klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
flora bez laktozy
materiały PR
Przepisy

Flora light bez laktozy

Flora light to lekki produkt do smarowania pieczywa idealny dla wszystkich, którzy troszczą się o zdrowie oraz zwracają dużą uwagę na zawartość kalorii. Flora light zawiera bowiem 30% tłuszczu. Ponadto, Flora light nie zawiera laktozy, dzięki czemu może być stosowana przez osoby z jej nietolerancją, jako składnik zdrowej diety.
wrzesień 23, 2014

flora

Flora light to produkt do smarowania pieczywa z rodziny Flora, który nie zawiera laktozy, dlatego może być spożywany przez osoby z jej nietolerancją.

Laktoza (dwucukier) to składnik mleka i produktów mlecznych, zwany cukrem mlecznym. W procesie trawienia jest wchłaniany przez organizm w postaci cukrów prostych.

Jednak u osób z niedoborem lub zaburzoną aktywnością laktazy (enzymu odpowiedzialnego za trawienie laktozy w organizmie) może powodować różne dolegliwości ze strony układu pokarmowego: wzdęcia, uczucie napięcia i pełności, bóle brzucha, a czasem biegunki

Szacuje się, że w Polsce z powodu nietolerancji laktozy, uwarunkowanej genetycznie, może cierpieć nawet 37% społeczeństwa. Dlatego osoby z nietolerancją laktozy powinny ograniczyć lub całkowicie wyeliminować ze swojej diety wszystkie produkty zawierające laktozę.

Flora light, zastępując masło czy inne produkty do smarowania pieczywa zawierające w swym składzie mleko, może być stosowana jako składnik diety dla osób z nietolerancją laktozy. To równie doskonały składnik zbilansowanej diety dla każdego, w tym także osób dbających o linię, ponieważ jedna porcja Flory light to 25 kcal, czyli 1% referencyjnej wartości spożycia. Zalecenia żywieniowe rekomendują ograniczenie spożycia nasyconych kwasów tłuszczowych i zastępowanie ich nienasyconymi zarówno w diecie osób zdrowych, jak i tych mających podwyższony poziom cholesterolu. Bez względu jednak na stan zdrowia, tłuszcz jest niezbędnym składnikiem naszej diety. Około 30% spożywanej energii dziennie powinno pochodzić właśnie z tłuszczu. Ważna jest jednak jego jakość.

Flora light doskonale wpisuje się w te zalecenia - zawiera 70% mniej nasyconych kwasów tłuszczowych niż masło i dostarcza ponad 1000 razy więcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3 i 6 niż masło. Ten korzystny skład tłuszczów uzyskiwany jest poprzez unikalną kompozycję olejów roślinnych - słonecznikowego, lnianego, palmowego oraz rzepakowego. Ponadto Flora light wzbogacana jest w witaminy A i D.

Flora light spełnia rygorystyczne kryteria Programu „Wiem, co wybieram”. Logo Programu umieszczone na opakowaniu oznacza, że zawartość tłuszczów nasyconych, tłuszczów trans, soli (sodu) oraz cukru w danym produkcie jest zgodna z międzynarodowymi zaleceniami żywieniowymi. Flora light spełnia także wymagania najnowszych zaleceń żywieniowych dla dzieci opracowanych przez grono kluczowych polskich ekspertów w dziedzinie pediatrii i żywienia. 

Cena: 6,49 zł/ 400g

Komentarze
flora pro avtiv
materiały PR
Przepisy Flora pro.activ o smaku masła
Flora pro.activ o smaku masła to nowa odsłona produktu do smarowania pieczywa. To unikalna kompozycja olejów roślinnych wraz z dobroczynnymi sterolami roślinnymi o udowodnionym klinicznie działaniu obniżającym cholesterol.
marzec 06, 2014

