Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 204 Szukanie zajęło 0,16 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: 1988anna

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-04-15, 20:56

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 zapomniałaś o otrębach czyli najważniejszym składniku diety :) Witam wszystkich, nie odzywam się ale regularnie czytam. Przypomnę się, byłam na diecie od stycznia ubieglego roku schudłam w sumie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-02-11, 18:56

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 O to samo chciałam zapytać... :p:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-25, 14:04

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 moim skromnym zdaniem za mało jesz.

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 21:50

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 no mam mam góra dól musze robić zygzak góra-dół-góra-dół z prawej i lewej od 3jek zaczynajac konczac na 6kach, chce być piękna to teraz musze cierpieć :) w czwartek mam ustny egzamin a nie potrafię...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 20:32

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Emilia 7 lutego mija rok wczoraj byłam na wizycie i powiedziała mi że pół roku i zdejmujemy, mam teraz wyciągi, matko jak to boli...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 20:11

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 potwierdzam, potwierdzam :D dodam że jak w końcu zdejmę aparat to będę miała równie piękne zęby jak Emi :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-24, 17:41

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Idąc twoim tokiem myślenia mogłabyś zjeść 30gram smalcu jednorazowo, nie jedząc innych tłuszczy w dalszej części dnia , w dukanie chodzi o to żeby jednorazowo nie dostarczać organizmowi takiej ilości...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-23, 19:39

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 ja również popieram weteraniki, dziewczyny musicie zrozumieć że nie robimy tego żeby Was zdemtywować, po prostu warto nie grzeszyć bo cel jest na prawdę osiągalny, jak widać po naszych wynikach....

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-20, 13:24

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 1 łyżeczke skrobi dziennie można spożyć to wg czatu a w książce było napisane że 1 łyżkę :) także twój wybór, ja stosowałam się do 1 łyżki i było ok :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-20, 00:03

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 nie przedłuża sie I fazy!!!! Czytałaś 1 stronę watku?

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-14, 14:50

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 mi wychodzi kolo 20 małych klusek wielkości piłeczki pinkpongowej nigdy nie zjadłam wszystkich naraz wiec mam je na 2-3 dni jest tam łyżka skrobi więc wg Dukana powinny nam starczyć na 2 dni :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-14, 10:36

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 witam tu znajdziesz przepisy na kluski serowe, jest tu też wiele innych ciekawych i niezwykle smacznych przepisów :) http://zkotemwkuchni.blogspot.com/ dodam że to mój ulubiony blog z przepisami...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-12, 20:17

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Mam nadzieje, że Złota Jagoda nie będzie żałować swojej decyzji za kilka lat... Co tam dziewczyny u Was? Pogoda okropna, sesja za pasem ciągnie mnie do słodyczy ale silna jestem nie poddam się zbyt...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-11, 23:34

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Iloa sto lat :*

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-11, 23:21

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 w takim razie przepraszam, tak wywnioskowałam z wcześniejszych wypowiedzi... Spotykam na forum i w innych miejscach różne dziewczyny, które wpadają na niespotykane pomysły w modyfikacji diety,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-11, 23:02

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 wybacz, ze się wtrącę, ale na twoim miejscu najpierw zapytałabym o radę lekarza, karmisz dziecko nie powinnaś jeść samych białek i jeszcze dodatkowo zapychać się jakimś syntetycznym gównem za...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-10, 23:58

Odpowiedzi: 5 015 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Wyświetlenia: 146 625 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 22 Ja się melduje, żeby później Was nie szukać tu i ówdzie :P Dobranoc :cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-10, 17:03

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Więc tak robię III fazę od 31.10.2011r :P do 10.06.2012 robię ją książkowo, wydaje mi się że powodem dalszego gubienia kg przeze mnie jest duży wysiłek fizyczny- 3-4 razy w tygodniu chodze na 1,5h...

Forum: Wspólne odchudzanie 2012-01-10, 09:02

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 porcję otrąb należy zjeść jednorazowo, czyli w jednym posiłku. Witam Was serdecznie, podczytuje regularnie, ostro trzymam się III fazy, no i powiem wam że podczas jej stosowania spadło mi jeszcze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-03, 13:49

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 a nie pomyślałaś że spowodowane jest to nieznaczną nadwagą, jeśli w ogole można to tak określić... test jest na 1 stronie wątku, w I fazie o ile mi wiadomo nie można jesc korniszonów, na II można 1...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-01, 21:20

