem dobrym dla początkujących z tych składnikiem, jak i dla osób o wrażliwej cerze. Skład uzupełnia witamina C i olejek arganowy. Zwykle zapłacimy za ten produkt około 90 zł za 30 ml.
Jestem w trakcie drugiego opakowania i efekty są zadziwiające! Serum wygładza zmarszczki mimiczne, a po dłuższym stosowaniu wyraźnie redukuje te głębokie! Serum należy używać 3-4 razy w tygodniu, ze względu na jego silne działanie (...). Dodam, że mam 31 lat i mam dość głębokie zmarszczki na czole, które po stosowaniu serum Bandi wyraźnie uległy spłyceniu
Czysty retinol z Rossmanna
W Rossmannie bez większego problemu kupimy booster z kompleksem retinoidów Dr Skin Clinic. Zawiera aż trzy różne formy witaminy A, a łączne stężenie to 1%. Jak zapewnia producent, kosmetyk ten nie ma wysokiego potencjału drażniącego dzięki zastosowaniu obok retinolu palmitynianu retinylu oraz estru kwasu retinowego.

Booster stosowany regularnie hamuje proces starzenia się skóry, wspomaga syntezę kolagenu i elastyny oraz poprawia koloryt cery. W cenie regularnej kosztuje 99,99 zł, ale na promocji można go znaleźć za mniej niż 70 zł.
Używam go 2 razy razy tygodniu na noc, tak jak radzi producent. Jakie widzę efekty? Skóra na następny dzień jest świeża, wypoczęta (nawet po źle przespanej nocy), delikatnie spłyca zmarszczki, a skóra jest nawilżona. Jest bardzo wydajny i ma długą datę przydatności, zapach na początku jest wyczuwalny lecz po chwili znika
Serum z retinolem Avon
Serum z retinolem Avon to lubiany przez Wizażanki kosmetyk. Zawiera niskie, bezpieczne stężenie retinolu – tylko 0,1%, co zmniejsza ryzyko podrażnień. Mimo to skutecznie rozjaśnia przebarwienia i pozytywnie wpływa na redukcję zmarszczek, a przy tym nie narusza bariery hydrolipidowej. Jego cena też jest atrakcyjna – to około 80 zł za 30 ml. Recenzentki dały Avon, Anew Clinical, Anti-Wrinkle Smoothing Serum 0,1% łączną ocenę 4,4/5.

Serum będzie bezpieczne nawet dla wrażliwców. Pozostawi skórę odmłodzoną, ale bez zaczerwienienia. Sam kosmetyk dobrze się wchłania i nie pozostawia uczucia lepkości.
Jest bardzo lekkie w swojej konsystencji. Co do działania, trzeba się nastawić na jego dłuższe stosowanie, wtedy zdecydowanie widać efekty. Średnio oceniam serum tego typu po 3 miesiącach stosowania. Tutaj widać rozświetlenie i odżywienie skóry twarzy. Znikają drobne zmarszczki i przebarwienia
Emulsyjne serum z czystym retinolem Basiclab
Emulsyjne serum z czystym retinolem Basiclab to jeden z najpopularniejszych kosmetyków z retinolem. Do wyboru mamy trzy stężenia – 0,3%, 0,5% i 1%, co pozwala sukcesywnie budować tolerancję skóry na ten składnik i unikać zaczerwienienia. Wyższe stężenia zarezerwowane są oczywiście dla osób zaawansowanych i dają najlepsze efekty, ale nawet 0,3% cieszy się dobrą opinią ze względu na działanie wyrównujące strukturę skóry i redukujące niedoskonałości. Cena zależy od stężenia - za 0,3 i 0,5% zapłacimy 149 zł, z kolei 1% kosztuje 239 zł.

Wysoką cenę wynagradza dobra wydajność i świetna jakość serum. Co więcej, kosmetyk ten sprawdzi się w każdym rodzaju cery: zarówno dojrzałej i suchej, jak i trądzikowej i skłonnej do zapychania.
Jest to moje drugie serum z retinolem i jest dużo lepsze od tego pierwszego. Mam wrażenie, że dodatek witaminy C i koenzymu Q10 wzmacnia działanie produktu. Skóra po zastosowaniu jest wyraźnie bardziej gładka, a koloryt cery jest wyrównany. Nie zauważyłam żadnych efektów ubocznym przy stosowaniu co drugi dzień. Twarz nie jest podrażniona, wysuszona ani nie pojawia się łuszczenie naskórka – pisze o wersji 0,3%
Serum z retinolem z Hebe
Dobrą opinią cieszy się także serum z 0,15% retinolem Faceboom, Skin Dopamine, które kupimy między innymi w Hebe. Nie kosztuje dużo – za 30 ml zapłacimy około 45 zł, a sprawdzi się świetnie na pierwsze zmarszczki. Doskonale nada się do rozpoczęcia swojej przygody z tą substancją, jak i do podtrzymywania efektów uzyskanych wyższymi stężeniami. Pozostałe składniki aktywne zawarte w tym serum to skwalan i wąkrota azjatycka.

