Jak zapuścić paznokcie? Sprawdzone sposoby na zdrowe i długie płytki

Najważniejsze sposoby na to, jak zapuścić paznokcie, to przede wszystkim wzmacnianie ich od wewnątrz i ochrona z zewnątrz. Kluczowa jest zdrowa dieta, która dostarcza składników niezbędnych do wzrostu zdrowych płytek. Tak samo ważne jest zabezpieczenie rosnących paznokci przed łamaniem, rozdwajaniem i uszkodzeniami mechanicznymi. Pomocne będą zarówno domowe metody, jak i gotowe preparaty wzmacniające i przyspieszające wzrost paznokci.

Spis treści:

1. Jak szybko rosną paznokcie?
2. Czego unikać podczas zapuszczania paznokci?
3. Jak zapuścić zdrowe paznokcie? Domowe sposoby
4. Jak zapuścić paznokcie? TOP 3 preparaty z KWC
5. Dieta przyspieszająca wzrost paznokci
6. Jak nie obgryzać paznokci i je zapuścić?
7. Czy robić manicure w trakcie zapuszczania paznokci?
8. Jaki kształt zapuszczanych paznokci?
9. Jak szybko zapuścić paznokcie?

Jak szybko rosną paznokcie?

Warto wiedzieć, że paznokieć jest tak naprawdę martwym tworem, który wyrasta z żywej macierzy paznokcia. Tempo tego wzrostu uzależnione jest od wielu czynników, a przede wszystkim od ogólnej kondycji organizmu i od wieku. To właśnie zły stan paznokci jest często pierwszym sygnałem niedoborów pokarmowych czy nawet poważnych chorób ogólnoustrojowych. Zakłada się jednak, że w ciągu miesiąca paznokcie rosną o kilka milimetrów, średnio o ok. 3 mm. Choć w zależności od wspomnianych czynników u jednej osoby może to być zaledwie 1 mm, podczas gdy u innej aż 4 mm.

Czego unikać podczas zapuszczania paznokci?

Jeśli chcecie zapuścić długie paznokcie u rąk, pamiętajcie, żeby przede wszystkim im… nie przeszkadzać. Oznacza to, że trzeba unikać czynników, które mogą osłabiać paznokcie, zwiększać ich łamliwość czy podatność na rozdwajanie. Nic tak nie demotywuje, jak nagłe ułamanie się długiej płytki, którą trzeba skrócić i tym samym wrócić do punktu wyjścia. W czasie zapuszczania paznokci unikajcie więc szkodliwych nawyków takich jak:

• długie moczenie paznokci;
• kontakt z detergentami (podczas mycia naczyń czy sprzątania);
• obgryzanie paznokci;
• stosowanie zmywaczy z acetonem;
• nieumiejętne zdejmowanie hybrydy (np. odrywanie lakieru od płytki);
• nieprawidłowe piłowanie paznokci (przede wszystkim stosowanie metalowych pilniczków i piłowanie płytek w dwóch kierunkach);
• traktowania paznokci jako narzędzi (np. do zdrapywania, otwierania puszek, odrywania naklejek).

Jak zapuścić zdrowe paznokcie? Domowe sposoby

Zastanawiacie się, jak zapuścić paznokcie w tydzień albo 10 dni? Tak naprawdę w każdym przypadku zapuszczanie paznokci polega na tym samym: na ich wzmacnianiu i odżywianiu od zewnątrz i od środka. Jeśli zależy wam na błyskawicznym zapuszczeniu paznokci, pozostaje jedynie ich przedłużenie. W każdym innym przypadku trzeba po prostu uzbroić się w cierpliwość i systematycznie stosować polecane domowe sposoby. Może to być:

• naturalna odżywka do paznokci z oliwy i dwóch kapsułek z witaminą A+E – podgrzejcie 2-3 łyżki oliwy z oliwek (ale nie za mocno, ma być ciepła, lecz nie gorąca), dodajcie zawartość kapsułki A+E (przekłujcie ją np. igłą), możecie też do takiej mikstury dolać łyżeczkę soku z cytryny, zwłaszcza jeśli macie przebarwienia na paznokciach, moczcie przez ok. 15 minut, a po tym czasie resztki zetrzyjcie papierowym ręcznikiem;
• olejek rycynowy na paznokcie – olej rycynowy polecany jest nie tylko do wzmocnienia włosów i rzęs, ale też paznokci, wystarczy go wcierać w paznokcie i skórki 1-2 razy dziennie;
• maska na dłonie i paznokcie z siemienia lnianego – siemię lniane jest bogate w witaminy, minerały, nienasycone kwasy tłuszczowe i powlekające substancje śluzowe, odżywczą maskę na dłonie i paznokcie wykonacie, zalewając 2-3 łyżki nasionek wodą i zagotowując je, aż wydzieli się kisiel, moczcie w nim dłonie i paznokcie przez ok. 15 minut.