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Dziewczyny miałam dziś koszmarny dzień jakiś chłopak wymusił na mnie pierwszeństwo i wjechał mi w lewy bok samochodu... teraz będe co najmniej 2 tygodnie bez samochodu... nie wiem jak podołam bez...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-12-01, 20:17

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Fenris wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń no i ogromniastych spadziorów :cmok: :cmok: :cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-30, 17:44

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 witam, jak tam dziewczyny u was? Podczytuje was codziennie, ale jakoś nie mam weny do pisania, Za ten alkohol to powinny być ostre baty :pala: :pala::pala: ja dalej chudne, dziś na wadze zobaczyłam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-25, 20:54

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Jasiu przeszedł z buzi do buzi? no nie moge.... rewelacyjna ta mała :) Pandziu jak samopoczucie? Powiedz który to już miesiąc, wiesz chcemy wiedzieć kiedy zostaniemy wirtualnymi ciociami :brzydal:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-13, 11:46

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 witam, zapraszamy, opowiedz coś o sobie :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-13, 11:00

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Hej :) nie jedz tolerowanych produktów- skrobi, kakao, pij sporo zielonej herbaty powinno coś ruszyć :) a co do zaparć to nie pomoge, bo nie mam z tym problemu, ale wiem że jest to napisane na 1...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-12, 16:23

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 tylko nabiał w ogóle nie wchodzi w grę, możesz zjeść 1kg nabiału dziennie, Mięso najbardziej wpływa na chudnięcie, każda z nas codziennie je mięso bo to podstawa tej diety, mięso- zalecane (na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-10, 11:13

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 wiesz ja na III schudłam 4 kg więc nie bój się jej :) spokojnie jak trzymasz się zasad to będzie bardzo dobrze :) zresztą jestem tego żywym przykładam, z tym że ja sporo ćwiczę... bo lubie :) w końcu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-10, 09:13

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 witam :D od wczoraj mam weekend :D dziś weszłam na wagę, i musze wam się pochwalić, test wyliczył mi że schudne z 84kg do 67,5kg a ja dziś na wadze zobaczyłam niecałe 62kg, tak prawde mówiąc to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-09, 16:48

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Magda chylę czoła przed Tobą :pliz:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-06, 19:28

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 ja od dziś zaczynam te 8minutowe ćwiczenia, na orbitreku też jeżdżę, choć przyznam, że nie mam teraz byt dużo czasu na to. Mam mnóstwo nauki, ale jakoś daję radę, no to nic, zdejmuję spódniczkę,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-06, 18:54

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 tylko i wyłącznie udka, inna część ciała kurczaka mnie nie zadowala :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-06, 17:32

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 udka na przeróżny sposób, jest mnóstwo blogów kulinarnyc więc jak szukasz inspiracji to wystarczy wpisać w google i po problemie :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-03, 21:47

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! wejdz sobie na ten blog tam jest mnóstwo przepisów, teraz autorka zamieściła sporo przepisów z wykorzystaniem kotletów sojowych, poczytaj sobie, może coś przypadnie ci do gustu :)...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-01, 21:30

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Madzia możesz mi podać przepis na chleb drożdżowy, bo coś wspominałaś że robiłaś, a ja szukam optymalnego przepisu :D a co do jedzenia to autentycznie jest go za dużo, wiec wpadłam na pomysł i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-01, 20:16

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wiem że dziewczyny martwią sie, no ale ja wiem że Ty tak jak i ja boisz się efektu jojo, mam takie samo wrażenie jak ty nawet nie chcę myśleć o jojo, zbyt dużo nas to kosztowało by teraz wszystko...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-01, 19:47

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Dziewczyny, dajcie spokój Magdzie, ja też na III zrzuciłam dobre 6kg, teraz już nie ważę się zbyt często, no ale chyba dalej chudnę bo ciuchy luzne. Tak to jest, nie pamiętacie co pisała Lyra? też...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-11-01, 12:30

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 bry :D ja już po obiedzie dziś miałam kluski z blogu Z KOTEM W KUCHNI pyszne polecam warzywa i mięsko grillowane. Jak wam mija dzień? Pozdrawiam :cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-31, 21:50

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Witam, jak samopoczucie? Tęskno nam za Tobą :cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-30, 10:36

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Witam, śpicie jeszcze czy co? Ja zaraz idę zrobić sobie drugą kawę i zobacze sobie jakiś film, wczoraj oglądałam Chłopca w pasiastej piżamie już chyba z 3 raz i znowu się popłakałam. Polecam gorąco,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-29, 12:17