Szacuje się, że problem podwyższonego poziomu cholesterolu może dotyczyć aż połowy Polaków i wbrew potocznie spotykanym opiniom, nie dotyczy jedynie osób otyłych. Spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczów nasyconych może być przyczyną powstawania podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi, który może prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowia. Należy zatem ograniczyć ich spożywanie, zastępując je dobrymi tłuszczami nienasyconymi i wprowadzić do diety bogate w sterole roślinne produkty, takie jak Flora pro.activ o smaku masła , które skutecznie obniżają poziom cholesterolu. Flora pro.activ i Flora pro.activ o smaku masła to produkty skierowane do osób, które zetknęły się z problemem podwyższonego poziomu cholesterolu i chcą zmienić nawyki żywieniowe celem jego obniżenia. Udowodniono, że wprowadzenie do jadłospisu 3 porcji Flory pro.activ (ilość  wystarczająca do posmarowania 3-4 kromek pieczywa) daje widoczne efekty już w ciągu 2-3 tygodni, w postaci obniżki poziomu cholesterolu o 7-10%. Flora pro.activ jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Badań nad Miażdżycą, jako element codziennej diety mającej na celu obniżenie podwyższonego cholesterolu we krwi. Pod koniec stycznia ruszył Ogólnopolski  Program Walki z Cholesterolem "Proaktywnie dla serca", a patronat nad tym wydarzeniem objęła Flora pro.activ oraz Polskie Towarzystwa Badań nad Miażdżycą. Do Programu można dołączyć przez stronę: www.proaktywniedlaserca.pl Cena : 8,99 zł/ 225g

Przeczytaj
Fotolia
Pielęgnacja Dieta przeciw trądzikowi – jakie produkty jeść, a jakich unikać?
Dbanie o cerę trądzikową to nie tylko pielęgnacja, to przede wszystkim odpowiednia dieta. Z pomocą dietetyka wskazujemy, jakie produkty warto włączyć do codziennego jadłospisu, a jakich należy się wystrzegać.
Ewelina Błeszyńska
kwiecień 01, 2016

Dieta odpowiednio dobrana do stanu cery niejednokrotnie może zdziałać więcej niż same kosmetyki. Bardzo często to właśnie spożywanie nieodpowiednich produktów niekorzystnie wpływa na stan cery, przyczynia się do powstawania problemów skórnych czy stanów zapalnych. Dzięki świadomym wyborom i skomponowaniu jadłospisu uwzględniającego stan cery jesteśmy w stanie pożegnać wiele z tych problemów. Dziś rozwiewamy wątpliwości na temat diety dla cery trądzikowej. Dieta przeciw trądzikowi – jakie produkty warto spożywać? O wskazanie produktów najbardziej polecanych dla osób posiadających cerę trądzikową poprosiłyśmy dietetyk i psychodietetyk Sylwię Leszczyńską, która prowadzi Instytut Zdrowego Żywienia i Dietetyki Klinicznej „SANVITA” . Zwraca ona uwagę na konieczność włączenia do diety produktów, które są źródłem m.in. cynku, siarki, witamin z grupy B oraz kwasów omega-3. Oto 5 grup produktów, które będą najlepszym źródłem składników pomagających w poprawie stanu cery trądzikowej: Orzechy, pełne ziarna zbóż, pestki dyni - zawierają witaminę E, kwasy omega-3, kwas foliowy, witaminy z grupy B (ich braki nasilają objawy trądziku), selen, cynk, który jest korzystny w  zwalczaniu trądziku. Czerwone i zielone warzywa i owoce – doskonałe źródło przeciwzapalnej witaminy C, 1 papryka pokryje ponad 100% dziennego zapotrzebowania na tą witaminę. Fasola i soczewica -  źródło cynku i siarki, regulujące wydzielanie sebum i przyśpieszające gojenie się ran. Tłuste ryby - Za pomocą odpowiedniej podaży kwasów EPA i DHA w nich zawartych  można złagodzić stany zapalne skóry. Aby zaspokoić zapotrzebowanie dorosłego organizmu na tego rodzaju kwasy, dobrze uwzględnić w swojej diecie spożywanie tłustych ryb raz lub dwa razy w tygodniu, np. łososia. Znaczną ilość kwasów zawierają także sardynki. Olej krokoszowy, z pestek winogron, z kiełków...

Przeczytaj
Styl życia Lewandowska poleca olej kokosowy, Chodakowska twierdzi, że jest... niezdrowy. Kto ma rację?
Ulubiony olej kokosowy Anny Lewandowskiej znalazł się pod ostrzałem krytyki Ewy Chodakowskiej. O wady i zalety tego modnego produktu pytamy dietetyka.
Milena Majak
marzec 16, 2018

