*Wypowiedzi na forum pochodzą z 2012 roku – warto mieć to na uwadze, ponieważ teraz, w związku z podwyżką cen, kwoty wydawane na jedzenie mogą być większe.
Temat poruszyła użytkowniczka tyene, którą do tego typu refleksji skłoniły jedne z zakupów (cały wątek przeczytacie TUTAJ). Jedzenie wydaje jej się bardzo drogie (zresztą to nie tylko jej opinia). Zastanawia się również czy nie przesadza z kwotą, którą wydaje na produkty spożywcze. - Moja dieta to głównie ryby/mięso z warzywami, sałatkami.
Czytaj też: Pierwsze własne perfumy. Za którymi tęsknimy najbardziej? - opinie użytkowniczek forum
Jem też kasze, brązowy ryż. Dzisiaj wydałam 150 zł w Biedronce kupując zapas mięsiwa, trochę warzyw, pomidory w puszce, passatę, mleko sojowe, łososia wędzonego, ciemny chleb, oliwę i tego typu rzeczy. Wydaje mi się, że miesięcznie potrafię wydać nawet 600 zł na jedzenie dla mnie samej jedynie – opowiada. 600 zł na osobę to dużo? Dyskusja rozgorzała na dobre.
Ciekawie brzmi opinia użytkowniczki Dotka90, która twierdzi, że wydaje na jedzenie sporo, tymczasem kwota ta to… ok. 700-800 zł miesięcznie na dwie osoby. Co więcej – dziewczyna dodaje, że ona i jej ukochany nie oszczędzają na jedzeniu. W tej kwocie zawiera się też kwota za alkohol – wódka do drinków i wino. Podobnie ma Lusesita23. Przyznaje jednak, że za 700-800 zł (na dwie osoby) kupuje niezbyt zdrowe jedzenie, takie jak chleb + coś do chleba, garmażerkę, fast-foody, piwo i chipsy.
Czytaj też: Kolorowanki dla dorosłych. Co na ich temat sądzą Wizażanki?
Lachryma i jej mąż wydają jeszcze więcej. - Jesteśmy tylko we dwoje, a mam wrażenie, że wydajemy fortunę na samo jedzenie. Fakt, staramy się jadać zdrowo i raczej kupuję jedzenie dobrej jakości, ale jak widzę, ile miesięcznie nam idzie na samą spożywkę, to zaczynam się zastanawiać czy czasem czegoś nie zmienić. Niby na jedzeniu nie powinno się oszczędzać... – opowiada na wizażowym forum.
Nie jadają w restauracjach i ze względu na specyfikę pracy nie gotują codziennie obiadów, a mimo to miesięcznie wydają minimum 1000 zł. - Lubimy sałatki, ryby (łosoś), ale też naleśniczki czy makaron.
Czytaj też: Największe wpadki Pary Młodej
Jemy mam wrażenie "normalnie", ale tysiak to chyba dużo na 2 osoby. Zaznaczam, że w 90% robię zakupy w Auchan, gdzie jest stosunkowo tanio. Sporadycznie kupuję w Piotrze i Pawle, bo znowu ten sklep jest najbliżej i ma szeroką ofertę spożywki – dodaje Lachryma.
U Candy_lips zakupy robi mama – wydaje około 2 tysięcy złotych miesięcznie dla trzech osób. - Na jedzeniu akurat nie oszczędzamy i ja odkąd jestem na diecie i odżywiam się zdrowiej, to jest dużo warzyw, owoców (choć wcześniej też było), dla taty też czasem jakieś słodycze są, na obiady zazwyczaj jest zupa i drugie danie – mówi.
Sam je ok. pięciu posiłków dziennie - śniadanie, drugie śniadanie, obiad (dwa dania), podwieczorek z owoców i na kolację - kanapki. - Dla jednego dużo, dla mnie niewiele w porównaniu z tym, ile jadłam. Wiadomo, że więcej się wydaje na razowe makarony czy ryż brązowy. Gdy nie byłam na diecie, to pewnie wydawaliśmy mniej, bo jednak zwykły ryż trochę mniejszy wydatek itp. – pisze dalej Candy_lips.
