Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,40 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: natalaplo
Forum: Forum plotkowe 2012-02-03, 13:21
Odpowiedzi: 2 780
Wyświetlenia: 200 997
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Trójmiasto-gdzie kupię, znajdę, itp...

A gdzie z Oliwie znajde tonik ZIAJA CALMA HLC z wapniem?!? nie wiem czemu ale nigdzie go nie ma! od niedawna mieszkam w Gda, w Oliwie, do tej pory w innych miastach znajdowalam zazwyczaj w małych...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-01, 11:03
Odpowiedzi: 5 112
Wyświetlenia: 205 781
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

rozsądek podpowiada mi tak samo
więc pewnie nie kupie
chociaz to kusi okropnie, bardziej niz grzechy bo przeciez dozwolone :brzydal: tak w oficjalnej wersji...

zastanowie sie jeszcze, moze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-01, 10:56
Odpowiedzi: 5 112
Wyświetlenia: 205 781
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12

zaglądnełam po Twojej wypowiedzi na allegro, znalazłam tego więcej
dziewczyny... kupiłybyście?!
http://www.allegro.pl/item1089383693_makaron_pomidorowo_bazyliowy_i_grzybowy_dukan.html
bo ja juz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-17, 14:08
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 125 181
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

tez sie zastanawiam :rolleyes:

pogode mam piękną za oknem... az sie nie moge doczekac konca pracy
i zgłodniałam jakby :brzydal:

mysle juz o obiedzie :ehem:
mam wogóle sesje, calutką w jeden...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-17, 07:45
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 125 181
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

hej z rana

ja od poniedziałku wzór PP poprostu...
az sama w szoku jestem!

upiekłam kajzerki, są rewelacyjne :love: wyszło mi 6 (na 3 dni)
tam skrobia, wiec bede robic raz na jakis czas, ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-16, 13:41
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 125 181
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

naleze do ludzi, którzy nie przełkną mleka :rolleyes: a ciepłego juz wcale
dodaje tylko do tego, gdzie go nie widac...
ale produkty mleczne lubie :brzydal:

pozostaje wiec chlebek


ze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-16, 12:59
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 125 181
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

a czemu? masz jakiś fajny substytut? :brzydal:
ja jakoś nie mogę jesc inaczej otrębów... jak je jesz? mi tylko w "chlebku" smakują lub dukanowych plackach :ehem:, czyli wlasciwie tez w chlebku tylko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-16, 12:23
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 125 181
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

nie uzywam do niego proszku do pieczenia wiec nie wiem :p:
zrezygnuj, bo po co Ci on, bez jest identyczny chlebek

daje 4 owsianych, 2 pszennych, 2 jajka, 2 lyzki serka homo nat, ziola...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-16, 12:01
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 125 181
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

u mnie narzekają jak zaczynam obieranie jajek :brzydal:
albo jem sałatke z kurczakiem i sosem czosnkowym :brzydal:


mam wrazenie ze to chlebek z otrębów :rolleyes:
wątpie ze taki zwykły, no bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-16, 08:26
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 125 181
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

o taaaa... naleśniki moja zmora :) ulubiony obiad na PW - naleśnik (jajko, łyzka skrobii, odrobina mleka 0% i soli) z teflonu z farszem z wołowego mielonego i pomidorów z bazylią :slina:
to moj...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-15, 11:53
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 125 181
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

tez mam w lodówce zawsze wode i pepsi zero
faktycznie to pomaga :pala:

zawsze mialam trudnosci aby utrzymac sie w ryzach, grzeszylam, lecz chudlam...
zdarzało mi sie nawet zjesc z pełną...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-06-15, 08:57
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 125 181
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

o jaaaaaaaaaa

co za wątek :D
jestem na TAK

wróciłam do Dukana jakis czas temu, jestem na delikatnej III fazie :rolleyes:
waze 58kg/173cm, wazylam prawie 80 :rolleyes:

odchudzam sie z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-28, 13:52
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 199 297
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

hej Dukanki :)

ja na III fazie
dni proteinowe mam w poniedziałki, posiłki odswiętne mam w weekend bo w tygodniu zawsze łatwiej mi utrzymac rygor :ehem: w pracy...