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 witam jesienna chandra mnie dopadła, nie dość że pokłóciłam się z Tż to jeszcze na nic nie mam ochoty, jedzenie wmuszam w siebie, słabo się czuje nie mam na nic ochoty nawet ruszać mi się nie chce ;/...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-28, 22:38

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 no ja non stop chodze w 40kach dlatego jestem tak zachwycona tymi 38 :D z moimi udziskami ciężko wejść w ten rozmiar. :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-28, 22:10

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 bryyyy :D jak Wam minął tydzień? Mi stosunkowo dobrze, dziś zakupiłam spodnie w 38 rozmiarze :D ależ to piękne uczucie :P

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-27, 20:58

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 a u mnie wszyscy już jedzą mielone z otrębami i nic nie mają przeciwko, nawet bardziej im smakuje :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-25, 16:55

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Ser żółty dopiero od III fazy, na szczęście ja już mogę go jeść :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-25, 14:20

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 A ja dziś zjadłam 1/2 kostki czekolady przed oddaniem krwi, inaczej bym na bank zemdlała :D więc czuję się usprawiedliwiona.

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-24, 09:45

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! swoj własny :D 1/3 kostki chudego twarogu 1 jajko 1/2 lyżeczki proszku do pieczenie 3 łyżki otrąb (2o+1p) rozsmarowałam na blasze, podpiekłam jakieś 10 minut wyjełam z piekarnika ułożyłam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-23, 22:27

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Ja staram się chociaż wypic kefir, bądź maślankę zawsze to jakaś dawka energii. zrobiłam dziś sobie super pizze :D jutro chyba też zrobię uwielbiam żółty ser, jak dobrze że możemy go już jeść :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-23, 21:54

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Jakoś leci, staram się jeść dosyć często ale z moimi przerwami 15 minutowymi miedzy zajęciami i aparatem na zębach ciężko jest wyrobić się w czasie.

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-23, 19:48

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Ale tu autentyczne umieralnia jakaś się zrobiła... d66666666 weź no rozkręć wątek Tobie to najlepiej wychodzi :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-23, 19:23

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Madzia jak tam na III się czujesz? Jakiś dziwny dzień dziś mam, głowa mnie boli i ogólnie tak kiepsko się czuje. Jutro uczelnia dzieki Bogu tylko do 15 :D właśnie siedzę nad sprawozdaniem i nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-23, 19:20

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 gratuluje spadku :) żeby nie było że nikogo nie ma :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-23, 16:13

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! jeśli boisz się takich wpadek, to ograniczaj te produkty jest tyle różnych rzeczy ktore spokojnie mozesz jeść i nie panikuj, jak już to zjadłaś to nic ci nie pomoże. Następnym razem zastanów się, w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-23, 15:35

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 dyskoteka jak najbardziej udana, przetańczyłam sporo godzin, o 5 byłam w domu:D no i na wadze -0,5kg :D także polecam gorąco, jeszcze na dodatek 18letni chłopaczek mnie podrywał matko nie wiedziałam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-23, 11:14

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! czasem tak bywa nie przejmuj się, po P powinno wszystko spaść :) Ja miałam odwrotnie więcej spadało po PW no ale każdy organizm jest inny :) Więc głowa do góry i nie stresuj się, a co do mleka w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-22, 19:55

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 No to Emilia do dzieła :D Ja właśnie szykuje się na dyskotekę, musze jakoś odreagować ten tydzień, koszmar po prostu koszmar, od rana do wieczora na uczelni, jak dzis weszłam na wagę to pokazałam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-22, 18:01

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! jeżeli chcesz sobie pomóc to kup sobie błonnik, jest w wielu smakach. A to ze względu na suszone owoce odstawiła bym.

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-22, 17:17

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 praktycznie tak, bo dozwolona jest skrobia kukurydziana i ziemniaczana, a to najczesciej stosowane środki budyniotwórcze :D Ależ tu spokój, normalnie nic się nie dzieje :P co to jesienna handra?

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-17, 17:19

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! mleko zalicza sie do nabiału wiec jeśli wypijesz litr mleka to już nie możesz w tym dniu jeść innego nabiału. Ograniczenie jest takie: 1 kg nabiału dziennie :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-17, 16:54

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Uwielbiam Cię :cmok: no wieczorem napisze co robiliśmy :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-17, 16:44

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 D66666666 PRAWIE ZGADŁAŚ :P bedziemy ogladac monety ;p bo jestem kolekcjonerką :P

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-17, 16:24

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 oj wy ciekawskie dusze :P no cóż poznaliśmy się juz jakiś czas temu, na początku nie byłam jakoś pozytywnie na to nastawiona, ale teraz z dnia na dzień coraz bardziej się w nim zakochuje. ! raz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-16, 22:19

