Bielenda C MARINE CARE
Wyniki testu
AA Y LIFT SUPREME
Wyniki testu
Eveline Cosmetics Magic Lift
Chcę testować
Ziaja Med
Wyniki testu
SKINIMAL kremy przeciwsłoneczne
Laureaci
NYX Professional Makeup olejek i balsam
Chcę testować
SEYSSO Basic Color
Wyniki testu
Miya kosmetyki z witaminą C
Laureaci
Miya zestaw kosmetyków
Laureaci
avene sun
Laureaci
CeraVe – balsam oraz emulsja
Laureaci
Nowe kosmetyki Maybelline New York
Wyniki testu
 Routines by Alkmie
Wyniki testu
L'Oréal Paris Préférence - rozjaśniacz i toner
Laureaci
Eveline Cosmetics Wonder Match
Laureaci
Hagi AQUA ZONE
Laureaci
Garnier Fructis Curls Method
Wyniki testu
Kosmetyki Eau Thermale Avène
Wyniki testu
tołpa.® ideal age
Wyniki testu
La Roche-Posay Mela B3
Wyniki testu
jak zapuścić paznokcie
Images we create and what actually happens are always beautiful when we have imagination.
Manicure

Jak zapuścić paznokcie? Sprawdzone sposoby na zdrowe i długie płytki

Pytanie, jak zapuścić paznokcie, zadaje sobie wiele kobiet, które marzą o długich i zadbanych pazurkach. Wszystko dlatego, że dłuższe płytki pozwalają na dowolną stylizację, można bawić się ich kształtem, kolorem i umieszczać na nich modne wzory. W dodatku długie paznokcie wyglądają bardzo kobieco i wyszczuplają palce u dłoni. Sprawdźcie sprawdzone metody, jak szybko zapuścić naturalne paznokcie.

Najważniejsze sposoby na to, jak zapuścić paznokcie, to przede wszystkim wzmacnianie ich od wewnątrz i ochrona z zewnątrz. Kluczowa jest zdrowa dieta, która dostarcza składników niezbędnych do wzrostu zdrowych płytek. Tak samo ważne jest zabezpieczenie rosnących paznokci przed łamaniem, rozdwajaniem i uszkodzeniami mechanicznymi. Pomocne będą zarówno domowe metody, jak i gotowe preparaty wzmacniające i przyspieszające wzrost paznokci.

Spis treści:

  1. Jak szybko rosną paznokcie?
  2. Czego unikać podczas zapuszczania paznokci?
  3. Jak zapuścić zdrowe paznokcie? Domowe sposoby
  4. Jak zapuścić paznokcie? TOP 3 preparaty z KWC
  5. Dieta przyspieszająca wzrost paznokci
  6. Jak nie obgryzać paznokci i je zapuścić?
  7. Czy robić manicure w trakcie zapuszczania paznokci?
  8. Jaki kształt zapuszczanych paznokci?
  9. Jak szybko zapuścić paznokcie?

Jak szybko rosną paznokcie?

Warto wiedzieć, że paznokieć jest tak naprawdę martwym tworem, który wyrasta z żywej macierzy paznokcia. Tempo tego wzrostu uzależnione jest od wielu czynników, a przede wszystkim od ogólnej kondycji organizmu i od wieku. To właśnie zły stan paznokci jest często pierwszym sygnałem niedoborów pokarmowych czy nawet poważnych chorób ogólnoustrojowych. Zakłada się jednak, że w ciągu miesiąca paznokcie rosną o kilka milimetrów, średnio o ok. 3 mm. Choć w zależności od wspomnianych czynników u jednej osoby może to być zaledwie 1 mm, podczas gdy u innej aż 4 mm.

Czego unikać podczas zapuszczania paznokci?

Jeśli chcecie zapuścić długie paznokcie u rąk, pamiętajcie, żeby przede wszystkim im… nie przeszkadzać. Oznacza to, że trzeba unikać czynników, które mogą osłabiać paznokcie, zwiększać ich łamliwość czy podatność na rozdwajanie. Nic tak nie demotywuje, jak nagłe ułamanie się długiej płytki, którą trzeba skrócić i tym samym wrócić do punktu wyjścia. W czasie zapuszczania paznokci unikajcie więc szkodliwych nawyków takich jak:

  • długie moczenie paznokci;
  • kontakt z detergentami (podczas mycia naczyń czy sprzątania);
  • obgryzanie paznokci;
  • stosowanie zmywaczy z acetonem;
  • nieumiejętne zdejmowanie hybrydy (np. odrywanie lakieru od płytki);
  • nieprawidłowe piłowanie paznokci (przede wszystkim stosowanie metalowych pilniczków i piłowanie płytek w dwóch kierunkach);
  • traktowania paznokci jako narzędzi (np. do zdrapywania, otwierania puszek, odrywania naklejek).