generalnie nie przeginam z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-17, 09:20
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 199 297
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

dziękuje za gratulacje dziewczyny :cmok:

to prawda, jestem z siebie dumna, bardzo :D
waże tyle co w liceum... a bylo juz źle... zapędzałam sie strasznie w nadwage :ehem:

podczas Dukanowania...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-05-17, 08:41
Odpowiedzi: 4 976
Wyświetlenia: 199 297
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 1o

hej Dukanki :rolleyes:
znów długo mnie nie było, kilka dni, juz kolejny wątek :rolleyes:

ja na diecie trzymam sie dalej super, doszłam praktycznie do celu (waże 58,6kg - dzis rano)

to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-29, 13:04
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 182 424
Wysłana przez natalaplo
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-29, 12:47
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 182 424
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

czesc Wam
znów kłótnie? buuuuu :pala:

a propo ketchupu, przymniało mie sie cos z mojego zeszłorocznego Dukanowania :D

ketchup McDonalda jest bez cukru :brzydal:
a dostepny duuuzo czesciej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-28, 14:44
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 182 424
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

[1=c0f5ee3455cfe7f4618d1cbf50b63003f960a820;18888226]Dziewczyny, o musztardzie było, a czy znalazłyście gdzieś keczup bez cukru?[/QUOTE]

tak, kupuje od daaaawna (nawyk został mi po poprzednim...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-28, 14:17
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 182 424
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

wpychaj więc na siłe, rób z nich sałatki i dodawaj tam białkowe składniki, warzywa trzeba jeść koniecznie, najlepiej surowe, co by chorobska sie nie nabawić...

nie mozna martwic sie tylko efektem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-28, 14:12
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 182 424
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

Efekt jak efekt, ani nie spowolni ani nie przyspieszy
ale witaminy! nalezy jesc duzo surowych warzyw :ehem:
ja do wszystkiego jem sałatke ze swiezych warzyw typu pomidor, ogórek, rzodkiewka, w te...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-28, 14:02
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 182 424
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

ja nie jem :rolleyes: wole stanowczo drób i wołowine... no i nie wolno :D
ale pije czasem rzeczy niedozwolone typu winko :cojest:

wlasnie jem w pracy moje leniwe kopytka z cynamonem :love:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-28, 07:36
Odpowiedzi: 4 991
Wyświetlenia: 182 424
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

hej :cmok:
jej, kolejna czesc a ja dopiero zaglądam po weekendzie :cojest:

po PW miałam +0,4
wczoraj pierwszy dzien P i juz dzis na wadze -0,6 :cmok: bilans wiec nawet ok -0,2 :p:

co ja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-23, 10:22
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

znalazłam mój na allegro, nie wiem czy moge podac linka na aukcje, no ale podam, najwyżej usuną :rolleyes:

mam taki sam:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-23, 10:11
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

foto nie mam... to nawet zadna firmówka nie jest :rolleyes:
uzywam go regularnie ponad rok i jestem bardzo zadowolona, taka wersja za ok 100-150 zł, mam teflon, plyte dwustronna (na jednej są takie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-23, 09:38
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

kłócicie sie baby jedne no znów :pala:

jestem wstanie uwierzyć we wszystkie wagi i wzrosty i rózny wygląd
z kuzynką mamy 173 cm wzrostu, ja waze obecnie 61,2, ona waży 59-60, ona wygląda jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-22, 14:03
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

nigdy mi sie nie zrobiła bleee :confused:
a gotuje potem zupe kilkakrotnie, tzn podgrzewam....

moze dlatego ze najpierw mieszam troche goracej zupy z jogurtem? :brzydal:
tez az tak sie nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-22, 13:58
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

dokladnie jak śmietaną... do jogurtu dodaje troche cieplej zupy, jak chce zagęścić to trochę zmielonych otrębów, ew. skrobii, miksuje i zagęszczam :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-22, 09:11
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

ja zostane :rolleyes: no pewnie ze tak
i na diecie i na forum
upieke ta wołowine chyba w ziołach jakchs w rękawie... nie wiem jak długo zeby wióry nie wyszły i na ile stopni... któras wie?...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-22, 08:31
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

pewnie tą wołowine potrzymam do weekendu i zrobie jakiś a'la gulasz
z warzywkami :rolleyes:

chociaz ciągle ta pieczeń mnie kusi...