Jak zapewnia jedna z Wizażanek, serum ma przyjemną, kremową konsystencję i szybko się wchłania – to dobra alternatywa dla osób, które nie lubią olejowych lub wodnych formuł. Po około dwóch miesiącach stosowania cera stała się bardziej wygładzona, a niedoskonałości i drobne zmarszczki zupełnie zniknęły.
Po nałożeniu 1 raz tego serum po jakoś 20 minutach zauważyłam zmniejszenie zaczerwienienia praktycznie do 0, co było wielkim zaskoczeniem, bo po innych produktach u mnie nie było aż tak szybkiego efektu. Jak się obudziłam rano to niedoskonałości nie było i do tego cera była niesamowicie wygładzona. Po stosowaniu już prawie 2 miesiące mogę śmiało powiedzieć, że obietnice producenta zostały spełnione: cera jest bardzo ujędrniona, ujednolicona, świetlista, ale nie tłusta
Jak stosować retinol
Wybór odpowiedniego serum z retinolem to dopiero połowa sukcesu. Bardzo ważne jest stopniowe budowanie tolerancji skóry na ten składnik. Nie możemy po prostu zacząć używać tego kosmetyku każdego dnia.
Po pierwsze, powinniśmy stosować go wyłącznie na noc. Retinol zawsze nakładamy na oczyszczoną i dobrze osuszoną cerę. Dopiero po około 20-30 minutach możemy zaaplikować nawilżający krem, najlepiej bogaty w ceramidy i kwas hialuronowy.
Przy cerze wrażliwej sprawdzi się tak zwana metoda kanapkowa, gdzie najpierw nakładamy na twarz lekkie serum nawilżające, po około 10-15 minutach aplikujemy serum z retinolem, a po kolejnych 20-30 minutach krem odżywczy.
Nigdy nie powinniśmy także zaczynać stosowania tego składnika od stężenia wyższego niż 0,5%. Najlepiej w początkowej fazie sprawdzi się 0,3%, z kolei formuły ze stężeniem 1% zarezerwowane są dla osób doświadczonych ze stosowaniem retinolu.
Przykładowy plan włączania retinolu do pielęgnacji:
Z czym nie łączyć retinolu
Retinolu, szczególnie w początkowej fazie, nie powinno łączyć się z kwasami. Podczas pielęgnacji retinolem należy bezwzględnie unikać dodatkowego podrażniania cery, w szczególności wszelkich peelingów, zarówno mechanicznych, jak i chemicznych. Może to spowodować pogorszenie stanu skóry.
W jednej rutynie pielęgnacyjnej nie powinno łączyć się także tego składnika z niacynamidem i witaminą C, chyba że występują w jednej formulacji. O wiele lepiej zastosować serum z witaminą C na dzień lub wieczorem w dni, kiedy nie używamy serum z retinolem. Tak samo serum z niacynamidem – ten składnik działa jak booster na retinol, co z kolei można wykorzystać przy potrzebie zwiększenia stężenia, nie jest to więc połączenie bezwzględnie zakazane.
Skutki uboczne kuracji retinolem
Częstotliwość aplikowania retinolu i jego stężenie trzeba dostosować pod indywidualne reakcje skóry. Jeśli ta wyraźnie się czerwieni, jest podrażniona i złuszcza się, konieczne będzie rzadsze stosowanie kosmetyku. W przeciwnym razie możemy narazić się na skutki uboczne kuracji, które wraz z kolejną aplikacją będą się nasilać. Najgorszym skutkiem będzie uszkodzenie bariery hydrolipidowej, co będzie objawiało się przesuszeniem, czerwonymi plamami, ściągnięciem i reakcją alergiczną.
Dlatego aplikację retinolu najlepiej rozpocząć od częstotliwości dwa razy w tygodniu, stopniowo skracając okresy między nakładaniem serum. Początkowe odstępy między aplikacjami powinny wynosić minimum 72 godziny. Konieczne jest także stosowanie kremu z filtrem 50. Retinol uwrażliwia skórę na działanie promieniowania UV. Wystawianie skóry na działanie słońca podczas kuracji retinolem spowoduje podrażnienie i przesuszenie.