Jak zapuścić zdrowe paznokcie? Domowe sposoby

Zastanawiacie się, jak zapuścić paznokcie w tydzień albo 10 dni? Tak naprawdę w każdym przypadku zapuszczanie paznokci polega na tym samym: na ich wzmacnianiu i odżywianiu od zewnątrz i od środka. Jeśli zależy wam na błyskawicznym zapuszczeniu paznokci, pozostaje jedynie ich przedłużenie. W każdym innym przypadku trzeba po prostu uzbroić się w cierpliwość i systematycznie stosować polecane domowe sposoby. Może to być:

  • naturalna odżywka do paznokci z oliwy i dwóch kapsułek z witaminą A+E – podgrzejcie 2-3 łyżki oliwy z oliwek (ale nie za mocno, ma być ciepła, lecz nie gorąca), dodajcie zawartość kapsułki A+E (przekłujcie ją np. igłą), możecie też do takiej mikstury dolać łyżeczkę soku z cytryny, zwłaszcza jeśli macie przebarwienia na paznokciach, moczcie przez ok. 15 minut, a po tym czasie resztki zetrzyjcie papierowym ręcznikiem;
  • olejek rycynowy na paznokcie – olej rycynowy polecany jest nie tylko do wzmocnienia włosów i rzęs, ale też paznokci, wystarczy go wcierać w paznokcie i skórki 1-2 razy dziennie;
  • maska na dłonie i paznokcie z siemienia lnianego – siemię lniane jest bogate w witaminy, minerały, nienasycone kwasy tłuszczowe i powlekające substancje śluzowe, odżywczą maskę na dłonie i paznokcie wykonacie, zalewając 2-3 łyżki nasionek wodą i zagotowując je, aż wydzieli się kisiel, moczcie w nim dłonie i paznokcie przez ok. 15 minut.

Zobacz także: Trik z TikToka: metoda zapuszczania paznokci dzięki kremowi z Rossmanna

Jak zapuścić paznokcie? TOP 3 preparaty z KWC

Porost paznokci przyspieszą również gotowe odżywki do paznokci.  Wzmocnią je od zewnątrz i sprawią, że będą zdecydowanie mocniejsze. Kluczem do sukcesu jest regularne stosowanie, inaczej nie przyniosą efektów. Dla ułatwienia wybrałyśmy dla was trzy produkty wysoko oceniane przez Wizażanki, które w wyraźny sposób przyspieszają wzrost płytki paznokci.

Serum wzmacniające paznokcie – Biotebal

Serum wzmacniające Biotebal Mocne Paznokcie cieszy się dużą popularnością wśród Wizażanek, o czym świadczy zarówno liczba recenzji (290), jak i bardzo wysoka ocena, którą uzyskało – 4,5/5. Warto też podkreślić, że 79 proc. recenzentek chętnie kupi je ponownie. Produkt może też pochwalić się tytułem Kosmetyku Wszech Czasów. Kosztuje ok. 23 zł.

serum do paznokci Biotebal
mat. prasowe

To serum do paznokci opiera swoją skuteczność na unikalnym połączeniu składników, do których należą hydroksypropylochitozan (chroniący paznokcie przed czynnikami zewnętrznymi i utratą wilgoci), ekstrakt ze skrzypu polnego i biotyna. Wizażanki są zachwyconego jego działaniem! Serum wzmacnia, nawilża, przyspiesza wzrost, zmniejsza łamliwość.

Serum wzmocniło moje paznokcie po długo noszonych hybrydach. Stosowane regularnie, ponad miesiąc, codziennie na noc i już było widać efekty. Paznokcie stały się mocniejsze, szybciej rosły. Najlepsza odżywka/serum, jakiego używałam, a było tego sporo. Po ponad dwóch miesiącach nadal jest pół opakowania, więc serum jest bardzo wydajne – madzka016.