a motylki sa fajne, a swoim jestem zachwycona :D
tylko to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-22, 08:08
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

jak juz chcesz sugerować, ze robie cos bez sensu to czytaj moje wszystkie posty :ehem:
bylam na Dukanie na I i II fazie, schudłam z prawie 80 kg do 65, po czym wyszły mi spore problemy z nerkami...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 15:05
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

to widzisz, ze mną było inaczej
nie piłam owocowych jogurtów, nie uzywalam mąki czesto, jak nie mialam skrobii, ja grzeszyłam troszke inaczej, np w piątki pozwalałam sobie (do tej pory to robie) na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 14:45
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

jak najbardziej jestem podobnego zdania
skorzystałam niejednokrotnie z twoich rad, sugestii i zwróciłam uwage na rzeczy, które wszesniej jej nie przykuwały, mimo że nie na wszystkie, bo jak pisałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 14:29
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

nie jest warte, za nic w swiecie
kocham czasem po calym dniuw pracy popic pół kieliszka czerwonego wina do jakze pysznej dietetycznej wołowinki :rolleyes:
mam wrecz taki zwyczaj, w piatki...
nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 14:18
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

o jaaaa, zebym nie była oskarzona o wskrzeszanie jakiegoś buntu :hahaha:
pilnujcie sie dziewczynki diety! nie chce namawiac do złego...
opisuje tylko swoje praktyki :brzydal:
idealne nie są ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 14:06
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

o nie, nie, nie, tak to bez przesady :rolleyes:
landrynka lub kruche ciastko raz na tydzien to zjem, wypije kieliszek czerwonego wina...
lub ugotowana berlinke z indyka na sniadanie :p: to mi nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 14:00
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

masz z pewnoscia racje, "przewinęło" sie tu juz mnóstwo grup Dukanek :rolleyes:
tez spróbuje sie tu odnaleźć, cięzko jest zrezygnować z czegoś, co się samemu zaczęło rozwijac :brzydal:
zresztą nowe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-21, 13:48
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

straszne rzeczy sie dzieją na tym forum :rycze-smarkam:
prosze Was, nie kłóćicie sie, pomagajnie nowym, upominajcie, ze trzeba czytac książke i zaglądać na pierwszą strone forum, ale w miły sposób,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-20, 13:53
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

dokładnie, o nerki trzeba dbać bardzo
no i ból jest bardzo nieprzyjemny...
naturalnie z góry załozyłam, że skoro robiłaś badania to wyniki konsultowałaś z lekarzem :rolleyes:
masz niewielkie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-20, 13:39
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

zrezygnuj koniecznie z samych protein, wiem co pisze, bo samam przeszłam przez to
miałam problemy z nerkami, fakt ze wyszły dzięki tej diete a nie przez nią, to pierwsze co - zrezygnować mi kazano z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-20, 10:00
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

Gaduły, gdzie, tzn konkretnie w jakim markecie dostane skrobie kukurydzianą?
jezeli wogóle dostane w markecie...
bo nie mam mozliwosci zrobienia zakupów w sklepie innym :brzydal:

wogóle nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-20, 08:20
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

tez to zauważyłam :crazy:
a pamietam zamierzchłe czasy... kiedy jako laik zakładałam na wizażu pierwszy watek o Dukanie, jak to dawno było!
pierwsze posty - jeden na kilka dni i masa sceptyków...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-20, 08:12
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

czesc Wam proteinki :rolleyes:
ja juz w pracy, po sniadaniu, dukanowy chlebek z twarożkiem i szynką z indyka do tego wiesniak, kubek zielonej herbaty i kawy

piszecie w tempie blyskawicy, ja tak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 14:12
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

to mnie bardzo cieszy ta informacja :D

ja zawsze na Dukanie jadłam duzo i ładnie chudłam (schudłam na nim ok 15 kg jedząc do syta i nawet więcej :ehem:)
najwazniejsze jednak dla mnie bylo to, ze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 13:55
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

ale tu sie pozmieniało... :rolleyes:

żadne suwaczki na wizazu w podpisach nie chodzą, możecie je jedynie wklejać w postach lub wklejać linki z nimi w podpisach...

