Olej lniany (INCI: Linum Usitatissimum (Linseed) Seed Oil) to tłuszcz roślinny pozyskiwany z nasion lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum), znanego również jako siemię lniane. Jest to olej tłoczony na zimno, bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, głównie kwas alfa-linolenowy (omega-3), linolowy (omega-6) i oleinowy (omega-9), a także witaminę E i związki o działaniu antyoksydacyjnym. W kosmetykach pełni funkcję emolientu, środka odżywczego i ochronnego.
Olej lniany wykazuje silne właściwości regenerujące, łagodzące i przeciwzapalne. Wspomaga odbudowę bariery hydrolipidowej skóry, zmniejsza suchość, szorstkość oraz łuszczenie naskórka. Działa kojąco w przypadku podrażnień, wspomaga gojenie drobnych uszkodzeń i zaczerwienień.
Dzięki dużej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 wspiera elastyczność skóry, przeciwdziała utracie wody i wzmacnia funkcje ochronne naskórka. Jest odpowiedni do pielęgnacji skóry suchej, atopowej, wrażliwej oraz dojrzałej. W kosmetykach do włosów wygładza, odżywia i wspomaga odbudowę zniszczonych pasm. Może również zmniejszać objawy podrażnienia skóry głowy.
Olej lniany jest składnikiem naturalnym, ale nietrwałym - łatwo ulega utlenieniu i jełczeniu, szczególnie w kontakcie z powietrzem, światłem i wysoką temperaturą. Z tego względu kosmetyki z jego dodatkiem powinny być odpowiednio przechowywane, najlepiej w chłodnym i zacienionym miejscu. Może pozostawiać tłusty film na skórze i włosach, co nie każdemu odpowiada. Osoby ze skórą bardzo tłustą lub trądzikową powinny stosować go ostrożnie, ponieważ może działać komedogennie.
Reakcje alergiczne występują rzadko, ale zawsze warto wykonać próbę uczuleniową przed pierwszym użyciem kosmetyku z dużym udziałem oleju lnianego.
Olej lniany jest stosowany w:
Jest olejem nie odpornym na ciepło. Nie należy go podgrzewać. Olej ten otrzymuje się poprzez tłoczenie na zimno małych, brązowych nasion otrzymywanych z lnu zwyczajnego Linum Usitatissimum. Czystego oleju lnianego nie poleca się do masażu, gdyż w wyższych stężeniach powoduje wysuszanie skóry. Zaleca się go mieszać z innym olejem roślinnym (np. jojoba).