Isabello także zauważa bardzo ważną rzecz – im taniej jemy, tym większe ryzyko, że to odbije się na naszej figurze. Chleb i makarony są tanie, ale niestety nie wpływają pozytywnie na naszą wagę. - Wydaję miesięcznie ok. 500 zł na jedzenie i uważam, że żyję bardzo oszczędnie. Gdybym miała wydawać mniej, musiałabym ciągnąć na kanapkach, kluskach i makaronach, a to pewnie szybko odbiłoby się na mojej figurze. Zakupy robię przeważnie w Biedronce lub Tesco, które są stosunkowo niedrogimi sklepami – opowiada Isabello.
Magda88 na pewno wyróżnia się na tle innych z kwotą, którą wydaje miesięcznie na jedzenie. Jest to tylko… 250-300 zł tylko dla nie samej. - Jem mięso, chociaż rzadko bo nie przepadam, dużo warzyw, nie jadam zwykłych makaronów, chleba i ryżu tylko pełnoziarniste , a te są droższe niestety. Nie kupuję produktów najdroższych, ale najtańszych również raczej nie, głównie średnia półka. Jem praktycznie codziennie obiad, zero fast foodów. Ale 90% zakupów robię w Biedronce, Lidlu i Tesco.
Ceny w osiedlowych sklepach mnie zabijają – mówi. Sekret pewnie tkwi w tym, że Magda88 przyznaje, że je bardzo mało. _ema_ przy tej odpowiedzi dodaje, że Magda to na pewno studentka, bo niemal niemożliwym jest wyżywić się miesięcznie za 300 zł, a studenci „zaginają przestrzeń w tej dziedzinie”.
Teoretycznie na jedzeniu nie powinno się oszczędzać, ale z drugiej strony rozważne kupowanie wcale nie oznacza, że nasza dieta stanie się niezbilansowana. Może warto zrezygnować z niektórych produktów, które niekoniecznie są dla nas wartościowe (pomijamy tak oczywiste rzeczy jak słodycze, alkohol itd. co nie oznacza, że musimy z tego całkowicie rezygnować). - Podejrzewam, że dużo kasy idzie właśnie na spożywcze duperele, a nie konkretne rzeczy. Oliwki, papryczki chili, mleko sojowe (10 zł za kartonik), sos sojowy, parmezan itp. - w sumie można bez tych rzeczy żyć (i nadal będzie smacznie), a takie drobne rzeczy często słono kosztują – podkreśla lachryma.
Madana zgadza się z faktem, że dobre jedzenie kosztuje. Ona dla siebie i rodziny w ogóle nie kupuje nic z produktów typu fast food. Z drugiej strony nie przepadają też za zdrową żywnością typu kasze. Dokładnie wie, ile wydaje. - Od lat prowadzę dokładne zapiski wydatków, aby ogarniać kasę, wiem, ile wydaję na samo jedzenie: ok. 1500-1700 zł na czteroosobową rodzinę – pisze na forum.
_ema_ także prowadziła „eksperyment” z zapisywaniem wydatków na spożywkę, w tym jedzeniowe zachcianki. - Z rzeczy niezbędnych wychodziło 1300-1400zł, rodzina 4 dorosłe osoby, i było to w okresie maksymalnego oszczędzania, zakupy były przemyślane i kupowane najtańszymi metodami. Strach pomyśleć co by było gdyby chciało się zaszaleć jakościowo – opisuje.
Czytaj też: Życie skrojone na miarę Instagrama: czas się od niego uwolnić?
Madana poleca zapisywanie wydatków na jedzenie, chociaż przez miesiąc. Kilka lat temu w ten sposób uporządkowała rodzinne finanse, ponieważ ani ona ani mąż nie wiedzieli na co wydają swoje zarobki. - Mam 3 kolumny: rachunki, jedzenie i tzw. reszta (książki, chemia, kosmetyki, wyjścia do kina, restauracji, wyjazdy, paliwo) - z dokładnością do 100 zł wiem, ile w danym miesiącu na co poszło. A kiedyś nie wiedziałam – opowiada - Zapiski robię raz w tygodniu, nabrałam zwyczaju zabierania zawsze paragonu, wrzucam do szuflady, raz w tygodniu zapisuję wydatki.
