Antyoksydanty - jakie mają działanie? Najlepsze kosmetyki z antyoksydantami

Niedobór antyoksydantów, czyli przeciwutleniaczy, prowadzi do nadmiernego gromadzenia się wolnych rodników w organizmie, co w konsekwencji przyspiesza starzenie się skóry. Aby długo cieszyć się piękną skórą, warto dostarczać antyoksydanty zarówno od wewnątrz (wybieraj czerwone owoce takie jak jeżyny, maliny, jagody, wiśnie, cytrusy oraz warzywa: cebulę, pomidory, kapustę, marchewkę) i od zewnątrz za pomocą kosmetyków z odpowiednimi składnikami.

Zobacz także: Zmarszczki - dlaczego i gdzie powstają? Najlepsze kremy na zmarszczki

Spis treści:

1. Czym są antyoksydanty?
2. Antyoksydanty w diecie
3. Antyoksydanty w kosmetykach
4. Kremy z antyoksydantami
5. Serum z antyoksydantami

Czym są antyoksydanty?

Antyoksydanty to związki wytwarzane przez organizm z pożywienia. Pomagają chronić komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki, które mogą się kumulować. W ten sposób mogą wywołać stres oksydacyjny i starzenie się komórek. Może to zwiększać ryzyko chorób przewlekłych, takich jak choroby krążenia, cukrzyca typu 2 i nowotwory.

Antyoksydanty w diecie

Spożywanie produktów bogatych w przeciwutleniacze dotlenia krew i pomaga zwalczać stres oksydacyjny, zmniejsza ryzyko chorób i spowalnia starzenie się komórek. Ważne jest, aby spożywać urozmaiconą dietę, zwracając szczególną uwagę na warzywa i owoce. Obserwuj barwy twojego talerza i dodawaj produkty o odważnych kolorach, takie jak burak i jagody. Czerwone owoce, karczochy czy brokuły należą do najbardziej antyoksydacyjnych. Gorzka czekolada, zielona herbata i kawa również są silnymi przeciwutleniaczami. Używaj także kurkumy, kminku, oregano, imbiru, goździków i cynamonu. Na przekąski wybieraj orzechy i nasiona, zwłaszcza orzechy brazylijskie, nasiona słonecznika, suszone owoce, ale wybieraj te bez dodatku cukru i soli.

Antyoksydanty w kosmetykach

Najlepsza pielęgnacja przeciwstarzeniowa powinna zawierać składniki przeciwutleniające, które pomagają zapobiegać działaniu wolnych rodników, a tym samym przedwczesnym zmarszczkom, brakowi jędrności i blasku, a nawet ciemnym plamom. Do najsilniej działających antyoksydantów, stosowanych we współczesnej kosmetologii, należą:

• Witamina C
• Witamina E
• Koenzym Q10
• Niacynamid
• Resweratrol
• Flawonoidy
• Kwas ferulowy
• Retinol

Kremy z antyoksydantami

Przychodzi w życiu taki czas, kiedy powinno wybierać się kremy, które zawierają antyoksydanty i mają działanie nawilżające. W pewnym wieku skóra twarzy staje się cieńsza, sucha, odwodniona, matowa z oznakami wiotkości i braku jędrności z wyraźnymi, głębokimi zmarszczkami.

Klasyczna seria Q10 Nivea pozostaje bezkonkurencyjna, jeśli chodzi o jakość i cenę. Cała gama jest bardzo nawilżająca. Krem na dzień Q10 Power 'Przeciwzmarszczkowy + ujędrnienie' zawiera w swojej formule koenzym Q10, który działa jako naturalna ochrona przeciwstarzeniowa i antyoksydacyjna. Jest również zbogacony w 100% organiczny olej arganowy, który intensywnie nawilża i odżywia przez cały dzień.

Różany krem wzmacniający Age Perfect Złoty Wiek L'Oreal Paris jest przeznaczony specjalnie do skóry dojrzałej, suchej i matowej, pozbawionej jędrności i witalności. Ma świetliste, ale naturalne wykończenie, które pozostawia cerę różową i zdrową. Jednocześnie pomaga na zwiotczenie, zmarszczki i przebarwienia, dzięki zawartości niacynamidu, który jest przeciwutleniaczem o szerokim spektrum działania. Ponadto, aby zapobiec pojawieniu się objawów starzenia, posiada współczynnik SPF20.

Nawilżający krem do twarzy Sesderma C-Vit to panaceum na skórę normalną lub suchą, która potrzebuje dodatkowej soczystości i lekkości, a także ujednolica nierówny i matowy kolor. Zawiera antyoksydacyjny koktajl witaminy C, który zwalcza poszarzałą cerę i przywraca jednolity kolor oraz naturalny blask.

Serum z antyoksydantami

Jeśli chcesz zapobiec stresowi antyoksydacyjnemu, uzyskać większy blask, ukryć przebarwienia lub ślady po trądziku, włącz do swojej rutyny pielęgnacyjnej serum ze składnikami antyoksydacyjnymi. Serum C15 Super Booster Paula's Choice zawiera 15% czystej witaminy C, która radykalnie rozjaśnia nierówny koloryt skóry, jednocześnie poprawiając wygląd zmarszczek i drobnych linii. Jego lekka i płynna konsystencja bardzo szybko się wchłania. Zawiera również witaminę E i kwas ferulowy, dzięki czemu jest idealną kombinacją przeciwutleniaczy dla Twojej skóry.

Rozświetlające serum [C] Ampoule Anti-Ox SVR ma najwyższe stężenie witaminy C na rynku. Zwiększa produkcję kolagenu w zaledwie 7 dni i natychmiast detoksykuje skórę. SVR opracował nową, wysoce stabilną formę witaminy C, której struktura wnika w głąb skóry, uwalniając jej pełną skuteczność. Serum zwalcza wolne rodniki, aby chronić cerę przed utlenianiem, które powoduje starzenie się w przyspieszonym tempie.

Serum liposomowe Sesderma C-Vit jest odpowiednie dla wszystkich rodzajów cery. Zwalcza fotostarzenie i zapewnia zastrzyk światła w skórze. Ma działanie silnego przeciwutleniacza (witamina C), który redukuje zmarszczki i zwiększa jędrność. Dodatkowo wspomaga syntezę kolagenu i pomaga uzyskać jednolity koloryt skóry.