_dagusia_ wydaje mi sie ze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-04-15, 11:05
Odpowiedzi: 5 029
Wyświetlenia: 173 712
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 8

cześć :cmok:

witam nowe, stare, obecne, nieobecne proteinki
nadrobiłam troche watków, bardzo po łebkach, duzo mialam do nadrabianie, bo przestalam bywac chyba w II wątku juz :prosi:

ale moje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-04, 09:31
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 178 081
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

co u mnie hmm...
okazało sie ze dieta biłkowa nie dla mnie juz
moje nerki jej nie wytrzymaly:)
wagowo dobrze, waze 63 kg (schudłam łącznie z 15 kg, z czego 12 na Dukanie)
mimo ze zrezygnowałam,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-03-04, 09:02
Odpowiedzi: 5 006
Wyświetlenia: 178 081
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

chciałabym sie spytać, czy ktoś pamieta jeszcze osobę odpowiedzialną za pierwsze Dukanowanie na wizażu :p:
Forum: Intymnie 2009-07-27, 13:31
Odpowiedzi: 509
Wyświetlenia: 20 800
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Ślub w wieku 19 lat?

punkt pierwszy popieram, punkt drugi właściwie też...
sama wyszłam szybko za mąż (bynajmniej wg mnie szybko) bo miałam 22 lata, ale jak to mówiłam - nie zgodziłabym sie wyjść za faceta po 30 a...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-24, 07:55
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

hejka rano

po kawce :D

nie chce mi sie dzis jesc...
nie mam pomysłu na obiad...

ale ide do fryzjera :D
po pracy ;)
już mi włosy spłowiały :rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-23, 08:15
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

czesc laseczki :cmok:
nie było mnie tu od piątku więc witam nowe fanki Dukana :cmok:

weekend jak to u mnie weekend - grzeszny ale tragedi nie było :nie:

wczoraj byłam kupić sukienke na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-19, 14:39
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

to gdyby nie ta tarczyca to byłoby super no nie?
tak to mają te kobiety przechlapane...

ja juz po obiedzie
zrobiłam sobie zupe porową, nie wiem czy w 100% dozwoloną ale napewno pyszną...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-19, 11:24
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

ja mam kredyt hipoteczny w pko sa, nie narzekam nawet
cierpliwości kochana, moze faktycznie zaczelas wiecej cwiczyc?
Twoj spadek wagi i tak jest imponujący :cmok:

Spinka25 - od kiedy wróciłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-19, 07:10
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

czesc :o

ja też wczoraj zgrzeszyłam truskawkami :p: zjadłam siedem :rolleyes:
dzis sie ważyłam, schudłam chyba około 5 kg :jupi:
bo teraz wa.żyłam 64,9 kg :D

ale jestem szczęśliwa :ehem:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-18, 09:09
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

wiolqn :oklaski:
masz racje - rozumiem Twoją radość :ehem:

gratulacje!
ja sie jutro waże :ehem:
choć może w poniedziałek...
:D

a co reszta proteinek tak cicho siedzi?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-18, 06:34
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

czesc laski :cmok:
"nowe i stare"

wczoraj grzeszyłam, wypiłam pół butelki wina białego :rolleyes:
i desperado z cytrynką :rolleyes:
miałam alkoholowy dzień, no trudno, jakaś taka chwila...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-17, 09:00
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

po pierwsze witam proteinki :cmok:

ja nie mam żadnych efektów ubocznych diety :nie:
nigdy nie miałam zresztą :yyyy:

zebrawpaski ja przed slubem też miałam skurcze żołądka, i to już ok 3 m-ce...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-16, 11:02
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

właśnie nadrobiłam wątek po długim weekendzie i było w nim troszke pytań o elektrycznego grilla

ja zachwalam! mam swój już rok i korzystam z niego baaardzo często :ehem:
piers z kurczaka w jajku...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-16, 08:14
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

czesc rano laseczki
ja juz po kawie i sniadanku :ehem:

chyba tez dzis serniczek sobie przygotuje :rolleyes:

kupiłam serek homogenizowany naturalny, taki w małym wiaderku z Lidla Pilos 3%...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-15, 11:43
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

czesc laski

ja cały weekend na uczelni :(
i grzeszyłam
przez weekend zjadłam dwa kawałki pizzy w szkole, loda pół porcji pieczonych kartofelków
całe dnie na uczelni na wodzie i w domu rzucałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-10, 06:35
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

czesc laseczki za rana :cmok:

właśnie wcinam activie naturalną :ehem:
popijam kawke a mimo to usypiam na biurku w pracy :ziewam:

wolny długi weekend juz od jutra ale co z tego, skoro ja mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-08, 15:12
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 7 271
Wysłana przez natalaplo
Dot.: czuję głóóóód ...