Czytaj też: TOP 5 z KWC: najlepsze zapachy na lato
Mało kto robi tak jak Madana – takie działanie wymaga jednak trochę samozaparcia. Może jednak warto się przekonać i w ten sposób zorganizować lepiej swoje wydatki? Serdecznie zachęcamy! I koniecznie dajcie znać jak poszło!
Doda jest bez wątpienia jedną z najbardziej barwnych i budzących emocje polskich gwiazd. Gdziekolwiek się nie pojawi wzrok zebranych skupiony jest tylko na niej. Wokalistka zawsze wygląda obłędnie, ma nienaganną stylizację, makijaż i fryzury. Okazuje się jednak, że wcale nie wydaje na to dużo pieniędzy, a przynajmniej próbuje oszczędzać. W rozmowie z mediami wyjaśniła, jak może wyglądać jej emerytura i jak dba o swoje finanse. Ile emerytury dostanie Doda? Doda w wywiadzie dla "SuperExpressu" przewiduje, że jej emerytura będzie pozwalała jej na wygodną i spokojną starość. Jest wzorową obywatelką, która dba o każdy aspekty podatków i koniecznych składek dla ZUS. Opowiedziała też, że jej księgowością zajmuje się jej mama, która zna się na rzeczy i dba, by wszystkie formalności były opłacone w terminach. Myślę, że będę miała dobrą emeryturę. Odprowadzam wszystkie składki. Moja mama zajmuje się całą moją księgowością, więc nie ma ani jednej faktury, która byłaby nieopłacona. Moja mama jest profesjonalistką. Jest świetna i świetnie prowadzi moje finanse. Ja nigdy w życiu nie zapłaciłam ani jednej faktury. Nie umiem, nie znam się. To mama wypełnia mi wszystkie pity – wyznała wokalistka Zobacz też: "Doda. Dream Show": Czułości Dody i Dariusza Pachuta w programie. Co z ich relacją? Jak wyglądają finanse Dody? Mimo wizerunku, jaki zbudowała wokół siebie Dorota Rabczewska, wcale nie jest rozrzutną osobą, która wydaje krocie na nowe stroje i przyjemności. Tak naprawdę stara się oszczędzać i mądrze gospodarować swoją fortuną. Ja po prostu żyję skromnie. Przewartościowałam moje życie, a więc i finanse. Wyszło mi to na dobre. Lepiej mi się żyje, gdy wydaję mniej. Wolę zainwestować w coś, co zostaje na wieki i dzięki czemu zapamiętają mnie jako artystkę, która robiła największy rozpierdziel...
Dieta bezglutenowa – na czym polega Jedyną i podstawową zasadą diety bezglutenowej jest wykluczenie glutenu, związane z alergią pokarmową na ten składnik lub chorobą zwaną celiakią. Choć z pozoru założenia diety są łatwe do realizacji, niestety wiele produktów zawiera gluten w ukrytej postaci. Jakie produkty mogą zawierać gluten? Dieta bezglutenowa – produkty zakazane Listę produktów zakazanych w diecie bezglutenowej otwierają zboża, czyli pszenica (i jej odmiany, np. orkisz), jęczmień, żyto i owies (chociaż istnieje oczyszczony owies bezglutenowy). Na tym lista się nie kończy, gdyż w diecie bezglutenowej nie wystarczy wyeliminowanie tych składników w czystej postaci, ale także produktów je zawierających, jak m.in. niektóre wędliny, makarony, a nawet proszek do pieczenia czy zwykły sos sojowy. Dieta bezglutenowa – produkty dozwolone Gluten czyha wszędzie, jednak są produkty, w których z całą pewnością go nie znajdziemy. Należą do nich niektóre zboża – m.in. kukurydza, biały i brązowy ryż, proso, gryka, amarantus oraz produkty pochodne – kasza jaglana czy skrobia kukurydziana. Do produktów dozwolonych należą także nabiał, jaja, ryby, świeże mięso, warzywa, owoce (wszystko w nieprzetworzonej postaci). Jem kaszę jaglaną na śniadanie (tak jak kiedyś owsiankę) z owocami i deserkami Gerber. Różne mieszanki warzyw na patelnię, gdy nie mam czasu na coś fantazyjnego. Dużo, dużo ryb (jako dodatek do sałatek, z grilla, gotowane, smażone bez panierki, jest wiele możliwości). Dużo orzechów, jako dodatki i przekąski, zamiast chipsów - suszone buraczki i jabłka do chrupania. Polecam zaglądnąć do sklepu ze zdrową żywnością, jest tam dużo smacznych 'dozwolonych' produktów', np. chrupki gryczane, pasztety sojowe i z ciecierzycy. phantasmagoria Dieta bezglutenowa na odchudzanie – czy działa? Dieta bez...