Odżywka przyspieszająca wzrost paznokci – Sally Hansen

Sally Hansen Maximum Growth to również jeden z ulubionych preparatów tego typu Wizażanek, które oceniły go na 4,1/5. W bazie KWC ma 104 recenzje i zapłacicie za niego ok. 10 zł. Odżywka zawiera proteiny i jedwab, dzięki czemu wzmacnia osłabione płytki, zmniejsza podatność na rozdwajanie i łamanie. Ma formułę przypominającą lakier: nakłada się ją pędzelkiem, po czym zastyga, tworząc ochronną połyskującą powłokę.

odżywka do paznokci Sally Hansen Maximum Growth
mat. prasowe

Wizażanki potwierdzają, że dzięki odżywce Sally Hansen paznokcie mniej się łamią, są twardsze i szybciej rosną, a pierwsze efekty widoczne są po około miesiącu regularnego stosowania. Jako wady wskazywany jest intensywny zapach, część recenzentek wskazuje również na fakt, że odżywka dość szybko odpryskuje z paznokci.

Odżywka jest skuteczna, szybko widać efekty. Szybko schnie na paznokciach i dobrze się rozprowadza. Jest dość wydajna i ma przystępna cena. Paznokcie są twardsze i mniej łamliwe, dodatkowo faktycznie szybciej rosną i są wzmocnione. (…) – Kamilakamila123.

Balsam do paznokci stymulujący wzrost – Tisane

Balsam do paznokci Tisane nie jest typową odżywką czy serum do paznokci, ale również świetnie działa na osłabione płytki, które wymagają regeneracji, odbudowy, wygładzenia i pobudzenia do wzrostu. W bazie KWC ma 18 recenzji i wysoką ocenę 4,3/5. Jego cena wynosi ok. 15 zł.

balsam do paznokci Tisane
mat. prasowe

Balsam do paznokci zalecany jest do płytek rozdwajających się, matowych, zniszczonych. Poprawia też kondycję otaczających je skórek, więc przyda się również wtedy, gdy zmagacie się z tzw. zadziorkami. W jego składzie znajdziecie m.in. olej rycynowy, oliwę z oliwek, ekstrakt ze skrzypu polnego, hydrolizowaną keratynę. Wizażanki piszą, że ma przyjemny zapach, jest bardzo wydajny i oczywiście skuteczny. Balsam należy wcierać w płytki i skórki, najlepiej na noc.

Po dwóch tygodniach zauważyłam znaczącą poprawę kondycji paznokci, a mianowicie przestały się wyginać na wszystkie strony świata, a i stały się mocniejsze, przez co nie kruszyły się na każdym kroku i mogłam znów zacząć zapuszczanie paznokci. Skórki stały się miększe i bardziej nawilżone, przez co brak zadziorów. Najbardziej jednak cieszy mnie fakt, że struktura paznokcia zaczęła wyglądać i nowy paznokieć, który rósł, był bez zbędnych wgłębień (…) – Anahi1307.

Zobacz także: Olejek do paznokci – 7 najlepiej ocenianych produktów z KWC [Semilac, Oriflame, Mokosh]

Dieta przyspieszająca wzrost paznokci

Żeby zapuścić długie i zdrowe paznokcie, niezbędne jest uzupełnienie niedoborów w codziennej diecie. Nie może w niej zabraknąć takich składników jak:

  • cynk,
  • żelazo,
  • krzem,
  • wapń,
  • siarkę,
  • witaminy z grupy B (w tym kwasu foliowego),
  • witaminy A,
  • białko.

Jadłospis uzupełnijcie więc m.in. o kasze, pestki dyni i słonecznika, jaja, podroby. Prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów są kiełki, do diety warto włączyć też wspomniane już siemię lniane. Popijajcie też ziołowe herbaty ze skrzypu polnego i pokrzywy. Można sięgnąć po gotowe suplementy, jednak nie mogą one zastąpić urozmaiconej diety.

Jak nie obgryzać paznokci i je zapuścić?

Jak zapuścić paznokcie, jeśli macie nawyk obgryzania ich? Niestety pierwszym i niezbędnym krokiem musi być wyeliminowanie obgryzania. W przeciwnym razie niemożliwe będzie zapuszczenie paznokci. Spróbujcie nakładać na płytki specjalne gorzkie preparaty, które zniechęcają do wkładania ich do buzi. Warto też zastanowić się nad przyczyną nawyku: często jest to sposób na radzenie sobie ze stresem i emocjami. Dopiero kiedy uporacie się z obgryzaniem, możliwe będzie zapuszczenie długich paznokci.