oj
Nie napychać sie bezpośrednio przed pływaniem, źle sie wyraziłam.
Poprostu nie raz widziałam jak koleżanki napychały sie zeby po wysiłku w wodzie nie czuć głodu i kolki miały murowane. Należy...
Forum: Forum plotkowe 2009-06-08, 07:27
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 885
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ankieta do pracy licencjackiej- pomozcie i wypelnijcie :)

wypełniłam
tak sie składa ze mam taki kredyt ;)

ale popieram dziewczyny piszące przedemna - bezsensem jest zeby wypełniał ankiete ktoś, kto nie ma hipoteki :nie:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-08, 07:13
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

czesc laseczki :cmok:

już po weekendzie :(
ale tylko trzy dni do pracy ;)

ja w weekend nieco grzeszyłam alkoholem - było piwko w piątek i drinki z ginu i tonica w sobote, dodatkowo zjadłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-06, 15:09
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

witaj na proteinkach :o

- chlebek kukurydziny ja robię tak: 4 łyżki mąki kukurydzianej, jedną płaską łyżeczke proszku do pieczenia, trzy pastylki słodzika rozgniecione, porządna szczypta soli,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-06, 10:58
Odpowiedzi: 18
Wyświetlenia: 7 271
Wysłana przez natalaplo
Dot.: czuję głóóóód ...

cwiczenia w wodzie mają to do siebie ze powodują głód, zawsze po pływaniu na basenie czy nawet w jeziorze czuje się duży głód, moja mam zawsze mówi ze woda wyciąga z nas całą energie i to jest prawda...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-06, 10:48
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

witam w weekend ;)

właśnie jem śniadanko...
wczoraj nagrzeszyłam, ale juz sie zapowiadałam i wszyskie grzech robiłam świadomie i z premedytacją :ehem:
były to 3 piwka ze znajomymi :rolleyes:
i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-05, 15:35
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

a ja juz po obiedzie :rolleyes:

aż robiłam zdjęcie bo smakowicie wyglądał, a taaaaki pycha ze szok!!

patrzcie i niech Wam ślinka cieknie :ehem:

pierś z kurczaka z grilla w panierce z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-05, 13:06
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

wiolqn wysłałam maila na priva :cmok:

zjadłabym chyba taki serniczek... czasem chce mi sie desrku :ehem:

jeszcze niecała godzinka i do domku :jupi:

pije dzis trzecią kawe :ziewam:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-05, 11:50
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

ja nie mam, mam tylko tą pierwszą, podaj jakies przepisy :D
na deserki na same proetiny
ciekawa jestem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-05, 07:05
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

hejka

na wstępie gratuluje spadków wagi!

ja jak zwykle o tej porze w pracy, po sniadanku - dwie kromki chlebka kukurydzianego z szynką i kawa

dzis piątek i wreszcie wyczekany wolny od...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-04, 16:55
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

wiem, wiem
placuszki lub chlebek to bedzie tylko moje pierwsze sniadanko :ehem:
bo przed całym dniem pracy białko powoli przestaje mi wystarczac ;)
koło 13 zaczynam sie robic do niczego a tu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-04, 15:46
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

hejn popołudniowo :D

ja juz tez po obiadku, dwa pulpeciki wołowe z sosem koperkowym i sałatką z łososia i jajka :slina:

właśni upiekłam bułeczke z otrąb i tez zjadłam :D musiałam spróbować co...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-04, 11:06
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

dzięęęęki :cmok: za przepisy - bede dzis robić

jeżeli chodzi o czosnek - ja nie ograniczam go, ale wszystko zależy od proporcji - jeżeli juz pół na pół to pewnie nie z zasadmi diety, jednak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-04, 07:23
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

czesc proteinki :cmok:

jak dla mnie najważniejsze są centymetry i romiary, jak one spadają to waga mniej mnie iteresuje
w Dukanie fajne jest to ze brzuch szybciutko spada :ehem:

ja juz po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-03, 19:56
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

monia szalona popieram post mamyNiny

no ale dzis jestem cierpliwa
- ryby jemy kazde - pieczone, grillowane, wezone, surowe, gotowane (fu!), tłuste, chude, byleby na tłuszczu nie smażone

-...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-03, 06:11
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

witam z rana przy kawce!