Zobacz także: Trik z TikToka: metoda zapuszczania paznokci dzięki kremowi z Rossmanna

Jak zapuścić paznokcie? TOP 3 preparaty z KWC

Porost paznokci przyspieszą również gotowe odżywki do paznokci. Wzmocnią je od zewnątrz i sprawią, że będą zdecydowanie mocniejsze. Kluczem do sukcesu jest regularne stosowanie, inaczej nie przyniosą efektów. Dla ułatwienia wybrałyśmy dla was trzy produkty wysoko oceniane przez Wizażanki, które w wyraźny sposób przyspieszają wzrost płytki paznokci.

Serum wzmacniające paznokcie – Biotebal

Serum wzmacniające Biotebal Mocne Paznokcie cieszy się dużą popularnością wśród Wizażanek, o czym świadczy zarówno liczba recenzji (290), jak i bardzo wysoka ocena, którą uzyskało – 4,5/5. Warto też podkreślić, że 79 proc. recenzentek chętnie kupi je ponownie. Produkt może też pochwalić się tytułem Kosmetyku Wszech Czasów. Kosztuje ok. 23 zł.

To serum do paznokci opiera swoją skuteczność na unikalnym połączeniu składników, do których należą hydroksypropylochitozan (chroniący paznokcie przed czynnikami zewnętrznymi i utratą wilgoci), ekstrakt ze skrzypu polnego i biotyna. Wizażanki są zachwyconego jego działaniem! Serum wzmacnia, nawilża, przyspiesza wzrost, zmniejsza łamliwość.

Serum wzmocniło moje paznokcie po długo noszonych hybrydach. Stosowane regularnie, ponad miesiąc, codziennie na noc i już było widać efekty. Paznokcie stały się mocniejsze, szybciej rosły. Najlepsza odżywka/serum, jakiego używałam, a było tego sporo. Po ponad dwóch miesiącach nadal jest pół opakowania, więc serum jest bardzo wydajne

– madzka016

Odżywka przyspieszająca wzrost paznokci – Sally Hansen

Sally Hansen Maximum Growth to również jeden z ulubionych preparatów tego typu Wizażanek, które oceniły go na 4,1/5. W bazie KWC ma 104 recenzje i zapłacicie za niego ok. 10 zł. Odżywka zawiera proteiny i jedwab, dzięki czemu wzmacnia osłabione płytki, zmniejsza podatność na rozdwajanie i łamanie. Ma formułę przypominającą lakier: nakłada się ją pędzelkiem, po czym zastyga, tworząc ochronną połyskującą powłokę.

Wizażanki potwierdzają, że dzięki odżywce Sally Hansen paznokcie mniej się łamią, są twardsze i szybciej rosną, a pierwsze efekty widoczne są po około miesiącu regularnego stosowania. Jako wady wskazywany jest intensywny zapach, część recenzentek wskazuje również na fakt, że odżywka dość szybko odpryskuje z paznokci.

Odżywka jest skuteczna, szybko widać efekty. Szybko schnie na paznokciach i dobrze się rozprowadza. Jest dość wydajna i ma przystępna cena. Paznokcie są twardsze i mniej łamliwe, dodatkowo faktycznie szybciej rosną i są wzmocnione. (…)

– Kamilakamila123

Balsam do paznokci stymulujący wzrost – Tisane

Balsam do paznokci Tisane nie jest typową odżywką czy serum do paznokci, ale również świetnie działa na osłabione płytki, które wymagają regeneracji, odbudowy, wygładzenia i pobudzenia do wzrostu. W bazie KWC ma 18 recenzji i wysoką ocenę 4,3/5. Jego cena wynosi ok. 15 zł.

Balsam do paznokci zalecany jest do płytek rozdwajających się, matowych, zniszczonych. Poprawia też kondycję otaczających je skórek, więc przyda się również wtedy, gdy zmagacie się z tzw. zadziorkami. W jego składzie znajdziecie m.in. olej rycynowy, oliwę z oliwek, ekstrakt ze skrzypu polnego, hydrolizowaną keratynę. Wizażanki piszą, że ma przyjemny zapach, jest bardzo wydajny i oczywiście skuteczny. Balsam należy wcierać w płytki i skórki, najlepiej na noc.