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 ZAKOCHAŁAM SIĘ..... NO PO PROSTU ZAKOCHAŁAM SIĘ.... wybaczcie dziewczyny ale musiałam to napisać bo było to silniejsze ode mnie...:love:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-15, 09:27

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 no to kochana leż i się nie ruszaj, uszy do góry musi być dobrze :przytul:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-11, 18:44

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Ziemniaczana jest dozwolona ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-11, 18:31

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 no to gratulacje, teraz nic tylko do książek :D ps. Świetne masz okulary :) i przesympatyczną buzie, piękna dziewczyna z Ciebie :cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-11, 18:27

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 a od kiedy możemy jeść mąkę pszenną?? :brzydal:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-11, 17:49

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Albo mają cukier albo za dużo węgli, napisz jaki mają skład, wtedy konkretnie odpowiem.

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-11, 14:45

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 na I i II schudłam z 84 do 65 teraz ważę 61 z testu wyszło mi że schudnę do 67,5kg a tu zonk, już 6kg mniej mnie :rolleyes:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-11, 13:23

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 po co chcesz pakować się w diete na całe życie dla 2-3kg? wytłumacz mi? Nie pojmuje tego. Może i schudniesz te 3 kg jak bedziesz porządnie stosowac diete nie wyłączając ćwiczeń, ale jak dojdziesz do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-11, 11:14

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 rzadko mi się to zdarza, no ale cóż święta nie jestem czasem trzeba sobie poleniuchować, ale w pracy jestem całkiem inna, od 6 lat każde wakacje spędzam w pracy za granicą i tam nie ma zmiłuj pobudka...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-11, 10:24

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Uszy do góry :) ja dziś zanotowałam kolejny spadek na III boszzzz jak tak dalej pójdzie to za niedługo zniknę :brzydal: dziś postanowiłam zrobić sobie dzień wolny, mam 2 mega nudne wykłady i nie mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-10, 22:46

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 tak oooo http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2011/09/zupa-mleczna-z-kluskami-dukan.html robie z 1 jaja i nie całej łyżki skrobii ten blog to moja biblia gotowania na dukanie polecam gorąco

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-10, 22:17

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 dziś zbyt mało zjadłam, ale jakoś nie było na to czasu moje menu: zupa mleczna z kluseczkami jajecznymi :love: kanapki z opiekacza pierś z kury pomidor + fasolka szparagowa 2 szklanki mleka z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-10, 22:03

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 d66666666 jesteś boska :cmok: uwielbiam twoje teksty :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-10, 19:06

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! u mnie nie było kakaowego dopiero gdzieś za tydzień będzie, więc postanowiłam wziąść ten :D no i zakochałam się w tym smaku, może to przez to że tak uwielbiam jabłka mmmm a ten błonnik w połączeniu z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-10, 18:43

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! nie ma cukru mało węgli więc chyba jest ok... nie dołuj mnie bo sama nie wiem czy jest ok ;p ale za to jak smakuje :love:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-10, 18:14

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 witam witam, jak tam dziś szaro, zimni i w ogóle... niedawno wróciłam z uczelni, na obiad zjadłam pierś w kurczaka ( niecierpie piersi z kury...) z warzywami, zakupiłam dziś błonnik jabłkowy jest...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-10, 17:43

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! kupiłam jabłkowy błonnik jest pyszny :) zrobiłam go sobie z mlekiem gorącym dosypałam cynamonu, pycha jak szarlotka :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-09, 22:59

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Witam i zapraszam do nas :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-09, 22:42

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 ja zrobiłam sobie kakao, i zamiast aromatu waniliowego dosypałam cytrynowego, nie polecam... :brzydal: piję to bo piję ale bez rewelacji, jutro mam o 8.30 wykład muszę wstać wcześniej i zrobić sobie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-09, 22:24

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 nie ogarniam... nutelle z kakaem i na dodatek polana syropem?