Kasia**** a jesz ryby? jeżeli nie, to też z całą pewnością odradzam diete... a jeżeli chodzi o soje to jeżeli jadłabyś w miare częśto ryby myśle że mogłabyś zastąpić nią...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-02, 15:31
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

o jaaaa
ile pytań!

cebula, szczypiorek, czosnek - są tu traktowane jako przyprawy no chyba ze ktos zjada cebule jak jabłko to może byłby problem :D

pieczarki - jadłam w pierwszej fazie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-02, 12:06
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

no troszke sie tego nazbierało :rolleyes:

dokleiłam do pierwszego postu link do wątku z przepisami :D
naprawde bardzo mi on podpasował
na bank skorzystam z przepisu na gołąbki :rolleyes:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-02, 11:47
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

napewno jedna z nas osiągnęła cel ( z tego co pamietam 10 kg mniej)
kilka stron wstecz jest tabelka z wynikami (link do tabelki tez jest w podpisie mloda_to_głupia)

najważniejsze jest to, że...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-02, 11:39
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

dobrze zrozumiałaś, ale III faza to juz sama przyjemność!
poczytaj jej zasady, są w porządku :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-02, 11:36
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

:D Ciebie tez miło zobaczyć/usłyszeć/poczytać!

wracaj koniecznie, im więcej tym lepiej! ja tam zbierałam sie dwa tygodnie zeby zacząć znowu i jak narazie nie żaluje no ale to dopiero drugi dzień...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-02, 10:16
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

życze powodzeni na kołach młoda :ehem:

widze ze tu jakaś epidemia @...

znalazłam wątek o przepisach na Dukana!
nie pozwólcie mu za daleko spaść ;)
fajny jest!

jeszcze niecałe 4 godzinki...
Forum: Dietetyka 2009-06-02, 09:51
Odpowiedzi: 660
Wyświetlenia: 1 573 732
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy

fajny wątek! znalazłam go w googlach :rolleyes:
hehe

mam nadzieje ze nie spadnie na amen

co do sosu do spaghetti - ja jem sos Dukanowy z porem :-p zamiast makaronu - mi smakuje :ehem: por...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-02, 06:17
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

czesc z rana z pracy...
oczy mi sie kleją :ziewam:
usne zaraz na biurku jak nic...

wmuszam w siebie jogurt naturlany ale żołądek chyba jeszcze śpi
kawa stoi przede mną ale jeszcze za gorąca...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-01, 15:07
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

ale ciesze sie ze tak wiele z Was mnie pamieta :D

właśnie zjadłam wędzoną makrele... całą... ehh
a najedzona byłam juz po połowie!
łakomstwo :mur:


teraz lece na ślub
tak właśnie......
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-01, 08:22
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

ważyłam na początku 78,8 kg, , to było jak zakładałam wątek, w styczniu, w marcu juz prawie nie trzymałam sie diety... w grudniu chorowałam na nerki i jak sie okazało - nie doleczyłam ich :( no i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-01, 07:46
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

:glasiu:
trzymam kciuki!!!


ciesze sie ze stąd o diecie sie dowiedziałaś :-p

a schudłaś tylko i wyłącznie dzięki sobie :D
czego zresztą serdecznie gratuluje :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-01, 07:36
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

nie dam sobie tak łatwo spokoju :D
jesze 10 kilo :>

tylko nadrabianie wątku zajmnie mi chyba więcej czasu niz zrzucanie nadmiaru kilogramów :crazy:
takie gadatliwe sie zrobiłyście :D

ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-01, 07:21
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

ciesze sie ze pamietasz :D

u mnie waga cały czas kręciła sie między 69 a 70, dzis np jest 70 bo tez przed @ jestem :mad:

cieszy mnie to, ze wracając do normalnego trybu zywienia nie miałam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-06-01, 06:38
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

hej :cmok:
zastanawiam sie czy ktoś jeszcze mnie pamięta :rolleyes:

informuje tylko ze wracam dzis spowrotem, zaczynam 5 dni uderzeniowej!!!