Czyżby olej kokosowy miał się stać kością niezgody między Ewą Chodakowską a Anną Lewandowską ? Najpopularniejsze trenerki twierdzą, że wcale ze sobą nie rywalizują, jednak co jakiś czas pojawia się między nimi pewien medialny zgrzyt. Najnowszy dotyczy modnego "superfood". Post udostępniony przez Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) Mar 12, 2018 o 3:47 PDT Spór o olej kokosowy Tych dwóch trenerek nie trzeba chyba nikomu przedstawiać. Obie codziennie motywują tysiące Polek, promują zdrowy tryb życia i przygotowują plany treningowe. Jednak ich poglądy na zdrową dietę znacząco się różnią . Podczas gdy Anna Lewandowska zachęca w swoich przepisach do regularnego używania oleju kokosowego , Ewa Chodakowska bardzo go ogranicza. I ma sporo argumentów przemawiających za tym, że warto wykluczyć go z diety... Zobacz także:   Ludzie mówią, że wygląda jak 'beczka ze smalcem', a ona nie zamierza schudnąć! Jej argumenty zaskakują Olej kokosowy przez wiele osób uważany jest za jeden z najzdrowszych tłuszczów , ale spożywanie go w dużych ilościach nadal jest dyskusyjne. Spór trwa od dłuższego czasu i przy okazji wzbudza wiele kontrowersji. Anna Lewandowska jest wielką zwolenniczką kokosów. W jej sklepie z produktami Foods by Ann można znaleźć nie tylko sam olej (nierafinowany), ale również mus kokosowy oraz sproszkowaną wodę kokosową . Kokos jest także jednym ze składników jej batonów energetycznych .  Post udostępniony przez Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) Sty 27, 2018 o 3:33 PST Trenerka poleca również picie kawy kuloodporne j, która ostatnio również znajduje się pod ostrzałem mediów i nawet dietetycy odradzają jej picie. Podobno na dłuższą metę może nawet zaszkodzić... I właśnie w tej sprawie wypowiedziała się Ewa Chodakowska .  Nieprawdą jest to, co proponują firmy sprzedające, że wystarczą...

Przeczytaj
Dieta NFZ
Styl życia Dieta NFZ – darmowy generator jadłospisu. Co musisz wiedzieć?
Dieta NFZ jest darmową formą jadłospisu dla użytkowników w wersji online. Zawiera spersonalizowane i ogólne menu na 7 lub 14 dni. Generuje również listę zakupów. Przepisy opierają się na diecie DASH. Brzmi interesująco?
Marta Średnicka
styczeń 08, 2020

Dieta NFZ jest w ostatnim czasie hitem wśród osób dbających o linię i starających się zdrowo odżywiać. Umieszczona została na otwartym w lutym, nowym portalu Narodowego Funduszu Zdrowia i jest całkowicie darmowa. Jak zaznaczają twórcy, jest jednak przykładowym jadłospisem dla osób zdrowych i pozbawionych alergii pokarmowych. Skomponowane przez specjalistów menu to przełożenie założeń diety DASH (planu żywieniowego chroniącego przed nadciśnieniem) na posiłki spożywane w ciągu dnia.  Przedstawione propozycje diet mają na celu poprawę zdrowia, samopoczucia i wyglądu, osób w wieku powyżej 18 lat - czytamy na stronie NFZ. Dieta NFZ – zasady Dieta DASH (z ang. Dietary Approaches to Stop Hypertension) jest  dietą zdrowotną , choć ze względu na niewielkie wyrzeczenia jest niezwykle popularna również jako ta, która pomaga zrzucić kilogramy. Od dawna figuruje w czołówce rankingu jako jedna z najzdrowszych diet. Jest bogata w  warzywa i owoce , jednocześnie posiadając obniżoną zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (cholesterolu). Dieta kieruje się zasadą o mniejszej ilości soli i przetworzonego jedzenia. W skład produktów preferowanych w diecie NFZ, czyli DASH są ryby, drób, pełnoziarniste produkty zbożowe, orzechy, czy nasiona roślin strączkowych. Do tych, które ulegają ograniczeniu należą natomiast czerwone mięso, cukier (również w napojach) i słodycze. W jakich ilościach należy spożywać produkty w diecie DASH? Pełnoziarniste w ilości ok. 6-7 porcji dziennie, warzywa i owoce - 4-5, chudy nabiał - 2-3 porcje. Dieta NFZ – rejestracja i wersja bez logowania Dieta NFZ bez logowania Dieta NFZ bez logowania dostępna jest na stronie po kliknięciu opcji "wypróbuj", która znajduje się tuż pod okienkami do logowania i rejestracji. Bez wpisywania jakichkolwiek danych, użytkownik otrzyma dietę na 7 dni (również w opcji wegetariańskiej). Zostaje ona pobrana na...

Przeczytaj