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-09, 22:02

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 A no jest skład nie zauważyłam go wcześniej. Idę zrobić sobie kakao, nie najlepiej się czuje, chyba coś mnie bierze, jeszcze na dodatek dostałam wczoraj okres, już dawno nie bolało mnie tak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-09, 21:27

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Magda skusiłaś się na ten błonnik kakaowy? Ja się przekonałam i jutro w czasie okienka skoczę sobie do apteki i zakupię kakaowy no i sprawdzę skład jabłkowego. Zobaczymy jak to będzie smakowało. :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-09, 19:32

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 No to jestem wyjątkiem bo ćwiczę codziennie, zresztą Dukan zaleca ćwiczenia. Wybacz ale nie bardzo rozumiem jeśli chcesz dobrze wyglądać to chyba możesz poświęcić choć 30 minut 3-4 razy w tygodniu na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-09, 11:47

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 to ja jestem na miejscu nr 2 nie mam z TYM problemów i mam nadzieję że nigdy mieć nie będe :) ---------- Dopisano o 11:47 ---------- Poprzedni post napisano o 11:45 ---------- nie zgadzam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-05, 13:24

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Zrób sobie nugetsy z sosem czosnkowym :) pierś pokrój w paski troszkę rozbij je tłuczkiem, przypraw, maczaj w rozkłuconym jajku obtocz w otrębach (jeśli nie wykorzystałaś porcji na dziś, a jeśli...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-05, 13:19

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Ja również na PiS zagłosuję, bo PO nic dobrego nie zrobiło w czasie swojej kadencji, a na dodatek kładzie jeszcze kłody pod nogi młodym, płatny 2 kierunek studiów, no wybaczcie, ale to chyba jakaś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-05, 13:00

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 w Kauflandzie są jeszcze soki light o smaku porzeczkowym, owoców leśnych i pomarańczy, więc nie tylko 2 bo już aż 5 :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-03, 22:30

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! 20 w porywach 22 kg ( w zależności od dnia) i ciągle jeszcze spadam, choć już nawet nie chcę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-03, 22:26

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! a ja Ci polecam tryb 3/3 jest mniej uciążliwy niż 5/5. Najpierw byłam na 5/5 ale po 2 miesiącach zmieniłam na 3/3 bo autentycznie nie potrafiłam wytrzymać 5 dni beż warzyw... Nic teraz już na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-03, 22:24

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Aleśmy się tu rozpisały... :brzydal: ja już znikam jutro ciężki dzień przede mną... Powodzenia i do jutra :cmok:

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-03, 22:22

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Zaparć nie mam i nigdy nie miałam:brzydal: no i mam nadzieje że nigdy mieć nie będe :brzydal: A w razie zastoju nie używałam składników tolerowanych, zresztą teraz dalej rzadko ich używam, raz na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-03, 22:17

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Dużo znaczy ile? Ja średnio wypijam 3-4 duże kawy dziennie i nie widzę po sobie żadnych skutków ubocznych. Z senesem radziła bym się wstrzymać. Jutro masz pw więc spokojnie możesz zjeść sobie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-03, 22:08

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! No to nie chcę Cię straszyć, ale tak długa I faza w Twoim wypadku ( nie wiele masz do stracenia) może choć tego Ci nie życzę skończyć się zastojem. Kochanie jutro warzywa, i ani chwili dłużej na I...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-03, 22:02

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Na ujędrnienie skóry na udach i brzuchu mam dobry sposób Maska Kawowa: 3 łyżki kawy zalać 1/4 filiżanki wody, poczekać aż wystygnąć dodać 4-5 łyżek balsamy do ciała, łyżeczke cynamonu i łyżeczkę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-03, 21:52

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Ty to powinnaś być przykładem dla nas wszystkich :cmok: strasznie Cię podziwiam:roza::roza::roza: moje 20 kg przy Tobie to nic :brzydal: choć z siebie też jestem dumna :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-03, 21:44

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Ja na twoim miejscu zrobiłabym tak jak mówiłam wcześniej, tylko 1 dzień czysto proteinowy, do tego kolacje czysto proteinowe, zero cukru i to powinno wystarczyć. A co do czasu w którym chcesz zrzucić...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-03, 20:36

Odpowiedzi: 247 Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! Wyświetlenia: 9 449 Wysłana przez 1988anna Dot.: Dukan od 3 października 2011r. RAZEM DAMY RADE!! jak już koniecznie chcesz zacząć dukana, to zrób tylko III faze, czyli 1 dzień białkowy, a reszta warzywa+białka. Do tego 30 minutowy szybki spacer i pewnie będziesz widzieć skutki. A jeśli masz...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-10-03, 19:28

Odpowiedzi: 5 010 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 Wyświetlenia: 186 581 Wysłana przez 1988anna Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21 no ja jestem na Inżynierii Chemicznej i Procesowej także doskonale wiem jak to wspaniale siedzi się na uczelnii... Co do wykładowców to jedna wielka rodzina i uwierz mi nie będę za tą uczelnią...

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 204

Strona 1 z 3 1 2 3 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Intymnie     Seks     Prezenty     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne forum