Jeśli wierzyć plotkom, dietę Baby Food stosowały chociażby Jennifer Aniston czy też Reese Whiterspoon . Ale czy zastąpienie stałych pokarmów tylko tymi ze słoiczka może być w ogóle zdrowe? Na czym polega dieta słoiczkowa, Baby Food? Jedna z wersji żywieniowych diety słoiczkowej opiera się na jedzeniu nawet kilkunastu porcji przecierów dla dzieci w ciągu dnia. Inny "wariant" tej same diety zakłada, że wyłącznie na kolację możemy pozwolić sobie na tradycyjny posiłek . Ilość posiłków zależy od tego, jak szybko oraz ile chcemy schudnąć . Sama dieta wydaje się być raczej bogata w witaminy oraz minerały. W końcu nie musimy kupować wyłącznie niemowlęcych słoiczków. Danie-papkę nietrudno przygotować również samodzielnie w domu. Wystarczy pamiętać o proporcjach oraz kaloryczności. Zobacz także: To nie ciąża ani choroba - trenerka fitness obnaża prawdę o kobiecym ciele Dlatego buszowanie po sklepowch półkach w poszukiwaniu dziecięcych przysmaków dla wielu może być dużo łatwiejsze. W końcu zawsze możemy sięgnąć po warzywne miksy z rybą czy mięsem albo jakiś słodki deser. Kaloryczność tych słoiczków zależy oczywiście od tego, co się w nich znajduje. Same warzywa to około 40 kcal . Te wzbogacone o mięso czy ryż mają około 120 kcal . Desery i owocowe miksy mają po mniej więcej 130 kcal . Ale każda dieta ma oczywiście swoje plusy i minusy . Wady i zalety diety słoiczkowej Niewątpliwym plusem takiej diety jest fakt, że tego typu jedzenie zawiera bardzo dużo skoncentrowanych składników odżywczych . Poza tym jakość produktów, z których wykonywane są dania zapakowane w słoiczki jest wysoka. W końcu spożywają je głównie dzieci, więc wszystko jest ekologiczne, bez żadny dodatków i ulepszaczy smaku . Dzięki takiemu systemowi przyjmowania posiłków uczymy się jeść mniej, ale częściej. Dlatego szybka utrata wagi jest możliwa...
Aleksandra Więcka w grudniowym numerze Urody Życia przygląda się trudnemu w obecnych czasach tematowi - jedzeniu. Kuchnia stała się nowym salonem, bazary ze zdrową żywnością – miejscem towarzyskich spotkań, a blogi kulinarne mają więcej odsłon niż serwisy informacyjne. Właściwy jadłospis wydaje się lekiem na wszystko – od raka po złamane serce. Chociaż coraz pilniej wyłapujemy kolejne niebezpieczne E ukryte w opakowaniach z jogurtem czy serem, to równocześnie zdajemy się wierzyć, że lodówka jest naszą najlepszą przyjaciółką. Co trzecia Polka ma nadwagę, a co druga chciałaby schudnąć. Dlaczego jedzenie przestało po prostu zaspokajać głód i stało się naszą nagrodą, pocieszeniem, lekiem i obsesją? O jedzeniu "bez śladów", przyjaźni ze słodyczami i utożsamianiu miłości z pokarmem przeczytasz w magazynie Uroda Życia . Czym dla Was jest jedzenie? Jak często sięgacie po nie z powodów innych niż głód? Piszcie!