Po dwóch tygodniach zauważyłam znaczącą poprawę kondycji paznokci, a mianowicie przestały się wyginać na wszystkie strony świata, a i stały się mocniejsze, przez co nie kruszyły się na każdym kroku i mogłam znów zacząć zapuszczanie paznokci. Skórki stały się miększe i bardziej nawilżone, przez co brak zadziorów. Najbardziej jednak cieszy mnie fakt, że struktura paznokcia zaczęła wyglądać i nowy paznokieć, który rósł, był bez zbędnych wgłębień (…)

– Anahi1307

Zobacz także: Olejek do paznokci – 7 najlepiej ocenianych produktów z KWC [Semilac, Oriflame, Mokosh]

Dieta przyspieszająca wzrost paznokci

Żeby zapuścić długie i zdrowe paznokcie, niezbędne jest uzupełnienie niedoborów w codziennej diecie. Nie może w niej zabraknąć takich składników jak:

• cynk,
• żelazo,
• krzem,
• wapń,
• siarkę,
• witaminy z grupy B (w tym kwasu foliowego),
• witaminy A,
• białko.

Jadłospis uzupełnijcie więc m.in. o kasze, pestki dyni i słonecznika, jaja, podroby. Prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów są kiełki, do diety warto włączyć też wspomniane już siemię lniane. Popijajcie też ziołowe herbaty ze skrzypu polnego i pokrzywy. Można sięgnąć po gotowe suplementy, jednak nie mogą one zastąpić urozmaiconej diety.

Jak nie obgryzać paznokci i je zapuścić?

Jak zapuścić paznokcie, jeśli macie nawyk obgryzania ich? Niestety pierwszym i niezbędnym krokiem musi być wyeliminowanie obgryzania. W przeciwnym razie niemożliwe będzie zapuszczenie paznokci. Spróbujcie nakładać na płytki specjalne gorzkie preparaty, które zniechęcają do wkładania ich do buzi. Warto też zastanowić się nad przyczyną nawyku: często jest to sposób na radzenie sobie ze stresem i emocjami. Dopiero kiedy uporacie się z obgryzaniem, możliwe będzie zapuszczenie długich paznokci.

Czy robić manicure w trakcie zapuszczania paznokci?

Zwykle wątpliwości wzbudza kwestia, czy podczas zapuszczania paznokci malować je lakierem. Zaskoczeniem może być to, że odpowiedź jest pozytywna. Dlaczego? „Nagie” płytki są bardziej narażone na złamanie, ukruszenie czy działanie detergentów. Warstwa lakieru działa na nie ochronnie. Można więc pokusić się o zrobienie manicure hybrydowego, ale pod jednym najważniejszym warunkiem: hybrydy będą umiejętnie zdjęte, ponieważ to właśnie na etapie zdejmowania zwykle popełniane są błędy uszkadzające płytki.

Jeśli jednak nie chcecie malować paznokci, warto wybrać się do kosmetyczki na tzw. manicure japoński. Jest to tak naprawdę zabieg pielęgnacyjny, który ma wspomóc regenerację paznokci. Nadaje im też ładny, estetyczny wygląd.

Jaki kształt zapuszczanych paznokci?

Dłuższe paznokcie są bardziej narażone na mechaniczne urazy. Może się zdarzyć, że zahaczycie nimi np. o ubranie. Dlatego najlepiej wybierać taki kształt paznokcia, który zminimalizuje to ryzyko. Ogólnie im kształt bardziej „kanciasty” i ostry, tym prawdopodobieństwo złamania czy uszkodzenia jest większe. Wybierajcie więc bardziej obłe formy, np. owal, migdałek czy zaokrąglony kwadrat.

Jak szybko zapuścić paznokcie?

Jedynym sposobem na naprawdę szybkie zapuszczenie paznokci jest po prostu ich przedłużenie. Nie da się naturalnie zapuścić paznokci w 5 dni, choć takie pytania też krążą po głowie internautek. Jeśli zależy wam na długiej płytce i to na już, musicie ją przedłużyć. Wygodnym rozwiązaniem są w takim przypadku tzw. bazy budujące, które pozwalają wydłużyć paznokcie do ok. 1 cm. Często są to lakiery hybrydowe pełniące równocześnie kilka funkcji: bazy, lakieru nadającego delikatny kolor, topu i odżywki. Do uzyskania bardziej spektakularnego efektu konieczny już będzie żel, akryl lub akrylożel.