miałam sporą przerwe w związku z chorobą ale...
Forum: Kultura(lnie) 2009-05-04, 11:43
Odpowiedzi: 874
Wyświetlenia: 68 908
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Na koncertach jakich wykonawcow bylyscie?

ja byłam na wieelu koncertach mało znanych "garażowych" zespołów :D...

oprócz tego ulubione:
- Rod Stewart - cuuudowny koncert
- Ray Wilson - :love:
- Wilki - koncert wyjątkowo baaardzo mi sie...
Forum: Kultura(lnie) 2009-05-04, 11:23
Odpowiedzi: 5 102
Wyświetlenia: 158 456
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Jaką książkę obecnie czytacie? III

Skończyłam "Cień wiatru" Zafón'a... miałam przerwe bo mnie nudził ale po 200 stronach wciągnął i przeczytalam reszte na raz :ehem:

teraz wzięłam się za "Wapira Lestata" Rice... znowu... :p:
Forum: Kultura(lnie) 2009-05-04, 11:19
Odpowiedzi: 1 829
Wyświetlenia: 576 467
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Cytaty z ksiazek

witam, ostatnio przeczytałam "Cień wiatru" Zafón'a i choć na początku książka mnie nie wciągnęła, po 200 stronach przeczytałam ją do końca jednym tchem :rolleyes: kilka cytatów musiałam sobie...
Forum: Auto Marianna 2009-05-04, 08:03
Odpowiedzi: 62
Wyświetlenia: 5 020
Wysłana przez natalaplo
Dot.: automaciki- tak czy nie?

ja też mam automacik i jestem jak najbardziej na tak :ehem:

tez moge zmieniac na manual (trip coś tam mam czy jakos tak) i jestem baaaardzo zadowolona :D

a ruszanie ze świateł lub jazda w...
Forum: Dom, mieszkanie, nieruchomości 2009-04-29, 07:25
Odpowiedzi: 8
Wyświetlenia: 18 218
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Oklejał ktoś drzwi łazienkowe??

ja oklejałam drzwi od łazienki rodziców :rolleyes:
taką właśnie okleiną na rolce i tym razem mi wyszło, bo drzwi wcześniej były pomalowane farba olejną i nieodrapane!

poprzednim razem jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-29, 06:59
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

witajcie!
nie zglądam tu ostatnio bo nie dietkuje :mad: ale mam takie zamieszanie ze nie moge sie na wszytskim skupić :rolleyes:
sama zła na sie jestem ale coś mnie zadziwiło strasznie... otóż od...
Forum: Forum plotkowe 2009-04-28, 12:52
Odpowiedzi: 95
Wyświetlenia: 14 197
Wysłana przez natalaplo
Dot.: wizażanki i inne kobiety o oryginalnej, często "mieszanej" urodzie

po pierwsze witam :D bo mało sie w tym dziale odzywam ale jakoś wątek mi podpasował bo często ludzie zadają mi pytania o szkła kontaktowe albo o farbe do własów :rolleyes: bo mam kasztanowe włosy...
Forum: Kultura(lnie) 2009-04-21, 09:09
Odpowiedzi: 5 102
Wyświetlenia: 158 456
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Jakš ksišżkę obecnie czytacie? III

Carlos Ruíz Zafón "Cień wiatru"

i jakoś nie moge się wciągnąć...

wogóle witam wszystkich bo chyba pierwszy raz pisze na książkowym forum a książki kocham :rolleyes:
Forum: Prezenty 2009-04-21, 07:14
Odpowiedzi: 395
Wyświetlenia: 66 421
Wysłana przez natalaplo
Dot.: Prezetny na Komunię

o ja :eek:
w szoku jestem... laptopy, quady, skutery, masakra...

ja uważam ze na chrzest daje sie 100-200 zł lub prezent w tych granicach (ostatnio kupiłam duży zestaw klocków duplo z atestem -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-14, 11:02
Odpowiedzi: 5 204
Wyświetlenia: 880 484
Wysłana przez natalaplo
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

witajcie poświątecznie :cmok:

moje swieta strasznie jajkowo - jak na Wielkanoc zresztą przystało :rolleyes:
w miare nawet dietke trzymałam z małymi grzeszkami no ale Swieta to wszystko da sie...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:38.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.