Czy robić manicure w trakcie zapuszczania paznokci?

Zwykle wątpliwości wzbudza kwestia, czy podczas zapuszczania paznokci malować je lakierem. Zaskoczeniem może być to, że odpowiedź jest pozytywna. Dlaczego? „Nagie” płytki są bardziej narażone na złamanie, ukruszenie czy działanie detergentów. Warstwa lakieru działa na nie ochronnie. Można więc pokusić się o zrobienie manicure hybrydowego, ale pod jednym najważniejszym warunkiem: hybrydy będą umiejętnie zdjęte, ponieważ to właśnie na etapie zdejmowania zwykle popełniane są błędy uszkadzające płytki.

Jeśli jednak nie chcecie malować paznokci, warto wybrać się do kosmetyczki na tzw. manicure japoński. Jest to tak naprawdę zabieg pielęgnacyjny, który ma wspomóc regenerację paznokci. Nadaje im też ładny, estetyczny wygląd. 

jaki kształt zapuszczanych paznokci
Natalya Sambulova

Jaki kształt zapuszczanych paznokci?

Dłuższe paznokcie są bardziej narażone na mechaniczne urazy. Może się zdarzyć, że zahaczycie nimi np. o ubranie. Dlatego najlepiej wybierać taki kształt paznokcia, który zminimalizuje to ryzyko. Ogólnie im kształt bardziej „kanciasty” i ostry, tym prawdopodobieństwo złamania czy uszkodzenia jest większe. Wybierajcie więc bardziej obłe formy, np. owal, migdałek czy zaokrąglony kwadrat.

Jak szybko zapuścić paznokcie?

Jedynym sposobem na naprawdę szybkie zapuszczenie paznokci jest po prostu ich przedłużenie. Nie da się naturalnie zapuścić paznokci w 5 dni, choć takie pytania też krążą po głowie internautek. Jeśli zależy wam na długiej płytce i to na już, musicie ją przedłużyć. Wygodnym rozwiązaniem są w takim przypadku tzw. bazy budujące, które pozwalają wydłużyć paznokcie do ok. 1 cm. Często są to lakiery hybrydowe pełniące równocześnie kilka funkcji: bazy, lakieru nadającego delikatny kolor, topu i odżywki. Do uzyskania bardziej spektakularnego efektu konieczny już będzie żel, akryl lub akrylożel.

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
Ochrona przeciwsłoneczna topestetic
Pielęgnacja
Ochrona przeciwsłoneczna - klucz do zdrowej i młodej skóry przez cały rok
Współpraca reklamowa
henkel
Fryzury
Przetestowałyśmy must have do włosów na lato od Schwarzkopf Gliss, Schwarzkopf Taft oraz Syoss. Te linie kompleksowo zadbają o włosy i o każdą ich potrzebę!
Współpraca reklamowa
MIYA
Pielęgnacja
Ten witaminowy krem BB z filtrem SPF30 skutecznie wyrówna koloryt cery i ochroni skórę przed słońcem
Współpraca reklamowa
L'Oréal Professionnel Paris_ Metal Detox
Fryzury
Odkryj French Balayage Milky – nową odsłonę trendu francuskiego balayage’u od marki L'Oréal Professionnel Paris
Współpraca reklamowa
avene
zdrowa skóra
Pielęgnacja
Zdrowa Skóra z Avène Sun
Współpraca reklamowa
Shefoot Kuracja z mocznikiem
Pielęgnacja
Ta witaminowa maść-preparat z mocznikiem sprawi, że twoje problemy z popękanymi piętami znikną, a stopy będą miękkie i gładkie
Współpraca reklamowa
Najwygodniejsze szpilki świata
Moda
Najwygodniejsze szpilki świata? Istnieją
Współpraca reklamowa
KORIKA JEJU
Pielęgnacja
Wielopokoleniowa pielęgnacja skóry w koreańskim stylu
Współpraca reklamowa
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Modne paznokcie 2024
Manicure
Modne paznokcie 2024. TOP 9 trendów, które będą hitem tego roku 
Aneta Zygmuntowicz Iga Pejas
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Diety
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – najczęstsze przyczyny wypadania włosów. Co powoduje łysienie? 
Dominika Zabost Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost